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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #431405 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Do, 10 Juni 2010 14:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Gestern gab es bei uns Apfelpfannkuchen, heute Chili con carne und für morgen ist eine Hähnchen-Mango-Pfanne geplant (auf die ich schon sehr gespannt bin, denn es ist ein neues Rezept)!

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #431417 ist eine Antwort auf Beitrag #431405] Do, 10 Juni 2010 15:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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extrafruity schrieb am Do, 10 Juni 2010 14:57

Gestern gab es bei uns Apfelpfannkuchen, heute Chili con carne und für morgen ist eine Hähnchen-Mango-Pfanne geplant (auf die ich schon sehr gespannt bin, denn es ist ein neues Rezept)!

Könntest Du davon das Rezept posten bitte? Hört sich gut an!
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #431428 ist eine Antwort auf Beitrag #431417] Do, 10 Juni 2010 16:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Kaddie schrieb am Do, 10 Juni 2010 15:30

extrafruity schrieb am Do, 10 Juni 2010 14:57

Gestern gab es bei uns Apfelpfannkuchen, heute Chili con carne und für morgen ist eine Hähnchen-Mango-Pfanne geplant (auf die ich schon sehr gespannt bin, denn es ist ein neues Rezept)!

Könntest Du davon das Rezept posten bitte? Hört sich gut an!


Klar, ich teste morgen und dann poste ich bei Bedarf! Ist sogar aus einem "gesunden" Kochbuch zum Abnehmen. Wink


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #434118 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mi, 23 Juni 2010 12:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
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Gerade gabs frischen Spinat mit Kartoffeln und 2 Spiegeleiern
und als Nachtisch eine Doppelkeks (ich hätte mir vielleicht nicht gleich die kcal ausrechnen sollen, das waren ja nur sooo wenig, da konnte ich dem Keks nicht mehr widerstehen Rolling Eyes )


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langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #434449 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 25 Juni 2010 12:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
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Spaghetti mit frischem Spinat und Pangasiusfilet (mit Knoblauch und Zitrone)

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #434791 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 28 Juni 2010 16:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Als ich meinem Helden heute vorschlug, Nudeln mit kalter Tomatensauce zu machen, verzog er nur das Gesicht. Also habe ich es umgetauft in lauwarmen Nudelsalat, da war's ok. Laughing Also Tomaten und Mozzarella gewürfelt, mit Basilikum, Knoblauch, Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen und kaltstellen. Nudeln kochen und etwas abkühlen lassen, beides zusammenmischen - fertig! Very Happy

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #434792 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 28 Juni 2010 16:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Achja, vorgestern gab es Buttermilch mit Zwieback und gestern Kokosmilchreis mit Himbeersauce!

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #437385 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 12 Juli 2010 21:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nemolina
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Heute gabs (zum ersten mal selbstgemachten) Sahnehering (ohne Sahne, mit Sauerrahm und Joghurt) und dazu kleine leckre Frühkartoffeln - lecker!!!

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #437487 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 13 Juli 2010 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Bei uns gibt's heute leckeren Couscoussalat! Und zum Nachtisch Wassermelone *schleck*

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #441066 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 01 August 2010 20:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich hatte Avial, statt geraspelter Kokosnuss, hab ich kokusmilch genommen.
da ich immer nur 1/3 - 1/2 Dose brauche hatte ich die jetzt mal eingefroren. Das Ergebnis war perfekt, von "frischer" nicht zu unterschieden.
Die Mischung aus Kokus und Joghurt gibt einen schönen rahmigen Geschmack, bei moderater Fettmenge.
Viellicht ist das ja für den einen oder andern auch ne Info, ich hab ein bisschen gebraucht bis ich aufs einfrieren gekommen bin. Manche brauchen halt länger Confused


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #441073 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 01 August 2010 21:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Das mit dem Einfrieren ist eine echt gute Idee, da bin ich bislang auch noch nicht drauf gekommen und hab dann immer die doppelte Portion gekocht und das fertige Essen eingefroren - ist aber auch nicht schlecht, dann hat man die Arbeit nur einmal und das leckere Essen 2x Wink

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #441356 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 03 August 2010 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Ich habe gestern Kartoffelpürree vorbereitet und etwas Hühnberust vorgegart, dann beides zusammen mit etwas Gemüse in eine Auflaufform gegeben, Feta drübergekrümelt und alles nochmnal 10 Minuten abacken lassen. Das war lecker!
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #443136 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 17 August 2010 11:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Möhreneintopf mit lecker zwiebeln und einen Klacks Kräuterkäse zum Abschmecken *mjammi*
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #443137 ist eine Antwort auf Beitrag #443136] Di, 17 August 2010 11:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bei mir gibtŽs heute "Deftige Linsensuppe"

