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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #396724 ist eine Antwort auf Beitrag #395925] |
Sa, 05 Dezember 2009 14:16   |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 70. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: + 0,4
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Bei mir ist die Tante zu Besuch. Von daher sind die + 0,4 noch super. 
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #396750 ist eine Antwort auf Beitrag #396724] |
Sa, 05 Dezember 2009 14:58 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 70. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: + 0,4
Laufmeter:
Elke: - 1,1 kg
Rose1978:
Bei mir auch, deshalb umso erstaunlicher, aber ich hatte zwei oberstreßige Wochen und daher kaum Zeit unnötiges essen zu suchen und zu finden - also zwei extrem-Fasten-Wochen -
Nächste Woche wird sich das bestimmt wieder ändern, wenn wieder mehr Normaliät einkehrt und vor allem will ich Plätzchen backen nächste Woche
Auf jeden Fall schauts mit dem Gewicht so recht gut aus 66,2 kg, aber da Weihnachen jetzt doch in greifbare Nähe rück, wird das Wunschgewicht wohl eher nicht zu erreichen sein, dieses Jahr
Ich wünsche allen eine erfolgreich Woche und einen schönen zweiten Advent
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
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Elkes Rezepte
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #397893 ist eine Antwort auf Beitrag #397393] |
Sa, 12 Dezember 2009 13:16 |
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Elke
Beiträge: 10604
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 71. Woche
Martina 83:
pichi: Kaddie:
Fledermaus:
Laufmeter:
Elke: + 0,4 kg
Rose1978:
Also heut kann ich mit meiner grünen Welle nicht mehr mithalten, nach den 1,1 kg von letzter Woche
Aber glücklicherweise sind es nur 400 gr. mehr und da liege ich mit 66,6 kg heute doch noch ganz gut im Rennen
Sportbilanz ist wie gehabt:
4 x 50 Min. BBP Workout
3 x 40 Min CC Workout 2
1 x 40 Min. CC Workout 1
120 Liegestütze auf den Knien
5 x 15 Min. Rückengymnastik
ergibt 7 Std. 15 Min. Bodyforming diese Woche
Dann wüsch ich euch allen noch einen schönen 3 ten Advent und eine erfolgreiche Woche
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #397899 ist eine Antwort auf Beitrag #397893] |
Sa, 12 Dezember 2009 13:25 |
Sassi
Beiträge: 7563
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 71. Woche
Martina 83:
pichi: Kaddie:
Fledermaus: + 0,4
Laufmeter:
Elke: + 0,4 kg
Rose1978:
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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
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[Aktualisiert am: Sa, 12 Dezember 2009 13:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #398171 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 14 Dezember 2009 09:49 |
Sassi
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Ui, das gibt wohl wieder eine rote Woche. 
Alter: 27 Jahre
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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
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April: 136,8 kg: - 1,7 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #398910 ist eine Antwort auf Beitrag #398232] |
Sa, 19 Dezember 2009 13:04 |
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 72. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: - 0,4 kg
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Ich hab seid gestern eine neue Waage und ich glaube, dass könnte eine Freundschaft werden. 
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Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #399053 ist eine Antwort auf Beitrag #398910] |
So, 20 Dezember 2009 15:06 |
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Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 72. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: - 0,4 kg
Laufmeter:
Elke: + 1,0 kg
Rose1978:
brrrrrrrrr - schüttel
| Fledermaus89 schrieb am Sa, 19 Dezember 2009 13:04 |
Ich hab seid gestern eine neue Waage und ich glaube, dass könnte eine Freundschaft werden.
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Sollt ich mir auch überlegen
Meine Waage ist wohl etwas verstimmt und nimmt mir doch meine Tee, Wasser und Zero-Cola Orgien die letzten Tage etwas über - scheinbar konnt ich das, was ich alles die letzten kränkelnden Tage in mich getrunken habe nicht alles mehr wegtragen.
Und gestern auch noch Plätzchen und Glühwein draufgesetzt
Hoffentlich gehts Euch besser !!!
@Saskia - toll !!! jetzt gehts wieder abwärts
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #399642 ist eine Antwort auf Beitrag #399151] |
Sa, 26 Dezember 2009 14:39 |
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 73. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: + 0,3
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Ich habs mir schlimmer vorgestellt über die Weihnachtstage, aber so gehts ja noch.
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April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #399769 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 28 Dezember 2009 11:00 |
Sassi
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War ich etwa die Einzige, die sich getraut hat? 
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #399795 ist eine Antwort auf Beitrag #399642] |
Mo, 28 Dezember 2009 11:30 |
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Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 73. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: + 0,3
Laufmeter:
Elke: + 1,5
Rose1978:
Irgendwie ist mein ganzer Rhytmus durcheinander, obwohl ich jetzt garn nicht soviel gegessen hab.
Keine Bewegung - die letzten Tag, ungesünderes Essen, keine längeren Pausen beim Essen, also öfter mal was zwischen durch
Wie pack ich das dann nur wieder an - das ist voll ätzend
Aber was solls
Ich wuensche Euch allen einen guten Rutsch und ein gesundes, gutes, neues Jahr
-
Anhang: 2010.gif
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Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #400053 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 30 Dezember 2009 17:03 |
Sassi
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Ich wünsche euch schonmal einen guten Rutsch ins neue Jahr. Feiert schön und genießt die letzten Stunden dieses Jahres!
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Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #400221 ist eine Antwort auf Beitrag #399877] |
Sa, 02 Januar 2010 09:52 |
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 74. Woche
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Rose1978:
Schocknachricht im neuen Jahr, aber das motiviert mich grad noch mehr, endlich wieder die Pfunde purzeln zu sehen. 
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(insg. sind das + 3 kg) 
dumm gelaufen 
.... aber jetzt halte ich, seit Okt. das Gewicht. *aufatme* und ich hoffe auch auf's neue Jahr, da will ich dann wieder abnehmen!!! 
Bravo, Sabrina!!! Das finde ich auch immer beruhigend, wenn die Blutwerte okay sind! 
