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Auf ein neues ! [Beitrag #458107]

Mo, 03 Januar 2011 17:41

FranziskaE
Beiträge: 22
Registriert: Januar 2011
Ort: Hamburg

Junior Member

Hallo ihr lieben,
tja ich bin 39 Jahre und versuche verzweifelt abzunehmen.Ich bin eigendlich hier damit ich hier Leute finde die mich verstehen.WW Ja habe ich gemacht aber ich bin beruflich sehr angachiert und so kann ich nicht regelmäßig hingehen. Ich bin immoment ziemlich frustriert Embarassed

Ich habe in allem Selbstdisziplin aber nicht bei mir und dem Thema Essen. Wenn ich mich Austauschen möchte in welches Forum gehe ich am besten?
Danke bis morgen Abend Eure Franzi

Mit den Steinen, die Dir das Leben in den Weg legt,lassen sich wünderschöne Dinge erbauen.

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Re: Auf ein neues ! [Beitrag #458136 ist eine Antwort auf Beitrag #458107]

Mo, 03 Januar 2011 20:18

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

Hallo,

vielen hilft es hier ein Tagebuch zu erstellen. Da kannst du aufschreiben (muss ja nicht täglich sein Wink

) was du so isst, was du so an Sport machst, oder wies dir sonst so geht.
Stöber einfach mal hier rum. Es gibt Unterkategorien für spezifische Fragen wie zB Ernährung oder Sport.
Oder du trittst einem Club bei, wo du mit Gleichgesinnten ein Ziel erreichst und dich austauschen kannst!

Wichtig ist, dass du den Druck der sich aufgestaut hat einmal von dir abfallen lässt und die ganze Sache vernünftig und überlegt angehst. Setz dir vor allem kleine Ziele und versuch nichts von ehut auf morgen übers Knie zu brechen (das tut nämlcih weh und macht agrkeinen Spaß Rolling Eyes

)

LG Eva

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