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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » "Durchstarter" 2010  
	
		
		
			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406175 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Di, 02 Februar 2010 06:58    | 
		 
		
			
				
				
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						jutta1984
						 Beiträge: 68 Registriert: Oktober 2009  Ort: Frankfurt
						
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					Member  | 
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		so hab gestern vergessen zu posten. 
mein gewicht ist: 85,2 kg. 
 
so hab heute wieder 2 std sport!   
mal schauen, ob ich wieder so'n muskelkater bekomme... 
 
lg jutta
		
		
      
 
montags ist Wiegetag! Ziel bis 31.03.10 min. 80 KG erreichen!   
30.10.09 88,6 
06.11.09 88,4 
13.11.09 87,9 
20.11.09 86,7 
27.11.09 88,0 *heul* 
05.12.09 87,0   
16.12.09 86,1 (ich weiß, freitag ist wiegetag) 
18.12.09 85,9 
25.12.09 -- 
01.01.10 86,7 da war ich schon mal 
...nach langer pause und einigen auf und abs 
18.01.10 86,5 
25.01.10 85,7 
01.02.10 85,2 
08.02.10 84,8
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406186 ist eine Antwort auf Beitrag #406175] | 
			Di, 02 Februar 2010 07:29    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						tinnni
						 Beiträge: 496 Registriert: März 2009  Ort: Wien
						
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					Senior Member  | 
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		so heute nicht verschlafen! 
waage sagt 70,0! yiha!    
 
		
		
  Startgewicht: 78kg  
Grösse: 168cm 
 
01. Ziel 68kg erreicht am  
02. Ziel 67kg erreicht am  
03. Ziel 66kg erreicht am  
04. Ziel 65kg erreicht am  
05. Ziel 64kg erreicht am 
06. Ziel 63kg erreicht am 
07. Ziel 62kg erreicht am 
08. Ziel 61kg erreicht am 
09. Ziel 60kg erreicht am 
10. Ziel 59kg erreicht am
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406256 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Di, 02 Februar 2010 12:13    | 
		 
		
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		Huhu xantipe, 
 
da fehlt einfach nur ne ] nach dem ersten Teil des Quotes   
 
Edit: Ich hab in der dritten Woche 87,3 und in der vierten Woche 87,2 kg gehabt - da hast Du mich einmal unterschlagen, Underworld. 
Wow, und ich hab beim nachschaun grad gemerkt, wieviele wir schon sind! *applaus*
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
Mein Sport- und Futtertagebuch 
 
Mein Fotoalbum 
 
Mein Kochbuch 
 
 
		[Aktualisiert am: Di, 02 Februar 2010 12:15] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406281 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Di, 02 Februar 2010 13:15    | 
		 
		
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		Klar, stell ich mir auch schwer vor! Ist mir ja auch nur aufgrund des vorigen beitrags aufgefallen. 
Und - by the way - super, dass Du Dir diese Mühe mit der Liste überhaupt machst! Danke dafür!
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
Mein Sport- und Futtertagebuch 
 
Mein Fotoalbum 
 
Mein Kochbuch 
 
 
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406358 ist eine Antwort auf Beitrag #406306] | 
			Di, 02 Februar 2010 17:32    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						bee
						 Beiträge: 244 Registriert: August 2007  Ort: Hamburg
						
					 | 
					Senior Member  | 
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		Hallo! 
 
Meins ist bei 80,6kg. 
 
LG
		
		
      
 
  
 
Alter: 27 
Größe: 167cm 
 
NEUSTART (am 03.05.2013): 
77,8kg ( BMI 27,9 ) 
 
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg) 
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg) 
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg) 
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 ) 
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 ) 
 
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014] 
 
Maße (09.02.2014): 
 
Brust: 94cm [-> -9cm] 
Taille: 77cm [-> -16cm] 
Hüfte: 102cm [-> -12cm] 
 
Ernährung: 
3-5x am Tag, 
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten 
 
Sport: 
 
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406680 ist eine Antwort auf Beitrag #406598] | 
			Mi, 03 Februar 2010 19:10    | 
		 
		
			
				
				
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						Evchen
						 Beiträge: 4299 Registriert: April 2009  Ort: Wien
						
					 | 
					Senior Member  | 
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		Fit ja, aber auch fleißig am futtern!!   
 
Ich wünsch dir eine ganz schnelle Besserung und dann wieder einen guten Einstieg!! 
 
Meine Waage ist leider entgültig hin und daher muss ich euch das Ergebnis von Samstag mitteilen: 68,1kg 
Sorry, das es so spät kommt!!!
		
