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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » "Durchstarter" 2010
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436055 ist eine Antwort auf Beitrag #436031] |
Mo, 05 Juli 2010 20:59   |
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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69,4 - hui noch mal glück gehabt! weniger als das letzte woche - so verfressen wie ich zur zeit bin, hätt ich gedacht, ich bin drüber ...
Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm
01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436166 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Di, 06 Juli 2010 09:38 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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Hey Underworld,
könntest du in der tabelle auf der Startseite mein gewicht für letzte Woche ändern??? Das waren 61,3 kg, nicht 62,3...
Danke euch allen liebe Grüße,
Lina
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436223 ist eine Antwort auf Beitrag #436166] |
Di, 06 Juli 2010 15:11 |
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Laijuna
Beiträge: 137
Registriert: Juli 2010
Ort: Freiburg
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Senior Member |
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Hallöchen liebe Leute,
ich bin über euren Club gestolpert und fand den ziemlich gut  Super Motivation zur Bikinifigur! Deshalb hab mich gefragt, ob ich mich euch wohl anschließen kann?
Ich bin noch ganz neu hier und würde mich freuen, Anschluss zu finden.
Mein Startgewicht ist 63 Kilo.
Ganz liebe Grüße,
Laijuna
Größe: 163cm
Start: 1. Juli 2010, 63 Kilo
Ziel: 58 Kilo
7. Juli: 61,7kg = -1,3kg
12. Juli: 61,8kg = +0,1kg
19. Juli: 61,2kg = -0,6kg
26. Juli: 61,2kg = +-0kg
2. August: 60,4kg = -0,8kg
9. August: 60,2kg = - 0,2kg
16. August: 59,9kg = -0,3kg
24. August: 60,1kg = +0,2kg
31. August: 60,3kg = +0,2kg
6. September: 60,2kg = -0,1kg
13. September: 60,0kg = -0,2kg
28. September: 61,8kg = +1,8kg - AUTSCH!
4. Oktober: 60,6kg = -1,2kg
13. Oktober: 61,1kg = +0,5kg
19. Oktober: 61,4kg = +0,3kg
1. November: 62,3kg = +0,9kg
Laijunas Tagebuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436292 ist eine Antwort auf Beitrag #436243] |
Di, 06 Juli 2010 20:08 |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Huhu!
Bei mir ist es wieder unverändert bei 79kg. Ich finde langsam, so eine Waage mit 0,5kg Angaben macht wirklich weniger Stress   .
So, und jetzt Fussball gucken!
Euch nen schönen Abend!
bee
Alter: 27
Größe: 167cm
NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]
Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten
Sport:
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436332 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mi, 07 Juli 2010 01:02 |
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Feechen14
Beiträge: 49
Registriert: April 2010
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Member |
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Hihi, nehme an, der nächste Spurt beginnt, wenn der Letzte vorbei ist?!
Hm, danke für's Mutmachen Underworld, aber es nervt schon... Und ich finde auch gerade gar keine Motivation. Vielleicht werde ich die Tage mal ein Tagebuch hier anfangen, vielleicht motiviert mich das dann ja, wenn es mir zu peinlich wird, alles reinzuschreiben, was ich so gegessen habe... 
Laijuna, herzlich willkommen erstmal und ich bin zwar nicht Underworld, aber ich nehme mal an, dass du mitmachen darfst...
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436343 ist eine Antwort auf Beitrag #436332] |
Mi, 07 Juli 2010 06:58 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Feechen, Underworld hat recht. Jetzt wird nicht aufgegeben. Ich hab auch bisschen Zweifel ob ich mein Spurtergebnis schaffe. Momentan hänge ich einfach bei den 91 kg aber ich will mich die Woche noch Mal richtig bemühen!
Laijuna, auch von mir herzlich willkommen!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436357 ist eine Antwort auf Beitrag #436343] |
Mi, 07 Juli 2010 07:29 |
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Laijuna
Beiträge: 137
Registriert: Juli 2010
Ort: Freiburg
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Senior Member |
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@Feechen und Ivee:
danke euch beiden
So wie ich das jetzt rausgelesen habe, muss ich mich wohl eh erstmal in die Warteschlange stellen und bis zum nächsten Spurt warten, hmm? Macht nix!
