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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461839 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Sa, 05 Februar 2011 14:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Moderatorin
Ha! Kurze Rückmeldung: ich hab also nachweislich nicht "geschummelt", denn nachdem ich mich doch nochmal gewogen habe (diese blöde Zahl hat mich einfach nicht losgelassen), bestätigte mir die Waage doch noch meine Abnahme von 1kg.
Weiter gehts!


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461851 ist eine Antwort auf Beitrag #461839] Sa, 05 Februar 2011 16:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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so bin auch mal wieder da.
also nochmal zu meiner trennung weil da so viele nachfragen kamen.
ich habe mich getrennt weil es nur noch stress und ärger gab, wir waren erst ein jahr zusammen und er hatte ganz andere vorstellungen vom leben als ich.irgendwie hat es nicht wirklich gepasst.ich habe mit der trennung aber immer noch ziemlich zu kämpfen denn die gefühle für diesen mann sind natürlich immer noch da und ich vermisse ihn auch sehr.
versuche mich nun abzulenken und viel zu unternehmen und meistens ist es einfach so bei mir das ich nach ner trennung abnehme weil der appetit weg bleibt.


das abnehmen scheint ja bei allen super zu klappen....ich bin gespannt ob ich die 6kg bis ostern schaffe....morgen poste ich men aktuelles gewicht!


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461857 ist eine Antwort auf Beitrag #461851] Sa, 05 Februar 2011 18:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ich schneie nur kurz rein wegen meinem Wiegeergebnis: 69,0kg
(wieder mal)
es ist einfach zum verzweifeln...

ABer jetzt muss ich WÄsche aufhängen und den Geschirrspüler machen..
Und dann heiß duschen Very Happy
Ich war grad Spazieren, 60 Minuten - von meinem Etern zu mir nach Hause - es war richtig toll und angenehm Surprised


icon14.gif  Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461861 ist eine Antwort auf Beitrag #461851] Sa, 05 Februar 2011 18:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
S.R. schrieb am Sa, 05 Februar 2011 16:18

...
versuche mich nun abzulenken und viel zu unternehmen und meistens ist es einfach so bei mir das ich nach ner trennung abnehme weil der appetit weg bleibt.



@S.R. ich glaube das es die richtige Entscheidung war mit der Trennung, auch wenn es natürlich jetzt nicht leicht ist. Schau jetzt einfach auf dich, tu dir was Gutes (u. damit mein ich nicht Schoki Rolling Eyes ). Mir hat damals nach meiner Trennung Sport u. vor allem Musik viel geholfen. Hab dann meistens als ich Heim kam Kopfhörer aufgesetzt u. bin durch die Wohnung getanzt Laughing Mir hat grad die Musik auch sehr viel geholfen. (aber da natürlich nicht Schmusemusik sondern heitere, lustige Musik)

@Schnuckilein & Lila: wie war euer Sport in der Natur?
Ich wollte ja berichten wie mein erster Lauf im Park war. Es war ein Wechselbad der Gefühle, das beschreibt es am Besten. Die ersten 4 Kilometer waren richtig gut! Die Sonne hat gescheint, Temperatur war super, und das meine Schuhe gleich nach 5 min. voller Gatsch waren war mir sooo wurscht. Hab also zusätzlich zum Laufen auch Gleichgewichtsübungen gemacht, weils sehr oft sehr gatschig war. Dann aber kam der letzte Kilometer, ich wollte ja durchhalten. Und der hatte es wirklich in sich! Hab dabei dann, was man nicht machen sollte, alle paar Sekunden auf meine Pulsuhr geschaut und abgelesen wieviele Meter ich grad gelaufen bin Rolling Eyes Das macht das Ganze ja noch viel schlimmer, aber ich hab durchgehalten! War total stolz danach.
Es ist halt doch ganz was anderes wenn man am Ergometer od. im Bootcamp trainiert, als wenn man laufen geht. Aber der Anfang ist getan, u. mein Motto dazu "es kann nur Besser werden" Razz
Als ich heim kam hab ich noch 23 min auf dem Ergometer geradelt.
(ich wollte in Summe ja 1 Std. Ausdauer trainieren). Als ich dann jedoch auch noch das Bootcamp dranhängen wollte hat mein Körper gestreikt. Das war dann doch zu viel, da das Laufen schon sehr an meinem Körper gezerrt hat. Hab deshalb abgebrochen, weil ich mich absolut nicht fit fühlte u. so machts ja keinen Sinn, u. hab dann gleich 2 Stunden auf der Couch geschlafen Very Happy
Tja, das war mein erster Lauftag in diesem Jahr, in jedem Fall eine positive Bilanz.


