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Hallo erstmal.......... [Beitrag #408133]

Mi, 10 Februar 2010 10:50

Flajulet
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2010
Ort: Stockelsdorf

Member

Hallo, bin neu hier und wollte mich mal vorstellen.
Ich bin 34Jahre alt, 173cm groß und wiege jetzt 110,5kg. Habe nach Weihnachten angefangen abzunehmen und natürlich regelmäßig Sport zu treiben und habe bereits 7kg verloren (habe auch nicht vor sie wieder zu finden). Natürlich müssen noch etliche Kilos weichen und ich hoffe, dass ich das diesmal auch endlich schaffe....

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Re: Hallo erstmal.......... [Beitrag #408152 ist eine Antwort auf Beitrag #408133]

Mi, 10 Februar 2010 11:59

kleinlaura
Beiträge: 71
Registriert: Januar 2009
Ort: Salzgitter

Member

Hallo und Herzlich Willkommen...

Glückwunsch zu Deinem ersten Erfolgserlebnis - 7kg sind schon ne Menge!
Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Erfolg bei Deiner Abnahme, viel Spaß hier im Forum und natürlich Durchhaltevermögen! Schön, dass Du Dich sportlich betätigst. Was treibst Du denn für Sport? und machst Du eine Diät? oder hast Du Deine Ernährung umgestellt?

Hoffe, dass Deine Kilos nicht wieder auftauchen!! Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/52723/.png

________________________________________________

Start: 11.01.2009
Gewicht: 78 kg
BMI: 27
erstes Etappenziel: U 75 kg (erreicht am 25.01.2009)
zweites Etappenziel: U 70 kg (erreicht am 28.02.2010)
drittes Etappenziel: U 65 kg
derzeitiger BMI: 24,2
Traumgewicht: 60 kg - BMI: 20,8

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Re: Hallo erstmal.......... [Beitrag #408374 ist eine Antwort auf Beitrag #408152]

Do, 11 Februar 2010 07:10

Flajulet
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2010
Ort: Stockelsdorf

Member

ja, ich ernähre mich streng nach dem WW-Prinzip. 3x die Woche gehe ich ins Sportstudio und mache Fitnesstraining, 1x die Woche gehe ich schwimmen und die anderen Tage betätige ich mich zu Hause vor dem Fernseher sportlich. Mal sehen, was sich da noch so tut.

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