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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg)
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #322217 ist eine Antwort auf Beitrag #321611] |
Fr, 30 Januar 2009 17:41   |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| Halbmond schrieb am Mi, 28 Januar 2009 14:13 |
| nicky-70 schrieb am Mi, 28 Januar 2009 10:13 |
| Halbmond schrieb am Mi, 28 Januar 2009 08:38 |
Schreibt hier keiner mehr????....doch....ich 
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Ich auch, ich ändere allerdings immer nur meinen alten Beitrag jede woche neu um, sonst wirdŽs hier zu unübersichtlich, wenn man für jedes Mal wiegen ne Antwort schreibt. 
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Sorry  ....dann werd ich das auch so handhaben 
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Kein Problem, wenn man relativ neu ist, kann man ja garnicht überall den Durchblick haben. Und wir "alten" helfen, wo wir können
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #326312 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Fr, 13 Februar 2009 14:18 |
constanza
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2009
Ort: Kaiserslautern
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Junior Member |
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2009 Mein Ziel für 2009 U85
Januar
03 - 95,00
10 - 94,00
17 - 92,50
24 - 91,50
31 - 91,00
Jan 09: -4,00 Kg. 
total 2009: -4,00 Kg.
Februar
07 - 90,50
14 - 91,00
21 - 90,00
28 - 89,50 Ziel U90 erreicht!
Feb 09: -1,50 Kg. 
total 2009: -5,50 Kg.
März
07 - 89,00
14 - 88,50
21 - 89,00 
28 - 89,50
Mär 09: -0,00 Kg.
total 2009: -5,50 Kg.
April
04 - 89,00
11 - 88,50
18 - 88,50
25 - 88,50
Apr 09: -1,00 Kg.
total 2009: -6,50 Kg.
Mai
02 - 88,00
09 - 87,50
16 - 87,00 Zwischenziel 87 erreicht!
Mai 09: -1,50 Kg.
total 2009: -8,00 Kg.
August
15 - 90,00
22 - 88,00 noch 3,01 kg. bis zum Jahresziel.
31 - 86,50
Aug09: -3,50 Kg.
total 2009: -8,50 Kg.
Neues Ziel 85,00 (bis Ende November)
[Aktualisiert am: Di, 01 September 2009 14:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #328479 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
So, 22 Februar 2009 15:49 |
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Januar 2009
01.01.2009 - 105,2 Kilo
03.01.2009 - 104,5 Kilo (-1,0)
10.01.2009 - 102,4 Kilo (-2,1)
17.01.2009 - 101,0 Kilo (-1,4)
24.01.2009 - 101,0 Kilo (--)
31.01.2009 - 99,7 Kilo (-1,3)
-----------------------------
Gesamt Jan: 5,8 Kilo abgenommen
Februar 2009
07.02.2009 - 99,3 Kilo (-0,4)
14.02.2009 - 98,3 Kilo (-1,0)
21.02.2009 - 98,0 Kilo (-0,3)
28.02.2009 - 98,5 Kilo (+0,5)
-----------------------------
Gesamt Feb: 1,2 Kilo abgenommen
März 2009
07.03.2009 - 97,9 Kilo (-0,6)
14.03.2009 - 97,8 Kilo (-0,1)
21.03.2009 - 97,3 Kilo (-0,5)
28.03.2009 - 97,0 Kilo (-0,3)
-----------------------------
Gesamt März: 1,5 Kilo abgenommen
April 2009
04.04.2009 - 96,9 Kilo (-0,1)
11.04.2009 - 95,6 Kilo (-1,3)
18.04.2009 - 95,9 Kilo (+0,3)
-----------------------------
Gesamt April: 1,6 Kilo abgenommen
Mai 2009
16.05.2009 - 95,3 Kilo (-0,6)
23.05.2009 - 94,8 Kilo (-0,5)
30.05.2009 - 94,3 Kilo (-0,5)
-----------------------------
Gesamt Mai: 1,6 Kilo abgenommen
Juni 2009
06.06.2009 - 94,1 Kilo (-0,2)
13.06.2009 - 93,9 Kilo (-0,2)
20.06.2009 - 93,9 Kilo (--)
27.06.2009 - 93,9 Kilo (--)
-----------------------------
Gesamt Juni: 0,4 Kilo abgenommen
Juli 2009
04.07.2009 - 93,8 Kilo (-0,1)
11.07.2009 - 93,8 Kilo (--)
18.07.2009 - 93,8 Kilo (--)
25.07.2009 - 93,9 Kilo (+0,1)
-----------------------------
Gesamt Juli: 0 Kilo abgenommen
August 2009
01.08.2009 - 93,1 Kilo (-0,8 )
07.08.2009 - 92,5 Kilo (-0,6 )
-----------------------------
August, September, Oktober und November:
Wiegepause, da Umzug, neue Arbeitsstelle etc.
