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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453585 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 16 November 2010 10:55   |
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Ja, du hast vermutlich recht... aber es deprimiert wirklich, gerade wenn man wieder voll durchstarten will  .
Ich sollte mich wirklich weniger oft wiegen, aber ich habe das Gefühl, wenn ich nur einmal pro Woche auf die Waage steige, denke ich unter der Woche nicht daran und lass es eher schleifen, als wenn ich mir die Zahl jeden Tag vor Augen führe... .
Hab heute wieder angefangen, Kalorien zu zählen. Ich habe inzwischen eine Küchenwaage in der Wohnung und eine im Büro  . Allerdings ist Schatzi für Mittag- und Abendessen zuständig, da kann ich nur schätzen...
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454021 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Fr, 19 November 2010 09:50 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Hey Pichi,
die Kcalzählerei ist echt nervig. Aber wenn man das mal 2 Wochen macht, hat man wieder das richtige Gefühl für die Portionsgrößen und Kcal. Das ist manchmal gar nicht verkehrt. Ich denke, das werd ich über kurz oder lang auch mal wieder einführen müssen.
Jetzt aber noch nicht, erst wenn sich partout nichts bewegt auf der Waage. Wir werden sehen.
Wünsch dir eine erfreulche Bilanz und dementsprechend eine schöne Zahl morgen früh auf der Waage  .
Sind wir eigentlich mittlerweile die Einzigen "scharfen Mädels" hier?
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! 
[Aktualisiert am: Fr, 19 November 2010 09:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454095 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 20 November 2010 08:13 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Bei mir hat sich nix getan, weder zum Guten, noch zum Schlechten. Naja, hatte auf eine Abnahme gehofft, aber so ist es nunmal. Schließlich gibt es Schlimmeres ....
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 116. Woche
Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli: +/- 0kg
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated:
Fledermaus:
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
[Aktualisiert am: Sa, 20 November 2010 08:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454436 ist eine Antwort auf Beitrag #454095] |
Di, 23 November 2010 16:38 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 116. Woche
Martina 83:
pichi: +0,5 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli: +/- 0kg
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated:
Fledermaus:
Hey Dingeli!
Bin ein bisschen spät dran diesmal...
Danke für die Wünsche  . Hatte leider eine Zunahme, aber das macht mir nicht viel aus, hab ja mit viel mehr gerechnet auf diesen 88 kg Schock .
Schaut fast so aus, als ob wir die einzigen scharfen Mädels wären... schade, aber Hauptsache wir bleiben dran .
Sicher wär das kcal-Zählen nicht schlecht, aber ich mag dann gleich nicht mehr, wenn ich 2/3 meiner Mahlzeiten nur schätzen kann, ich weiß auch nicht, wie sinnvoll das ist. Was ich mir aber in den letzten Tagen angewöhnt hab: egal, wie lecker, ich höre auf, wenn ich satt bin. Das ist am Anfang hart, aber wenn man mal ein paar Tage dranbleibt, kann man sich eigentlich gar nicht mehr vorstellen, weiter zu essen .
Ich wünsch dir eine erfolgreiche Woche!
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454690 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Do, 25 November 2010 17:20 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Huhu,
@ Laufmeter: eine Baustelle nach der anderen. Wegen uns mußt du dich schon nicht sorgen, kannst ja jederzeit wieder scharf angreifen .
Juchuuu, jetzt sind wir schon eine Herde . Skorpine, du bist selbstverständlich herzlich Willkommen .
Nachdem es bei mir gleich am Sonntag schon scharf anfing, glaub ich mittlerweile nicht mehr, ein scharfes Ergebnis diese Woche abliefern zu können. Mir hat das monatliche Übel einen Strich durch die Rechnung gemacht. Und ich frag mich seit 2 Tagen, wieso das so zäh alles ist und wieso ich morgens kontinuierlich mehr drauf habe. Aber es sind dann ja jetzt glücklicherweise nur hormonbedingte Einlagerungen. Damit kann ich leben, auch wenn es mir meinen Wochenschnitt versaut. Rein logisch hätte das aber eh nicht realistisch sein können. Bei wirklich vorbildlichem Essen kann ich nicht 1 - 1,5kg in den letzten Tagen zugenommen haben.
Wollen wir eigenlich auch eine Monatsbilanz machen? Das Ende des Monats naht schließlich, da wäre das doch sicher ein guter Zeitpunkt, das mal in der Herde auszudiskutieren .
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454887 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Fr, 26 November 2010 19:08 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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@ Skorpine: Den Kiloberg haben wir schon öfters gemacht, aber da immer wieder Leute hinzukommen oder aufhören finde ich persönlich, dass es relativ "witzlos" ist. Aber wir können es ja dennoch machen, wenn du willst. An mir soll es nicht liegen .
Wiegetag gibts nicht so direkt, jeder wie er mag. Trag also einfach deine Abnahme 1x/Woche ein. Da ich mich bspw. eh täglich wiege, mach ich 1x/Woche einfach einen Cut und schau, ob und wenn ja, wieviel ich abgenommen habe und trag es ein.
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455134 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 30 November 2010 07:16 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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S.R., klar doch, warum auch nicht?! Hier ist jeder Willkommen .
So und nun zur Monatsbilanz .
Monatsbilanz November 2010
Dingeli: -2,5kg
Skorpine:
Pichi:
S.R.:
Hatte ja gehofft, noch ein Pfund mehr abzunehmen un mein "Ziel", nämlich 6kg bis Ende des Jahres, halb geschafft zu haben. Nun wären es noch 3,5kg, die ich wohl eher nicht mehr schaffen werde. Aber das macht nix, wie schon vor Tagen geschrieben: hauptsache die Tendenz stimmt und ob es nun 4,5 oder 6kg werden, ist ja auch nicht weiter wichtig.
Dennoch, mein halbwegs realistisches Ziel für Dezember: nochmal 2,5kg abnehmen um die 5kg voll zu machen . Ob das allerdings mit 2 Geburtstagen und Weihnachten und Sylvester klappen kann, weiß ich noch nicht so genau.
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
[Aktualisiert am: Di, 30 November 2010 07:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455933 ist eine Antwort auf Beitrag #455748] |
Mo, 06 Dezember 2010 10:44 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 118. Woche
pichi:
Dingeli: - 0,5 kg
Skorpine: + 0,3 kg
Für die Tatsache, dass ich Freitag/Samstag sogar bis auf knapp 118 kg hochgerauscht bin, hab ich dann doch am Wochenende (trotz kleinerer Lebkuchennascherei) die Zügel in der Hand halten können und es sind dann nur noch 300 g mehr geworden. Wobei ich gestern fast gar nix gegessen habe, weil ich auch gar keinen Appetit hatte. Aber für mich ist es jetzt wichtig, auf jeden Fall unter dem Tickergewicht - also der 117 kg-Marke - zu bleiben. Und bis Weihnachten/Sylvester möchte ich noch die 115 kg packen. Das wäre für mich eine schöner Abschluss in diesem Jahr.
Ansonsten kann ich nur sagen, dass die Abnahme insgesamt bei mir zur Zeit sehr stark an meiner Stimmungslage hängt. Wo ich hinschaue ein Fragezeichen nach dem anderen, dass ich gar nicht recht weiß, wohin und wie ich mich bewegen soll. Und da fällt es mir eben sehr schwer, auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Aber dass ich trotzdem heute noch unter der 117 war, das geht mir gar nicht aus dem Kopf und freut mich auch irgendwie. Gefühlsmäßig hatte ich mit mehr gerechnet. Mal schauen, was sich die Woche über vielleicht doch noch machen läßt.
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
[Aktualisiert am: Do, 09 Dezember 2010 08:59] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455936 ist eine Antwort auf Beitrag #455933] |
Mo, 06 Dezember 2010 11:01 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 118. Woche
pichi: +/- 0 kg
Dingeli: - 0,5 kg
Skorpine: + 0,3 kg
bei mir läuft's momentan nicht so gut... in der Vorweihnachtszeit ist einfach immer was anderes los... einmal mit der Freundin auf einen Glühwein treffen, dann bei meinen Eltern Nikolausfeier, da Arzttermin, da Weihnachtsfeier , da komm ich fast nie zum Sporteln bis auf die Hunderunden .
Heute morgen hatte ich 88,5 kg  . Aber ich weiß, dass das nur mein voller Bauch ist, ich hab gestern Abend zu viel gegessen und war noch nicht am Klo... gestern morgen hatte ich nämlich noch 86,5 kg.
Trotzdem wird's nicht weniger... und mit dem Nikolaus-Sackerl auf dem Schreibtisch wird das auch nicht besser  .
Naja, ich werd's schon schaffen...
@Martina: freut mich, dass du auch wieder dabei bist - viel Erfolg!
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456528 ist eine Antwort auf Beitrag #456124] |
Mo, 13 Dezember 2010 07:02 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 119. Woche
pichi:
Dingeli:
Skorpine: + 0,7 kg
S.R.:
Hab in meinem Kalender jetzt den Montag zum Scharf-Club-Tag erklärt. Hab heute morgen 117,6 kg auf die Waage gebracht. Die Tante hatt mich letzte Woche sogar wieder kräftig nach oben schnellen lassen. Und nach dem deftigen Abendessen von Samstag und dem gestrigen Dahingeschlabber, wär`s ein Wunder gewesen, wenn was Nennenswertes weggegangen wäre, dass ich zumindest +/- Null gehabt hätte. Insofern bin ich eigentlich ganz zufrieden und möchte jetzt eben schauen, dass ich das über die Woche wieder wett machen kann. Mein Ziel bis zum Wochenende wäre schon, dass ich unter die 117 komme.
Ich bin echt gespannt, wann ich endlich über diese scheiß Hürde von unter 117 kg komme und auch bleibe!!!
Irgendwie ist das wie verhext. Von dieser Grenze komm ich irgendwie nicht los... 
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 13 Dezember 2010 07:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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