Größe: 163cm
Start: 1. Juli 2010, 63 Kilo
Ziel: 58 Kilo
7. Juli: 61,7kg = -1,3kg
12. Juli: 61,8kg = +0,1kg
19. Juli: 61,2kg = -0,6kg
26. Juli: 61,2kg = +-0kg
2. August: 60,4kg = -0,8kg
9. August: 60,2kg = - 0,2kg
16. August: 59,9kg = -0,3kg
24. August: 60,1kg = +0,2kg
31. August: 60,3kg = +0,2kg
6. September: 60,2kg = -0,1kg
13. September: 60,0kg = -0,2kg
28. September: 61,8kg = +1,8kg - AUTSCH!
4. Oktober: 60,6kg = -1,2kg
13. Oktober: 61,1kg = +0,5kg
19. Oktober: 61,4kg = +0,3kg
1. November: 62,3kg = +0,9kg
Laijunas Tagebuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436413 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mi, 07 Juli 2010 08:45 |
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underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
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Senior Member |
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@Lahjuna: natürlich bist du herzlich Willkommen in unserem Club, nein nein der Sprint ist eine extra Sache die ich ins leben gerufen hatte weil sich bei mir nichts getan hat und ich mir selbst etwas in den allerwertesten treten wollte.
In der normalen Tabellen kann ich dich jetzt schon aufnehmen ich bräuchte nur dein Gewicht das du diese Woche hattest , Wiegetag ist bei uns immer MOntag , da melden dann alle ihr GEWICHT ( kannst auch So /Di machen wenns bei dir besser ist) und ich stell die neue Tabelle immer auf Seite 1 ein.
@feechen: ich weiss das es demotivierend ist ich kenn das nur zu gut, aber da muss man durch. Mein Gewicht wird auch wieder steigen, die ganze heulerei ist bei mri nun weniger geworden und ich mach grad das Falsche...ich fress alles in mich rein, allein was ich gestern gegessen hab  und kann die Woche nimma viel Sport machen wegen Fussball heute abend, morgen Beerdigung( es graut mir davor) und Freitag hab ich abends musikprobe und muss MIttags schaffen und vormittags kommt ne speditionslieferung..
Also wie in meinem leben gibts wohl auch auf der Waage immer ein hoch und runter....das ist irgendwie der sinn des lebens hab ich so das gefühl...keine ahnung
@nemolina: viel Glück bei deinen letzten Prüfungen!!!
Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig
Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg
Start 08.08.11
Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:
"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)
Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436550 ist eine Antwort auf Beitrag #436549] |
Mi, 07 Juli 2010 18:12 |
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NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
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Senior Member |
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ach quatsch untergewichtig 
168 cm, 55 kg macht nen BMI von 19,5 also Normalgewicht!
das ist natürlich nur mein Traumgewicht, ist ja klar 
Wunschgewicht sind erstmal die 60
edit: guck mal hab grad gegoogelt!!
Bei einer Körpergröße von 168 cm und einem Gewicht von 72,5 kg beträgt Ihr Body-Mass-Index 25,5. Bei 22-jährigen liegt der ideale BMI nach Angabe der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Bereich von 19 bis 24.
Bei einer Körpergröße von 168 cm und einem Gewicht von 60 kg beträgt Ihr Body-Mass-Index 21,3. Bei 22-jährigen liegt der ideale BMI nach Angabe der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Bereich von 19 bis 24.
Bei einer Körpergröße von 168 cm und einem Gewicht von 55 kg beträgt Ihr Body-Mass-Index 19,5. Bei 22-jährigen liegt der ideale BMI nach Angabe der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Bereich von 19 bis 24.
Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg
 
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
[Aktualisiert am: Mi, 07 Juli 2010 18:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436552 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mi, 07 Juli 2010 18:28 |
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underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
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Senior Member |
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Also 7-8 Kg in 10 Wochen?? bei dem Endgewicht und Anfangsgewicht sind gesundheitstechnisch glaub ich nicht machbar.
