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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453499 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 15 November 2010 18:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Jaaaa, voll gut, ne?! War auch positiv überrascht, aber mal abwarten, wie sich mein Vorhaben so entwickelt.

Pichi, mach dich nicht wild, ist vermutlich nur eine Laune der Waage und nix anderes. Sowas passiert mir auch manchmal und 2 Tage später ist alles wieder gut.


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453585 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 16 November 2010 10:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Ja, du hast vermutlich recht... aber es deprimiert wirklich, gerade wenn man wieder voll durchstarten will Rolling Eyes .

Ich sollte mich wirklich weniger oft wiegen, aber ich habe das Gefühl, wenn ich nur einmal pro Woche auf die Waage steige, denke ich unter der Woche nicht daran und lass es eher schleifen, als wenn ich mir die Zahl jeden Tag vor Augen führe... Rolling Eyes .

Hab heute wieder angefangen, Kalorien zu zählen. Ich habe inzwischen eine Küchenwaage in der Wohnung und eine im Büro Laughing Laughing . Allerdings ist Schatzi für Mittag- und Abendessen zuständig, da kann ich nur schätzen...

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453789 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 17 November 2010 17:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Ach Pichi, mich depremieren die Zahlen auf der Waage auch immer. Aber trotzdem wieg ich mich jeden Morgen (und manchmal auch noch usätzlich am Abend Embarassed ). So ein wenig Wiegeroutine is ja eigentlich nicht verkehrt Very Happy.
Also lass dich nicht irritieren, kennst das Spielchen doch.
Meine Waage erzählt mir auch jeden Morgen, dass ich seit letzten Samstag ein Plus von 0,5kg habe. Abgerechnet wird Samstag, so einfach ist das.

Sehr löblich mit den Haushaltswaagen Wink.


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #453942 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 18 November 2010 18:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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das mit dem Kalorienzählen hab ich nach dem Frühstück an diesem Tag schon wieder aufgegeben Rolling Eyes , ich weiß nur, dass mein Frühstück 375 kcal hatte Laughing Laughing ... das ist mir einfach zu viel Arbeit Sad.

Die Waage beruhigt sich auch langsam wieder... heute morgen waren's 86,5 kg, mal schauen, was sie morgen bzw. am Samstag spricht...

... ich drück die Daumen für eine gut gelaunte Waage am Wiegetag, Dingeli Wink.

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454021 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 19 November 2010 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Hey Pichi,
die Kcalzählerei ist echt nervig. Aber wenn man das mal 2 Wochen macht, hat man wieder das richtige Gefühl für die Portionsgrößen und Kcal. Das ist manchmal gar nicht verkehrt. Ich denke, das werd ich über kurz oder lang auch mal wieder einführen müssen.
Jetzt aber noch nicht, erst wenn sich partout nichts bewegt auf der Waage. Wir werden sehen.
Wünsch dir eine erfreulche Bilanz und dementsprechend eine schöne Zahl morgen früh auf der Waage Wink.

Sind wir eigentlich mittlerweile die Einzigen "scharfen Mädels" hier?


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[Aktualisiert am: Fr, 19 November 2010 09:51]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454095 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 20 November 2010 08:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Bei mir hat sich nix getan, weder zum Guten, noch zum Schlechten. Naja, hatte auf eine Abnahme gehofft, aber so ist es nunmal. Schließlich gibt es Schlimmeres ....

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 116. Woche


Martina 83:
pichi:
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli: +/- 0kg
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated:
Fledermaus:




************

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[Aktualisiert am: Sa, 20 November 2010 08:15]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454436 ist eine Antwort auf Beitrag #454095] Di, 23 November 2010 16:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 116. Woche


Martina 83:
pichi: +0,5 kg
Kaddie:
Laufmeter:
Elke:
Rose1978:
Movie-maker:
Dragonfly:
NeuesGesundesIch:
hope:
Dingeli: +/- 0kg
TeeJunkie:
Melanie34:
Naschspätzchen:
SoPhisticated:
Fledermaus:


Hey Dingeli!

Bin ein bisschen spät dran diesmal...