Wünsch euch allen einen schönen Samstag Abend!

lg
Tina

Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461878 ist eine Antwort auf Beitrag #461861] Sa, 05 Februar 2011 20:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fiepsi ist gerade offline  Fiepsi
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Hallo,

Wollte mal nachfragen ob Ihr noch Leute hier aufnehmt und ob ich mich noch hier anschließen darf, auch wenn ich die ersten Wochen verpasst habe.

Einen schönen Samstag Abend noch,

Eure Fiepsi


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461885 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Sa, 05 Februar 2011 23:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hallo ihr Lieben,

darf ich bei euch noch mitmachen?
Ich schaffe es gerade einfach nicht, meinem Ziel näher zu kommen. Ganz im Gegenteil, ich nehme immer weiter zu. Ich weiß auch genau, woran es liegt...
Ich glaube, euer Club könnte mir helfen, mich zu motivieren.

Ursprünglich wollte ich an Ostern 65kg wiegen, das wären 4-5kg Abnahme. Aber inzwischen halte ich das für unrealistisch. Darf ich auch mit einem kleineren Ziel bei euch mitmachen?

Liebe Grüße
Mirabelle


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461891 ist eine Antwort auf Beitrag #461885] So, 06 Februar 2011 08:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@hummelbrummel: wow hammer!!!fleissig!!brav!!
Geh ich war glaub ich nur 10 minuten unterwegs!!hatte ja meine kleinmaus mit am fahrrad!!
Ich war sooooooooo schön im laufen drinn und dann hab ich gemerkt das meine kleine uuur weit hinter mir war,und da hab ich dann erst gesehen,dass sie den uur wachstumsschub über den winter hatte,und ihr das ahrrad zu klein ist!!Sad tja,..somit hab ich dann wieder aufhören müssen und bin gefruste heimgegangen!!(aber auch im gatsch,..so wie du)hihi

wolls heut wieder probieren,aber es ist so stark windig bei uns!!*heul* somit werd ich jetzt haushalt machen gehen,und dann halbe std.minnimum am crosstrainer!!

Wünsch euch einen schönen sonntag!!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461894 ist eine Antwort auf Beitrag #461891] So, 06 Februar 2011 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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@ schnuckilein: Man du bist ja voll drin im Sportprogramm. Das ist super, hoffe bei mir ist es auch bald wieder soweit.

Heute wollte ich ins FiCe gehen, jetzt hab ich Durchfall. Lass das jetzt lieber mal sein. Wenn es gegen Abend besser ist will ich zu Hause bisschen was machen. Gestern war ich noch ne halbe Stunde aufm Hometrainer. Nicht viel aber besser als nix.

Ab heute gibts wieder gesunde Ernährung und ab morgen steig ich dann wieder ins Sportleben ein - hoffe ich doch.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461912 ist eine Antwort auf Beitrag #461894] So, 06 Februar 2011 10:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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ivee:danke,.. aber ich muss gestehen die woche hab ich ausser sit ups nix gemacht!!! konnte ja auch gar nicht!! (hatte am dienstag eine kleine op ) und darf eigentlich die nächsten 10 tage nix machen!!! aber das kann ich nicht!! da stell ich das haus am kopf und bin zwieder!! das geht nicht!! zumindest bissi was muss ich machen!!! sonst hat der schweinehund gewonnen!! und das lass ich nicht zu!!!!


ich hab jetzt sicher 2 1/2 std. staub gewischt,geputzt,gesaugt,aufgewaschen,..3 maschinen wäsche gewaschen!! Smile mein urlaub kann beginnen!! Smile juppiiiiiiii


jetzt mach ich nudelsalat!! und dann werd ich schaun ob ich zutaten fürs kuchenbacken zuhause hab!!

meine eltern kommen zu besuch!! freu mich schon!! Smile und dann gehn wir spazieren!! Smile


wünsch euch noch einen schönen tag!! Smile


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461913 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 Februar 2011 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ort: Augsburg
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Ich muss dieser Woche schon wieder 66,8 kg vermelden. Sad
Weiß aber woran es liegt und hoffe, dass ich das bald in den Griff krieg.


