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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437411 ist eine Antwort auf Beitrag #437258] |
Di, 13 Juli 2010 07:29   |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 100. Woche
Martina 83:
pichi: + 0,8 kg 
Kaddie: bei mir läufts nach wie vor gut
Laufmeter:
Elke: + 1,2 kg
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:+0,4 kg
hope:
Dingeli:
TeeJunkie: -0.7
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated: +/- 0kg
Hallo ihr Lieben,
ein bisschen spät diesmal, aber mein Ergebnis ist jetzt auch nicht so wirklich spannend. 
Grüße!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #438563 ist eine Antwort auf Beitrag #438471] |
Mo, 19 Juli 2010 18:46 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 101. Woche
Martina 83: +0,9 kg
pichi: +0,1 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke: -0,5 kg
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated:
Kann das Rot heut etwas aufhübschen, hatte aber ja letzte Woche über ein Kilo mehr, also auch nur bedingt wirklich gut
aber ausschauen tuts nett 
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #438666 ist eine Antwort auf Beitrag #438625] |
Di, 20 Juli 2010 12:24 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 101. Woche
Martina 83: + 0,9 kg
pichi: + 0,1 kg
Kaddie:
Laufmeter: +/- 0 kg
Elke: - 0,5 kg
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated: - 0,2kg
Hallo alle zusammen,
bei mir ging es diese Woche dann doch nur leicht nach unten. Aber da am Sonntag eine riesige Grillparty auf dem Plan stand bin ich ganz zufrieden, dass es nicht mehr ist. 
Ich hab jetzt nur noch eine Prüfung vor mir am Freitag und dann leg ich den Sportturbo ein! Da muss doch noch mehr gehen!
Viele Grüße!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #439726 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 26 Juli 2010 10:39 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo Mädels, ich möchte auch wieder mit einsteigen. Nehmt ihr mich wieder mit in eure Runde?
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #439752 ist eine Antwort auf Beitrag #438666] |
Mo, 26 Juli 2010 11:29 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 101. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Laufmeter:
Elke: + 0,4
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated: - 0,2kg
Nanu, noch keiner dagewesen - kleines Sommerloch ???
Also ich steige heute mit 67,6 mit einem kleinen plus von 400 gr. ein - zwar schade - aber wahr
mal schauen, ob ihr's besser könnt
Sportbilanz ist durch den Baustellenstreß etwas eingeschränkt - hab aber wie immer 5 x was gemacht
3 X 40 Min. CC Workout 2
1 x 40 Min. CC Workout 1
1 x 50 Min. BBP Workout
ergibt 3 Std. 30 Min. Sport die Woche - zuzüglich einigen Stunden Baustellen-Jogging - war aber diese Woche nicht so viel
Ich wünsch euch nen guten Start in die Woche und daß ihr hier einiges Gutes zu vermelden habt !!! 
Elke
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Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #439755 ist eine Antwort auf Beitrag #439752] |
Mo, 26 Juli 2010 11:35 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 101. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Laufmeter:
Elke: + 0,4
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated: - 1,1kg
Bei mir ist der Knoten nach langer Zeit mal wieder geplatzt.
Ich halte mich jetzt auch schon seit ein paar Tagen bei den 73ern auf und hoffe, dass sie demnächst von der 72kg-Marke abgelöst werden.
Liebe Grüße,
Sophie
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #439772 ist eine Antwort auf Beitrag #439759] |
Mo, 26 Juli 2010 12:05 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 102. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie: komm wieder in 2 meiner alten Jeans rein
Laufmeter:
Elke: + 0,4
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli:
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen: ist soweit zufrieden
SoPhisticated: - 1,1
Hab grad etwas schwierigkeiten ein + oder - einzutragen. Im Vergleich mit dem Ticker habe ich ein + 1,9 Kilo zu verzeichnen, das war ja allerdings ein krankheitsbedingter Tiefstand. Im Vergleich zu letzten Wochenende hab ich allerdings ein - von 2,1 kg - das war aber ein Grill,- Geburtstags-, und Einweihungsfeier bedingter Höchststand. Also aktuell 71,7 kg, und das kommt auch jetzt neu auf den Ticker....
Die Woche hab ich auf 102 geändert und SoPhi ich glaub deine Zahl hatte sich im letzten Posting auch verändert. Jetzt müsste es glaub ich wieder stimmen.
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
Naschspätzchens Tagesbuch
Naschspätzchens Fotos
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[Aktualisiert am: Mo, 26 Juli 2010 12:08] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #439786 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 26 Juli 2010 13:00 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Supi. Mein 1. Ergebnis kommt dann am Freitag.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #440400 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 28 Juli 2010 22:30 |
Sassi
Beiträge: 7563
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Ort: NRW
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Senior Member |
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Ich schieb mir im Moment haufenweise Wassereis rein. Aber bei dem Wetter...  GsD ist das nur eine Phase. 
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #440838 ist eine Antwort auf Beitrag #440791] |
Fr, 30 Juli 2010 13:36 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 103. Woche
Martina 83:
pichi: -0,5 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
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NeuesGesundesIch: -1,3 kg
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Melanie34:
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Fledermaus: -1,4 kg
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #441032 ist eine Antwort auf Beitrag #440838] |
So, 01 August 2010 11:19 |
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Elke
Beiträge: 10604
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 103. Woche
Martina 83:
pichi: -0,5 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke: - 0,4 kg
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NeuesGesundesIch: -1,3 kg
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Fledermaus: -1,4 kg
Bin auch dabei Mädels, konnte meine 400 gr, plus von letzter Woche wieder irgendwo ablegen *freu*
Sportbilanz von dieser Woche:
4 x 40 Min. CC Workout 2
1 x 50 Min. BBP Workout
Ergibt 3 Std 30 Min Sport
Plus Baustellenjogging von
1 Nachmittag Gewächshaus aufräumen
1 Nachmittag kräuterbrünnchen bauen
1 Tag Holz einlagern
Also ich wär nicht böse gewesen wenn ich was mehr irgendwo abgelegt hät
Ich wünsch euch allen eine erfolgreiche Woche !!!
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #441060 ist eine Antwort auf Beitrag #441032] |
So, 01 August 2010 19:31 |
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Naschspätzchen
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 103. Woche
Martina 83:
pichi: -0,5 kg
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Elke: - 0,4 kg
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Fledermaus: -1,4 kg
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Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
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Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
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[Aktualisiert am: So, 01 August 2010 19:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #442010 ist eine Antwort auf Beitrag #441397] |
Fr, 06 August 2010 12:26 |
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 104. Woche
Martina 83:
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Hi!
Bei mir ists diese Woche auch rot, aber da die Abnahme letzte Woche ja ziemlich hoch war, seh ich das recht entspannt.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #442290 ist eine Antwort auf Beitrag #442280] |
Mo, 09 August 2010 18:12 |
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Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 104. Woche
Martina 83: +0,1 kg
pichi: -0,5 kg
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Elke: -0,0 kg
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Ohne Worte !!!
Besser als rot, ne !!!
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #442770 ist eine Antwort auf Beitrag #442290] |
Fr, 13 August 2010 15:33 |
Sassi
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Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
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Merke: Keinen Reis am Abend vor dem Wiegetag, das rächt sich bitterlich!
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