		
 
  
   
		[Aktualisiert am: Mi, 03 Februar 2010 20:26] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406684 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Mi, 03 Februar 2010 19:22    | 
		 
		
			
				
				
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						Lilli210
						 Beiträge: 773 Registriert: Januar 2010 
						
					 | 
					Senior Member  | 
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		Hey Underworld! 
 
Wünsche dir ne gute Besserung! Tja, dann is wohl diese Woche nix mit Sport. Aber mach dir nichts draus. Ein bisschen Pause kann ja auch mal ganz nett sein   Und wenn du wieder gesund bist, startest du wieder so richtig durch! 
 
Ich kränkel auch schon etwas. Hab tierisch Kopfschmerzen heut. Halsschmerzen schon seit drei Tagen. Und als ich heut morgen wach geworden bin, war ich klatschnass geschwitzt. Hoffe mal, dass sich das bei mir nicht richtig ausbreitet. Hab echt keine Zeit, jetzt auch noch krank zu werden! Naja, mal abwarten... 
 
Also liebe Leute, schön warm anziehen und immer schön brav Vitamine essen! Dann erwischt es euch vielleicht nicht     
 
Liebe Grüße,  
Lilli
		
		
      
 
Körpergröße: 1,72 m 
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010 
 
Mein Tagebuch 
Mein Fotoalbum
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406789 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Do, 04 Februar 2010 11:08    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						nemolina
						 Beiträge: 1328 Registriert: Juni 2008 
						
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					Senior Member  | 
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		Och Kinners - ich hoffe ich hab euch nicht angesteckt    
Lasst es nen bisschen langsamer angehen und werdet alle ganz schnell gesund!!! 
Lg, Lina
		
		
  Größe: 1,62 m 
 
Junigewicht: 61 kg 
 
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406798 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Do, 04 Februar 2010 12:26    | 
		 
		
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		Huhu Underworld, 
 
auch von mir gute Besserung an Dich, versuch, Dich wenigstens etwas mit Deinem Buch zu entspannen und auszuruhen. 
Ich kenn die Geschichte auch gar nicht, vielleicht sollt ich mir in der Bücherei das Buch mal holen! 
 
Ich mach heute gar nichts, also auch nur Buch lesen, vielleicht ein wenig daddeln und mich auf meinen Arzt- und Krankengymnastikmarathon morgen "freuen". 
 
Ich knuddel Dich!
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
Mein Sport- und Futtertagebuch 
 
Mein Fotoalbum 
 
Mein Kochbuch 
 
 
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406860 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Do, 04 Februar 2010 16:57    | 
		 
		
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		Huhu! 
 
Jau, die Tabelle gefällt mir auch gut, ich schätze nur, dass sie sehr schnell viel zu breit werden wird. 
Aber Du kannst die Spalten ja auch noch verschmälern, die Überschrift muss ja nicht ganz rein. Hast Du aber wirklich gut gemacht! 
 
Ich daddel derzeit weil krankgeschrieben kaum was (geht ja um die Schultermuskulatur, und dafür ist vorm Rechner sitzen gar nicht gut), aber wenn dann hauptsächlich Sim City 3000 und Sim City 4, Die Siedler IV, Sims 2, World of Warcraft etc. 
Adventures ist nicht so meins, ich kann die einfach nicht gut. Aber gib mir irgendwas zum strategisch aufbaun und ich bin Dein Mann ähh Deine Frau  
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
Mein Sport- und Futtertagebuch 
 
Mein Fotoalbum 
 
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406861 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Do, 04 Februar 2010 16:58    | 
		 
		
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		Ach so, noch mal zur Tabelle - und wenn Du die Teilnehmer oben quer schreibst und die Zahlen nach unten? Dann wird sie nur länger und das dürfte hier ja kein Problem sein!
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
Mein Sport- und Futtertagebuch 
 
Mein Fotoalbum 
 
Mein Kochbuch 
 
 
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406898 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Do, 04 Februar 2010 20:00    | 
		 
		
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		Das ist doch auch eine gute Idee. Schließlich interessieren die genauen Daten dann ja auch gar nicht mehr! 
Fein!
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
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Mein Kochbuch 
 
 
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406913 ist eine Antwort auf Beitrag #406898] | 
			Do, 04 Februar 2010 21:52    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						bee
						 Beiträge: 244 Registriert: August 2007  Ort: Hamburg
						
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					Senior Member  | 
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		Ui, die Tabelle ist echt klasse!     
Bin eh sone Statistikenbegeisterte^^. 
 