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461932 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 Februar 2011 16:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lila ist gerade offline  Lila
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Ich kann leider auch nichts neues vermelden...
61,0 kg
Ich hoff das sich kommende Woche wenn ich mehr Zeit hab endlich wieder mehr auf der waage tut.. sonst seh ich schwarz bis Ostern..



Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w5sazbK/weight.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wlBadoL/exercise.png

Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461934 ist eine Antwort auf Beitrag #461932] So, 06 Februar 2011 17:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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sodala,...waren heute 1 1/2 std. Spazieren,..mit fangen spielen,..hihi

jetzt spring ich auf herrn crosstrainer,..und dann ist chillen angesagt!!Very Happy

wünsch euch einen schönen abend!!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461946 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 Februar 2011 17:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Devilchen1988 ist gerade offline  Devilchen1988
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kann trotz reichhaltigem Mittag verkünden das ich jetzt bei 95,0 bin also genau an der Grenze meines ersten Zwischenziels. Hoffe das ich nächstes WE runter komme auch wenn wir zur Fastnacht gehen und das sehr alkoholreich wird werde versuchen nicht so viel zu trinken.



Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461949 ist eine Antwort auf Beitrag #461934] So, 06 Februar 2011 17:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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ich vermelde 74,1kg...naja immerhin abgenommen auch wenn es wohl eher daran liegt das ich gerade ziemlich unglücklich bin....

hat jemand ne ahnung wie lange so ein trennungsschmerz anhält?


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461960 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 Februar 2011 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
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hi, bin derzeit selten online, weil schreib ab übernächster woche meine prüfungen. habs noch nicht geschafft mich zu wiegen, mach ich aber morgen früh

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/91266/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/93164/.png


Mein Tagebuch


Mein Bilderbuch^^


Mein Sportbuch
►Alter: 22◄☼►Größe: 1,71m◄☼►Wiegetag: Freitags◄

Neustart: 01.01.2011
1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461974 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 07 Februar 2011 07:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
Beiträge: 184
Registriert: November 2010
Ort: Magdeburg
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so da hab ichs...85,1kg und schon wieder mehr geworden. aber kein wunder. Hab in den letzten Wochen nichts gemacht, aber ab morgen hab ich endlich meine Sportkurse, denn gehts hoffentlich weiter bergab mit meinem gewicht

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/91266/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/93164/.png


Mein Tagebuch


Mein Bilderbuch^^


Mein Sportbuch
►Alter: 22◄☼►Größe: 1,71m◄☼►Wiegetag: Freitags◄

Neustart: 01.01.2011
1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461977 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 07 Februar 2011 07:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Ich hab leider überhaupt gar nix positives zu vermelden.
Die Waage sagte am Sonntag 73,8 kg. Das heisst eigentlich bin ich wieder da , wo ich angefangen habe. Am Sport liegts nicht, denn da bin ich fleißig, aber das Essen müsste ich halt endlich mal auf die Reihe kriegen... Sad.
Aber ich geb die Hoffnung nicht auf, Zumindest die 70 will ich unbedingt bis zu meinem Urlaub knacken...


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461978 ist eine Antwort auf Beitrag #461974] Mo, 07 Februar 2011 07:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Registriert: Januar 2010
Senior Member
Guten Morgen Mädels!

Also gestern war kein guter Tag für mich. Morgens hatte ich Magenkrämpfe und ab Mittags Unterleibsschmerzen weil ich Besuch bekommen hab. Supi, ich hasse die erste 1-2 Tage. Dementsprechend hab ich den Tag auf der Couch verbracht. Meinen montalichen Süßigkeitenhunger hab ich durch ein Nuspli-Brot gestillt. Ab heute steht aber wieder Sport aufm Plan. Ich muss jetzt endlich ran wenn ich was erreichen will.

