Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » "Durchstarter" 2010
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413256 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Do, 04 März 2010 10:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
Beiträge: 578
Registriert: Juni 2009
Senior Member
Hallo ihr,
entschuldigt bitte, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe Embarassed Ich war zum einen im Urlaub, zum anderen lief es bei mir in letzter Zeit abnahme- und Sporttechnisch nicht so rosig, so dass ich mich gar nicht zu Wort getraut habe. Crying or Very Sad
Also heute sagte die Waage 90,4 kg an, es ging also etwas rauf, blöderweise Sad
Ich hoffe, ich fange mich wieder und kann zukünftig wieder nur lauter grüne Gewichtszahlen vermelden.
Liebe Grüße

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png
Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1254121992_93_199_239_17.png

Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
Grasbüschels Tagebuch

Abnahme in Bildern:
Grasbüschels Fotoalbum

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413590 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 05 März 2010 14:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Very Happy
Der kleine Vampir hat Geburtstag und ist gerade am Torte backen Razz
Ergebnis zeig ich euch heute Abend die muss dann erstmal kalt stehen und dann kommt die Deko drauf Smile

euch ein schönes Wochenende!!!

lg underworld

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413596 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 05 März 2010 14:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
OOOhhhhh, Glückwünsche Very Happy

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413606 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Fr, 05 März 2010 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Yay, von mir auch! *umknuddel*

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413965 ist eine Antwort auf Beitrag #413606] Mo, 08 März 2010 08:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
65,3 kg Confused , zwar ein kleines biserl weniger, aber irgendwie krieg ichs im moment nicht so recht hin Confused

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413966 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 08 März 2010 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Guten Morgen!

Ich kriegs nicht hin, mich montags zu wiegen.
Mein eigentlicher Wiegetag ist Freitag, und montags denk ich nie dran. Also, ich versuch es mal, morgen früh zu shcaffen und das Ergebnis nachzuliefern... Rolling Eyes

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413968 ist eine Antwort auf Beitrag #413966] Mo, 08 März 2010 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
Beiträge: 318
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
und wieder 67,4 Sad

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)


Den Beitrag einem Moderator melden

icon7.gif  Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413978 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 08 März 2010 09:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
So ich bin ganz froh meine Waage zeigte heute morgen 74,6kg und das trotz schlemmen am Wochenende mit Geburtstagstorte, 2Tage Pizza, Bananenweizen und Rotwein Razz hätte ich nie geglaubt....aber das muss man auch nicht verstehn, wenn man sich anstrengt is nichts und dann sowas Razz

MIr is recht!!

Tabelle mal aktualisiert, von letzter Woche fehlen mir voll viele Gewichte ://
Und Dex kann ich wohl rausstreichen???

Grüße
Underworld

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #413982 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 08 März 2010 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
Senior Member
Huhu,

dank absolut unfairer Methoden (Übelkeit und Fieberinfekt) hatte ich heute morgen das Traumgewicht von 67,1kg. Very Happy

Na, das wird sich nicht lange halten, aber immerhin hoffen wir mal, dass es nicht NUR Muskeln sind, die sich da verabschiedet haben.

Ich leg mich mal wieder hin!


Liebe Grüße von der Krähe

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414001 ist eine Antwort auf Beitrag #412995] Mo, 08 März 2010 11:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Nebu schrieb am Mi, 03 März 2010 09:10

Ich hab das Wiegen Montag vergessen... *sich an den Kopf patscht*

Scheint bei mir zur Gewohnheit zu werden. Args! Memo ins Handy schreiben: morgen früh wiegen!

Entschuldige, Underworld... Embarassed

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

[Aktualisiert am: Mo, 08 März 2010 11:02]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414030 ist eine Antwort auf Beitrag #414001] Mo, 08 März 2010 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Nebu schrieb am Mo, 08 März 2010 11:01

Nebu schrieb am Mi, 03 März 2010 09:10

Ich hab das Wiegen Montag vergessen... *sich an den Kopf patscht*

Scheint bei mir zur Gewohnheit zu werden. Args! Memo ins Handy schreiben: morgen früh wiegen!

