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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439264 ist eine Antwort auf Beitrag #439253] Fr, 23 Juli 2010 11:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Senior Member
Oh ja Fisch werd ich viel essen, ich liebe Fisch!
Wir fahren am 15.08. und kommen am 25.08. zurück. Noch drei Wochen dann haben wir endlich Urlaub! Vielen Dank das wird bestimmt ein toller Urlaub!

Du hast schon frei Lilli das ist ja schön. Freut mich für dich.
Das Problem mit dem Wochenende haben wir auch. Heute und Morgen ist Weinfest angesagt. Da läuft der Alkohol sicher. Muss ich mich halt bisschen zusammen reisen.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439677 ist eine Antwort auf Beitrag #439264] Mo, 26 Juli 2010 06:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
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Ort: schweiz
Senior Member
guten morgen.. Smile
mein gewicht heute: 78.9kg

Liebe grüsse nicole


Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439679 ist eine Antwort auf Beitrag #439677] Mo, 26 Juli 2010 06:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laijuna ist gerade offline  Laijuna
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Ort: Freiburg
Senior Member
hallöchen zusammen,

mein Gewicht ist unverändert: 61,2kg


Größe: 163cm
Start: 1. Juli 2010, 63 Kilo
Ziel: 58 Kilo

7. Juli: 61,7kg = -1,3kg
12. Juli: 61,8kg = +0,1kg
19. Juli: 61,2kg = -0,6kg
26. Juli: 61,2kg = +-0kg
2. August: 60,4kg = -0,8kg
9. August: 60,2kg = - 0,2kg
16. August: 59,9kg = -0,3kg
24. August: 60,1kg = +0,2kg
31. August: 60,3kg = +0,2kg
6. September: 60,2kg = -0,1kg
13. September: 60,0kg = -0,2kg
28. September: 61,8kg = +1,8kg - AUTSCH!
4. Oktober: 60,6kg = -1,2kg
13. Oktober: 61,1kg = +0,5kg
19. Oktober: 61,4kg = +0,3kg
1. November: 62,3kg = +0,9kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/85022/.png


Laijunas Tagebuch
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439683 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 26 Juli 2010 07:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
So Leute der Tag beginnt, einiges vor heute , FAchtagung im Landratsamt und dann noch privat mal daheim mich um die eigenen 4 Wände kümmern, hier herrscht chaos..es wird Zeit.

Was steht bei euch heute so an?

Hab von letzter Woche ganz wenige Angaben hoffe das wird diese woche besser, so lückentabelle^^

liebe grüße
underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439685 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 26 Juli 2010 07:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Guten Morgen!

Ich habs heute morgen mal wieder vergessen, weil ich montags immer so in Eile bin. Doofer Termin irgendwie. Aber ich hols morgen früh anch, versprochen! Sieht aber nicht besonders rosig aus, leider.
Mann, eigentlich sit die Mitgliedschaft in diesem Club reine Ironie für mich. Aber aber aber ich wills doch schaffen!!!

Bei mir steht heute Arbeit an, "nine to five" - naja, gut, sieben bis drei, aber trotzdem. Arbeit nach Vorschrift quasi, weil niemand da ist, mit dem ich was besprechen könnte. Somit habe ich wenig Ahnung, was ich amchen soll. Bin ja erst die dritte Woche hier und hab so unterschiedliche Aufgaben, dass ich da noch nicht viel Ahnung von hab und da noch ncihts allein leisten kann. Soll heissen, ich werd entweder im netz daddeln oder irgendwelche Akten durchlesen ohne kopnkreten Arbeitsauftrag *seufz*

Und dann steht heute der Kampf gegen den inneren Schweinehund an. ich will zum Stall, endlich mal wieder reiten seit über drei Wochen, und danahc zum Fitness, auch seit mindestens drei Wochen nicht mehr da gewesen. man muss ja das kühlere Wetter ausnutzen! M;ein Schweinehund will nach Haus, vorn Rechner zum daddeln oder zum Buchlesen.

Liebe Grüße!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439729 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 26 Juli 2010 11:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
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Huhu,

von letzter Woche hatte ich doch ein Gewicht nachgeliefert, das war 64,0kg. Das von dieser Woche gibt's morgen, heute war es noch zu hektisch wegen der Abreise meiner Mutter.

