|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » "Durchstarter" 2010
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #422338 ist eine Antwort auf Beitrag #422281] |
Do, 22 April 2010 09:35   |
 |
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
Also bei uns ist es sehr angenehm. Morgens ist noch ein wenig kalt aber ansosnten ist ok.
Brrr Schneeregen, da bist nicht zu beneiden Krähe.
Ich will heute Abend auch mal ein bisschen was an der frischen Luft machen gehen.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Do, 22 April 2010 09:36] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #422376 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Do, 22 April 2010 14:21 |
|
|
Huhu!
Hier ist alles - Sonne, und ansonsten Regen, Schnee und Hagel... typisch April!
Ich bin mal wieder in so ner Situation, wo ich denk, ab "dann-und-dann" wird wieder alles besser, DANN kann ich mich um Sport kümmern, DANN kann ich auf regelmäßiges aber gesundes Essen achten... *seufz*
Das hatte ich während der Ausbildung irgendwie dauernd: NACH der Zwischenprüfung, NACH dem Gesundwerden nach dem Krankenhaus letzten Sommer, NACH den Examensklausuren, NACH dem Gesundwerden nach dem Krankenhaus jetzt im Frühjahr, NACH Abgabe der Diplomarbeit, NACH der Projektarbeit, NACH dem mündlichen Examen... Das heisst, irgendwann im August kann ich wieder einsteigen, weil die letzten drei Punkte derzeit noch nicht abgehakt sind und parallel laufen. Uärgs!
Aber ich WILLWILLWILL endlich zum Beispiel wieder Inliner laufen... NACH erfolgreichem Abschluss dieser Ausbildung. Das ist doch alles sch...
Aber: ich hab 700 g abgenommen in den letzten Tagen seit Montag 
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
[Aktualisiert am: Do, 22 April 2010 14:21] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #422771 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
So, 25 April 2010 18:24 |
 |
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
Hallo ihr Lieben!
Ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende! Ich hab viel ausgespannt, die Sonne genossen und gestern war ich auf ner Party von einer Freundin. Da gabs ganz leckere Baguettes und ziemlich viel Alkohol. Naja schaun wir mal, was die Waage morgen dazu sagt.
Also dann, startet gut in die neue Woche! Wir hören ja bestimmt dann morgen wieder alle voneinander! Drücke uns die Daumen, dass wir alle einen grünen Eintrag in der Tabelle erhalten!
Viele Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #422808 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
So, 25 April 2010 23:59 |
|
|
Herzlich willkommen, Feechen! Ich denk, Du kannst hier gern noch mit machen!
Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #422853 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 26 April 2010 09:25 |
 |
Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
|
Senior Member |
|
|
Ist ja der WAHNSINN. Ganze 100g abgenommen! 
(EDIT: Äh achso, absoluter Wert demnach jetzt 66,4kg)
Ist echt ein fieses Fazit für diese Woche, wo ich wirklich gut gegessen habe und wieder viel Sport getrieben habe, inklusive Krafttraining richtig anstrengend.
Ich habe allerdings zu wenig getrunken. Der Grund dafür ist auch total bescheuert, meine 1,5l-Flasche ist nämlich kaputt und mit den ganzen 0,5l-Flaschen fühle ich mich zum einen entmutigt, weil das immer so viel aussieht und zum anderen vergesse ich die überall im Haus. Beknackt, wie einen sowas aus der Routine bringen kann.
Aber nungut, weiter im Text, immerhin nicht zugenommen. Und meine Analysewaage behauptet ich hätte 1kg Muskelmasse verloren, die fiese Sau. Dabei merke ich ganz deutlich überall die Muskeln wachsen, ich seh sogar an meinen Armen was. Das kann doch nicht alles Einbildung sein! 
Wenn das wirklich Halluzinationen sind, hätte ich bitte gern noch mehr von dem Zeug, damit ich mir dann auch noch einbilde, dass die Fettröllchen alle weg sind! 
