| brauche eure hilfe [Beitrag #44654] |
Sa, 18 Juni 2005 16:48  |
maiko123
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2005
Ort: falkensee
|
Junior Member |
|
|
hallo ich bin neu und brauche eure hilfe ich bin ein junge ( 16 jahre alt) und habe ein problem die somme zeit fängt an zu beginnen und mann geht öfters ins schwimmbad ich brauche mich nicht zu schämen für meinen körper aber ich finde es könnten ein paar kilos weg vieleicht aber wie mache ich das mein ziel ist kein waschbrett bauch blos ein paar funde weg also ein bisschen dünner aber wie ?
stimmt es das wenn mann nichts mehr isst das mann abnimmt?
bitte ich brauche eure hilfe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: brauche eure hilfe [Beitrag #44684 ist eine Antwort auf Beitrag #44654] |
So, 19 Juni 2005 11:50  |
 |
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Ich frage mich grade, ob das mit deinem Alter so stimmt, denn wenn du wie du in deinem Profil geschrieben hast im März 1990 geboren bist, bist du grade erst 15 geworden.Außerdem wäre die Größe schon wichtig, kann ja sein das du 1,90 groß bis und garnicht abnehmen brauchst, dann würde ich hier nicht sehr gerne Tips geben.
Ansonsten einfach die Süßigkeiten stark reduzieren, weniger Butter/Margarine aufs Brot (am besten Vollkorn),bei Wurst eher auf Schinken und Braten sowie Geflügel umsteigen, viel Gemüse und Obst, ansonsten viel bewegen und natürlich Cola und Co. weglassen und lieber viel Wasser trinken.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
|
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