-----------------------------
Dezember 2009
12.12.2009 - xx,x Kilo (x)
Grüßles, Naddi
Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m
______________________________________________
1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011
______________________________________________
mein Tagebuch.
meine Bilder.
meine Rezepte.
[Aktualisiert am: So, 06 Dezember 2009 21:16] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #335180 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Fr, 13 März 2009 09:51 |
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xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
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Senior Member |
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hallöchen ihr lieben!
da steig ich doch glatt ein bei euch "kontrollierern"
is sicher ne super sache, alles mal auf einen blich zu haben. ich wiege mich jetzt immer feitags:
06.03.09: 72,1 kg
13.03.09: 71,5 kg
wegen sportpause und kleinen sünden 74kg
oh jetzt ärger ich mich aber das zu sehen...71,5 schööööön!
zwischenzeitlich hab ich wieder bis auf fast 76kg zugelegt und heute
25.5.09: 73,1 kg
15.6.09 70,8 kg
6.7.09 69,6 kg
20.8.09 67,8 kg
30.10.09 66,4 kg
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...
[Aktualisiert am: Fr, 30 Oktober 2009 10:18] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #337343 ist eine Antwort auf Beitrag #337060] |
Do, 19 März 2009 13:20 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| Halbmond schrieb am Mi, 18 März 2009 20:34 |
| Halbmond schrieb am Mi, 28 Januar 2009 08:38 |
Schreibt hier keiner mehr????....doch....ich
Wiegetag immer Mittwoch
28.01.09 - 65,0kg Startgewicht
04.02.09 - 65,1kg 
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18.03.09 - 64,5kg
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Ähem, wie war das mit dem immer gleichen Beitrag, den man immer nur abändert und nicht jedesmal ne neue Antwort schreibt?
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #372814 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 21 Juli 2009 21:01 |
Glühbirne
Beiträge: 21
Registriert: Juli 2009
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Hier mal meine Werte:
Juni 2009
08.06.2009: 59,5kg (Start)
15.06.2009: 59,0kg (-0,5kg)
22.06.2009: 59,9kg (+0,9kg)
29.06.2009: 58,6kg (-1,3kg)
gesamt Juni: -0,9kg
Juli 2009
06.07.2009: 60,1kg (+1,5kg)
13.07.2009: 58,5kg (-1,6kg)
20.07.2009: 57,4kg (-1,1kg)
27.07.2009: 56,9kg (-0,5kg)
gesamt Juli: -1,7kg
August 2009
03.08.2009: 57,6kg (+0,7kg)
10.08.2009: 57,6kg (+-0,0kg)
17.08.2009: 56,8kg (-0,8kg)
24.08.2009: 56,0kg (-0,8kg)
31.08.2009: 55,5kg (-0,5kg)
gesamt August: -1,4kg
September 2009
07.09.2009: 55,3kg (-0,2kg)
gesamt August: -0,2kg
[Aktualisiert am: Di, 08 September 2009 15:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #383996 ist eine Antwort auf Beitrag #378347] |
Do, 24 September 2009 10:25 |
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Startgewicht: 89 kg am 10. März 2009
Abnahme März: -3,6 kg also 84,4 kg am 31.03.2009
Abnahme April: -1,1 kg also 83,3 kg am 30.04.2009
Abnahme Mai: -2,0 kg also 82,3 kg am 31.05.2009
Abnahme Juni: +0,7 kg also 83,0 kg am 30.06.2009
Abnahme Juli: -0,6 kg also 82,4 kg am 31.07.2009
Abnahme August: -2,4 kg also 80,0 kg am 31.08.2009
Gesamtabnahme vom 10. März 2009 bis 31. Dezember 2010: -11,4 kg
Gesamtabnahme 2011: -1,8 kg
(leider keine genauen Daten notiert)
Startgewicht 2012: 75,8 kg!