Wünsch euch einen guten Start in die Woche!!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #461995 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 07 Februar 2011 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
Senior Member

Hallo zusammen!

Ich wiege diese Woche 87 kg, d.h. eine Abnahme von 0,5 kg Smile.

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462013 ist eine Antwort auf Beitrag #461995] Mo, 07 Februar 2011 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
Beiträge: 221
Registriert: Oktober 2010
Ort: Luxemburg
Senior Member

Hallo,
mein Wiegergebnis von gestern morgen 103.9 kg
Bin sehr zufrieden damit
Einen schoenen Start in die neue Woche....ich hab jetzt Urlaub und werds geniessen


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/89616/.png

1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
Hier geht es zu meinen Fotos
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8309/13340/
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462058 ist eine Antwort auf Beitrag #462013] Mo, 07 Februar 2011 18:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Oh Urlaub wie schöööön!

Ich mach jetzt noch meine Wäsche und dann schwing ich mich auf meinen Hometrainer!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462073 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 07 Februar 2011 21:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009
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Hallo ihr Lieben,

toll, dass wir wieder zwei neue haben:

ich bin wieder am durchstarten, drückt mir die Daumen Wink

Grüße


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90088/.png

Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462085 ist eine Antwort auf Beitrag #462073] Di, 08 Februar 2011 07:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen!
Heute gehts mir richtig gut. Hab noch ne 3/4 Stunde aufm Hometrainer gesessen gestern. So langsam steiger ich mich. Heute gehts ins FiCe zur Wirbelsäulengymnastik und heute Abend gehen wir ins Kino Kokowääh. Hat den schon jemand gesehen??


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462089 ist eine Antwort auf Beitrag #462073] Di, 08 Februar 2011 07:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
guten morgen!!Smile

ein hallo ersmal an die neuankömmlinge!!!Smile

entchen: ich drück dir die daumen!!

Ich muss gestehen ich weiß nicht was die waage sagt!!
Sport hab ich das letzte mal am samstag am abend am crosstrainer gemacht!!

Heute sind wir schon unterwegs!!Smile

wir fahren jetzt am semmering!!juhhhhuuuuu zum rodeln!!

Wünsch euch einen schönen tag!!

Liebe grüße


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462126 ist eine Antwort auf Beitrag #462089] Di, 08 Februar 2011 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Ort: Wien
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huhu ivee!

Na dir dürfts wieder besser gehen!!schön!!!

Ohhhh das ist der film mit till schweiger!!!!*schwärm* ich mag den schauspieler!!!
Nein den film kenn ich NOCH NICHT!!! Aber das ändert sich noch!!
Wünsch dir aber ganz viel spaß!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462128 ist eine Antwort auf Beitrag #462126] Di, 08 Februar 2011 08:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Danek Dito! Würd jetzt auch lieber rodeln als hier im Büro zu sitzen Razz

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462160 ist eine Antwort auf Beitrag #462085] Di, 08 Februar 2011 10:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Ivee schrieb am Di, 08 Februar 2011 07:00


... und heute Abend gehen wir ins Kino Kokowääh. Hat den schon jemand gesehen??


Ja, ich am Sonntag. Sehr schöner Film, auf jeden Fall zu empfehlen Smile


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

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Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462183 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 08 Februar 2011 12:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Hi Zusammen

Melde mich auch endlich wieder. War das ganze Wochenende mit ihm unterwegs (unter anderem im Kino, Kokowääh gucken) Very Happy und gestern bin ich einfach nicht zum Schreiben gekommen. Bei mir im Büro ist irgendwie grad der Teufel los.