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Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #443139 ist eine Antwort auf Beitrag #443137] Di, 17 August 2010 12:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #443167 ist eine Antwort auf Beitrag #443139] Di, 17 August 2010 18:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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bei mir gibts grad porree-tatar-pfanne *schmatz* Very Happy

Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #445438 ist eine Antwort auf Beitrag #443167] So, 05 September 2010 15:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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hmm porree mag ich ja auch gerne.
ich freue mich schon auf die eintopfzeit im herbst. grünkohl & Co.

ich mache heute schnitzel mediterran überbacken. dazu brate ich schnitzel an, lege sie dann in eine auflaufform. schneide frische tomaten und mozzarella in scheiben, belege die schnitzel damit und würze mit tomatenwürzsalz, grünem pfeffer und basilikum. dazu gibts thymian-knobi-kartoffelscheiben aus dem backofen. kartoffeln in scheiben schneiden, waschen, abtopfen, in ein schüssel, 2 eßl. olivenöl, thymian, knobi und salz dran, durchrühren und aufs backblech legen. ab in den backofen, bis sie leicht braun werden.



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #447671 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Do, 23 September 2010 12:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Couscous mit Lamm weissen und grünen Bohnen. MIt selbstgemachter Harissa
Ich hab jetzt einen echter Apotekenmörser. Der funktioniert viel besser als das was normalerweise für die Kücke verkauft wird


Start: 115 kg
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[Aktualisiert am: Do, 23 September 2010 13:41]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #448238 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 28 September 2010 15:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tokyo_girl ist gerade offline  tokyo_girl
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Paprika-Suppe mit Einlage

6 Paprika (2x rot, 2x gelb, 2x grün)
4 Fleischtomaten
1/2 Bund Lachzwiebeln
1 Gemüsezwiebel
500ml. Gemüsebrühe
--> alles in den Topf und köcheln lassen, bis die Paprika eingekocht sind

wer für die Familie kocht, packt eine kleine Dose Mais dazu und schneidet 2-3 Mettenden in mundgerechte Stücke -

mit Pfeffer und Salz würzen, fertig!

super dazu gehen auch Blattsalat, Knoblauch & Brot in jeder Art


"It is good to bad, but it is better to be evil!"

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/89074/.png

Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #448311 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 28 September 2010 22:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hallo,

hört sich lecker an, werd ich morgen gleich mal probieren.

lg
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #448515 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mi, 29 September 2010 20:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Bei mir gab es heute Abend mal zur Abwechslung ein Fertiggericht.. Es gab gefüllte Teigtaschen mit Spinat (200g). Dazu etwa 1 EL Philadelphia und Tomatenmark und ein frischer gemischter Salat (Blattsalate, Karotte, Fenchel, Paprika, Gurke, mit Balsamicoessig)

Insgesamt Punkte: 4,5


Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #448519 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mi, 29 September 2010 21:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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avial
aber mit Bohnen, Möhren und Blumenkohl dazu Vollkornreis.
Es geht aber mit fast allen Gemüsen die zusammenpassen


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #448633 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Do, 30 September 2010 19:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Mittag:
Wildreis, Putenschnitzel mit Curry und Ratatouille- Gemüse

>Reis normal kochen
>ein Putenschnitzel in die heiße Pfanne mit etwas Olivenöl braten, dann wenn es auf beiden seiten angebraten ist, etwas Wasser dazugeben und Curry
>beim Gemüse einfach etwas Zwiebeln in Olivenöl anbraten, dann klein geschnittene Paprika, Aubergine, Zucchini dazugeben und anbraten, auch etwas Wasser dazugeben und durchkochen lassen

eine Portion von allem insg.: 5


Abends:
das restliche Gemüse, gemischter Salat, 1 Scheibe Vollkornbrot

das muss ich wohl nicht erklären;)
>hab einfach normalen Blattsalat genommen, eine Dose Mais dazu, etwas Fenchel, eine halbe Tomate, dann Balsamico-Essig und Salz/Pfeffer dazu

eine Portion isg.: 4

LECKER


Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #450669 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 15 Oktober 2010 15:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Superheroezz ist gerade offline  Superheroezz
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Hallo!
Mein Abendessen heute wird kohlehydratefrei sein, da ich heute mittag in der Kantine schon Reis hatte und abends ohne KH ist ja immer mal ganz gut, ne.
Also werde ich
250g Putengeschnetzeltes anbraten, das wird dann zur Seite gestellt, im Restöl Fenchel und Austernpilze und rote Zwiebeln angebraten, das ganze mit Hühnerbrühe und nem Schuß Weißwein ablöschen, ne Weile einkochen lassen, die Pute wieder rein und warmwerden lassen, noch schön würzen mit Salz, weißer Pfeffer, Muskat und Petersilie, zum Abschluß noch das Fenchelgrün drüber und voilá! Hat 515kcal und 14,5g Fett.
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #450732 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Sa, 16 Oktober 2010 17:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Apfelkeks ist gerade offline  Apfelkeks
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Bei uns gabs heute Pangasius Filet mit einer Kräutersoße (davon hab ich nur wenig genommen, war ziemlich viel Sahne drin xD)und Kartoffeln Very Happy
In allem sehr lecker, und einfach und man kanns für zwei personen unter 5 Euro kochen Very Happy Und wenn man mal von der Soße ablässt auch von den Kalorien her ganz okay Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90059/.png