Gewicht 2012
Januar
08.01.2012 75,5 kg
14.01.2012 74,0 kg
21.01.2012 74,4 kg
31.01.2012 73,2 kg
Gesamt Januar: -2,6 kg
Februar 2012
04.02.2012 74,2 kg
29.02.2012 73,7 kg
Gesamt Februar: +0,5 kg
März 2012
09.03.2012 72,9 kg
27.03.2012 72,3 kg
03.04.2012 72,9 kg
Gesamt März: +/- 0,00 kg
April 2012
03.04.2012 72,9 kg
[Aktualisiert am: Di, 03 April 2012 08:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #386751 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 10 Oktober 2009 21:28 |
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Startgewicht: 53kg
Zielgewicht: 49kg
2009
Oktober
Mo,05.10.09__53,0kg
Mo,12.10.09__52,8kg
Mo,19.10.09__53,0kg
Mo,26.10.09__52,1kg
November
Mo,02.11.09__54,2kg
Mo,09.11.09__52,7kg
Mo,16.11.09__52,5kg
Mo,23.11.09__51,7kg
Mo,30.11.09__nicht getraut zu wiegen
Dezember
Mo,07.12.09__51,7kg
Mo,14.12.09__51,5kg
Mo,21.12.09__50,7kg
Mo,28.12.09__52,0kg (jaja die weihnachtszeit  )
2010
Januar
Mo,04.01.10__51,7kg
Mo,11.01.10__52,1kg
Mo,18.01.10__52,2kg
Mo,25.01.10__52,1kg
Februar
Mo,01.02.10__51,5kg
März
Mo,01.03.10__52,2kg
April
Do,01.04.10__
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #389655 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Do, 29 Oktober 2009 07:29 |
Süsse
Beiträge: 259
Registriert: Oktober 2009
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Frische Kilos für den Fettberg ...
Wiegetag: Sonntag
Oktober 2009
18.10. = 81,9 
25.10. = 81,0
31.10. = 79,9 Oktober - 2,0 kg
01.11. = 80,4 
08.11. = 79,3
15.11. = 78,8
22.11. = 78,0
[Aktualisiert am: Mo, 23 November 2009 17:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #396124 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 01 Dezember 2009 20:15 |
MaxM
Beiträge: 1
Registriert: August 2009
Ort: HH
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August 2009
01.08.2009 - 93,0 Kilo
08.08.2009 - 92,1 Kilo
15.08.2009 - 89,8 Kilo
22.08.2009 - 88,8 Kilo
29.08.2009 - 87,4 Kilo
September 2009
05.09.2009 - 86,2 Kilo
12.09.2009 - 84,9 Kilo
19.09.2009 - 84,8 Kilo
26.09.2009 - 84,2 Kilo
Oktober 2009
03.10.2009 - 84,6 Kilo
10.10.2009 - 84,5 Kilo
17.10.2009 - 83,0 Kilo
24.10.2009 - 85,4 Kilo (Reha)
31.10.2009 - 83,8 Kilo (Reha)
November 2009
07.11.2009 - 81,7 Kilo (Reha)
14.11.2009 - 83,0 Kilo (Reha)
21.11.2009 - 81,7 Kilo
28.11.2009 - 81,1 Kilo
01.12.2009 - 80,0 Kilo
04.08.2010 - 80,0 Kilo - ist wohl das Ende der Fahnenstange
28.01.2011 - 79,0 Kilo - mal sehen wie sich das entwickelt
[Aktualisiert am: Fr, 28 Januar 2011 12:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #406276 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 02 Februar 2010 12:58 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Hallo!
Mein Wiegetag ist der Freitag!