Ab sofort bin ich aber wieder allein und werde mir ein Programm zum Endspurt schreiben und auch einsetzen, sobald diese ätzende Bullenhitze sich verzogen hat. Gestern war ich walken und ein paar Minuten joggen - es war kaum auszuhalten, wir haben hier Luftfeuchtigkeit und Temperaturen wie im Dschungel!


Liebe Grüße von der Krähe
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439823 ist eine Antwort auf Beitrag #439729] Mo, 26 Juli 2010 15:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
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Mein Gewicht 90,4 kg. Die 90 ist sehr hartnäckig!

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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439833 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 26 Juli 2010 15:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hallo!

Ich hab 78,9 kg.

Viele Grüße,
Lilli


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/74185/.png

Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439839 ist eine Antwort auf Beitrag #439833] Mo, 26 Juli 2010 16:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tinnni
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Registriert: März 2009
Ort: Wien
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69,7 Confused

Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm

01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439877 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 26 Juli 2010 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
Senior Member
61,9 kg Confused - ich hätt mich aber über eine erneute 2 an zweiter Stelle auch nicht beschweren dürfen Embarassed

Größe: 1,62 m

Junigewicht: 61 kg

langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439878 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 26 Juli 2010 19:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
hey tinni wie war dein gewicht von letzter woche denn? das hab ich noch nicht.

@lilli na bei dir gehts ja steil bergab Smile gratuliere..wie machst du das??
Razz


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Start 08.08.11

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Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

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Mein Tagebuch:
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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439951 ist eine Antwort auf Beitrag #439823] Di, 27 Juli 2010 07:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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Ivee schrieb am Mo, 26 Juli 2010 15:14

Mein Gewicht 90,4 kg. Die 90 ist sehr hartnäckig!


Wir hätten uns nicht zusammen tun sollen, mit dem Besiegen der 9 meine ich - bei mir gehts langsam aber sicher auf die 10 vorn zu.
95,5 - das ist n Kilo mehr als letztes Mal wiegen... Evil or Very Mad


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439962 ist eine Antwort auf Beitrag #439951] Di, 27 Juli 2010 07:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
Senior Member
bei mi gehts auch aufwärts...bin bei 74,5, so hoch wars es noch nie seitdem ich hier im Forum bin Sad Evil or Very Mad

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #439994 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 27 Juli 2010 08:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Hallo zusammen, so ich fass es nicht, ich dacht ich hab definitiv ZUGELEGT...fühl mich auch nicht wirklich als hätte ich abgenommen^^ aber ES IST GESCHAFFT!! die 70 er GRenze ist GEKNACKT!
Gewicht heute morgen 69,8 kg und das obwohl ich heute Nacht wach geworden bin und noch ein halbes brot und ne banane gemampft hab Razz
Jetzt kanns LOSGEHEN!! 65 kg ich komme *gg*
Very Happy

@ nebu : och das is doch scheisse Sad man das tut mir so leid für dich das das gewicht momentan so wahnsinnig ansteigt Sad haste das mal versucht mit dem aufschreiben? vielleicht wäre ja Weightwatchers was für dich ? da haste tagebuch und musst das notieren und siehst dann ob du in deinem level drin bist


Hab mal die Tabelle rein, ihr seht ja hab einige Lücken drin. Die Sprinttabelle mach ich auch rein. Hatte Feechen was gesagt dass sie erstmal nicht wiegen kann?? glaub da war was.

lg underworld
index.php/fa/25125/0/
  • Anhang: Sprint 2.jpg
    (Größe: 49.58KB, 307 mal heruntergeladen)


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440002 ist eine Antwort auf Beitrag #439994] Di, 27 Juli 2010 09:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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underworld schrieb am Di, 27 Juli 2010 08:49

@ nebu : och das is doch scheisse Sad man das tut mir so leid für dich das das gewicht momentan so wahnsinnig ansteigt Sad haste das mal versucht mit dem aufschreiben? vielleicht wäre ja Weightwatchers was für dich ? da haste tagebuch und musst das notieren und siehst dann ob du in deinem level drin bist



Ich schreib auf und zähl Kuller und Dreiecke momentan - siehe mein Tagebuch.
WW hat den großen Nachteil, dass es Geld kostet, was ich nicht habe - aber das Essen, was ich kaufe und was ich nicht essen soll, kostet auch Geld. *seufz*

Scheisspsychologie da irgendwo drin in meinem Kopf, gegen die ich derzeit nicht ankomme...


