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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #448722 ist eine Antwort auf Beitrag #448158] Fr, 01 Oktober 2010 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 110. Woche


Martina 83:
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Gestern war ich mit einer Freundin unterwegs (sie ist mit dem Auto gefahren), dann ist sie noch durch's McDrive, um für sich und ihre Familie Essen mitzunehmen... wir sind minutenlang vor der großen Tafel mit den ganzen schönen Burgern gestanden, dann hat sie bestellt und ich hab NICHTS MITGENOMMEN!!! Am härtesten war's dann auf dem Heimweg, als das Zeug auch noch so gut gerochen hat Wink.

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #448727 ist eine Antwort auf Beitrag #448722] Fr, 01 Oktober 2010 12:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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SUPER gemacht, Sabrina! *megatusch* Da hat Dich die Waage aber auch ordentlich belohnt!
So darf das weitergehen!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #448745 ist eine Antwort auf Beitrag #448722] Fr, 01 Oktober 2010 13:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #448758 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 01 Oktober 2010 14:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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danke, ja bin stolz Smile.


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #449714 ist eine Antwort auf Beitrag #448745] Fr, 08 Oktober 2010 07:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Nach einem Gleichstand von letzter Woche, auch wieder grün dabei


Elke

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Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen

Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #449759 ist eine Antwort auf Beitrag #449714] Fr, 08 Oktober 2010 16:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Danke Elke, dass du meine -1 kg stehen gelassen hast, wäre schön gewesen Very Happy Very Happy.

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #449831 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 09 Oktober 2010 12:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Bravo Euch allen ... aber, ich glaube Ihr seid schon in der 111. Woche Rolling Eyes


*wink und schönes WE .... Very Happy


LG ... Margit





hier geht's zu meinem TB

Movie's kleine Bilder Show

Aktion Scharf Club

Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #449987 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 11 Oktober 2010 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ich trag diese Woche noch nix ein, aber ich starte jetzt bei 66,4 kg wieder Shocked

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #450039 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 11 Oktober 2010 14:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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stimmt, danke Movie Laughing Laughing


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #450905 ist eine Antwort auf Beitrag #449759] Mo, 18 Oktober 2010 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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So, jetzt könnte es schon wieder mal runter gehen Wink.

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #450907 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 18 Oktober 2010 14:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Admin / Moderatorin
Ich zähl momentan überhaupt nicht... bei mir gehts nur rauf und runter und rauf und runter... stehe jetzt bei ca. 71, also bin wieder im Abwärtstrend, hoffe jetzt dass ich endlich mal die Kurve kriege...

*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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Stolzes Neumitglied
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #450915 ist eine Antwort auf Beitrag #450905] Mo, 18 Oktober 2010 15:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451125 ist eine Antwort auf Beitrag #450915] Di, 19 Oktober 2010 22:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451297 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 21 Oktober 2010 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ich hätte jetzt gerne mal eine kleines Schulterklopfen. Ich hab heute nämlich gleich nach dem Aufstehen 45 Min. Wii-Sport gemacht Very Happy

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451303 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 21 Oktober 2010 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ich hätte jetzt gerne ein kleine Schulterklopfen. Ich hab heute nämlich direkt nach dem Aufstehen 45 Min. Wii-Fitness gemacht Very Happy *ein bisschen stolz auf mich bin*

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451324 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 21 Oktober 2010 12:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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*gefälltmir* Wink *schulterklopf* Smile


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451325 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 21 Oktober 2010 12:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Danke Sabrina Very Happy Hab mir ganz fest vorgenommen, das jetzt immer so zu machen. Dann hab ichŽs zumindest gleich in der Früh hinter mir und die Müdigkeit bin ich auch gleich los Laughing

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451331 ist eine Antwort auf Beitrag #451325] Do, 21 Oktober 2010 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Super. Martina! Sehr gut! Morgensport soll ja sehr gesund sein und Elke macht ihr Sportprogramm ja auch noch vor dem Tagwerk.

*tusch*



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451454 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 22 Oktober 2010 11:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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So, nachdem ich heute mit ziemlich Husten und laufender Nase aufgewacht bin, hab ich "nur" 30 Min. Yoga gemacht. War zwar nicht so anstrengend wie gestern, aber ich denke, besser als gar keinen Sport. Und ausserdem hab ich ja auch noch vor, mich heute abend aufŽs Pferd zu schwingen. Es sollte also an sich genug Bewegung sein.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #451680 ist eine Antwort auf Beitrag #451125] Mo, 25 Oktober 2010 14:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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es geht wieder abwärts Smile. Gute Besserung, Martina!

lg Sabrina



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2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452351 ist eine Antwort auf Beitrag #451680] Di, 02 November 2010 15:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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macht jetzt überhaupt niemand mehr mit? Shocked Shocked ich vermisse die Euphorie, die wir am Anfang dieses Clubs hatten... Rolling Eyes
lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452355 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 02 November 2010 15:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ich bin schon noch dabei, nur klappts bei mir gerade mit Wiegen am Wiegetag nicht so ganz Rolling Eyes

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452518 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 04 November 2010 13:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Wow Pichi, ich finds toll wie konseqent du dran bleibst, das geht ja echt stetig runter bei dir. super.
Ich möchte nächste Woche wieder richtig durchstarten.

lg Naschspätzchen


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452588 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 05 November 2010 10:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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danke, Naschspätzchen! Smile

Leider ist diese Woche nicht so gut gelaufen, obwohl ich meiner Waage nicht glaube, dass ich 2 kg zugenommen hätte... Shocked Shocked Shocked . Ich schau mal, was sie morgen spricht...

schönes Wochenende!

lg Sabrina



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Alanis Morissette - Thank You
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452627 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 05 November 2010 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Willst dich bei mir einladen??? Ich hab gerade vor lauter renovieren, Möbel verschieben, Möbel neu einräumen usw. gar keine Zeit überhaupt an essen zu denken Laughing
Dafür vergess ich aber auch immer auf die Waage zu steigen Rolling Eyes
Na ja, vielleicht hab ich dafür dann mal ne positive Überraschung...