Startdatum: 01.01.2010
Startgewicht: 92,1 kg
Mein Ziel: 65-70 kg bis Mai 2011
08.01.2010: 90,6 kg -> -1,5 kg
15.01.2010: 89,9 kg -> -0,7 kg
22.01.2010: 89,8 kg -> -0,1 kg
29.01.2010: 88,1 kg -> -1,7 kg
Gesamtergebnis Januar: -4,0 kg
05.02.2010: 87,3 kg -> -0,8 kg
12.02.2010: 87,1 kg -> -0,2 kg
19.02.2010: 87,3 kg -> +0,2 kg
26.02.2010: 87,2 kg -> -0,1 kg
Gesamtergebnis Februar: -0,9 kg
05.03.2010: 88,3 kg -> +1,1 kg
12.03.2010: 88,3 kg -> +/-0 kg
19.03.2010: 88,6 kg -> +0,3 kg
26.03.2010: 89,5 kg -> +0,9 kg
Gesamtergebnis März: +2,3 kg
02.04.2010: 89,3 kg -> -0,2 kg
09.04.2010: 90,3 kg -> +1,0 kg
16.04.2010: 88,5 kg -> -1,8 kg
23.04.2010: 86,8 kg -> -1,7 kg
30.04.2010: 85,1 kg -> -1,7 kg
Gesamtergebnis April: -4,4 kg
07.05.2010: 85,5 kg -> +0,4 kg
14.05.2010: 87,0 kg -> +1,5 kg Also so kann's nicht weitergehen!
21.05.2010: 85,4 kg -> -1,6 kg
28.05.2010: 85,8 kg -> +0,4 kg
Gesamtergebnis Mai: +0,7 kg 
04.06.2010: 85,7 kg -> -0,1 kg
11.06.2010: 84,8 kg -> -0,9 kg 
18.06.2010: 83,6 kg -> -1,2 kg
25.06.2010: 81,4 kg -> -2,2 kg
Gesamtergebnis Juni: -4,4 kg
02.07.2010: 81,3 kg -> -0,1 kg
09.07.2010: 80,1 kg -> -1,2 kg
16.07.2010: 80,0 kg -> -0.1 kg
23.07.2010: 77,8 kg -> -2,2 kg
30.07.2010: 77,7 kg -> -0,1 kg
Gesamtergebnis Juli: -3,7 kg
06.08.2010: 77,6 kg -> -0,1 kg Nächste Woche wird aber wieder richtig angegriffen!
13.08.2010: 76,4 kg -> -1,2 kg
20.08.2010:
27.08.2010:
Gesamtergebnis August:
Viele Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
[Aktualisiert am: Fr, 13 August 2010 16:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #441542 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 04 August 2010 07:16 |
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*Sophia*
Beiträge: 54
Registriert: Januar 2010
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Member |
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28.07.2010..........100,7 kg
05.08.2010............99,5 kg.........-1,2 kg
11.08.2010..........101,1 kg........+0,6 kg
18.08.2010............99,2 kg.........-0,9 kg
25.08.2010..........100,0 kg........+0,8 kg
-----------------
gesamt August: - 0,7 kg
01.09.2010............99,5 kg.........-0,5 kg
08.09.2010............99,4 kg.........-0,1 kg
Lieben Gruß
*Sophia*
*Sophia*´s Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 08 September 2010 09:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| bin auch dabei [Beitrag #443912 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 24 August 2010 11:47 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Gewogen wird bei mir immer am Wochenende
August 2010 (insg. -0,7kg)
Start: 21.08.2010 --- 81,5kg
Woche 1: 28.08.2010 --- 80,8kg --> -0,7kg
September 2010 (insg. - 3,3kg)
Woche 2: 04.09.2010 --- 80,3kg --> -0,5kg
Woche 3: 11.09.2010 --- 79,0kg --> -1,3kg
Woche 4: 18.09.2010 --- 78,8kg --> -0,2kg
Woche 5: 26.09.2010 --- 77,5kg --> -1,3kg
Oktober 2010 (insg. - 1,5kg)
Woche 6: 04.10.2010 --- 78,0kg --> +0,5kg (aber eine wunderschöne, leckere Urlaubswoche gehabt!)