Mein Gewicht hat die letzten drei Tage wieder extrem geschwankt. Aber ich nehme jetzt einfach mal das vom Samstag:
69.2 Kilo = -100g
Confused
Hatte mir eigentlich ein bisschen mehr (bzw. weniger) erhofft, aber ohne Sport fällt es mir einfach unheimlich schwer!
Das führt mich aber zur positiven Nachricht dieser Woche: Laut meiner Ärztin sieht alles sehr gut aus und ist schon sehr gut verheilt. Das bedeutet, ich darf vorsichtig wieder mit Sport anfangen. Surprised Sie meinte, ich werde es dann schon merken, wenn ich es übertreibe, aber es kann nichts mehr kaputt gehen. Surprised

Ich werde also heute vor meinem WW Treffen noch eine halbe Stunde mit "Leslie" turnen. Vielleicht nützt das noch etwas, denn wenn ich an mein Gewicht von heute Morgen denke, sehe ich leider schwarz für meine fehlenden 100g heute Abend... Sad
Aber was solls, wenn nicht diese Woche, dann eben nächste. Bin auf jeden Fall endlich wieder richtig motiviert! Cool

@S.R.
Ich hoffe, es geht Dir schon ein bisschen besser. Hab mich ja lezten Sommer getrennt und es hat schon eine Weile gedauert, bis es nicht mehr weh tat. Wünsche Dir auf jeden Fall viel Kraft!

So, jetzt muss ich aber endlich das Chaos hier beseitigen, damit es dann auch rechtzeitig Feierabend gibt.


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462244 ist eine Antwort auf Beitrag #462183] Mi, 09 Februar 2011 06:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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hey ihr lieben!!!!


lustig wars gestern!!hihi aber heute tut mir alles weh!! mega muskelkater!!*g*
das wetter war so herrlich!!! sonnenschein,gar nicht so kalt !!einfach traumhaft!!

ja und die pizza dann am abend war auch lecker!! Sad
wir waren so erledigt dass wir uns pizza bestellt haben!!(ich hab eine dreiviertel pizza gegessen)
danach einige krabbenchips!!!
also hab ich 100 prozentig eine zunahme!!!!
muss aber sagen dass ich seid freitag nicht mehr auf der waage gestanden bin!!!

aber heute ist wieder haus putzen und wäsche waschen angesagt,..und zum schluss werd ich mich am crosstrainer austoben!!!!
heut leg ich wieder los!!!!
war nur gestern die ausnahme!!!!


ivee: wie war der film????????????? Smile

wünsch euch einen schönen tag!!!

liebe grüße


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462249 ist eine Antwort auf Beitrag #462244] Mi, 09 Februar 2011 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen!

Mir gehts super gut, ich fühl mich echt fit.

Im FiCe wars super, die Wirbelsäulengymnastik war echt toll und das tut so gut. Der Film war auch gut, ich hab viel gelacht und sogar den beiden Männern die mit mir waren hat der Film gefallen.

Ich hab Vorschau für den neuen Fluch der Karibik Film gesehen. Diese Filme liebe ich, sind absoluter Kult. Ich hoffe nur, dass es jetzt nicht mit jedem weitern Film berg ab geht. Gabs ja schon öfters.

Heute steht schwimmen aufm Programm!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462254 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 07:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Guten Morgäääähn

@Schnuckilein:
Das hört sich nach einem tollen Tag an! Mach Dir keinen Kopf wegen der Pizza, Du warst ja auch den ganzen Tag draussen und der Muskelkater ist der Beweis, dass Du dich auch angestrengt hast. Da wird so ein bisschen Pizza doch sicher drin liegen.

Ich war gestern nicht im Treffen. War am Abend bei meiner Mutter. Sie liegt mit einer Lungenentzündung im Bett und da wollte ich einfach ein bisschen bei ihr sein. Sad
Ich werde morgen ins Treffen gehen, aber wenn es so weiter geht, werde ich wohl eine riesige Zunahme verbuchen. Embarassed
Heute Morgen wäre ich am liebsten gleich wieder ins Bett. Die Waage zeigt 70.1 Kilo an! Shocked Dabei wollte ich doch die 7 nie wieder sehen! Könnte grad richtig heulen!
Aber ich weiss ja, woher es kommt. Gestern war ich einfach nicht gut drauf, zum einen wegen meiner Mutter und zum andern, weil ich am Samstag auch noch arbeiten muss. Dabei wollten wir am Wochenende doch in die Berge fahren... Evil or Very Mad
Naja, das ganze endete dann in einer Frust-Fressattacke.