Danke für die Wünsche Smile. Hatte leider eine Zunahme, aber das macht mir nicht viel aus, hab ja mit viel mehr gerechnet auf diesen 88 kg Schock Laughing .

Schaut fast so aus, als ob wir die einzigen scharfen Mädels wären... schade, aber Hauptsache wir bleiben dran Very Happy Very Happy .

Sicher wär das kcal-Zählen nicht schlecht, aber ich mag dann gleich nicht mehr, wenn ich 2/3 meiner Mahlzeiten nur schätzen kann, ich weiß auch nicht, wie sinnvoll das ist. Was ich mir aber in den letzten Tagen angewöhnt hab: egal, wie lecker, ich höre auf, wenn ich satt bin. Das ist am Anfang hart, aber wenn man mal ein paar Tage dranbleibt, kann man sich eigentlich gar nicht mehr vorstellen, weiter zu essen Wink.

Ich wünsch dir eine erfolgreiche Woche!

lg Sabrina



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2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454446 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 23 November 2010 18:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Hey Pichi,
ja schade, dass wir nur noch zu zweit sind. Dann müssen wir die Liste halt abspecken. Ab 3 wären wir eine Herde ( und ab 4 ein Rudel Very Happy).
Das eine Pfund is vermutlich eh nur Wasser oder sowas. Mach dich nicht wild.
Meld mich morgen ausführlicher.
Liebe Grüße ...


************

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454514 ist eine Antwort auf Beitrag #454446] Mi, 24 November 2010 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ort: Wien
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Ich bin derzeit extrem unscharf... Embarassed und habe bis auf Weiteres die Waage verbannt. Ich mag mich nicht noch mehr unter Druck setzen, ich möchte so gut es geht die dunkle Jahreszeit überstehen und ich kann nicht an allen Fronten gleichzeitig kämpfen.


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454518 ist eine Antwort auf Beitrag #454446] Mi, 24 November 2010 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Dingeli schrieb am Di, 23 November 2010 18:01

Hey Pichi,
ja schade, dass wir nur noch zu zweit sind. Dann müssen wir die Liste halt abspecken. Ab 3 wären wir eine Herde ( und ab 4 ein Rudel Very Happy).


Hallo Ihr Zwei...

könnt Ihr noch neue "Herdenmitglieder" Wink brauchen...???
Würd mich gerne zu Euch gesellen, wenn`s nix ausmacht...?!?

Viele Grüße!


Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454562 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 24 November 2010 16:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Ort: Rinn / Tirol
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@Dingeli: ja, Liste abspecken ist eine gute Idee, vielleicht specken wir dann automatisch auch ab? Very Happy

@Laufmeter: Kopf hoch, die Motivation kommt schon wieder Smile

@Skorpine: Ja klaaaar, willkommen in unserer Herde!! Smile

Also meine Ernährung hab ich in letzter Zeit meiner Meinung nach schon verbessert und auch die Hunderunden hab ich ausgebaut (größere Strecke, höhere Geschwindigkeit), das muss jetzt einfach greifen, auch wenn die Waage momentan was anderes spricht... Rolling Eyes

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454690 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 25 November 2010 17:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu,
@ Laufmeter: eine Baustelle nach der anderen. Wegen uns mußt du dich schon nicht sorgen, kannst ja jederzeit wieder scharf angreifen Wink.

Juchuuu, jetzt sind wir schon eine Herde Very Happy. Skorpine, du bist selbstverständlich herzlich Willkommen Wink.

Nachdem es bei mir gleich am Sonntag schon scharf anfing, glaub ich mittlerweile nicht mehr, ein scharfes Ergebnis diese Woche abliefern zu können. Mir hat das monatliche Übel einen Strich durch die Rechnung gemacht. Und ich frag mich seit 2 Tagen, wieso das so zäh alles ist und wieso ich morgens kontinuierlich mehr drauf habe. Aber es sind dann ja jetzt glücklicherweise nur hormonbedingte Einlagerungen. Damit kann ich leben, auch wenn es mir meinen Wochenschnitt versaut. Rein logisch hätte das aber eh nicht realistisch sein können. Bei wirklich vorbildlichem Essen kann ich nicht 1 - 1,5kg in den letzten Tagen zugenommen haben.

