|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401268 ist eine Antwort auf Beitrag #401255] |
Fr, 08 Januar 2010 15:23   |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Danke Sabrina, das hab ich schon immer gesucht. 
@ Martina: Finger weg von den Süßigkeiten!  *aufdieFingerklopf*
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401377 ist eine Antwort auf Beitrag #401369] |
Sa, 09 Januar 2010 11:11 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 75. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: - 1,0 kg
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Movie-maker: - 0,5 kg
Dragonfly: -0,3kg
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401452 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 09 Januar 2010 19:57 |
 |
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Man, kaum ist man mal me Weile nicht vor Ort, ist hier seit Ewigkeiten wieder echt was los
auch noch ein herzliches willkommen ans SchoeneNeueIch!!!
Bestimmt wirst du deine Freude mit uns haben !!!
Wir sind doch immer eine lustige Truppe, wenn auch mitunter recht klein 
Ich hab auch irgendwie das Problem mit den portionsgroessen, ess, gaub ich, immer noch zu viel, denn sonst geht's eigentlich
ihr hab ja mal ne recht griene Woche hinter euch gebracht, mein Neid sei mit euch!!!
Ich trag mein ergbnis morgen nach, denn ich bin grad mit dem i phone hier kurz unterwegs und da genarrt sich das etwas schwierig oder ich bin einfach nicht handfertig genug für so divisiles zeug auf so kleinem Raum 
@Helga, natuerlich ist es stets unser erstes bei Helga rein zu schauen
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401568 ist eine Antwort auf Beitrag #401441] |
So, 10 Januar 2010 17:16 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 75. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: - 1,0 kg
Laufmeter:
Elke: - 1,5 kg
Rose1978:
Movie-maker: - 0,5 kg
Dragonfly: -0,3kg
NeuesSchönesIch: -0,3kg
*freufreufreu*
Nachdem ich letzte Woche Samstag meinen Höchststand von 70 kg erreicht hatte (zu tiefst schäm und recht erschrocken bin), aber ehrlich immer alles eingetragen habe, daft ich mich in die Litse der glücklichen 'Grünen' mit eintragen. Das schaut jetzt zwar viel aus, aber wenn man bedenkt, daß ich mich vor Weihnachten so um die 66 kg runtergearbeitet hatte, war das ja mehr als nötig
Gestern früh also 68,5 kg
Körpereinsatz diese Woche spärlich und mit erheblichem Muskelkater verbunden
40 Min. CC Workout
50 Min. BBP Workout
30 Min. Rückengymnastik
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
[Aktualisiert am: So, 10 Januar 2010 21:08] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401650 ist eine Antwort auf Beitrag #401568] |
Mo, 11 Januar 2010 08:57 |
 |
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 75. Woche
Martina 83: -0,1kg
pichi:
Kaddie:
Fledermaus: - 1,0 kg
Laufmeter:
Elke: - 1,5 kg
Rose1978:
Movie-maker: - 0,5 kg
Dragonfly: -0,3kg
NeuesSchönesIch: -0,3kg
na ja, viel ist es nicht, aber besser als ein +
Und die Tante ist ja auch noch zu besuch.
Und ich hätte jetzt ganz gerne zumindest ein kleines Lob. Mein Schatz hat am Samstag nämlich 4 Kinderriegel mit gebracht. 2 für mich, 2 für ihn. Und die lagen heute morgen immer noch alle auf dem Tisch
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401683 ist eine Antwort auf Beitrag #401650] |
Mo, 11 Januar 2010 11:24 |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 75. Woche
Martina 83: -0,1kg
pichi: -0,2 kg
Kaddie:
Fledermaus: - 1,0 kg
Laufmeter:
Elke: - 1,5 kg
Rose1978:
Movie-maker: - 0,5 kg
Dragonfly: -0,3kg
NeuesSchönesIch: -0,3kg
jawoll, bin auch grün  . Ich finde, das haben wir super gemacht - TUSCH für uns alle .
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401743 ist eine Antwort auf Beitrag #401660] |
Mo, 11 Januar 2010 13:27 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Kann ich nur zustimmen
*tuschtuschtusch* für die tapferen Kämpfer
und für die Verletzten Verteranen natürlich auch denn sie haben sich ja dem Kampf gestellt - nur leider verloren - es werden narürlich auch wieder die siegreichen Tage kommen
Also auf auf in den Kampf - viele verschiedenste Gegner warten schon
| Laufmeter schrieb am Mo, 11 Januar 2010 09:29 |
Ich finde, da gebührt nicht nur ein kleines Lob, Martina, sondern ein großes! *schulterklopf*
Kaddie, loslos, wir sind hier grad alle fürchterlich motiviert, laß Dich mitreißen!
|
Schließ mich den auch mal schnell an - mit ganz viel Lob-Lob-Lob
und der armen Kaddie ganz viel Motivatoin schick !!!
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401801 ist eine Antwort auf Beitrag #401775] |
Mo, 11 Januar 2010 17:00 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
| NeuesSchönesIch schrieb am Mo, 11 Januar 2010 14:38 |
ich brauch fingergewackel  ....geht das auch bei was anderem als naschen?
Es geht um strenge Blicke und "wenn du nicht....dann...." und " ich tret dir mal in den Hintern"...
werden zum lernen benötigt.....
|
Also, die Kekse werden jetzt nicht mehr gekauft und an mehr Konsquent in alle Richtungen gearbeitet, sonst wird das nichts mit Dir und wir müssen uns zu einem 'Kollektiv-Tritt' zusammten finden !!! 
big sisters are watching you - yes !!!
Fühl Dich auf Schritt und Tritt etwas verfolgt
So in etwa ???
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401852 ist eine Antwort auf Beitrag #401801] |
Mo, 11 Januar 2010 23:25 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
| Elke schrieb am Mo, 11 Januar 2010 17:00 |
big sisters are watching you
|
Das ist gut!
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401885 ist eine Antwort auf Beitrag #401683] |
Di, 12 Januar 2010 09:50 |
 |
Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 75. Woche
Martina 83: - 0,1 kg
pichi: - 0,2 kg
Kaddie:
Fledermaus: - 1,0 kg
Laufmeter: [color=limegreen]- 0,4 kg
Elke: - 1,5 kg
Rose1978:
Movie-maker: - 0,5 kg
Dragonfly: -0,3 kg
NeuesSchönesIch: - 0,3 kg
Auch ich reihe mich in den grünen Reigen ein - 0,4kg weniger in einer halben Woche ist durchaus beachtlich.
Und nochmals einen besonders großen *riesentusch* für uns alle!
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #401894 ist eine Antwort auf Beitrag #401885] |
Di, 12 Januar 2010 10:42 |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 75. Woche
Martina 83: - 0,1 kg
pichi: - 0,2 kg
Kaddie:
Fledermaus: - 1,0 kg
Laufmeter: - 0,4 kg
Elke: - 1,5 kg
Rose1978:
Movie-maker: - 0,5 kg
Dragonfly: -0,3 kg
NeuesSchönesIch: - 0,3 kg
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: So Nov 10 19:24:42 CET 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.06512 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
hoffentlich bleibt das auch recht lange so!!!
... in die richtige Richtung!!! 