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440004 ist eine Antwort auf Beitrag #440002] Di, 27 Juli 2010 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
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Nebu schrieb am Di, 27 Juli 2010 09:11


Scheisspsychologie da irgendwo drin in meinem Kopf, gegen die ich derzeit nicht ankomme...


suefz..du hast so recht...


Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440044 ist eine Antwort auf Beitrag #440002] Di, 27 Juli 2010 11:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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@ nebu

Also ich mach auch ww aber umsonst Very Happy Meine Freundin hat mir das Prinzip erklärt und essen kannst du ganz "normale" Sachen. Ich kauf auch keine WW Produkte. Außerdem dem Kochbuch aber das hatte ich vorher schon weil so lecker Sachen drin sind. Seit ich mich an das Punktesystem halte klappt es auch weitesgehend mit dem abnehmen. Plus hab ich immer nur wenn ich auch wirklich über meine Punkte raus gehe so wie letzte Woche. Wenn man das ein zwei Wochen gemacht hat ist das auch voll einfach mit den Punkten.

Wir schaffen das schon noch! Auch bei dir gehts mal Berg ab, wir müssen nur das Richtige "System" für dich finden. Nur nicht aufgeben Süße!!!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440097 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Di, 27 Juli 2010 14:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
Senior Member
Hallo,

ich habe heute morgen mal wieder auf meiner kritischen Heimatwaage gewogen und die harte Wahrheit lautet: 64,7kg

Ist zwar schade, aber wie gesagt war es mir das diesmal total wert und ich weiß, dass es wieder besser wird sobald ich in den Sport zurückfinde. Derzeit haben wir hier 33°C bei 96% Luftfeuchtigkeit, da bin ich lieber mopplig und gesund als dass ich mir Sport antue. Dafür musste nach dem Urlaub die Farm mal richtig von oben bis unten aufgeräumt werden, Pferde sind auf eine neue Weide umgezogen, alle Ställe mussten ausgemistet werden, Tochter will auf dem neuen Fahrrad umhergeschoben werden, Hunde wollen zum See, Berge von Wäsche wollen bezwungen werden... also faul bin ich sicher nicht.

Worauf ich mich freu: meine Langhantelstange und meine Klimmzugstange, die ich mir bestellen will! Ich will Muckis! Very Happy


Liebe Grüße von der Krähe
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440106 ist eine Antwort auf Beitrag #440097] Di, 27 Juli 2010 15:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
Krähe schrieb am Di, 27 Juli 2010 14:50

Hallo,

ich habe heute morgen mal wieder auf meiner kritischen Heimatwaage gewogen und die harte Wahrheit lautet: 64,7kg

Ist zwar schade, aber wie gesagt war es mir das diesmal total wert und ich weiß, dass es wieder besser wird sobald ich in den Sport zurückfinde. Derzeit haben wir hier 33°C bei 96% Luftfeuchtigkeit, da bin ich lieber mopplig und gesund als dass ich mir Sport antue. Dafür musste nach dem Urlaub die Farm mal richtig von oben bis unten aufgeräumt werden, Pferde sind auf eine neue Weide umgezogen, alle Ställe mussten ausgemistet werden, Tochter will auf dem neuen Fahrrad umhergeschoben werden, Hunde wollen zum See, Berge von Wäsche wollen bezwungen werden... also faul bin ich sicher nicht.

Worauf ich mich freu: meine Langhantelstange und meine Klimmzugstange, die ich mir bestellen will! Ich will Muckis! Very Happy


Liebe Grüße von der Krähe





Irgendwann muss ich dich glaub mal besuchen kommen *lol* das klingt himmlisch wie du wohnst Razz



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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440114 ist eine Antwort auf Beitrag #440106] Di, 27 Juli 2010 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
Senior Member
wow, underworld, jetzt gibst aber gscheid gas! alle achtung! also ich hab mein gewicht von letzter woche gepostet, aber ich glaub du hasts überlesen: 69,0

Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm

01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440135 ist eine Antwort auf Beitrag #440114] Di, 27 Juli 2010 19:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
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tinnni schrieb am Di, 27 Juli 2010 17:00

wow, underworld, jetzt gibst aber gscheid gas! alle achtung! also ich hab mein gewicht von letzter woche gepostet, aber ich glaub du hasts überlesen: 69,0



naja sind au nur 400 gramm, hier gibts ne andre die gut abgeht Razz die lilli da flutscht es nur so und das seit wochen hammer!!!

habs nachgetragen, ja kann ab und ann mal passieren das ich was überles Smile dann einfach melden ^^


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440226 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mi, 28 Juli 2010 10:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hallo!