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452833 ist eine Antwort auf Beitrag #452351] Mo, 08 November 2010 10:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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verdammt Confused .

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452834 ist eine Antwort auf Beitrag #452351] Mo, 08 November 2010 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Hallo ihr lieben, ich bin wieder mit dabei und beginne den Jahresendspurt mit 72,2 kg. Bis zum Jahresende will ich definitiv die 7 hinter mir lassen.. Also auf gehts....



Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452839 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 08 November 2010 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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von Naschspätzchen's Motivation beflügelt nehme ich mir für den Jahres-Endspurt die U85 vor Smile.

Jetzt mach ich mir mal einen Kräutertee, damit ich heute genug trinke Smile. Außerdem mache ich heute natürlich die Runde mit dem Hund und werde am Abend auf Alkohol verzichten Smile.

AUF GEHT'S!!!

Wer macht noch mit?

lg Sabrina



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452846 ist eine Antwort auf Beitrag #452834] Mo, 08 November 2010 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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So, ich bin auch noch dabei vermelde Gleichstand mit 67,2 kg seit 3 Wochen um die letzten Fehlzeiten von mir mit abzudecken

Das ist sehr verlocken, aber ich glaube, bis zum Jahresende die 65 anzupeilen, wäre irgendwie verwegen

Ich glaub mein Körper möchte mir keine 65 kilo geben, ich muß schon immer froh sein, wenn ich 67 hab



Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452869 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 08 November 2010 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Euch gibts noch? Jippieh! Dann möchte ich mich auch wieder einreihen! Wenns genehm ist ... Smile .
Mein Ziel bis Ende des Jahres? Gute Frage, darüber hab ich mir noch keine Gedanken gemacht. Ich denke -6kg wären toll. Aber zufrieden wäre ich auch mit minus 5 Very Happy .
Das sollte doch realistisch sein, oder?! .


************

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452874 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 08 November 2010 17:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo Dingeli!

Schön, dass du wieder mitmachst Smile. -6 bzw. -5 kg ist ein ehrgeiziges Ziel, aber sicherlich schaffbar - ich wünsch dir viel Erfolg! Smile

lg Sabrina



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1. Ziel: U90
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4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452879 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 08 November 2010 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Hey Pichi,
findste echt?? Sind ja noch 8 Wochen und die ersten Kilos gehen doch eigentlich immer leichter ...
Und außerdem: der Mensch braucht doch schließlich Ziele Very Happy


************

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452979 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 09 November 2010 18:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo Dingeli!

Naja, es sind 0,75 kg / Woche und das würde ich mir in der Adventszeit nicht zutrauen Laughing Laughing . Aber wie gesagt, sicher schaffbar.

Die ersten Kilos purzeln bei mir nur dann schnell, wenn ich zuvor weit über die Stränge geschlagen hab, wenn ich mich eh das ganze Jahr mehr oder weniger gesund ernähre, und dann einen Gang höher schalte, bin ich um jedes verlorene Gramm froh Wink, aber so ist halt jeder Körper anders Wink.

Und, hattest du einen guten Neustart? Bei mir läuft's recht gut, bis auf die Nudeln mit Fleischsugo heute Mittag aus Mangel an Alternativen, aber dafür keine zu große Portion Wink.

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #452990 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 09 November 2010 19:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Hey Pichi,
naja, wir werden sehen. Hauptsache es bewegt sich nach unten.
Der Neustart ist ja eigentlich ein sanfter Neustart. Bisher hab ich nur die Portionen verkleinert, den Obst-/Gemüseanteil angehoben und den Süßkram weitesgehend weggelassen.
Bisher geht das ganz gut, aber ob das reicht, wird mir die Waage dann wohl erst noch sagen.
Und wie gesagt: Ziele braucht der Mensch Wink. Und die Vorweihnachtszeit ist ja eigentlich genauso gut wie jede andere Smile.


************

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453117 ist eine Antwort auf Beitrag #452990] Do, 11 November 2010 14:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Dingeli schrieb am Di, 09 November 2010 19:28

...Hauptsache es bewegt sich nach unten...


genau so ist es Smile. Wenn es sich in meiner inzwischen 6-jährigen Abnehmkarriere immer (wenn auch nur ein bisschen) nach unten bewegt hätte, hätte ich mein Wunschgewicht schon lange erreicht Laughing Laughing Laughing .

mal schauen, was die Waage morgen spricht, ich hoffe einen halben kg weniger Smile.

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453272 ist eine Antwort auf Beitrag #452846] Fr, 12 November 2010 15:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Juhuu, 1 kg weniger Smile. So kann's weitergehen Wink.

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453276 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 12 November 2010 17:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Und jetzt sogar 1 ganzes Kilo, klasse Pichi !!!

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453295 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 12 November 2010 21:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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DANKE Very Happy Very Happy Very Happy


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453296 ist eine Antwort auf Beitrag #453272] Sa, 13 November 2010 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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[Aktualisiert am: Sa, 13 November 2010 08:34]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453469 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 15 November 2010 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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gratuliere, Dingeli... das fängt ja gut an Smile.

Ich wiege heute 88 kg Shocked Shocked , das wären 2,5 kg mehr als am Freitag... ich hoffe, das reguliert sich bis kommenden Freitag wieder... Rolling Eyes .

lg Sabrina



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