Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Ernährungsfragen » Zackig dünn (Wie schnell soll/ darf (Mann) abnehmen???)
Zackig dünn [Beitrag #410668] Fr, 19 Februar 2010 16:49 Zum nächsten Beitrag gehen
DürrerFettsack ist gerade offline  DürrerFettsack
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2010
Ort: DüsselTown
Junior Member
Hallo Ihr dicken Menschen. Ich bin 1.90m groß und wiege 110 kg. Wie viel Kg. sollte man, (pro Woche) verlieren dürfen, ohne das es schädlich wirkt???

Danke im Vorraus. Wink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Zackig dünn [Beitrag #410670 ist eine Antwort auf Beitrag #410668] Fr, 19 Februar 2010 16:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
richtwert ist 1/2kg pro Woche, Bei deinem Gewicht etwas mehr, Sagen wie mal ca. 700-800g.
Wobei das auch mit davon abhängt ob du Sport machst oder nicht.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Zackig dünn [Beitrag #410677 ist eine Antwort auf Beitrag #410668] Fr, 19 Februar 2010 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
DürrerFettsack ist gerade offline  DürrerFettsack
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2010
Ort: DüsselTown
Junior Member
Danke für die schnelle Cooperation... Wink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Zackig dünn [Beitrag #410678 ist eine Antwort auf Beitrag #410668] Fr, 19 Februar 2010 17:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
DürrerFettsack ist gerade offline  DürrerFettsack
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2010
Ort: DüsselTown
Junior Member
...by the way: respekt bzgl. Deiner Erfolgsquote.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Zackig dünn [Beitrag #410679 ist eine Antwort auf Beitrag #410668] Fr, 19 Februar 2010 17:28 Zum vorherigen Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

..by the way: respekt bzgl. Deiner Erfolgsquote.

Wobei jetzt wieder mit Winterspeck. 82 kg im der Wahrheit die Ehre zu geben. Aber angesichts dieses Winters ist das ok Smile

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: richtig Frühstcken
Nächstes Thema: 50 Fatburner ....
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Mi Okt 29 21:05:08 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.20108 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.