Feechen ist glaub ich für zwei Wochen im Urlaub. Die müsste dann ja nächste Woche wieder dabei sein.

Ich steck auch schon die ganze Zeit bei den 78 fest. Zwischendurch mal ein Kilo mehr oder weniger, aber sonst bleibt es im moment wieder recht gleich. Freu mich Underworld, dass du die 70er Marke geknackt hast. Das wird bei mir ja leider noch dauern. Erstmal muss ich die 75 in Angriff nehmen. Schön wär's, das bis Ende August zu schaffen. Sind jetzt noch knapp 4 kg.
Sonst bin ich mit meiner Abnehmerei aber ganz zufrieden und hoffe, dass es mir auch weiterhin leicht fällt. Noch 8 kg, dann hab ich kein Übergewicht mehr! Ist das nicht klasse? Das würd ich gern bis zum Ende des Jahres schaffen. Wird zwar schwer werden im Winter, aber wer sich keine Ziele setzt, weiß auch nicht zu schätzen, was er erreicht hat.

Bis bald!
Lilli


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Körpergröße: 1,72 m
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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440255 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mi, 28 Juli 2010 10:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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@underworld: einen riiiiesen Glückwunsch!!!

@all: Die nächsten Wochen bin ich erst bei meinem freund und dann in der alten Heimat. Daher werd ich wohl in nächster zeit eher ein passives Mitglied sein - (m)eine Waage werde ich bis zum 15.08. wohl auch nicht haben...
Ich werd aber immer mal reinschauen...

LG und gaaaanz viele purzelnde Pfunde,
Lina


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440368 ist eine Antwort auf Beitrag #440255] Mi, 28 Juli 2010 18:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tinnni
Beiträge: 496
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Ort: Wien
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no problem underworld! ich meld mich schon Wink
ja stimmt, lilli, du bist wirklich voll der wahnsinn! wenn du so weitermachst, erreichst du deine ziele ja in null komma nix! Shocked



Startgewicht: 78kg
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02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
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06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #440407 ist eine Antwort auf Beitrag #440368] Do, 29 Juli 2010 00:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
Senior Member
Hey!

Mal wieder zu spät dran, mein Gewicht war Dienstag 79,5kg, bin jetzt wieder auf die eigene Waage umgestiegen.

Bis demnächst!
LG bee


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Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441029 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] So, 01 August 2010 10:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Senior Member
Cool Cool Moin moin mädels. so Dienstag wird definitiv ein scheiss wiegetag werden. Bin die ganz Woch nur am fresse ...muss am MOnd liege Very Happy
Gestern noch in da Küche gholfe beim 100 jährige und da isst ma ja immer so nebebei und das war einiges und dann gabs noch n bier 3 aperol fizz und joah ...somit binich die woche schon gut über meinen Punkten :/ heisst für mich, noch heute abend Sport machen, Montag Abend Sport machen. Sonst kipp ich Dienstag um und bin wieder Ü70

Noch dazu hab ich ab MOntag Pillepause da hab ich dann eh immer n kilo mehr Sad oder sogar 2..

dumme woche ehrlich ...auch dumme verfressene Isa Razz

Wie liefs bei euch??


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

[Aktualisiert am: So, 01 August 2010 11:00]

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441089 ist eine Antwort auf Beitrag #441029] Mo, 02 August 2010 06:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laijuna ist gerade offline  Laijuna
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Huhu Underworld,

mir ging es am Wochenende daher so, dass ich am Freitag UND am Samstag keinen Sport gemacht hab - tsstss

heute, mein Gewicht - zum Freuen: 60,4kg


Größe: 163cm
Start: 1. Juli 2010, 63 Kilo
Ziel: 58 Kilo

7. Juli: 61,7kg = -1,3kg
12. Juli: 61,8kg = +0,1kg
19. Juli: 61,2kg = -0,6kg
26. Juli: 61,2kg = +-0kg
2. August: 60,4kg = -0,8kg
9. August: 60,2kg = - 0,2kg
16. August: 59,9kg = -0,3kg
24. August: 60,1kg = +0,2kg
31. August: 60,3kg = +0,2kg
6. September: 60,2kg = -0,1kg
13. September: 60,0kg = -0,2kg
28. September: 61,8kg = +1,8kg - AUTSCH!
4. Oktober: 60,6kg = -1,2kg
13. Oktober: 61,1kg = +0,5kg
19. Oktober: 61,4kg = +0,3kg
1. November: 62,3kg = +0,9kg