Klar wenn de gar nichts mehr isst dann schaffste das, allerdings garantier ich dir dann zum Frühjahr hin wieder 12 kg mehr
Ich würd mal behaupten 5 kg sind in 10 wochen grad so machbar und das auf gesundem Wege und Disziplin
vor allem bei dem Gewicht/Endgewicht
nur als Tip / Anmerkung.
und ich bin 1,65m und 55 fänd ich dann doch ziemlich wenig bei dere Größe aber das muss jeder für sich selbst wissen , mein Traum wären 60 und 65 wären schon bombastisch, so tief unten wäre ich noch nie gewesen. Vor Jahren mal 66,9^^ aber das is laaaaaaaaaange her und war bei Friss nichts und mach nur noch sport
Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig
Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg
Start 08.08.11
Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:
"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)
Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
[Aktualisiert am: Mi, 07 Juli 2010 18:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436553 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mi, 07 Juli 2010 18:42 |
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Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo,
also ich bin 169cm groß und mir wären schon 58 zu dünn, das mag ich an mir gar nicht leiden. So sah ich schonmal aus und da bleibt dann an Weiblichkeit nicht mehr viel übrig. Bei 55 würde meine Mutter vermutlich hier einziehen und mich zwangsfüttern.
Aber ich finde auch, dass das Geschmackssache ist und man sich an sein wirkliches Wunschgewicht immer vorsichtig rantasten und immer mal wieder korrigieren muss. Ich denke, dass ich mit gut 63kg schon ziemlich dicht an meinem Ideal dran bin, vielleicht könnte man noch etwas Fett durch Muskeln ersetzen. Aber so ganz grob muss ich nicht mehr viel ändern, damit kann man schon "arbeiten".
Im Augenblick habe ich auch eine Schaffenspause eingelegt, es hat mich einfach zu sehr frustriert, dass immer und immer mehr Gewicht bzw Fett dazukam, obwohl ich Sport und Diät gemacht habe. Und siehe da, schon schnellte das Gewicht wieder zurück.
Außerdem ist hier seit knapp zwei Wochen ein ganz grausames Wetter und mir ist den ganzen Tag schon ohne körperliche Betätigung ganz schwummrig. Also lasse ich derzeit mal Fünfe gerade sein.
Bis zum Herbst möchte ich aber auf jeden Fall noch 1-3kg los werden und bin auch zuversichtlich, dass ich wieder reinkomme, wenn ich mir jetzt mal etwas Pause gönne.
Mein Gewicht werde ich weiterhin überwachen, aber wenn ich erst einmal eine Weile halte, ist das durchaus ok.
Liebe Grüße von der Krähe
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436614 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Do, 08 Juli 2010 07:29 |
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Mann, ich hab bei mir von "durchstarten" bis jetzt noch nicht viel gemerkt. Kann doch nicht sein, dass man in den ganzen monaten sich nicht genug am Riemen gerissen bekommt, um mehr als eineinhalb Kilo abzunehmen, oder?
Auflistung für mich selbst mal in Kurzfrom:
Anmeldung hier: Oktober 2009, etwa 85 kg
Abnahme bis Januar: etwa zweieinhalb Kilo PLUS! trotz dreimal die Woche Sport, aber eben auch Examensprüfungen
Februar bis April: krank und letztlich im Krankenhaus mit Cortison: Gewicht danach 92,5 kg!!! 
Gut, Neuanfang im Mai.
Seitdem: etwa eineinhalb Kilo abgenommen.
MANNNN!!! Will MEHR! Also WENIGER: Also Ihr wisst, was ich meine!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436616 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Do, 08 Juli 2010 07:39 |
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| Ivee schrieb am Do, 08 Juli 2010 07:20 |
Bin ich der Riese hier? Ich bin 1,74 groß ich hätte gerne so zwischen 75 und 73 kg, ich denke das ist dann ok.
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Hups - gar nicht gesehen! Oder ich hab zu langsam gepostet... 
Ich bin ja fast so groß wie Du und hab mein Traumgewicht auch bei 66 kg, also etwas niedriger, aber Du hast recht, 72 kg würden mir auch vollauf genügen, denn ich hab vor zweieinhalb Jahren etwa so viel gewogen und mich damit auch schon echt gut gefühlt.
Siehe hier:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/0/7060/0/8893/#msg _7060
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436656 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Do, 08 Juli 2010 09:10 |
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underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
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Senior Member |
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ihr riesen!!!
also in meinem ausweis steht ja das ich 1,65 bin^^ aber 1,63 is wohl realistischer :DDD
und ich wäre mit 60 kg totally und hammermässig glücklich^^ aber erstes Ziel ist endlich mal die magische 70 er Grenze zu knacken, daran scheitere ich leider immer.