Entschuldige, Underworld... Embarassed




Ai...wenn de dich freitags wiegen willst kannste das auch machen Smile ich nehms halt dann MOntags rein Razz

kei ding

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414117 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 08 März 2010 21:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Vielleicht wäre das n Plan. Aber eigentlich muss so n Kopf doch umprogrammierbar sein! Ich mein, Freitag ist auch n Arbeitstag, wo ich genau so früh hoch muss wie Montag, daran kanns also nicht liegen!
Egal. Morgen bekommst Du erst mal mein aktuelles Gewicht (was hoffentlich endlich endlich mal n bisschen weniger geworden ist! Evil or Very Mad ) und dann überleg ich weiter Wink

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414181 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Ich bin verwirrt... oder geschockt. Oder beides.
Laut meiner Waage (gleicher Standort wie immer) Žwiege ich derzeit 91 kg, was bedeutet, dass ich in den letzten beiden Wochen 3,3 kg zugelegt habe.

Das Ganze war als Durchstarten nach UNTEN gedacht! Evil or Very Mad

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414207 ist eine Antwort auf Beitrag #414181] Di, 09 März 2010 09:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
Senior Member
ich bin auch senkrecht nach oben durchgestartet Nebu Confused
Aber wir schaffen das !! Wär doch gelacht!!! *aufdenTischhau* Twisted Evil

Underworld, bei mir sagt die Waage 70,3 Rolling Eyes

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.pnghttp://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414224 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 10:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
Senior Member
Ja und gleich wieder ein knappes Kilo drauf, kaum dass ich mal ein paar Tassen Tee trinke und ein bisschen esse. Das mit dem Fieberinfekt war ja irgendwie nur kurzfristig eine gute Idee... Cool

Dafür war ich heute schon wieder joggen und habe somit nur eine einzige Trainingseinheit am Sonntag verpasst. Puh!

Wie läuft es bei euch allen mit dem Sport? Schon Frühlingsgefühle oder noch Frühjahrsmüdigkeit? Very Happy


Liebe Grüße von der Krähe

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414230 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Ich hab in den letzten Wochen regelmäßig im FitnessCenter trainiert und mich da auch gesteigert von den Einheiten auf Laufband und Crosstrainer. Eigentlich also das Gegenteil von Frühjahrsmüdigkeit.

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414254 ist eine Antwort auf Beitrag #414230] Di, 09 März 2010 10:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
Senior Member
ach nebulein, bei mir gehts auch in die verkehrte richtung!
72,7kg heute Shocked

sportlich bin ich ja brav unterwegs: so 4-5 mal pro woche mach ich schon was, aber esstechnisch haut es einfach nicht hin!
meine portionen sind zu groß und die knappereien zwischen durch wirken sich auch sehr negativ aus! manno, so gehts jetzt nicht mehr weiter!

diese woche wird zu einer richtigen "durchstarter" woche!!! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm

01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414258 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Ich bin sowas von dabei!!!

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414276 ist eine Antwort auf Beitrag #414258] Di, 09 März 2010 11:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Nebu schrieb am Di, 09 März 2010 11:07

Ich bin sowas von dabei!!!
Das wird wieder, nur Geduld. u bist soooo diszipliniert, das kann gar nicht anders, als demnächst mal wieder zu rutschen (nach unten!).

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414284 ist eine Antwort auf Beitrag #414276] Di, 09 März 2010 12:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
Senior Member
das hoff ich mal stark! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
hab heut meinen Ticker aktualisieren müssen - nein, besser gesagt nicht nur das derzeitige gewicht sondern auch das Startgewicht (!!) nach oben korrigieren müssen!
Hab jetzt echt die Nase voll. Hab dieses Gewicht schon seit Ewigkeiten und es ändert sich nichts! Das schreit richtig nach Veränderungen!
Meine Knabbereien zwischendurch -auch wenns Gesundes ist - müssen aufhören. Portionen werden kleiner, Kalorien mitgeschrieben. Außerdem überleg ich mir ob ich pro Woche einen "Flüssigtag" einführen sollte, nur mit Suppe, Tee, Gemüsesäften etc. Ich möchte nämlich nicht jeden Tag meinen Körper auf "Sparflamme" setzten, nicht dass er sich daran gewöhnt! Aber 1x pro Woche wär ein Versuch wert, so könnt sich dann mal was bewegen! *grübel*

hat jemand von euch sowas schon mal versucht???

Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm

01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414294 ist eine Antwort auf Beitrag #414284] Di, 09 März 2010 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
Senior Member
Hey!

Mein Sonntagsgewicht liegt bei 78,6kg. Wo die kg hin sind kann ich nicht verstehen, wahrscheinlich ausm Kopf Rolling Eyes .
Dem werd ich jetzt mal mit Englisch lernen versuchen entgegenzuwirken.