Liebe Grüße von der Krähe
[Aktualisiert am: Mo, 26 April 2010 10:41] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #422941 ist eine Antwort auf Beitrag #421935] |
Mo, 26 April 2010 14:33 |
|
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
Ich hätte da mal ne Frage, was trinkt ihr so beim und nach dem Sport? Ich trinke immer Wasser, habe aber schon ein paar Mal gehört man soll Apfelschorle trinken. Tee soll man wohl nicht trinken weil da kaum Mineralstoffe drin sind.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #422943 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 26 April 2010 14:38 |
|
|
Huhu!
Ich hab natürlich wieder vergessen, mich heute früh zu wiegen, ergo: aktuelle Zahl kommt morgen *seufz*
Ich glaube, ob man Wasser oder Apfelschorle trinkt, ist relativ wurscht. Die Mineralien sind halt im Wasser, sofern man welches aus der Flasche und nicht aus dem Wasserhahn nimmt. *Schultern zuckt* Ich trink auch immer nur Wasser beim/nach dem Training.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #423051 ist eine Antwort auf Beitrag #422952] |
Di, 27 April 2010 07:08 |
|
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
Guten Morgen ihr Lieben!
Danke für die vielen Meinungen. Da bleib ich dann auch eher bei meinem Wasser und Tee.
Gestern war ich wieder walken. Hab die Runde zwei Mal hintereinander geschafft *freu* Und was noch super ist, mein Muskelkater ist wie weggeblasen. Zum Glück denn heute steht wieder Krafttraining an. Mit dem Muskelkater hätte ich das glaube ich net geschafft.
Schönen Tag!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #423094 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Di, 27 April 2010 10:39 |
 |
osso
Beiträge: 25030
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
|
Senior Member
Admin |
|
|
| Zitat: |
Apfelschorle o.ä. ist eigentlich nur notwendig wenn du während des Sports vorhast deine KH-Reserven leerzusporteln
|
Und dann ist Apfelschorle auch nicht erste Wahl.
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub045.pdf
Ich persönlich trinke sie aber trotzdem während des Sport ganz gerne, aber rein aus Geschmacksgründen.
| Zitat: |
Tee soll man wohl nicht trinken weil da kaum Mineralstoffe
|
Mineralsoffe spiele erst mal keine Rolle. Wenn es sehr heiß oder man viel trinkt, ist es sinvoll das Salz zu ersetzen. 1-1,5 g auf den Liter.
Sie obiger Link.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Di, 27 April 2010 10:42] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #423106 ist eine Antwort auf Beitrag #422943] |
Di, 27 April 2010 11:07 |
|
|
| Nebu schrieb am Mo, 26 April 2010 14:38 |
Ich hab natürlich wieder vergessen, mich heute früh zu wiegen, ergo: aktuelle Zahl kommt morgen *seufz*
|
So, hier also die versprochene Zahl: 89,6 kg, also nicht so wenig, wie ich gern gehabt hätte *seufz*
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #423194 ist eine Antwort auf Beitrag #423133] |
Di, 27 April 2010 17:21 |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
|
Senior Member |
|
|
Huhu!
Bei mir heut 80,1kg. Liegt aber mit an anderen Umständen (wie schön, dass es immer ne Ausrede gibt  ).
Hmm, ich trink fast nur Leitungswasser, weil ich es nicht einsehe Geld für Wasser auszugeben, was ich dann auch noch 3 Etagen schleppen muss . Geizig und faul? Ich? Überhaupt nicht  .
Joa, mein Wochenende war entspannt, ich hab meinen Holztisch und meine Küchenreagel schwarz lackiert und meine Pflanzen bepüsselt.
Und nachher hol ich meine Schwester vom Sport ab (muss das doof klingen ).
Bis bald!
bee
Alter: 27
Größe: 167cm
NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]
Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten
Sport:
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Mi Jul 16 16:22:32 CEST 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02695 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
bin mal gespannt wie sich das auf der waage niederschlägt!
Wiege schon Ewigkeiten zwischen 72 und 78 kg- und nach dem schriftlichen Abi stand dann plötzlich eine 80 auf der Waage. 