Woche 7: 09.10.2010 --- 76,6kg --> -1,4kg
Woche 8: 16.10.2010 --- 75,3kg --> -1,3kg (Halbzeit auf dem Weg unter die 70!)
Woche 9: 23.10.2010 --- 76,1kg --> +0,8kg (Buhuhuhu - gemein, gemein - ich war doch so brav diese Woche...)
Woche 10: 30.10.2010 --- 76,0kg --> -0,1kg
November 2010 (insg. - 1,3kg)
Woche 11: 06.11.2010 --- 74,0kg --> -2,0kg
Woche 12: 14.11.2010 --- 74,3kg --> +0,3kg
Woche 13: 20.11.2010 --- 73,9kg --> -0,4kg
Woche 14: 27.11.2010 --- 74,7kg --> +0,8kg
Dezember 2010 (insg. - 2,3kg)
Woche 15: 04.12.2010 --- 73,3kg --> -1,4kg
Woche 16: 11.12.2010 --- 73,0kg --> -0,3kg
Woche 17: 18.12.2010 --- 72,7kg --> -0,3kg
Woche 18: 25.12.2010 --- 72,4kg --> -0,3kg (...und das trotz Heilig Abend mit jeder Menge Plätzchen!!!)
Januar 2011 (insg. -0,9 kg)
Woche 19: 01.01.2011 --- 73,7kg --> +1,3kg (ja, jetzt machen sich die Feiertage bemerkbar...)
Woche 20: 08.01.2011 --- 72,0kg --> -1,7kg (Tschüß Feiertagspfunde!!!)
Woche 21: 15.01.2011 --- 71,9kg --> -0,1kg
Woche 22: 22.01.2011 --- 73,0kg --> +1,1kg
Woche 23: 29.01.2011 --- 71,5kg --> -1,5kg (Ah, alles wieder gut...)
Februar 2011 (insg. - 0,5kg)
Woche 24: 05.02.2011 --- 70,8kg --> -0,7kg
Woche 25: 12.02.2011 --- 71,2kg --> +0,4kg (*grummel*, *schimpf*, *motz*)
Woche 26: 20.02.2011 --- 71,4kg --> +0,2kg (buhuhuhuhuhuhu!!!)
Woche 27: 26.02.2011 --- 71,0kg --> -0,4kg
März 2011 (insg. - 0,2 kg)
Woche 28: 05.03.2011 --- ??? kg --> URLAUB!!!
Woche 29: 12.03.2011 --- 72,5kg --> +1,5kg (erstaunlich, was man sich in einer Woche Urlaub so anfuttern kann...)
Woche 30: 19.03.2011 --- 70,7kg --> -1,8kg
Woche 31: 26.03.2011 --- 70,8kg --> +0,1kg
April 2011 (insg. - 1,8 kg ) Ziel erreicht!!!
Woche 32: 02.04.2011 --- 70,4kg --> -0,4kg
Woche 33: 09.04.2011 --- 70,1kg --> -0,3kg
Woche 34: 16.04.2011 --- 69,6kg --> -0,5kg
Woche 35: 23.04.2011 --- 68,9kg --> -0,7kg
Woche 36: 30.04.2011 --- 69,0kg --> +0,1kg
Mai 2011 (insg. - 1,0 kg )
Woche 37: 07.05.2011 --- 68,0kg --> -1,0kg
Woche 38: 14.05.2011 --- 68,6kg --> +0,6kg
Woche 39: 21.05.2011 --- 68,9kg --> +0,3kg
Woche 40: 28.05.2011 --- 68,0kg --> -0,9kg
Juni 2011 (insg. +0,8kg)
Woche 41: 04.06.2011 --- 68,6kg --> +0,6kg
Woche 42: 11.06.2011 --- 68,4kg --> -0,2kg
Woche 43: 18.06.2011 --- 68,6kg --> +0,2kg
Woche 44: 25.06.2011 --- 68,8kg --> +0,2kg
Juli 2011 (insg. -0,1kg )
Woche 45: 02.07.2011 --- 69,1kg --> +0,3kg
Woche 46: 09.07.2011 --- ???kg --> WOCHENDTRIP NACH BERLIN!