Aber ab heute ist endgültig wieder Schluss mit Lustig! Konnte mich heute Morgen schon zu einer halben Stunde mit Leslie motivieren Surprised und heute Abend wird dann gleich noch ne Stunde dazu kommen. Essen für heute hab ich mir auch eingepackt, damit ich gar nicht in Versuchung komme, in die Kantine zu gehen.

Ich will jetzt endlich richtig schlank werden! Für mich und auch für meinen Schatz und um es allen zu beweisen, die nicht an mich glauben und überhaupt!!!

So, genug ausgeheult. Bitte erinnert mich an meine Vorsätze, wenn ich wieder schwächeln sollte und tretet mir verbal ruhig mal richtig kräftig in den A.... Laughing

So, jetzt gehts mir besser. Was würde ich bloss ohne Euch machen?!
Danke, dass es Euch gibt! Surprised

liebs Grüessli
Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462290 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 09:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Registriert: Januar 2009
Senior Member
Hallo Mädels,

war gestern dann erfolgreich im Fice --> Muskelkater, aber fühlt sich gut an, dass ich mal wieder war. Jetzt soll es mal stark bergab gehen.

Gestern hatten wir super tolles Wetter, heute hats voll dick Nebel. Blöd..

@Tinwe: So, dann verteil cih dir hiermit mal einen Tritt in deinen Allerwertesten Smile Es tut mir voll leid, dass es deiner Mama schelcht geht, aber Essen macht es doch auch nicht besser. Da fühlt man sich doch danach nur noch beschissener.
Also reiß dich zusammen und lass nicht den Schelndrian einziehen, die 7 muss da ganz schnell wieder weg Smile
Wie groß bist du eigentlich? So, ich hoffe das hilft ein bisschen! Du schaffst das!

Grüße


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Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462300 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 10:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Danke entchen!
Genau so habe ich das gemeint. Laughing
Super, dass es bei Dir so gut läuft! Das motiviert mich auch wieder ungemein. Will auch endlich mal wieder etwas richtig Positives zu vermelden haben, jawohl!

Das mit meiner Mum wird schon wieder. Sie muss einfach kapieren, dass eine Lungenentzündung eben kein Schnupfen ist und sie sich jetzt eben auch mal erholen muss. Rolling Eyes

Ich bin 1.60m gross bzw. klein. Razz

Grüessli, Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

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2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462306 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 10:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
Senior Member
Hallo Ihr Süßen,

großes Sorry, dass ich unsere Tabelle noch nicht aktualisiert habe - ich versprech' mein Bestes, es heute Abend zu machen Very Happy

Unsere zwei neuen Mitstreiter werden dann auch aufgenommen - Herzlich Willkommen!!!

Ansonsten läuft bei mir so weit alles planmäßig: Sport, Ernährung, Motivation - alles ok!
Nur Zeit, hier ein bisschen zu plaudern hab ich leider momentan gar nicht, im Büro ist jede Menge los, und privat bin ich auch ständig unterwegs...

Viele Grüße,
Caro




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Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462310 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 10:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hallo!

ACHTUNG, dies wird eine Textwand^^
Erstmal Entschuldigung weil ich mich so lange nicht mehr gemeldet hab und nicht aktiv teilgenommen habe. Die letzten Wochen waren schwer, vor allem da trotz aller Bemühungen nichts weiterging. Sondern ich nach wie vor auf meinen 69 kg sitze ohne dass sich irgendwas tut. Ich bin jeden Tag unter 1500 kcal, und mache ca 2-3 mal die Woche nach wie vor Sport.
Anscheinend ist dies nicht ausreichend. Deshalb werde ich jetzt probieren mein Sportpensum zu erhöhen und noch gezielter auf mein Essen schauen.
Mein neues Ziel ist: Bis Ostern die 65 kg schaffen.

