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10 kilo müssen weg [Beitrag #399722]

So, 27 Dezember 2009 17:53

Withoutyou16
Beiträge: 2
Registriert: Dezember 2009
Ort: Bergheim

Junior Member

Ich will in den nächsten 6 Wochen mindestens 10 Kilo verlieren, mit viel Obst und Gemüse und Sport. Mein jetziges Gewicht ist bei 105 kg auf 170 cm Körpergröße Shocked

angekommen und mein bmi liegt bei erschrekenden 35.9. Da muss so einiges runter, eigentlich mehr als 10 kilo, aber das ist mein erstes Ziel.

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Re: 10 kilo müssen weg [Beitrag #399724 ist eine Antwort auf Beitrag #399722]

So, 27 Dezember 2009 18:15

die_mim
Beiträge: 1072
Registriert: Februar 2009
Ort: GC

Senior Member

Hallo erstmal,

und ich wünsche dir viel Erfolg und Motivation.

Aber naja, 10 Kilo in 6 Wochen kannst du eigentlich so gut wie vergessen...

Liebe Grüße,
Mim

...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...

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Re: 10 kilo müssen weg [Beitrag #399735 ist eine Antwort auf Beitrag #399722]

So, 27 Dezember 2009 18:41

Withoutyou16
Beiträge: 2
Registriert: Dezember 2009
Ort: Bergheim

Junior Member

Mal schaun was ich mit täglichem Sport und gesunder Ernährung bewegen kann Smile

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Re: 10 kilo müssen weg [Beitrag #399741 ist eine Antwort auf Beitrag #399735]

So, 27 Dezember 2009 19:17

die_mim
Beiträge: 1072
Registriert: Februar 2009
Ort: GC

Senior Member

Auf jeden Fall keine 10 kg in 6 Wochen.
Zumindest nicht, wenn es nach deinem Plan mit GESUNDER ERNÄHRUNG und Sport ist.

...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...

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Re: 10 kilo müssen weg [Beitrag #400094 ist eine Antwort auf Beitrag #399741]

Mi, 30 Dezember 2009 22:03

murli
Beiträge: 1306
Registriert: November 2008
Ort: Baden Württemberg

Senior Member

Ach doch , ich denke schon , daß das bei den Kilos möglich ist ... vielleicht sogar trotz gesunder Ernährung.
Ich hatte anfangs auch 107 Kilo und die ersten 8 sind ratzefatz runter gewesen.
Ich drück Dir die Daumen , auch daß Du dranbleiben kannst.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/50584/.png

Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
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