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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #429887 ist eine Antwort auf Beitrag #429884] |
Di, 01 Juni 2010 18:20   |
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Laufmeter
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 94. Woche
Martina 83: +0,6 kg
pichi: - 0,1 kg
Kaddie:
Laufmeter:- 1 kg
Elke: - 0,2
Rose1978:
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Dragonfly:
NeuesSchönesIch:+0,2
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Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: - 1kg
SoPhisticated: - 0,6 kg
Jetzt hätte ich fast vergessen, mich auch noch einzutragen... Schaut zwar super aus, aber letzte Woche hatte ich ein Plus von 1,5kg (!!!!!!!) und so bin ich doch nicht ganz zufrieden, auch wenn am Wochenende eine Hochzeit war, bei der natürlich üppig gespeist und reichlich getrunken wurde!
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #430534 ist eine Antwort auf Beitrag #429887] |
Sa, 05 Juni 2010 14:49 |
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Naschspätzchen
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 95. Woche
Martina 83:
pichi:
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Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
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NeuesSchönesIch:
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Melanie34:
Naschspätzchen: -0,6 kg
SoPhisticated:
So diese Woche fang ich mal richtig gerne an mit dem Gewicht-mitteilen. Erfreuliche 600 g hab ich zu verzeichnen, und damit endlich die U72 erreicht. Auf gehts zum nächsten Ziel: U 68kg und damit wär ich schon der glücklichste Mensch auf Erden. Denn die 6 vorne hatte ich das letzte Mal vor ca. 13 Jahren 
LG Naschspätzchen
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012  - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE 
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
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[Aktualisiert am: Sa, 05 Juni 2010 14:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #430784 ist eine Antwort auf Beitrag #430543] |
Mo, 07 Juni 2010 15:56 |
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Martina83
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 95. Woche
Martina 83: -0,2kg
pichi: +0,3 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
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NeuesSchönesIch:
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Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: -0,6 kg
SoPhisticated:
Kleinvieh macht auch Mist :rolleyes:
Aber das wird hoffentlich bald noch "grüner".
Lass mich ja jetzt schließlich mind. 5x/Woche mind. 30 Min. von der Wii quälen 
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
[Aktualisiert am: Mo, 07 Juni 2010 15:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #430973 ist eine Antwort auf Beitrag #430967] |
Di, 08 Juni 2010 13:26 |
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Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 95. Woche
Martina 83: - 0,2 kg
pichi: + 0,3 kg
Kaddie:
Laufmeter:+ 0,5 kg
Elke: + 0,8 kg
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Melanie34:
Naschspätzchen: - 0,6 kg
SoPhisticated:
Also ich kann dich noch toppen Helga !!!
mit der Tenzenz nach oben
Heut nachdem das Gewicht noch höher war hab ich allerdings mal wieder die FettanalyseWaage befragt und ich weiß nicht ob ich der so glauben schenken soll, denn sie hat meine Fett und Muskelwerte seit den letzten 3 Wochen umgedreht, sprich von Fett 32 % und Muskel 29 % auf Fett 28,6 und Muskel 32 %
Das wär ziemlich viel und ich glaub das auch erst , wenn sie das morgen oder übermorgen nochmal bestätigt - allerdings würde das mein Gewicht von 69 Kilo zur Zeit etwas beschwichtigen
Das Fittness - Programm für die Wii schaut nicht schlecht aus - wußt gar nicht, daß es sowas gibt
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #430981 ist eine Antwort auf Beitrag #430973] |
Di, 08 Juni 2010 14:20 |
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Naschspätzchen
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| Elke schrieb am Di, 08 Juni 2010 13:26 |
Heut nachdem das Gewicht noch höher war hab ich allerdings mal wieder die FettanalyseWaage befragt und ich weiß nicht ob ich der so glauben schenken soll, denn sie hat meine Fett und Muskelwerte seit den letzten 3 Wochen umgedreht, sprich von Fett 32 % und Muskel 29 % auf Fett 28,6 und Muskel 32 %
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Ich wollte entweder heute oder Freitag im Fitnessstudio auch mal wieder messen lassen, was der Fettanteil macht.
Bei 76 kg waren es glaub 29,irgendwas %, mal sehen wie es jetzt mit 71 aussieht....
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #430986 ist eine Antwort auf Beitrag #430984] |
Di, 08 Juni 2010 14:46 |
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Naschspätzchen
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| Elke schrieb am Di, 08 Juni 2010 14:39 |
das ist aber ein super wert - bin ich auch mal gespannt was Du sagst - ich krieg den irgendwie nicht besser hin und schnell geht er wieder schnell hoch, aber bei Deiner Ausdauer, hat sich bestimmt wieder was getan
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Das sagst du jetzt meine blöde Waage zu Hause schreit, dass der Fettanteil viiiel zu hoch ist, und ich Fettleibig wäre. Das nehm ich ihr jetzt aber nimmer ab  Gut die misst wahrscheinlich auch nur die Beine und da sitzt ja bei mir fast alles.....
Drum bin ich auch gespannt. Die Methode im Fitness ist ziemlich genau...