Wollen wir eigenlich auch eine Monatsbilanz machen? Das Ende des Monats naht schließlich, da wäre das doch sicher ein guter Zeitpunkt, das mal in der Herde auszudiskutieren Very Happy.


************

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454810 ist eine Antwort auf Beitrag #454690] Fr, 26 November 2010 11:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Ort: Raum Nürnberg
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Ok... dann meldet sich das neue Herdenmitglied also bei Fuß und sagt dankeschön für die Aufnahme... Smile

(Beim Begriff "Herde" muss ich immer an eine Schafherde denken... Embarassed *mäh* Laughing )

Sagt mal, wann habt Ihr Euren wöchentlichen Abgabetermin für das Gewicht??? Und die Idee mit der Monatsbilanz find ich ganz gut und hätte dazu sogar noch den ergänzenden Vorschlag, die einzelnen Gewichtsveränderungen von uns allen zu summieren, damit wir ein Gesamtergebnis haben, was WIR ALLE ZUSAMMEN geschafft haben. Was würdet Ihr davon halten??? Rolling Eyes



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454824 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 26 November 2010 12:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Zunächst mal herzlich Willkommen von mir!



Elke

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Doch ein Tagebuch
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454887 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 26 November 2010 19:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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@ Skorpine: Den Kiloberg haben wir schon öfters gemacht, aber da immer wieder Leute hinzukommen oder aufhören finde ich persönlich, dass es relativ "witzlos" ist. Aber wir können es ja dennoch machen, wenn du willst. An mir soll es nicht liegen Wink.
Wiegetag gibts nicht so direkt, jeder wie er mag. Trag also einfach deine Abnahme 1x/Woche ein. Da ich mich bspw. eh täglich wiege, mach ich 1x/Woche einfach einen Cut und schau, ob und wenn ja, wieviel ich abgenommen habe und trag es ein.


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #454903 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 27 November 2010 08:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Schönen guten Morgen,
so, dann fang ich doch mal an:

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 117. Woche



pichi:
Dingeli: - 1,0 kg
Skorpine:


Bin ja ganz erstaunt und glücklich über die Abnahme Smile . Zwar sah es letztes WE bzw. Sonntag schon gut aus, aber dann kamen mir ja die monatlichen Wassereinlagerungen dazwischen, so dass die Tendenz die Woche über eher nach oben ging. Zumindest wenn man nur die reine Zahl auf der Waage berücksichtigt.
Aber gestern hatte ich dann schon wieder die richtige Tendenz und heute früh hats dann plötzlich nen Schlag nach unten gemacht.
Damit läßt sich arbeiten Very Happy .


************

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455059 ist eine Antwort auf Beitrag #454903] Mo, 29 November 2010 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 117. Woche



pichi:
Dingeli: - 1,0 kg
Skorpine:: - 3,0 kg



Bitte nicht erschrecken. Ich weiß, dass das nicht normal und auch auf jeden Fall kein Dauerzustand sein wird. Hab die erste Fastenwoche hinter mir und hab mich auf die ganze Woche gesehn wirklich tapfer halten können, ohne, dass ich irgendwelche Probleme damit hätte. Und dass es sich hier hauptsächlich um Wassereinlagerungen handelt ist auch ganz klar. Ich hab seit einiger Zeit immer wieder dicke Beine und auch das Gefühl, dass ich einen aufgedunsenen Bauch hab. Aber nach dieser Woche hat sich das jetzt erst einmal verflüchtigt und ich fühl mich gut so. (Auch dicke Finger und geschwollene Augen hab ich nicht mehr.) Mal schaun, was ich in dieser Woche noch zu Wege bringe...

Ich grüß Euch! Smile

PS:
Das mit dem Kiloberg war nur so eine Idee... nicht unnötig komplizieren...! Dann lassen wir`s eben... passt schon so.


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455109 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 29 November 2010 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Wow Skorpine, 3kg Shocked ! Glückwunsch!