@underworld: Bin auch sone Leserin. Die Stephen Kings würden mich schon interessieren, Feuerkind hab ich gelesen, bin nur leider nicht im Besitz des Buches (ich hab da nen seltsamen Tick, ich muss nahezu jedes Buch, was ich gelesen hab, im Regal stehen haben    ). 
Momentan les ich von Daniel Kehlmann - Die Vermessung der Welt 
Das Buch ist bisher echt gut, bin eh interessiert an dem ganzen wissenschaftlichen Zeug    . 
 
Ansonsten war ich doch tatsächlich mal beim Sport mit meiner Freundin    . Wir waren am Dienstag beim Badminton, das war lustig, war jedoch nur ne halbe Stunde, wir kamen zu spät. Wollten eigentlich morgen nochmal, hab nur leider nen Termin. 
Demnächst wollen wir regelmäßig Dienstags und Freitags gehen. Hab ein wenig Muskelkater    . 
Und der Schnee hat scheinbar auch sein gutes, ich hab das Gefühl total "Muskeln" im vorderen Teil der Oberschenkel bekommen zu haben, weil ich so seltsam durch den Schnee stapfe (klingt wahrscheinlich genu so komisch, wie es aussieht^^). 
 
Joa, das war mal was von mir    . 
Wünsche euch ne gute Nacht und nen rutschfreien Start in den Tag. 
Hoffe das taut endlich mal anständig     
 
Lg bee
		
		
      
 
  
 
Alter: 27 
Größe: 167cm 
 
NEUSTART (am 03.05.2013): 
77,8kg ( BMI 27,9 ) 
 
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg) 
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg) 
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg) 
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 ) 
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 ) 
 
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014] 
 
Maße (09.02.2014): 
 
Brust: 94cm [-> -9cm] 
Taille: 77cm [-> -16cm] 
Hüfte: 102cm [-> -12cm] 
 
Ernährung: 
3-5x am Tag, 
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten 
 
Sport: 
 
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #406984 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Fr, 05 Februar 2010 09:48    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						nemolina
						 Beiträge: 1328 Registriert: Juni 2008 
						
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					Senior Member  | 
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		Hey Underworld, 
ich ziehe meinen Hut, verneige mich ganz tief und bedanke mich dabei recht herzlich für diese wunder-wunderschöne Tabelle! 
Eine runde Applaus, 
Lg, Lina
		
		
  Größe: 1,62 m 
 
Junigewicht: 61 kg 
 
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
		
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #407076 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Fr, 05 Februar 2010 18:58    | 
		 
		
			
				
				
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						underworld
						 Beiträge: 488 Registriert: November 2009 
						
					 | 
					Senior Member  | 
					 | 
		 
		 
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		   Kinners ich bin verliebt.... 
 
 
 
....in meinen neuen tv...wie geil der is ^^ hammer 
 
 
Wenn jemand noch bücher von euch will schaut bei mir rein!!! link steht weiter oben, die laufen bald aus. habe auch noch einige daheim, kann gar nicht alle einstellen 
 
habe heute wieder ein grossen Karton bekommen mit Büchern bin nunn wieder ellenlang damit beschäftigt^^ 
 
 
@neuesschönesich hab mal 70,8 reingeschrieben, das hatte ich schon drin da ich auf dein ticker geschaut hab   
		
		
  Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig 
 
    
 
 
Startgewicht: 82,0 Kg 
Zielgewicht: 60,0 Kg 
 
Start 08.08.11 
 
Erstes Ziel U80: 
Zweites Ziel U75: 
Drittes Ziel U70: 
 
"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld) 
 
Mein Tagebuch: 
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
		[Aktualisiert am: Fr, 05 Februar 2010 19:21] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: "Durchstarter" 2010  [Beitrag #407444 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] | 
			Mo, 08 Februar 2010 07:04    | 
		 
		
			
				
				
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						jutta1984
						 Beiträge: 68 Registriert: Oktober 2009  Ort: Frankfurt
						
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					Member  | 
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	 | 
 
	
		so mein gewicht für heute ist 84,8 kg 
 
einen schönen wochenstart. 
 
die jutta
		
		
      
 
montags ist Wiegetag! Ziel bis 31.03.10 min. 80 KG erreichen!   
30.10.09 88,6 
06.11.09 88,4 
13.11.09 87,9 
20.11.09 86,7 
27.11.09 88,0 *heul* 
05.12.09 87,0   
16.12.09 86,1 (ich weiß, freitag ist wiegetag) 
18.12.09 85,9 
25.12.09 -- 
01.01.10 86,7 da war ich schon mal 
...nach langer pause und einigen auf und abs 
18.01.10 86,5 
25.01.10 85,7 
01.02.10 85,2 
08.02.10 84,8
		
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