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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #408809 ist eine Antwort auf Beitrag #408713]

Fr, 12 Februar 2010 11:32

extrafruity
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Dragonfly schrieb am Fr, 12 Februar 2010 08:58

Grillgemüse (Paprika, Auberginen, Zucchini), Pelltöffn, Pangasius

*sabber* Klingt total gut!

Bei mir gibt's heute Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, natürlich selbst gekocht!

-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
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Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #408901 ist eine Antwort auf Beitrag #408809]

Fr, 12 Februar 2010 18:42

Sensual
Beiträge: 46
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Ort: Osnabrück

Member

bei uns gibt es heute Scholle mit Kartoffeln und Erbsen Rolling Eyes

Maße: 92 75 95

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/76713/.png

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #408947 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Fr, 12 Februar 2010 21:14

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

Senior Member

Gemüseeintopf: Rote Zwiebeln, Lauch, Zucchini

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #408957 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Fr, 12 Februar 2010 22:47

osso
Beiträge: 25032
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Admin

Lauch hatte ich auch Smile

Chinesisch mit Ingwer und etwas Lammfilet.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #409023 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Sa, 13 Februar 2010 12:04

Cherimoya
Beiträge: 250
Registriert: Januar 2009
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Ich hatte Shirataki Nudeln mit Spinat und Tomaten Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/60938/.png

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #409088 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Sa, 13 Februar 2010 16:14

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

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Zwiebelsuppe mit Brotdeckel.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #409323 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

So, 14 Februar 2010 19:56

Cherimoya
Beiträge: 250
Registriert: Januar 2009
Ort: Berlin

Senior Member

Bei mir gab es heute die ultimative Low Carb Pizza und sie war verdammt lecker!! Very Happy

Und das ganze mit Thunfisch im eigenen Wasser, Eiern, Hüttenkäse 0,4% Fett, Käseraspeln von Du Darfst, frischen Champignons, Koch-Hinterschinken, Ananas und Gewürze über Gewürze! => YAMMI! Smile

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #409504 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Mo, 15 Februar 2010 14:31

Roya
Beiträge: 2433
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Senior Member

Heute Abend gibt es Möhrchenpuffer

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410111 ist eine Antwort auf Beitrag #409504]

Mi, 17 Februar 2010 19:54

leichtsein
Beiträge: 5
Registriert: Februar 2010

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Salatblätter und Pellkartoffeln
dazu Heringe in Joghurt mit Lauch, Zwiebeln, Äpfeln, Gurken.

War superlecker.

wie macht man denn Möhrenpuffer ??
Kurzanweisungen zum Rezept fände ich nett.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410239 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Do, 18 Februar 2010 09:38

extrafruity
Beiträge: 7307
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Ort: Düsseldorf

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Hier gibt es heute Szegediner Gulasch (mit Sauerkraut, jammi) mit einem Körnerbrötchen.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410263 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Do, 18 Februar 2010 10:46

Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW

Senior Member

Bei uns gibts heute Kartoffelsuppe.

Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/135350/.png

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410339 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Do, 18 Februar 2010 13:48

Roya
Beiträge: 2433
Registriert: Juni 2009

Senior Member

Gratin aus Blumenkohl und Brokkoli mit leichtem Räucherschinken und zwiebeln!

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410351 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Do, 18 Februar 2010 14:55

Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004

Senior Member
Moderatorin

Kartoffelecken aus dem Ofen mit Kräuterquark, dazu Salat.

************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410377 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Do, 18 Februar 2010 15:53

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Ich gab heute mal wieder ein kleines Stüclcken Lammschulter bekommen. Mach ich geschmort nach indischer Art mit Joghurt.
Dazu Mangold und Vollkornreis

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410876 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Sa, 20 Februar 2010 20:45

extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf

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Heute gab es Paprika-Rahm-Schnitzel, kalorientechnisch entschärft durch Kondensmilch statt Sahne, mit Spätzle.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #410888 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Sa, 20 Februar 2010 22:17

Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach

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Bei uns gabs Pangasiusfilet mit Ebly- Gemüsepfanne und Feldsalat

Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy

- jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!

UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #411013 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

So, 21 Februar 2010 16:55

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

Senior Member

selbstgemachte Trüffelravioli

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #411689 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Mi, 24 Februar 2010 21:15

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

hähnchen mit Chinakohl und Erdnusssoße. So in Richtung Thai.
Chinakohl scheint etwas außer Mode geraten zu sein, ich bekomme selten richtig guten. Ich hatte aber heute Glück und guten Bio-Chinakohl aus Italien bekommen. Das war wirklich wieder mal ein Genuss Smile

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #411695 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Mi, 24 Februar 2010 21:27

extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf

Senior Member

Bei uns gibts morgen auch was mit Chinakohl, allerdings hab ich keine Ahnung, ob der Kohl gut ist. Ich koche nämlich zum ersten Mal damit. Bin schon gespannt.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #411929 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Do, 25 Februar 2010 23:45

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

Senior Member

Geschmortes Zwiebelhuhn mit Whisky-Sahne-Sauce, Reis, Champignons.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #412382 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Sa, 27 Februar 2010 21:54

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

Senior Member

Kräuterpolenta mit Käsekruste + Tomatensalat.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #412664 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Mo, 01 März 2010 10:18

Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach

Senior Member

Gestern:

Straußenmedaillons mit Prinzessböhnchen und Kartoffel-Knuspertaschen

Heute:
Thai Red Curry mit Basmatireis

- jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!

UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #412691 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Mo, 01 März 2010 13:23

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

Senior Member

Schupfnudelpfanne mit viiieeeel Gemüse.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #413597 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Fr, 05 März 2010 14:54

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

Senior Member

Lachs mit Spinat im Filomantel.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #413792 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Sa, 06 März 2010 22:28

ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW

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Gnocchi mit Gemüseragout (überaus lecker gewesen!!!)

2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"

Ladidas Tagebuch

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #413825 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

So, 07 März 2010 10:09

extrafruity
Beiträge: 7307
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Ort: Düsseldorf

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Hackbraten mit Schupfnudeln!
Und gestern: Hähnchenfrikadellen mit Gemüsereis!

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #413874 ist eine Antwort auf Beitrag #413825]

So, 07 März 2010 13:01

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

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bei uns gibts heute falscher hasenbraten gefüllt mit gek. eiern dazu kartoffeln und kohlrabi

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #413953 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

So, 07 März 2010 22:34

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

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Morgen: Pizzapfannkuchen (Gemüse kleingeschnippelt in der Antihaftpfanne dünsten, Pfannkuchenteig aus Buchweizenmehl drüber, festwerden lassen, wenden, mit ein bißchen Käse bestreuen, genießen.)

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414275 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 11:32

Roya
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gestern gabs Grünkohl mit Kartoffeln und Möhren.

Heute wird es Fisch geben. Seelachs zu Kartoffelpürree

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414287 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 12:28

gouvi
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irgendeine Suppe.
Vielleicht Blumenkohlcreme oder so.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414289 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 12:30

osso
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ich habe zwei kleine Wittlinge. Ich werden die aisiatisch dünsten (Ingwer, Chili sojasouce, reiswein) da muss ich noch mal rezepte schauen, Dazu Chinakohl mit Austernsauce. Ich werde wohl mal Vollkornreis dazu versuchen

Start: 115 kg
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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414303 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 13:16

extrafruity
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Kleine Pfannkuchen (mit Buttermilch) mit Joghurt und Marmelade *schleck*

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414305 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 13:21

osso
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tust du die Buttermilch in den Teig ? inwiefern ist das anders als mir normaler Milch ?

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414306 ist eine Antwort auf Beitrag #414305]

Di, 09 März 2010 13:24

gouvi
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osso schrieb am Di, 09 März 2010 13:21

tust du die Buttermilch in den Teig ? inwiefern ist das anders als mir normaler Milch ?

Ich tute sie in den Teig. Schmeckt etwas säuerlich, ich mag das gern.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414320 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 14:40

extrafruity
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Genau, in den Teig kommt die Buttermilch, dazu dann Eier, Mehl, etwas Vanillezucker und angeröstete Haferflocken... Yammi, wir machen dann so kleine dicke Pancakes draus und stapeln sie, sieht aus wie im Fernsehen Very Happy

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414433 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 22:01

Sassi
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Bei uns gabs heute Grünkohleintopf.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414451 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Di, 09 März 2010 23:16

gouvi
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Ich mache für morgen Zitronenhuhn, es mariniert schon.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #414590 ist eine Antwort auf Beitrag #94738]

Mi, 10 März 2010 14:51

Roya
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Ich lasse mich heute Überraschen, ich gehe nämlich essen Laughing

gestern gabs allerdings Cordon Bleu und Kartoffelecken mit frischen Champignons und zwiebeln.

Alles im ofen gegart, spart vieeeeeeeeeeeeeeeeeeel Fett Cool