Abnehmen im Forum : Sport » Sport Tagebuch

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Sport Tagebuch (Ob ich mich zu Sport aufraffen kann? Ja!)

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Sport Tagebuch [Beitrag #421037]

Mi, 14 April 2010 20:03

Sunny9
Beiträge: 14
Registriert: April 2010
Ort: Hamburg

Junior Member

Joa, heute war ich ca. ne Stunde spazieren also Walking, dann 45min geschwommen und das wars. Ich bin am überlegen, ob ich noch etwas mache.
Ich weiß noch nicht, was man so nebenbei beim Fernsehn machen kann, vielleicht ein paar Tipps ?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/80721/.png

Bis 60kg möchte ich runter, aber erstmal kleine Schritte setzen Wink

6.4 Oberschenkel: 68cm
Hüfte: 105cm
Taille: 88cm
Bauch: 106cm

6.5 Oberschenkel:
Hüfte:
Taille:
Bauch:

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Sport Tagebuch [Beitrag #421530 ist eine Antwort auf Beitrag #421037]

Fr, 16 April 2010 21:00

Gast

hi

Neben dem Fernsehen kannst du Seil springen, Kniebeugen oder Liegestützen machen.
Aber du darfst es mit dem sport nicht übertreiben, du musst langsam Anfangen.

Lg
viel Spass beim Sport Smile

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Sport Tagebuch [Beitrag #421876 ist eine Antwort auf Beitrag #421530]

Mo, 19 April 2010 18:11

Sunny9
Beiträge: 14
Registriert: April 2010
Ort: Hamburg

Junior Member

Hey,
lieben Dank Smile

Ich habe jetzt auch etwas gefunden, ich gehe jeden Mittwoch 2 Stunden schwimmen, leider hat mein Bad in meiner Stadt Mai/Juni geschlossen, so das ich mir ein neuen Sport frür diese Monate suchen muss. Vielleicht joggen? Oh je Confused

Bis 60kg möchte ich runter, aber erstmal kleine Schritte setzen Wink

6.4 Oberschenkel: 68cm
Hüfte: 105cm
Taille: 88cm
Bauch: 106cm

6.5 Oberschenkel:
Hüfte:
Taille:
Bauch:

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	sporty spice's diary
Nächstes Thema:	carbs and sports

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Mi Dez 03 11:59:18 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 3.56912 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner