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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #437469 ist eine Antwort auf Beitrag #437468] |
Di, 13 Juli 2010 10:51   |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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@ Jocy das klaptt schon, sowohl das lernen als auch das abnehmen. Nur net aufgeben! Kopf hoch!
Ich kenne das mit der Sauna. Bei uns im Büro ist auch sehr heiß. Wir haben den ganzen Tag die Sonne, Nachts kühlt es net ab. Morgens haben wir schon 30 Grad und Mittags steigts dann. Klimaanlage ist natürlich auch net vorhanden und das bisschen Ventilator bringt auch net wirklich was! Ich leide also mit dir!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #437514 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Di, 13 Juli 2010 12:48 |
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Feechen14
Beiträge: 49
Registriert: April 2010
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Member |
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Der Kuchen sieht aber wirklich gut aus!  Davon habe ich nur leider am Sonntag auch zu viel gegessen... Aber jetzt sind erstmal alle Geburtstage, wo ich eingeladen werden könnte, vorbei. 
Na super, das ist mir aber peinlich- dann bin ich die Einzige, die in die falsche Richtung gesprintet ist.  Mein Gewicht mal wieder von gestern: 76,1 kg... 
Aber vielleicht klappt es ja diesmal. In 2 Monaten fängt meine Ausbildung an und bis dahin will ich noch so viel wie möglich abnehmen! Also rann an den Speck. 
Startgewicht: 76,1 kg
Zielgewicht (lege ich mal höher): 72 kg
Underworld, das nächste Gewicht wirst du von mir auch schon am Sonntag bekommen, weil ich dann für 2 Wochen nach Bielefeld zum Tanzworkshop fahre. Da tanze ich dann immerhin 6,5 Std. täglich- was hoffentlich nach meiner "Sportpause" viel bringt. -und bei dem Wetter... 
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #437515 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Di, 13 Juli 2010 13:12 |
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Tanzworkshop - wie cool! Ich hab mal Bauchtanz gemacht. hat auch super viel Spaß gebracht.
Was für eine Ausbildung fängst Du denn an, Feechen?
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #437524 ist eine Antwort auf Beitrag #437367] |
Di, 13 Juli 2010 14:19 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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| underworld schrieb am Mo, 12 Juli 2010 20:53 |
ist ein Ferienprogramm in unserer Stadt und den dazugehörigen Ortsteilen. Diesmal 85 Veranstaltungen für Kinder und Jugendliche und d.h. mind 1 jeden Tag in den Ferien. Z.b. Bogenschiessen, fahrt zur BEPO, segelfliegen, T-Shirt Batiken, uswusw.
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Bei sowas hab ich als kind auch immer mit gemacht - die "Ferien-Card"-Aktion und man kam für ne Mark ins Schwimmbad...
Aber du bist da Hauptorganisatorin? Hut ab 
| underworld schrieb am Mo, 12 Juli 2010 20:53 |
und danke für das Kompliment mit dem Kuchen
ich liebe es zu backen^^ ich wills nur nicht immer essen
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Deswegen wohne ich in einer WG - es hat zwar ne Weile gedauert, bis die Jungs gelernt haben, sie dürfen wirklich alles aufessen, aber jetzt funktioniert. Außerdem "bezahle" ich so PC-Hilfe, Lampen reparieren, ...
Bei der nächsten Sprintabnahme würde ich auch gerne mitmachen...
Da mein Gewicht heute sogar bei 62,6 kg lag lohnt es sich ja sogar richtig  .
Ich peile mal die U60 an und werde versuchen mich diese Wochen wirklich so richtig zusammenzureißen!!!!
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #437861 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Do, 15 Juli 2010 10:25 |
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"Gut" ist definitiv anders!
Ich bleib recht konstant dabei - und ärger mich darüber, denn ich häng Seit Oktober hier und probier und probier und probier... irgendwie hats wohl doch noch nicht "klick" gemacht. Args!
Lilli, ich halte durch - halt Du auch durch!
Irgendwann werden wirs schaffen!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #437916 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Do, 15 Juli 2010 15:34 |
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Viel Spaß wünsch ich Dir mit Deiner Familie. Und mit dem Kuchen. Und dem Abtrainieren später!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438118 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Fr, 16 Juli 2010 18:18 |
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Hey, das ist auf jeden Fall total ok! Hauptsache ist, Du kommst erst mal auf die Beine! Ich wünsch Dir alles liebe und gute!
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438179 ist eine Antwort auf Beitrag #438175] |
Sa, 17 Juli 2010 09:44 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Kann mich Nebu und Lina nur anschließen! Erst mal gesund werden und dann gehts weiter.
Gute Besserung!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
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Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438300 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
So, 18 Juli 2010 11:19 |
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Lilli,
super, meinen Glückwunsch! Weiter so!
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438411 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 19 Juli 2010 07:42 |
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Guten Morgen!
Ich habe vergangene Woche einen neuen Höchststand aufgestellt - 94,4 kg.Ich weiss nicht, woran es liegt, dass ich so VIEL zugenommen habe, aber zumindest, dass ich nicht abgenommen habe, war mir schon fast klar...
OK, schaun wir nächste Woche mal, ob das n Ausrutscher war und ebenso schnell wieder weniger wird, wie es mehr geworden ist.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438435 ist eine Antwort auf Beitrag #438415] |
Mo, 19 Juli 2010 08:48 |
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Laijuna
Beiträge: 137
Registriert: Juli 2010
Ort: Freiburg
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Senior Member |
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61,2kg - das geht mir fast zu schnell - hoffentlich bau ich keine Müskelchen ab...
Größe: 163cm
Start: 1. Juli 2010, 63 Kilo
Ziel: 58 Kilo
7. Juli: 61,7kg = -1,3kg
12. Juli: 61,8kg = +0,1kg
19. Juli: 61,2kg = -0,6kg
26. Juli: 61,2kg = +-0kg
2. August: 60,4kg = -0,8kg
9. August: 60,2kg = - 0,2kg
16. August: 59,9kg = -0,3kg
24. August: 60,1kg = +0,2kg
31. August: 60,3kg = +0,2kg
6. September: 60,2kg = -0,1kg
13. September: 60,0kg = -0,2kg
28. September: 61,8kg = +1,8kg - AUTSCH!
4. Oktober: 60,6kg = -1,2kg
13. Oktober: 61,1kg = +0,5kg
19. Oktober: 61,4kg = +0,3kg
1. November: 62,3kg = +0,9kg
Laijunas Tagebuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438449 ist eine Antwort auf Beitrag #438433] |
Mo, 19 Juli 2010 09:33 |
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| underworld schrieb am Mo, 19 Juli 2010 08:47 |
@ Nebu: nicht untergriegen lassen, haste denn immer noch Cortison?
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Nein, schon seit April nicht mehr. Daran kanns also nicht liegen.
| Zitat: |
schreibste dir auch auf was de den ganzen Tag so isst und trinkst?
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Lange nicht mehr gemacht, aber ich weiss auch so, dass ich zu viel süßes esse. Ich hab immer das Problem gehabt, dass die Kalorien bis abends um 19 Uhr oder so wunderbar hingehaun hatten und ich dann noch nen Puffer für ein Abendessen hatte - und dann ists plötzlich explodiert und ich hab 1500 kcal am Stück gegessen
| Zitat: |
und vor allem WAS trinkst du?
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Zumindest da bin ich gut - entweder Wasser oder ungesüßten Tee oder wenns hoch kommt mal n halben liter mit leichtem Geschmack versetztes Wasser. Ganz ab und an mal nen Kakao oder nen Cappucino, aber den seh ich weniger als Getränk denn als Nahrungsmittel. Insgesamt komm ich auf mindestens 1,5 Liter, gestern waren es 3,5 wegen drohender Blasenentzündung (war zum Glück wohl nur ne Warnung).
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438467 ist eine Antwort auf Beitrag #438463] |
Mo, 19 Juli 2010 10:23 |
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| güegi schrieb am Mo, 19 Juli 2010 10:11 |
hey nebu..
evtl. liegt es ja auch an wassereinlagerungen..?
ich habe seit es bei uns so heiss ist auch riesen schwankungen und fühle mich zeitweise richtig aufgebläht, obwohl ich nicht wirklich viel esse
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Glaub ich nicht, weiss es aber nicht sicher. meine Krankengymnastin schaut oft auf meine Beine und macht da irgendwelche Lymphsachen, aber sie meint, da habe sich nix großartig verändert.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438544 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 19 Juli 2010 17:21 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ich glaub auch, dass es am ehesten hilft, wenn man sich wirklich ganz genau aufschreibt, was man am Tag so isst. Ich mach das, seit ich im März einmal überhaupt nicht weiterkam und die 3 kg, die ich bis dahin runter hatte, fast komplett wieder draufgefuttert hatte. Mir hilft das unglaublich, denn wenn ich weiß, dass ich jede Süßigkeit nachher notieren muss, ess ich davon auch weniger, weil es mir selbst unangenehm ist, es ins Buch zu schreiben.
Ich hab mir ein richtiges Buch dafür gekauft, in das ich die Nahrungsmittel und kalorienhaltigen Getränke täglich eintrage. Dann notiere ich da immer mein Gewicht und messe meinen Umfang von Brust, Taille, Gesäß und Oberschenkel. Außerdem zeichne ich da meine Abnehm-Kurve ein, damit ich genau sehen kann, wie toll mein Gewicht schon gesunken ist. Ich komm damit super klar und kann es nur weiter empfehlen!
Viele Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438554 ist eine Antwort auf Beitrag #438544] |
Mo, 19 Juli 2010 18:13 |
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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oh nebulein, das ist ja komisch bei dir. bei mir geht zur zeit aber auch nix runter. das mit dem aufschreiben ist echt ne gute sache - sollte ich vielleicht auch wieder machen
stand: 69,0
Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm
01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #438635 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Di, 20 Juli 2010 08:57 |
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underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
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Senior Member |
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So ein mIst...hmpfgrml 70,2 kg...es ist wieder so weit..ich hänge wieder an der Pforte zum Glück..die 70 er Grenze!!!! es ist zum HAaare ausreissen...also die Woche wird reingehaun und das im sinne von Sport udn obst und so..ich will das bis nächste woche Di packen und fahre die 69.7kg zone an.. 500gramm sollen runter bis Di und ich schaff das !!!
chackaaaaaaaaaaaa
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Anhang: Sprint 2.jpg
(Größe: 46.34KB, 283 mal heruntergeladen)
Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig
Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg
Start 08.08.11
Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:
"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)
Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
[Aktualisiert am: Di, 20 Juli 2010 09:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439000 ist eine Antwort auf Beitrag #438635] |
Mi, 21 Juli 2010 22:44 |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Hallo.
Von mir diese Woche kein Gewicht, ich habs sowohl Mo, Di als auch heute vergessen, ich hab so viel blöden Stress, ich muss die Woche wohl pausieren. Hoffe das geht ok.
LG bee
Alter: 27
Größe: 167cm
NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]
Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten
Sport:
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439095 ist eine Antwort auf Beitrag #439077] |
Do, 22 Juli 2010 12:55 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Vor dem Urlaub hab ich auch bisschen Angst. Da kann (und will) ich net so sporten wie hier. Nehm die Waage mit um keinen Schock zu bekommen nach den zwei Wochen. Mein Freund ersteigert mir gerade ein paar Rollschuhe, da kann ich dann wenigstens ein bisschen was machen. Nehm auch mal meine Walkingsachen mit. An der Nordsee kann man super walken hab ich schon gehört.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439253 ist eine Antwort auf Beitrag #439104] |
Fr, 23 Juli 2010 10:28 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Na das ist doch ne super Ausgangsposition! Dann glaub ich wirklich nicht, dass du zunehmen wirst. Wer immer auf Achse ist und sich zwischendurch mal nen leckeren Fischteller schmecken lässt, der nimmt doch nicht zu! Wann geht's denn eigentlich los? Ich wünsch dir auf jeden Fall ganz viel Spaß! Das wird sicherlich ein wunderschöner Urlaub!
Ich bin im Moment nur so schnell, weil ich Urlaub hab und mehr Sport mache, als sonst. Bin gestern zum ersten Mal 10 km gelaufen und bin immer noch ganz stolz auf mich! Zu Schulzeiten hab ich immer kaum 1 km geschafft! Inzwischen lauf ich richtig gerne und glaube, dass ich daran auch mein Leben lang Freude haben werde!
Aber am Wochenende heißt es erstmal: Gewicht wenn möglich irgendwie halten, bzw. nicht mehr als 1 kg zunehmen. Heut geh ich mit meinem Freund chinesisch essen und morgen wollen wir auf Kirmes gehen mit der Clique. Wird bestimmt richtig toll!
Ich wünsch euch allen ein schönes Wochenende!
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
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Ich möchte Tanzpädagogin werden- also schwerpunktmäßig Ballett, aber da werde ich dann neben Theoriefächern auch noch Jazz, Modern und Steppen haben. -Wobei ich letzteres so gut wie noch nie getanzt habe (etwa 2 Jahre vor 10(!) Jahren zählt nicht 
...wenn ich dann wieder da bin starte ich wieder mit ein wenn das ok ist
aber wer saufe kann kann au am nächste morge Musik mache.