Woche 47: 16.07.2011 --- 68,8kg --> -0,3kg
Woche 48: 23.07.2011 --- 69,0kg --> +0,2kg
Woche 49: 31.07.2011 --- 68,7kg --> -0,3kg
August 2011 (insg. -0,9kg )
Woche 50: 06.08.2011 --- 70,0kg --> +1,3kg
Woche 51: 13.08.2011 --- 68,9kg --> -1,1kg
Woche 52: 20.08.2011 --- 69,4kg --> +0,5kg
Woche 53: 27.08.2011 --- 67,8kg --> -1,6kg
September 2011 (insg. +0,9kg )
Woche 54: 03.09.2011 --- 67,9kg --> +0,1kg
Woche 55+56: 10.+17.09.2011 --- ???kg --> URLAUB IN BELLA ITALIA!
Woche 57: 24.09.2011 --- 68,7kg --> +0,8kg
Oktober 2011 (insg. )
Woche 58: 01.10.2011 --- 68,1kg --> -0,6kg
Woche 59: 08.10.2011 --- 68,3kg --> +0,2kg
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
[Aktualisiert am: Sa, 08 Oktober 2011 20:14] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #451543 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 23 Oktober 2010 16:56 |
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Chaosteufel
Beiträge: 106
Registriert: September 2010
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Senior Member |
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Da bin ich doch auch mal am Start
Oktober
01.10.2010 --- 101,5
08.10.2010 --- 100,7 ---> -0,8
15.10.2010 --- 99,9 ---> -0,8
22.10.2010 --- 97,3 ---> -2,6 (krank)
29.10.2010 ---
Oktober gesamt:
November
05.11.2010 ---
12.11.2010 ---
19.11.2010 ---
26.11.2010 ---
November gesamt:
Dezember
03.12.2010 ---
10.12.2010 ---
17.12.2010 ---
24.12.2010 ---
31.12.2010 ---
Dezember gesamt:
Etappensiege:
UHU - 15.10.2010
U95
U90
U85
U80
U75
bei einer Größe von 1,68m
BMI 36
[Aktualisiert am: Sa, 23 Oktober 2010 16:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #469365 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 16 April 2011 08:58 |
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spirit82
Beiträge: 626
Registriert: Oktober 2010
Ort: Niederbayern
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Senior Member |
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Werd mich auch mal anschließen
12.4.2011 -> 116,5 kg
April 2011
16.04.2011 = 115,4 kg -> -1,1
23.04.2011 = 114,1 kg -> -1,3
30.04.2011 = 113,7 kg -> -0,4
Gesamt: - 2,8 kg
Mai 2011
06.05.2011 = 113,2 kg -> -0,5
14.05.2011 = 112,5 kg -> -0,7
21.05.2011 = 112,0 kg -> -0,5
28.05.2011 = 111,1 kg -> -0,9
Gesamt: - 2,6 kg
Juni 2011
04.06.2011 = 110,6 kg -> -0,5
11.06.2011 = 109,6 kg -> -1,0
18.06.2011 = 109,0 kg -> -0,6
25.06.2011
Spirits Tagebüchlein
Spirit und Sport
Spirits Bilderbuch
Start am 23.10.2010
Startgewicht 122,6 kg
2010: -4,9 kg
2011: -17,2 kg
Neustart 03.10.2016
Startgewicht 149,0 kg
U145
U140
U135
U130
U125:
U120:
U115:
U110:
U105:
UHU:
[Aktualisiert am: So, 19 Juni 2011 05:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #474697 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 23 Mai 2011 13:03 |
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CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
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Senior Member |
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Dann geb ich mal die Späteinsteigerin. Wiegetag ist Freitag.
Mai 2011
20.05.11 78,5 Kilo
27.05.11 77,0 Kilo -1,5 Kilo
Juni 2011
03.06.11 76,5 Kilo -0,5 Kilo
10.06.11 76,0 Kilo -0,5 Kilo
17.06.11 75,0 Kilo -1,0 Kilo
24.06.11 75,0 Kilo +-0
Juli 2011
03.07.11 74,5 Kilo -0,5 Kilo
Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter
CoxOranges Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 04 Juli 2011 23:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
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