Bis bald!
bee

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21509/.png

http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414297 ist eine Antwort auf Beitrag #414294] Di, 09 März 2010 13:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
Senior Member
ja gratuiere bee! hast ja anständig gas gegeben in letzter zeit!
hehe, lern aber nur "leichte" vokabel, nicht dass du zunimmst Wink
glg

Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm

01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414302 ist eine Antwort auf Beitrag #414297] Di, 09 März 2010 13:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
Senior Member
tinnni schrieb am Di, 09 März 2010 13:01

ja gratuiere bee! hast ja anständig gas gegeben in letzter zeit!


danke.
eigentlich hab ich gar nichts gemacht (Embarassed für meine empfindungen).
aber vielleicht zählt ja allein der gute wille *g*.

es ist eher leichte grammatik dran, sprich: das wieder aktiv in den kopf zu kriegen, was irgendwo vergraben schlummert Very Happy .

euch noch nen schönen tag Smile !
lg bee

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21509/.png

http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414368 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
tut mir leid, ich geb irgendwie auch nix aktuelles von mir... zur zeit gehts mir nicht so gut. bin wieder im dreistelligen bereich, hab mir am donnerstag mein knie verdreht und hab jetz endlich akzeptiert, dass ich einen viel zu hohen blutdruck hab (komme systolisch nie unter 140 und hatte gestern 160/80!!!).
muss irgendwie des alles wieder in griff bekommen, vor allem den blutdruck. in verbindung mit übergewicht kann das ja ganz schön gefährlich werden...
mein einsatz auf der cardiologie hat mir wohl die augen geöffnet... denke der arzt wird mir erstmal ne ordentliche diät verschreiben, hoffe das is dann ansporn genug für mich!!!

dann wünsch ich euch allen noch einen schönen abend. wir starten durch, besser spät als nie!!! kampf den kilos!!!!

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414369 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 17:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Mittlerweile habe ich einen Plan, woher die Gewichtszunahme bei mir kommen köännte - ich hab ne ausgewachsene Magen-Darm-Grippe und vielleicht hat sich mein Körper da vorher "Reserven" gebunkert - naja, wenn die wieder weg ist, bin ich auch wieder leichter, hoff ich mal. Fasten plus Durchfall und Übergeben - wo soll denn da auch noch Gewicht herkommen?

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

icon7.gif  Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414387 ist eine Antwort auf Beitrag #414369] Di, 09 März 2010 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hallo ihr Lieben!

Kann man bei euch noch mitmachen? Smile

Würd gerne noch bisschen abspecken bis zum Ende des Jahres und ich denke mit ein bisschen Beistand klappt das auch.

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414406 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 20:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
@Ivee ja klar kann man mitmachen, ich brauch nur dein Startgewicht udn Wiegetag ist bei uns immer MOntag Smile

@ nebu: achje 3,3 killo...so gings mir ja auch...aber da denke ich lags wirklich an der Umstellung der Waage. *dichmalfestedrück*...oder *auchnichtdrückdaichkeinescheisseritiswill*
Very Happy

das wird wieder !!!

@ all: Also Mädels, alle nochmal ranklotzen die Woche Smile) Arschbacken zusammenkneifen!!!! Very Happy Very Happy Ich sag es liegt am MOOOOOOOOOND

@crazydani soll ich dich rausnehmen? weil ich nun 2 wochen kein Gewicht von dir hab. wie dreistellig?

AN ALLE DEX HABE ICH WIEDER AUS DER TABELLE GESTRICHEN; HABE NUN 3 WOCHEN KEIN GEWICHT UND KEINE ANTWORT HIER Wink
dafür kommt Ivee rein Surprised

Grüße euer dicker Vampir Razz
Hier noch ein kleines Motivationsbild *gg*

index.php/fa/24053/0/

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

[Aktualisiert am: Di, 09 März 2010 20:39]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414418 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Jau, das Bild ist nicht schlecht.

Mal schaun, was die Waage sagt, wenns mir wieder besser geht. Ich lass mich doch von so ner doofen Digitalanzeige nicht ärgern!

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414419 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 21:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
@ nebu: jau, die waagen machen eh was se wollen. ich sags immer so: wenn die hose zwickt is schlehct
wenn se loddert is hut Razz momentan zwickt se eher
^^

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414420 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Beschrei es nicht... OIch hab mir schon neue Klamotten kaufen müssen in den letzten Monaten, nur halt leider größere und nicht kleinere. Dem werde ich aber entgegensteuern (müssen)! Tschakka!