Das andere Problem, welches mich momentan sehr beschäftigt ist: Können wir jemals wieder normal Essen zu uns nehmen, ohne Kalorienhintergedanken, ohne Reue, ohne rechnen usw?
Ich genieße mein Essen, aber trotzdem rechne ich im Nachhinein wieviel ich wovon gegessen habe und wieviel ich noch essen darf. Und das jeden Tag, keine Minute lkässt mich das Thema Essen und Nahrung im Allgemeinen los. Es ist immer da, auch der Gedanke beim Sport: Wieviel verbrenne ich jetzt an kcal, und wie lang muss ich noch durchhalten um xyz abzutrainieren? Das ist doch eigentlich kein Spaß mehr, es treibt mich in den Wahnsinn. Und doch kann ich nichtmehr aufhören an all das zu denken, da es zum Mittelpunkt meines Lebens geworden ist. Ich sehe ein Yoghurt und denke nciht als erstes dran dass es lecker ist, sondern wieviele Kalorien es hat und wie lang ich strampeln muss um diese wieder loszuwerden.

Ich hab mich gestern das erste mal wieder im Bikini gesehn und wär fast ohnmächtig geworden. Nicht genug, dass meine Figur verbeult ist wie eh und je - je bekomm ich auch noch einen Bauch dazu. Schön langsam wird mir das ganze auch psychisch zu viel. Wie ich mich gesehn hab, hab ich mal einen halbe Stunde lang geheult und war tot unglücklich. Der Druck der da ist, imm Sommer rank und schlank zu sein und sich quasi modellike in der Sonne zu räkeln ist unwahrscheinlich groß, ich kanns nichtmal beschreiben. Auch wenn es sich jeder Vernunft entzieht, es macht mich unglaublich fertig.

Eure, ziemlich verwirrte,
Eva Shocked


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462312 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 10:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Hallo!

ACHTUNG, dies wird eine Textwand^^
Erstmal Entschuldigung weil ich mich so lange nicht mehr gemeldet hab und nicht aktiv teilgenommen habe. Die letzten Wochen waren schwer, vor allem da trotz aller Bemühungen nichts weiterging. Sondern ich nach wie vor auf meinen 69 kg sitze ohne dass sich irgendwas tut. Ich bin jeden Tag unter 1500 kcal, und mache ca 2-3 mal die Woche nach wie vor Sport.
Anscheinend ist dies nicht ausreichend. Deshalb werde ich jetzt probieren mein Sportpensum zu erhöhen und noch gezielter auf mein Essen schauen.
Mein neues Ziel ist: Bis Ostern die 65 kg schaffen.

Das andere Problem, welches mich momentan sehr beschäftigt ist: Können wir jemals wieder normal Essen zu uns nehmen, ohne Kalorienhintergedanken, ohne Reue, ohne rechnen usw?
Ich genieße mein Essen, aber trotzdem rechne ich im Nachhinein wieviel ich wovon gegessen habe und wieviel ich noch essen darf. Und das jeden Tag, keine Minute lkässt mich das Thema Essen und Nahrung im Allgemeinen los. Es ist immer da, auch der Gedanke beim Sport: Wieviel verbrenne ich jetzt an kcal, und wie lang muss ich noch durchhalten um xyz abzutrainieren? Das ist doch eigentlich kein Spaß mehr, es treibt mich in den Wahnsinn. Und doch kann ich nichtmehr aufhören an all das zu denken, da es zum Mittelpunkt meines Lebens geworden ist. Ich sehe ein Yoghurt und denke nciht als erstes dran dass es lecker ist, sondern wieviele Kalorien es hat und wie lang ich strampeln muss um diese wieder loszuwerden.

Ich hab mich gestern das erste mal wieder im Bikini gesehn und wär fast ohnmächtig geworden. Nicht genug, dass meine Figur verbeult ist wie eh und je - je bekomm ich auch noch einen Bauch dazu. Schön langsam wird mir das ganze auch psychisch zu viel. Wie ich mich gesehn hab, hab ich mal einen halbe Stunde lang geheult und war tot unglücklich. Der Druck der da ist, imm Sommer rank und schlank zu sein und sich quasi modellike in der Sonne zu räkeln ist unwahrscheinlich groß, ich kanns nichtmal beschreiben. Auch wenn es sich jeder Vernunft entzieht, es macht mich unglaublich fertig.

Eure, ziemlich verwirrte,
Eva Shocked


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462313 ist eine Antwort auf Beitrag #462254] Mi, 09 Februar 2011 10:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Tinwe schrieb am Mi, 09 Februar 2011 07:50


Ich will jetzt endlich richtig schlank werden! Für mich und auch für meinen Schatz und um es allen zu beweisen, die nicht an mich glauben und überhaupt!!!