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Laijunas Tagebuch
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441093 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 07:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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94,1...
Gewicht wieder um fast eineinhalb Kilo gesenkt - aber da die Woche vorher plötzlich n Kilo mehr da war, ist das gar nicht so viel im Schnitt. Egal, runter ist runter.


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441098 ist eine Antwort auf Beitrag #441089] Mo, 02 August 2010 08:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
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Huhu ihr Hübschen!! Ich melde 73,9 !!

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441115 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
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Senior Member
Jaaa, bei mir geht's immer langsamer bergab, aber ich hab wieder weniger! Smile
Ich melde 78,5 kg!


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Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441117 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
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Wenn das bei Dir auch weiterhin so schnell gehen würde, gäbs Dich ja bald nicht mehr Wink
Glückwunsch, Lilli, bleib dran!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441119 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Hey danke! Und Herzlichen Glückwunsch zurück!
Klar bleib ich dran! Und du ja auch! Immer an dein Kleid denken! Wink


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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441132 ist eine Antwort auf Beitrag #441119] Mo, 02 August 2010 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Morgen ihr Lieben.

Ich hab gleich mal die Quittung für meine Krankheitsbedingte Sportpause bekommen 91 kg Crying or Very Sad


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441140 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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Püh, dann ist der Weg, Dich einzuholen, ja doch nicht mehr so weit... Very Happy

Nein, tschuldige, ist natürlch doof! Aber auch ok, dass Du während Du Dich nicht gut gefühlt hast, Deinen Körper geschont hast. Und schließlich bist Du jetzt ja wieder fit, es wieder konsequent anzugehen!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441144 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 09:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krähe ist gerade offline  Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
Senior Member
Hallo ihr,

ich hab einen Plan! Very Happy

Ich hab mich jetzt mal auf Null gesetzt, meine richtige Fettanalysewaage rausgekramt und aufgebaut, neu kalibriert, meinen Fitnessplan überarbeitet, mich von oben bis unten nach Fettfalten und cm ausgemessen und das Wii-Board erstmal weggestellt. Die Wii hat mich ja immer etwas zu vorteilhaft gemessen, weil sie noch Kleidung mitberechnet. Das ist mir jetzt zu ungenau, außerdem ist mir das Gewicht nicht mehr so wichtig wie der Körperfett-Anteil.

Ich möchte gern Fett abbauen und Muskeln zulegen sowie fitter und schneller werden beim Laufen. Ich möchte keine "Diät" in dem Sinne mehr machen, sondern die Prinzipien des "Meetabolischen Effekt" an mir ausprobieren, weil ich beim herkömmlichen Kalorienzählen einfach nicht mehr weiterkam. Im Ansatz habe ich das ja schon angefangen, dann kamen die zwei Wochen Urlaub, letzte Woche habe ich mit Organisieren und Planen verbracht und nun habe ich alles komplett. Zuhause habe ich jetzt ein einfaches Heimfitnesssystem, das ich dreimal die Woche ganz spezifisch nutzen möchte. Außerdem werde ich ins (rest based) Intervalltraining einsteigen, wo zwischen sehr intensiven Sprinteinheiten und extensiven Walking-Einheiten abgewechselt wird.

Habe ich mein körperliches Ziel erreicht, werde ich einmal die Woche erhaltend Krafttraining beibehalten und mich wieder hauptsächlich aufs Lauftraining konzentrieren - solange, bis der Winter mich ausbremst, denn bei -25°C lauf ich dann auch nicht mehr.