Die Woche hat heftig angefangen. Mein Wiegetag is ja erst Dienstag und da starten dann auch meine neuen Punkte. Hatte einen *FressalleswasichindieFingerbekomme* - Flash am Dienstag und gestern durch 2 schnäpschen, nem Eierlikör und zwei Weizen meine ganzen Wochenextras schon nahezu aufgebarucht d.h. heute Abend nochmal etwas sport, gestern auf m Rad gesessen, Freitag nochmal und Sonntag hat meine Mum Geburtstag, da noch Torte machen ( und da komm ich dann nochmal über meine Punkte. Provezeihe mir also keine so rosigen Aussichten für nächsten Dienstag, wenn ich nun kein Wochenbonus mehr habe
Heute ist die Beerdigung meiner Omi, das wird heftig und dreht mir jetzt schon den Magen rum, da fliessen wieder sehr viele Tränen bei mir.Sie ist aufgebart aber ich kann sie nicht angucken, ich möchte sie so in meinem Herzen behalten wie sie gelacht hat als ich im Krankenhaus bei ihr war. Das war meine Omi und nicht die leere Hülle die dort liegt.
Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig
Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg
Start 08.08.11
Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:
"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)
Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436679 ist eine Antwort auf Beitrag #436413] |
Do, 08 Juli 2010 10:39 |
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Laijuna
Beiträge: 137
Registriert: Juli 2010
Ort: Freiburg
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Senior Member |
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@Lilli und Underworld: danke fürs Willkommen
Ich wiege mich auch immer Montags, nur diese Woche wurde es wegen zu großer Entfernung zur Waage Mittwoch. Das heißt, mein aktuelles Gewicht kannst du meinem Ticker entnehmen.
Ich glaub, ich hab das gleiche Problem wie einige Andere hier: ich hab am 30. Juli meine letzte Klausur und extreme Unlust darauf zu lernen. Sowas Blödes aber auch!!! 
@NeuesGesundesIch: 6 Kilo in 10 Wochen abnehmen finde ich auch ein bisschen viel. Sei doch nicht allzu streng mit dir - weil wenn es nachher nicht klappt, bist du bloß frustriert...
@alle: wie habt ihr eigentlich euren Avatar hinbekommen? Wie habt ihr die Bilder bearbeitet, dass sie nicht zu groß (Umfang und Bytes) waren?
Größe: 163cm
Start: 1. Juli 2010, 63 Kilo
Ziel: 58 Kilo
7. Juli: 61,7kg = -1,3kg
12. Juli: 61,8kg = +0,1kg
19. Juli: 61,2kg = -0,6kg
26. Juli: 61,2kg = +-0kg
2. August: 60,4kg = -0,8kg
9. August: 60,2kg = - 0,2kg
16. August: 59,9kg = -0,3kg
24. August: 60,1kg = +0,2kg
31. August: 60,3kg = +0,2kg
6. September: 60,2kg = -0,1kg
13. September: 60,0kg = -0,2kg
28. September: 61,8kg = +1,8kg - AUTSCH!
4. Oktober: 60,6kg = -1,2kg
13. Oktober: 61,1kg = +0,5kg
19. Oktober: 61,4kg = +0,3kg
1. November: 62,3kg = +0,9kg
Laijunas Tagebuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #436694 ist eine Antwort auf Beitrag #436679] |
Do, 08 Juli 2010 11:58 |
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NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
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Senior Member |
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| underworld schrieb am Do, 08 Juli 2010 09:10 |
aber erstes Ziel ist endlich mal die magische 70 er Grenze zu knacken
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ojaaa die magische 70 also bei mir lässt sie sich einfach nicht dauerhaft knacken, die böse 70...mal kurz, aber dann zack bin ich wieder drüber
| Laijuna schrieb am Do, 08 Juli 2010 10:39 |
@NeuesGesundesIch: 6 Kilo in 10 Wochen abnehmen finde ich auch ein bisschen viel. Sei doch nicht allzu streng mit dir - weil wenn es nachher nicht klappt, bist du bloß frustriert...
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ja das kann natürlich gut sein... naja also 6 kg in 10 Wochen wären, hm, mal rechne...600 g pro Woche. Ich denke das ist in Ordnung!!Falls es weniger ist oder langsamer geht reiß ich mir dann natürlich nicht den Kopf ab....aber ich möchte schon etwas Zahn zulegen, so wie bisher geht's jedenfalls nicht! 
Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
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