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2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
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4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
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1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #430992 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 08 Juni 2010 15:09 |
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Elke
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Meine normale Waage ist eine die ich mal bei Aldi gekauft hab auch mit Analyse nur in den Beinen, als ich dann die gute 'Omron' gekriegt hab (die wird auch bei vielen Ärzten und Apotheken verwendet und hat ganz gute Testergebnisse) war ich schon recht schockiert, über die Werte - denn die vom Aldi hatte sie wohl schön gewogen bei mir 
Also fettleibig bist Du wohl bestimmt nicht - Dir mal nen Vorschlaghammer als Abschreckung für Deine Waage rüberschieb !!!
Das ist ja wohl dreist von Deiner Waage, oder ???
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #431991 ist eine Antwort auf Beitrag #431986] |
Mo, 14 Juni 2010 10:04 |
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Naschspätzchen
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 96. Woche
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Huhuu Zusammen. Ich konnte heute früh wieder genaud ie 71,4 kg ablesen. Grün ist die +/- 0 weil aufgrund der erhöhten Kohlenhydratzufuhr vor/ während und nach dem Wettkampf eigentlich deutlich mehr drauf stehen würde. Wahrscheinlich hat meine Nervoistät einen Haufen Kalos gefressen Ich bin zufrieden
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4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #432010 ist eine Antwort auf Beitrag #431991] |
Mo, 14 Juni 2010 10:39 |
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Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 96. Woche
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Ich kämpf mich so runter und raf - nicht genaues mmentan
Nac dem Sport brauch icncts essen, aber nach Arbeiten aud der Baustelle hab ich immer so nen Kohldampf und da ist's dann oft um die Menge geschehen - leider
Muß ich dran arbeiten
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #433369 ist eine Antwort auf Beitrag #433202] |
So, 20 Juni 2010 10:34 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 97. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie: passe in eine Hose rein, die letzte Woche noch zu eng war
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Hey ihr Lieben,
entschuldigt, dass ich jetzt eine Weile nicht da war. Aber neben dem Stress mit meiner Bachelorarbeit kam nun auch noch eine dicke Erkältung dazu. Deswegen war in den letzten zwei Wochen nichts drin mit streng auf die Ernährung achten und der Sport musste sich auch hinten anstellen. Trotz allem gings fröhliche 400g runter  Naja...ich bin damit ganz zufrieden, wenn ich bedenke, dass die letzten zwei Wochen eigentlich nicht so förderlich gewesen sind. Immerhin kein Gewichtsrückfall. In drei Tagen geb ich die Arbeit ab. Dann geht zwar der Prüfungsstress los, aber das krieg ich nun auch noch auf die Reihe
Euch allen eine erfolgreiche Woche!!
Grüße,
Sophie
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #433496 ist eine Antwort auf Beitrag #433369] |
Mo, 21 Juni 2010 07:41 |
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Naschspätzchen
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 97. Woche
Martina 83:
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[/quote]
Aktuelles Gewicht von Sonntag 71,1 kg. Grooooßes Vorhaben bis Anfang Juli: Endlich die 6 vorne haben
Darum werd ich die nächsten 2 Wochen ganz brav sein und hoffe ich kann nächste Woche schon eine 70,x präsentieren
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #433536 ist eine Antwort auf Beitrag #433496] |
Mo, 21 Juni 2010 10:05 |
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Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 97. Woche
Martina 83:
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Naja, besser als rauf - aber zufrieden bin ich nicht
Aber ich hab immer Bärenhunger, wenn ich von der Baustelle komm und eß dann wahrscheinlich zuviel
Mal sehen muß mich wohl mehr zurückhalten irgendwie
Gewicht von we - 67,5 kg
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #433616 ist eine Antwort auf Beitrag #433536] |
Mo, 21 Juni 2010 14:22 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 97. Woche
Martina 83:
pichi: +/- 0 kg
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Melanie34:
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das Ergebnis war natürlich vor meinem Urlaub (am Donnerstag), am nächsten Wiegetag wird es höchstwahrscheinlich rot, aber ich hoffe, dass es dann wieder abwärts geht .
Gratulation, Mädels - schön grün diesmal .
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #433862 ist eine Antwort auf Beitrag #433616] |
Di, 22 Juni 2010 12:59 |
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Laufmeter
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 97. Woche[/size]
Martina 83:
pichi: +/- 0 kg
Kaddie: passe in eine Hose rein, die letzte Woche noch zu eng war
Laufmeter:- 1,4 kg
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Und WIE grün das auf einmal ist! Vorige Woche habe ich vergessen, einzutragen, da war es ein sattes Plus von 700g, aber bei meinem Essverhalten hat mich das überhaupt nicht gewundert. Eine Woche ein bisschen auf die Ernährung geachtet und dann: eine bombige Abnahme! Die Waage zeigt zwar noch immer ein absolut inakzeptables Gewicht an, aber das werde ich auch schon noch in akzeptable Bereiche bringen. Ein sehenwerter Anfang ist ja gemacht!
Das Leben ist zum Leben da!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #433887 ist eine Antwort auf Beitrag #433862] |
Di, 22 Juni 2010 13:41 |
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Martina83
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 97. Woche[/size]
Martina 83: -0,9 kg
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Hier hab ich mich ja diese Woche noch gar nicht verewigt
Und das, wo ich doch so ein schönes, dicke - hab
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #433957 ist eine Antwort auf Beitrag #433899] |
Di, 22 Juni 2010 17:31 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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ich gucke immer gerne bei euch diese woche ist es wirklich schön grün
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aber wundern darf ich mich nicht, wenn ich so esse wie letzte Woche. Der Sport tät ja passen...