Körperliche Ziele:
- unter 20% Körperfettanteil
- ca 60kg Gewicht (+/- 1kg)

Zeitplan ungefähr 3 Monate

Meine neue(ntdeckte) Waage sorgt außerdem nochmal für einen kleinen Schreck in der Statistik, denn die Waage sagt: 65,9kg

Den Schreck nehme ich jetzt aber in Kauf, denn ab sofort mach ich Butter bei die Fische, es wird nicht mehr gefressen und gefaulenzt, meine Mutter mit ihren Kochkünsten ist in sicherem 1000km-Abstand und ich habe jetzt auch wieder Zeit mich um alles zu kümmern, vernünftig zu planen und Sport zu treiben. Außerdem muss ich dann nicht immer zwischen Wii und Fettwaage hin und her denken, sondern wiege lieber gleich alles mit der Fettwaage. Sport auf der Wii mache ich im Sommer eh nicht, also kann sie auch ruhig einstauben bis dahin.

Kalorien werde ich NICHT zählen (höchstens stichprobenartig), mein Essen aber aufschreiben um es nachvollziehen zu können und vor allem auf Qualität achten. Es wird besonders auf minderwertiges Fett und "weiße" Kohlenhydrate geachtet & möglichst zu 100% weggelassen, dabei gehe ich grob nach den Richtlinien eines Buches vor, lasse mich davon aber nicht versklaven.


Warum sind in meiner Tabelle eigentlich so viele Lücken, ich hatte doch für jede Woche ein Gewicht angegeben?


Liebe Grüße von der Krähe
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441150 ist eine Antwort auf Beitrag #441140] Mo, 02 August 2010 09:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
[quote title=Nebu schrieb am Mo, 02 August 2010 09:19]Püh, dann ist der Weg, Dich einzuholen, ja doch nicht mehr so weit... Very Happy

Stimmt, wir sind wieder näher bei einander. Richtig fit bin ich noch net aber es wird.

Neuer Anlauf um die 90 zusammen anzugreifen Smile


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441166 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 10:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hi ihr Lieben.
Irgendwie schaff ichs zur Zeit gar ned mich aufzuraffen. Embarassed
Ich glaube es wäre besser wenn ich das Abnehmen etwas verschiebe bis ich wieder nen Kopf dafür habe.
Wär nett wenn ihr mich dann wieder aufnehmt.
Grüßle
eure Jocy
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441207 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 14:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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@jocy , ok dann hab ich dich mal aus der Tabelle wieder raus genommen. wenn du wieder motiviert bist sag bescheid Smile dann nehm ihc dich wieder rein. Aber falls es dir hilft ich glaube es ging schon jedem hier so wir haben uns aber trotzdem gewogen und jede Woche erneut die Arschbacken zusammen gekniffen ;)das hällt dann zumindest davon ab wieder unbewusst zu schlemmen.

@krähe keine Ahnung ich schreib immer die Gewichtangaben rein die ich hab /finde, kann als mal sein das ich was überlese , aber hab dann auch nicht die Muse und Zeit alles nachzuschaun und nachzulesen Rolling Eyes

so heute mittag wieder so zugeschlagen das ich heute nichts mehr essen darf was punkte hat. Gibt nur noch nen Joghurt heute abend und obst. meine Waage bringt mich morgen um Crying or Very Sad ich weiss es...scheiss Hormone in der Pillenpause...immer 2 mal im monat könnt ich alles essen was ich finde Cool


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

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Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441212 ist eine Antwort auf Beitrag #441207] Mo, 02 August 2010 14:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
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Registriert: März 2010
Ort: schweiz
Senior Member
hey ihr lieben..
muss diese woche leider aussetzen.. meine waage hat gestreikt heute morgen Evil or Very Mad (evtl. war sie zu sehr geschockt..?!)
vielleicht liegts aber auch an den batterien Wink
ich kann mich dann erst übernächst mittwoch wieder wiegen..
bin ab morgen in wacken am openair Very Happy *freu*
liebe grüsse
nicole


Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #441213 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] Mo, 02 August 2010 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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Hey Nicole...

ich hab eben beim lesen überlegt, wieso Du eineinhalb Wochen brauchst, neue batterien zu kaufen - aber eine Zeile später wars dann klar.

Wenn das nicht so riesig da wäre, könnten wir uns ja mal treffen - aber das funktiniert erfahrungsgemäß nie auf dem Gelände.
Wo pennt Ihr denn in der Nacht von Di auf Mi? Da ist das Gelände noch gar nicht offen...


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