Ich auch - bin da voll bei dir!!!

Tinwe schrieb am Mi, 09 Februar 2011 07:50


So, genug ausgeheult. Bitte erinnert mich an meine Vorsätze, wenn ich wieder schwächeln sollte und tretet mir verbal ruhig mal richtig kräftig in den A.... Laughing



Hier würde ich mich ebefalls anschließen. Very Happy


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462318 ist eine Antwort auf Beitrag #462312] Mi, 09 Februar 2011 10:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Registriert: Januar 2010
Senior Member
Evchen schrieb am Mi, 09 Februar 2011 10:48

Hallo!
Das andere Problem, welches mich momentan sehr beschäftigt ist: Können wir jemals wieder normal Essen zu uns nehmen, ohne Kalorienhintergedanken, ohne Reue, ohne rechnen usw?
Ich genieße mein Essen, aber trotzdem rechne ich im Nachhinein wieviel ich wovon gegessen habe und wieviel ich noch essen darf. Und das jeden Tag, keine Minute lkässt mich das Thema Essen und Nahrung im Allgemeinen los. Es ist immer da, auch der Gedanke beim Sport: Wieviel verbrenne ich jetzt an kcal, und wie lang muss ich noch durchhalten um xyz abzutrainieren? Das ist doch eigentlich kein Spaß mehr, es treibt mich in den Wahnsinn. Und doch kann ich nichtmehr aufhören an all das zu denken, da es zum Mittelpunkt meines Lebens geworden ist. Ich sehe ein Yoghurt und denke nciht als erstes dran dass es lecker ist, sondern wieviele Kalorien es hat und wie lang ich strampeln muss um diese wieder loszuwerden.



Darüber habe ich mir auch schon Gedanken gemacht. Wenn ich ehrlich bin, glaube ich nicht, dass ich das dann noch mal los werde wenn ich auf Dauer mein Gewicht halten will. Ich hab schon zwei Mal 20 kg abgenommen und jedes Mal wenn ich dachte ich kann die Zügel etwas lockerer lassen wars ruck zuck wieder da. Denke wir haben da einfach Pech, schlechter Stoffwechsel oder Vererbung, keine Ahnung an was das liegt. Wenn ich meine Freundin ankucke, die isst viel auch Fastfood und Süßigkeiten, macht keinen Sport und ist trotzdem eine Bohnenstange. Bei mir schlägt ein Bonbon gleich an, zumindest hab ich manchmal das Gefühl. Trotz allem finde ich man sollte sich deshalb nicht hängen lassen und das Beste daraus machen.


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09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462321 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 11:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Bei mir ist das fürchte ich auch so. Wenn ich mein Gewicht halten will, muss ich einfach dauerhaft die Ernährung umstellen. Und ich denke die umgestellte, reduzierte Ernährung sollte/muss einfach das "Normale" sein...

Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Fotos

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #462334 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 09 Februar 2011 11:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Registriert: Januar 2009
Senior Member
Huhu,

So, liebe Eva:

Hast du schonmal versucht ein anderes System zu machen, außer kalorein zählen?
Weight Watchers zum Beispiel oder ein Ernährungscoach im Internet? Ich weiß nicht ob ich hier die Adresse reinschreien darf, wenn du Interesse hast schick mir doch ne private nachricht.
Dann lass den Kopf nicht hängen. Vielleicht baut dein Körper grad Muskeln auf und drum steckst du fest.
Hast du jemand mit dem du drüber reden kannst? Ich mach mir echt ein wenig Sorgen um dich.
Weißt du, ich glaube Modelmaße werden wir nicht so erreichen können aber ein besseres Körpergefühl. Schon nochmal paar Kilo weniger können deinen Körper sehr verändern.
Ich würde nicht versuchen am Essen noch mehr zu reduzieren, sonst kann das vielleicht schnell ins Auge gehen.
Weißt du deinen Grundumsatz pro Tag?

Sei nicht traurig, es geht wieder runter..
Was isst du den so den tag über? hast du ein Ernährungstagebuch?

Fühl dich gedrückt!


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Startgewicht: 73 kg Januar 2012
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