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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434762 ist eine Antwort auf Beitrag #434743] |
Mo, 28 Juni 2010 13:13   |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 98. Woche
Martina 83: +0,9 kg
pichi: +0,4 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:+/- 0
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: ein ganz ganz dickes + 
SoPhisticated: - 0,4kg
Mühsam gehtŽs voran  Aber endlich mal wieder im 74er Bereich.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435752 ist eine Antwort auf Beitrag #435628] |
So, 04 Juli 2010 11:27 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 99. Woche
Martina 83:
pichi: -0,2 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: -1,3 kg
SoPhisticated:
Ich hab jetzt ewig überlegt, ob ich dieses ERgebnis übernehmen sollte oder nicht, weil ich ja fleißig Unterstützung von Durchfall und Co hatte. Aber die 69,8 kg schauen einfach so toll aus, dass ich die aufm Ticker stehen und ständig vor Augen haben möchte... 
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
Naschspätzchens Tagesbuch
Naschspätzchens Fotos
Naschspätzchens Sporttagebuch
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435846 ist eine Antwort auf Beitrag #435752] |
Mo, 05 Juli 2010 00:34 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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[ 11:27]Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 99. Woche
Martina 83:
pichi: -0,2 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke: -1,4 kg
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: -1,3 kg
SoPhisticated:
Nachdem ich letzte Woche + 400 gr. hatte, die ich vergessen hab einzutragen, wirkt mein Ergebnis jetzt zwar nicht sooooo groß, kommt aber auch nur wegen dem vielen 'Baustellen-Joggings' und dem exrtem wenigen Essens und Trinkens, da ich entweder zu müde mir was zu holen oder zu faul war mir was zu machen. So gabs tagsüber meist nur Obst und abends richtig essen
Also ich befürchte für nächste Woche rot, wenn sich mein 'Baustellen-Jogging in Grenzen hält und das essen wieder normal ist
Aber trotzdem schaust wie bei Spätzchen einfach erst mal gut aus
Kurzfristig ist somit das Gewicht unter 67 Kilo gefallen -schön !!!
Ansonsten hab ich
2 x 40 Min. CC Workout 2 und
2 x 50 Min. BBP Workout
gesportelt - insgesamt 3 Std. - etwas wenig - aber mehr geht zur Zeit nicht !!!
Gute Besserung Spätzchen !!! Daumen drück für die erhaltenbleibende U 70
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435898 ist eine Antwort auf Beitrag #435846] |
Mo, 05 Juli 2010 09:45 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 99. Woche
Martina 83:
pichi: -0,2 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke: -1,4 kg
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: -1,3 kg
SoPhisticated: -0,3 kg
Also wie man sieht läuft meine Fettverbrennung zur Zeit irgendwie auf Sparflamme. Aber ich muss ja gestehen im Moment auch nicht wirklich viel dafür zu tun wegen dem Prüfungsstress. Allein in dieser Woche schreib ich 4 Stück. Da kann ich mir einfach keine Zeit für Sport nehmen. Freu mich jedoch schon wahnsinnig auf die Zeit danach
Euch allen weiterhin viel Erfolg, das sieht ja echt gut aus.
Viele Grüße,
Sophie
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435918 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 05 Juli 2010 11:25 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Ja, das würd ich auch gern, aber ich hab immer wieder eher mit dem 70 kilo zu Kämpfen, als mit den 65 
echt schade !!!
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436760 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Do, 08 Juli 2010 18:13 |
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Hey ihr Lieben,
ich hoffe euch geht's gesundheitlich allen wieder gut und ihr könnt ein bisschen das tolle Wetter genießen.
Ich hab heute die Prüfungshalbzeit dieser Woche. Zwei von vier sind geschafft. Morgen geht es weiter. Ich bin ja mal gespannt.
Ich hab mir vor ein paar Tagen ein Kleid bestellt, weil mein Cousin im August heiratet und ich da natürlich was Tolles zum Anziehen brauche. Heute kam es an und es passt super! Ich bin echt happy. Es ist knielang und lila mit einer Satinschleife. Es fällt auch echt schön und ich mache gar keine so schlechte Figur darin finde ich. Solche Erlebnisse liebe ich, die pushen einen so richtig.
Erzählt doch mal was ihr so treibt.
Liebe Grüße!
Sophie
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437258 ist eine Antwort auf Beitrag #437246] |
Mo, 12 Juli 2010 13:59 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 100. Woche
Martina 83:
pichi: + 0,8 kg
Kaddie: bei mir läufts nach wie vor gut
Laufmeter:
Elke: + 1,2 kg
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:+0,4 kg
hope:
Dingeli:
TeeJunkie: -0.7
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated:
[/quote]
Aber mit 67,7 liegts trotzdem noch im Rahmen
Hatte ja letzte woche das große Minus
aber ärgerlich ists trotzdem, noch dazu da es ständig so viel Baustellen-Jogging gibt
100 Seiten toll
Wer ist denn von Anfang an dabei ???
Muß mal schauen bei welcher Seite ich dazu gestoßen bin
Elke
Doch ein Tagebuch
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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