************

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455121 ist eine Antwort auf Beitrag #455109] Mo, 29 November 2010 20:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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hey ich will das aus der herde ein rudel wird:-)....
war leider auch lange lange nicht mehr da....aber jetzt will ich es endgültig schaffen....
fand die gruppe eigentlich immer ganz gut und habe mich ein wenig durch die letzte seite gelesen.....

nehmt ihr mich auf?Wink


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455134 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 30 November 2010 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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S.R., klar doch, warum auch nicht?! Hier ist jeder Willkommen Smile.

So und nun zur Monatsbilanz Wink.


Monatsbilanz November 2010


Dingeli: -2,5kg
Skorpine:
Pichi:
S.R.:


Hatte ja gehofft, noch ein Pfund mehr abzunehmen un mein "Ziel", nämlich 6kg bis Ende des Jahres, halb geschafft zu haben. Nun wären es noch 3,5kg, die ich wohl eher nicht mehr schaffen werde. Aber das macht nix, wie schon vor Tagen geschrieben: hauptsache die Tendenz stimmt und ob es nun 4,5 oder 6kg werden, ist ja auch nicht weiter wichtig.

Dennoch, mein halbwegs realistisches Ziel für Dezember: nochmal 2,5kg abnehmen um die 5kg voll zu machen Wink. Ob das allerdings mit 2 Geburtstagen und Weihnachten und Sylvester klappen kann, weiß ich noch nicht so genau.


************

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[Aktualisiert am: Di, 30 November 2010 07:20]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455136 ist eine Antwort auf Beitrag #455134] Di, 30 November 2010 07:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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sehr gut das ich quasi wieder aufgenommen bin:-)....
na dann bin ich mal gespannt was hier die themen sind..

lg steffi


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455168 ist eine Antwort auf Beitrag #455134] Di, 30 November 2010 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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So und nun zur Monatsbilanz Wink.


Monatsbilanz November 2010


Dingeli: -2,5kg
Skorpine: - 3,0 kg
Pichi:
S.R.:


Bei mir sind`s eben diese 3 kg von letzter Woche. Davor hat ich ja immer so auf meinem gleichen Stand dahingedümpelt... Rolling Eyes Wobei es die letzte Zeit doch eher mal so bissl rauf und runter gegangen ist.
Mein Ziel für den Monat Dezember:
Einfach wieder mehr Stetigkeit und Gleichmäßigkeit in das Ganze hineinzubringen und konsequent am Ball zu bleiben. Ich weiß, dass das bei mir auch wieder ein bissl zu sehr durcheinander geht mit der Esserei. Da mal schnell zum Bäcker, weil`s schnell und bequem sein soll. Dann mal schnell was Feriges aus der Kühlbox vom Supermarkt nebenan...
Ich möchte einfach wieder "stabiler" werden, damit ich wieder einen richtig schönen angenehmen Rhythmus mit Tendenz nach unten hinbekomme. Mal schaun, was ich bis Ende Dezember noch packe. Dann wird auch der Ticker wieder nachjustiert... Wink


Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455170 ist eine Antwort auf Beitrag #455109] Di, 30 November 2010 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Dingeli schrieb am Mo, 29 November 2010 18:57

Wow Skorpine, 3kg Shocked ! Glückwunsch!

Danke! Aber wie gesagt wahrscheinlich hauptsächlich nur Einlagerungen. Und weil ja jetzt ewig nix weitergeganen ist, empfinde ich das jetzt wie einen neuen Start. Und zu Anfang geht eh meistens mehr. Das wird sich die nächste Zeit bestimmt wieder relativieren...


Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455172 ist eine Antwort auf Beitrag #455170] Di, 30 November 2010 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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auch von mir glückwunsch zu 3kg abnahme....
ob einlagerungen oder nicht-3kg sind der hammer!


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455381 ist eine Antwort auf Beitrag #455168] Mi, 01 Dezember 2010 14:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Monatsbilanz November 2010

Dingeli: -2,5kg
Skorpine: - 3,0 kg
Pichi: + 0,5 kg
S.R.:


Hab letzte Woche nichts abgenommen und meine Monatsbilanz ist leider ein Plus Sad.

