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| :-) [Beitrag #428081] |
Do, 20 Mai 2010 15:59  |
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chini-
Beiträge: 18
Registriert: Mai 2010
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Junior Member |
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liebe foris,
nach langer suche im netz, bin ich auf diese wunderbare seite gestossen. was für eine freude, endlich mal eine seite die nicht daran interessiert nur das geld aus der tasche zu ziehen. bei vielen offenbart sich das ja erst, wenn man die agbs liest. deshalb habe ich hier auch zuerst alles sehr mißtrauisch beäugt.
ich möchte mich bei den inhabern dieser seite, die so vielen hilfe ist, ganz herzlich bedanken. das verpflichtet ja geradezu, sich ganz besonders mühe zu geben und durch zu halten.
da ich gesundheitlich unbedingt abnehmen muß, freue ich mich um so mehr,hier so viele hilfreiche tools gefunden zu haben.
ganz liebe grüße, chini
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| Re: :-) [Beitrag #428163 ist eine Antwort auf Beitrag #428081] |
Fr, 21 Mai 2010 10:36  |
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chini-
Beiträge: 18
Registriert: Mai 2010
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Junior Member |
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aber gerne löwenzahn,
ich bin fast 50 und nur 1,55 groß. du siehst es wird allerhöchste eisenbahn die sache ernsthaft anzugehen. 
alle achtung vor dem was du geleistet hast, das war ja eine menge die da verloren gegangen ist. solche erfolgsgeschichten machen wirklich mut.
diesmal mache ich sogar auch gerne die zusätzliche bewegung, weil ich genau verfolgen kann (und das ohne große umstände) was das für meinen kalorienumsatz bewirkt und das ich mir damit auch mal ein besonderes lekkerlie verdienen kann.außerdem motiviert mich das sehr, das ich hier alles online machen kann und so jeden tag am stöbern bin. das macht direkt spaß.
[Aktualisiert am: Fr, 21 Mai 2010 10:41] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: :-) [Beitrag #428292 ist eine Antwort auf Beitrag #428081] |
Sa, 22 Mai 2010 10:30 |
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Hi liebe Chini,
ich lese schon seit Anfang März mit Regelmäßigkeit in diesem Forum. Dies ist nun mein erster Beitrag.
Auch ich empfinde dieses Forum als echte Motivationsquelle für unser aller Bestreben: sich in seiner Haut wohlzufühlen. Alles andere kommt dann schon von selbst.
So trete ich Dir hier nun zur Seite, dies auch, weil Du mein passendes Gegenstück bist und wir uns ganz trefflich gegen-seitig anspornen könnten. In puncto Alter/Gewicht passt es einfach.
Ich bin noch 44 Jahre alt, 1,66 m groß und wiege 85,7 kg
(zeitaktuell gewogen, ich bin gerade eben mal auf die Waage
gestiegen). Im Mai vor zwei Jahren wog ich noch 66 kg. Dies sei nur mal angemerkt, um aufzuzeigen, wie schnell sich alles ändern kann.
Ich gehöre zur Fraktion der Frustfresser, der 2 statt 1 Portion
Esser und der Schoko- und Gummibärengroupies. Diese "Schwach-
punkte" begleiten mich schon mein Leben lang und spätestens seit meiner Pubertät muss ich auf mein Gewicht und meinen
Hang zum exzessiven Genuss achten.
Die Reise zu dem für mich akzeptablen "Ich" möchte ich mit einer
Ernährungsumstellung (einfach mehr gesundes Essen mit erheblich
weniger Fett und leeren Kohlehydraten) sowie deutlich mehr Bewegung (Schwimmen, Radeln, Walken) antreten. Na ja, damit erfinde ich das Rad ja nun auch nicht neu.
Ich bin beruflich vollschichtig tätig, werde also nicht so viel
Zeit haben, um hier womöglich täglich was zu schreiben.
Aber es wäre dennoch nett, sich so dann und wann mal auszutauschen.
Dazu lade ich Dich und alle übrigen Forumsmitglieder herzlich ein.
Viele Grüße und schönes verlängertes Wochenende bei bestem Wetter
wünscht Tara
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| Re: :-) [Beitrag #428294 ist eine Antwort auf Beitrag #428081] |
Sa, 22 Mai 2010 10:35 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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dann kann ich meinen Tipp ja gleich doppelt loswerden: legt Euch ein Tagebuch an, da könnt Ihr aufschreiben, wie es mit dem Essen, Trinken und der Bewegung so klappt und bekommt ganz sicher auch Rückmeldungen, und ggfs. Tipps und Anregungen plus natürlich Unterstützung bei den kleinen fiesen Dellen und Umwegen auf dem Weg zum Ziel 
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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| Re: :-) [Beitrag #428296 ist eine Antwort auf Beitrag #428081] |
Sa, 22 Mai 2010 10:53 |
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Hallo liebe Löwenzahn,
respektive Claudia, wenn ich mich recht erinnere )
Vielen Dank für Deinen Tipp.
Ab Mitte nächster Woche habe ich ein bisschen mehr Muße und Zeit und kann mich mit den Details vertraut machen und werde auch einen Abnehmticker einstellen.
Oder Chini hat ein Tagebuch angelegt, das wir dann fortführen.
Bis dahin,
lg, Tara
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