By the way - Dich gibts morgen (?) im Fernsehen Smile

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414423 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Very Happy echt??? coool Razz jaja is nich einfach berühmt zu sein, der Stress die ganzen Fans, und man sitzt daheim und friisst den kummer in sich rein wenns mal nicht so läuft. ^^

wo komm ich denn?

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414429 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
LaLuna ist gerade offline  LaLuna
Beiträge: 38
Registriert: März 2010
Member
Hey,

ich weiß ihr seit schon lange dabei aber kann ich vllt noch mit machen...so als Quereinsteigerin Wink. Ich wieg 68kg hab mich heute gewogen ist zwar schon dienstag aber zählt doch auch oder?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/78767/.png



LaLunas Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414431 ist eine Antwort auf Beitrag #414429] Di, 09 März 2010 21:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
hab dich gespeichert udn willkommen im Club Smile))

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414434 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 22:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
LaLuna ist gerade offline  LaLuna
Beiträge: 38
Registriert: März 2010
Member
Smile danke...muss ich irgendwas bestimmtes beachten (außer dass montags die waage ruft) oder machen?...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/78767/.png



LaLunas Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414435 ist eine Antwort auf Beitrag #414431] Di, 09 März 2010 22:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
Senior Member
rrrrr...heiße Motivation Cool Very Happy

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.pnghttp://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414446 ist eine Antwort auf Beitrag #414434] Di, 09 März 2010 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
LaLuna schrieb am Di, 09 März 2010 22:01

Smile danke...muss ich irgendwas bestimmtes beachten (außer dass montags die waage ruft) oder machen?...



Öhm...Abnehmen :PP oder besser wie wir hier VERSUCHEN Abzunehmen und aber ab und an zuzunehmen Very Happy

Wenn du magst etwas hier mitschreiben, ansonsten :)nichts

Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414452 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 09 März 2010 23:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
Du kommst nicht morgen sondern Freitag und dann glaub ich auf RTL II. Hab aber nicht so drauf geachtet, deswegen hab ich mich anfangs ja auch geirrt mit dem Tag Smile

Aber Du kennst Dich doch sicherlich schon gut genug, hm?
Ganz liebe Grüße - Nebu

@LaLuna: Willkommen hier!

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

icon7.gif  Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414459 ist eine Antwort auf Beitrag #414452] Mi, 10 März 2010 06:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Guten Morgen Mädels!

Das ist echt lieb, dass ihr mich noch aufnehmt.

Also ich bin 27 Jahre alt und ca. 1,74 groß. Mein Startgewicht war 93,3 kg. Letzten Freitag hatte ich erfreuliche 90,3. Smile

Ich hab vor ein paar Jahren schon mal abgenommen und war auf tollen 72 kg, da will ich auch gerne wieder hin. Dann kam mein Freund und Liebe geht halt oft doch durch den Magen Cool Jetzt sind wir noch immer glücklich verliebt und ich will wieder in meine alten Klamotten passen.

Kommt da Underworld? Ich liebe Vampirfilme und Bücher. Die Unerworld-Filme sind da echt eine der Besten.

Wünsch euch einen schönen und erfolgreichen Tag!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414462 ist eine Antwort auf Beitrag #414452] Mi, 10 März 2010 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
morgen ihr lieben!

alle neulinge heiße ich auch herzlich willkommen und allen erkrankten wünsche ich eine gute besserung Very Happy
ich hab am fr. nen wichtigen termin und bin grad am "versuchen" mich wenigstens diese woche beim essen zusammenzureißen, um so halbwegs in meinem outfit auszusehen Cool aber irgendwie findet das mein körperlich nicht so prickelnd.waage hat gestern ein + angezeigt Mad sportlich kann ich ja leider immer noch nicht so gas geben wie ich will bzw. darf ich nicht wie ich eigentlich kann- das nervt mittlerweile und zieht mich ein wenig runter Confused kommt zeit,kommt rat-hoff ich zumindest mal Rolling Eyes

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #414514 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mi, 10 März 2010 11:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member
YAY, heute morgen hat die Waage wieder 88,8 angezeigt - mehr als vor zwei Wochen aber deutlich weniger als gestern! Püh, also doch nur ne unerklärliche Schwankung.
Also sehe ich dem nächsten Wiegetermin Freitag und Montag gelassener entgegen.

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: Grey's Anatomy Fan-Club
Nächstes Thema: 01.01.2010 ... Los Gehts! Wer macht mit?
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Fr Okt 31 07:51:58 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02649 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.