Ich werde jetzt wieder mehr Sport einbauen, möchte die U85 bis Ende des Jahres wirklich schaffen!

Also an Tagen, wo ich nicht mit dem Hund spazieren gehe (weil er Training hat oder sonstiges), werde ich eine Crosstrainer oder Nordic Walking Session einlegen, je nach Wetter und heute geht's schon los Smile.

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455546 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 02 Dezember 2010 14:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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gestern war ich 20 min. auf dem Crosstrainer! Ich weiß, ist nicht gerade lang, aber ich steigere das jetzt jedes Mal... heute geh ich wieder drauf, diesmal 25 min. Wink.

lg Sabrina



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1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455558 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 02 Dezember 2010 15:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Mönsch Pichi, da biste ja fleißig!
Ärger dich nicht über deine Bilanz. Manchmal ist das einfach so, dann gehts halt wieder weiter. Also Kopf hoch und sportel mal brav!


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455705 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 03 Dezember 2010 15:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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gestern war ich doch nicht mehr auf dem Crosstrainer Embarassed . Hab um 18 Uhr Augenflimmern gekriegt und dann musste ich auch noch einen Sprung zu einer Bekannten, die Geburtstag hatte Rolling Eyes . Danach hab ich Kopfweh bekommen und mir war schlecht... Rolling Eyes .

In der Nacht hatte ich Kopfweh und heute den ganzen Tag auch inkl. Kreislaufschwächen und Übelkeit Sad.

Ich glaube, ich spür den Schnee... hab auch generell einen relativ niedrigen Blutdruck.

Vorher war ich eine Runde mit Hundi spazieren, jetzt geht's etwas besser...

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455748 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 04 Dezember 2010 07:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Schönen guten Morgen,
hier also:


Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 118. Woche



pichi:
Dingeli: - 0,5 kg
Skorpine:


Diese Woche gings arg schleppend, aber immerhin ein Minus. Hänge allerdings seit geschlagenen 6 Tagen auf ein und demselben Gewicht. Hatte gestern die Hoffnung (so wie vorgestern auch schon Rolling Eyes ), die Waage würde jetzt endlich nachgeben.
Naja, durchhalten!
Heute muß ich zum 8oten Geburtstag. Da wird das Durchhalten nicht leicht werden. Aber ich versuche, mich an Gemüse und fettarmes Zeug zu halten und im Maßen zu essen. Dann sollte das halbwegs gut über die Bühne zu kriegen sein.


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455925 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 06 Dezember 2010 10:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ort: Augsburg
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So, ich bin auch wieder dabei. Starte diese Woche mit 65,4 kg.
Eintragen werd ich mich aber erst nächste Woche, wenn ich (hoffentlich) ein Minus vorzuweisen habe Wink


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455933 ist eine Antwort auf Beitrag #455748] Mo, 06 Dezember 2010 10:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 118. Woche



pichi:
Dingeli: - 0,5 kg
Skorpine: + 0,3 kg



Für die Tatsache, dass ich Freitag/Samstag sogar bis auf knapp 118 kg hochgerauscht bin, hab ich dann doch am Wochenende (trotz kleinerer Lebkuchennascherei) die Zügel in der Hand halten können und es sind dann nur noch 300 g mehr geworden. Wobei ich gestern fast gar nix gegessen habe, weil ich auch gar keinen Appetit hatte. Aber für mich ist es jetzt wichtig, auf jeden Fall unter dem Tickergewicht - also der 117 kg-Marke - zu bleiben. Und bis Weihnachten/Sylvester möchte ich noch die 115 kg packen. Das wäre für mich eine schöner Abschluss in diesem Jahr.