Etappenziele:

Startgewicht am 12.10.10 120kg
Uhu
U90
U80
U70
Wunschfigur <3
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #450780 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 17 Oktober 2010 13:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Kochen wäre übertrieben... wir lassen uns heute Abend was kommen... bei mir gibt es dann heute lecker Sushi Smile

Ist wohl eine der kalorienärmsten Liefergerichte Wink


Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #450806 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 17 Oktober 2010 18:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Saag Gosht mit vollkornreis
Ein echtes Sonntagsessen Smile



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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #451027 ist eine Antwort auf Beitrag #450806] Di, 19 Oktober 2010 10:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Superheroezz ist gerade offline  Superheroezz
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Morgens hatte ich 2 Sonnenblumenbrotscheiben mit Käse und Herta Putenwurst, 1 Tomate, 1 Glas Ananassaft.
Heute mittag gibt es Resteessen und zwar: Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Austernpilze und wenigen Nudeln,als Nachtisch einen Jogurt.
Heute abend mache ich mir 5 Lachs-Fischstäbchen mit Lauch und Pilzen.
Zwischenmahlzeiten: Orange und Apfel
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #451042 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 19 Oktober 2010 14:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Heute gibts die reste von gestern.

Lauchnudeln mit etwas Hackfleisch.
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #451044 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 19 Oktober 2010 14:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Superheroezz ist gerade offline  Superheroezz
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Korrektur: Mein Freund kommt heute Abend und da reichen Fischstäbchen nicht, hab halt nur noch ne halbe Packung. Also gibt es jetzt alternativ Wildlachs natur dazu und noch Ananas in das Lauchgemüse. Und Reis fürs Männlein Smile
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #451047 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 19 Oktober 2010 14:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Drosch, Blumenkohl mit Mandeln und Kartüffeln. Freu ich mich schon richtig drauf Smile

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #451433 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 22 Oktober 2010 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Möhreneintopf steht noch auf dem Herd.
Freu mir schon!
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #451472 ist eine Antwort auf Beitrag #451433] Fr, 22 Oktober 2010 14:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Superheroezz ist gerade offline  Superheroezz
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Sooo heute gab es Resteverwertung zum Mittag und das war sehr lecker. Es gab Reste von der gestrigen Hähnchenbrust, kleingeschitten und Restreis untergemischt, dann ein paar getrocknete Tomaten reingeschnippelt (die ohne Öl, KLAR!) und 3 EL Fettarmen Jogurt drauf. Suuuper! *MNJAM*
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #451477 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 22 Oktober 2010 16:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Ich finde die experimentellen Resteessen eh immer super lecker! Werden ja auch meist Gerichte, die man vorher nicht ausprobiert hat! *toll*

Bei mir wirds heute Gemüsemaultaschen geben *yammi*


[Aktualisiert am: Fr, 22 Oktober 2010 16:13]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #452074 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 29 Oktober 2010 14:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Superheroezz ist gerade offline  Superheroezz
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Heute mittag hatte ich Bulgur mit angebratenen Zwiebeln, Paprika, frischen Tomaten und Oliven. Sehr lecker.
Heute abend werden wir Sushi selber machen. *MNJAM*
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #452872 ist eine Antwort auf Beitrag #452074] Mo, 08 November 2010 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Heute Mittag gab`s den Rest von gestern: Wirsingrahmeintopf mit Kartoffeln, Sellerie, Gorgonzola und Birnen.

Und gerade ess ich Karottensalat mit Apfel und vieeeeel Petersielie. Dazu eine Kürbiskernsemmel.



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[Aktualisiert am: Mo, 08 November 2010 16:37]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #453526 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 16 November 2010 06:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Heute Abend geht meine gesammelte Schule Party machen! Very Happy
(in Bayern haben morgen die schüler frei) und vorher lassen ein par freundinnen und ich uns mal wieder sushi liefern Smile


Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #453627 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 16 November 2010 19:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich hab heute mal Meerforelle aus der Ostsee kaufen können. Hatte ich eben mir Fenchel und Pasta.


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #454220 ist eine Antwort auf Beitrag #453627] So, 21 November 2010 16:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ein paar gekochte Erdäpfel mit Rahmfisolen. Smile

Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #454260 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 22 November 2010 05:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Meine Mom hat anlässlich des Geburtstag meiner Vaters Schweinekrustenbraten mit Kartoffelknödln und Rotkohl gemacht! *hammer*

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