Ansonsten kann ich nur sagen, dass die Abnahme insgesamt bei mir zur Zeit sehr stark an meiner Stimmungslage hängt. Wo ich hinschaue ein Fragezeichen nach dem anderen, dass ich gar nicht recht weiß, wohin und wie ich mich bewegen soll. Und da fällt es mir eben sehr schwer, auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Aber dass ich trotzdem heute noch unter der 117 war, das geht mir gar nicht aus dem Kopf und freut mich auch irgendwie. Gefühlsmäßig hatte ich mit mehr gerechnet. Mal schauen, was sich die Woche über vielleicht doch noch machen läßt. Rolling Eyes



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch

[Aktualisiert am: Do, 09 Dezember 2010 08:59]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #455936 ist eine Antwort auf Beitrag #455933] Mo, 06 Dezember 2010 11:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 118. Woche



pichi: +/- 0 kg
Dingeli: - 0,5 kg
Skorpine: + 0,3 kg


bei mir läuft's momentan nicht so gut... in der Vorweihnachtszeit ist einfach immer was anderes los... einmal mit der Freundin auf einen Glühwein treffen, dann bei meinen Eltern Nikolausfeier, da Arzttermin, da Weihnachtsfeier Rolling Eyes Rolling Eyes , da komm ich fast nie zum Sporteln bis auf die Hunderunden Rolling Eyes Rolling Eyes .

Heute morgen hatte ich 88,5 kg Shocked Shocked . Aber ich weiß, dass das nur mein voller Bauch ist, ich hab gestern Abend zu viel gegessen und war noch nicht am Klo... gestern morgen hatte ich nämlich noch 86,5 kg.

Trotzdem wird's nicht weniger... und mit dem Nikolaus-Sackerl auf dem Schreibtisch wird das auch nicht besser Twisted Evil Twisted Evil .

Naja, ich werd's schon schaffen...

@Martina: freut mich, dass du auch wieder dabei bist Smile Very Happy Very Happy - viel Erfolg!

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456108 ist eine Antwort auf Beitrag #455936] Di, 07 Dezember 2010 18:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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wie trägt mein eigentlich seine abnahme in die liste ein...???

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456112 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 07 Dezember 2010 18:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Indem du auf "Zitieren" gehst und dann dein Gewicht selbst einträgst. Den Text, den du nicht haben willst, kannst du ja löschen.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456124 ist eine Antwort auf Beitrag #455381] Di, 07 Dezember 2010 19:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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so mal schauen ob es geklappt hat....

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 118. Woche



pichi: +/- 0 kg
Dingeli: - 0,5 kg
Skorpine: + 0,3 kg
S.R.: -1,4 kg




Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456208 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 08 Dezember 2010 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Ich hab dir mal geholfen, Steffi Wink

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456246 ist eine Antwort auf Beitrag #456208] Mi, 08 Dezember 2010 20:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hehe...danke:-)

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456436 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 11 Dezember 2010 10:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Ich setze eine Woche aus. Besser ist das Shocked

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456464 ist eine Antwort auf Beitrag #456124] So, 12 Dezember 2010 11:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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S.R.: +0,8 kg

scheiß woche!


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #456528 ist eine Antwort auf Beitrag #456124] Mo, 13 Dezember 2010 07:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
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pichi:
Dingeli:
Skorpine: + 0,7 kg
S.R.:


Hab in meinem Kalender jetzt den Montag zum Scharf-Club-Tag erklärt. Hab heute morgen 117,6 kg auf die Waage gebracht. Die Tante hatt mich letzte Woche sogar wieder kräftig nach oben schnellen lassen. Und nach dem deftigen Abendessen von Samstag und dem gestrigen Dahingeschlabber, wär`s ein Wunder gewesen, wenn was Nennenswertes weggegangen wäre, dass ich zumindest +/- Null gehabt hätte. Insofern bin ich eigentlich ganz zufrieden und möchte jetzt eben schauen, dass ich das über die Woche wieder wett machen kann. Mein Ziel bis zum Wochenende wäre schon, dass ich unter die 117 komme.

Ich bin echt gespannt, wann ich endlich über diese scheiß Hürde von unter 117 kg komme und auch bleibe!!!
Irgendwie ist das wie verhext. Von dieser Grenze komm ich irgendwie nicht los... Evil or Very Mad



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[Aktualisiert am: Mo, 13 Dezember 2010 07:12]

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