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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464525 ist eine Antwort auf Beitrag #464518] Do, 03 März 2011 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Guten morgen,

@Schnuckilein
Gottseidank, unsere Motivationskanone ist zurueck ....dein Haenger scheint passé zu sein Razz

@ Caro, nachtraeglich noch einen schoenen, erholsamen und sonnigen Urlaub. Geniess es, du hast es verdient.

@ alle mit Haenger,
Reisst euch doch ein bisschen zusammen und kriegt
1. die Kurve und maessigt euer Essen
2. den Po hoch und fangt an Sport zu machen

@ alle, bei denen es gut laeuft (so wie immer noch bei mir "freufreu")
Gratulation und jede Menge Motivation von mir und vor allem auch gute Laune (bin seit 6 Wochen super gut drauf und wird noch immer jeden Tag besser)

Wuensche noch einen schoenen, sonnigen Tag


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/89616/.png

1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
Hier geht es zu meinen Fotos
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8309/13340/
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464527 ist eine Antwort auf Beitrag #464518] Do, 03 März 2011 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Guten morgen,

@Schnuckilein
Gottseidank, unsere Motivationskanone ist zurueck ....dein Haenger scheint passé zu sein Razz

@ Caro, nachtraeglich noch einen schoenen, erholsamen und sonnigen Urlaub. Geniess es, du hast es verdient.

@ alle mit Haenger,
Reisst euch doch ein bisschen zusammen und kriegt
1. die Kurve und maessigt euer Essen
2. den Po hoch und fangt an Sport zu machen

@ alle, bei denen es gut laeuft (so wie immer noch bei mir "freufreu")
Gratulation und jede Menge Motivation von mir und vor allem auch gute Laune (bin seit 6 Wochen super gut drauf und wird noch immer jeden Tag besser)

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464529 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Do, 03 März 2011 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
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meine Laune wird auch von Tag zu Tag besser^^ ist aber bei dem geilen Wetter kein Wunder....aber am besten ist meine Laune immernoch nachm Sport^^ voll aufgedreht und happy XD einfach nur toll^^ und nachher hab ich zum glück wieder sport....und langsam kommt auch meine Motivation wieder^^

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http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/93164/.png


Mein Tagebuch


Mein Bilderbuch^^


Mein Sportbuch
►Alter: 22◄☼►Größe: 1,71m◄☼►Wiegetag: Freitags◄

Neustart: 01.01.2011
1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464530 ist eine Antwort auf Beitrag #464525] Do, 03 März 2011 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Registriert: September 2010
Ort: Wien
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jup bei mir passt alles!!!Smile

jaja die sonne,...pah,....meldung von meiner tochter heute früh als ich aus dem fenster schau: mama warum schaust so komisch???? Meine antwort war: da liegt schnee im garten!!!!!!!!! Also wo ist da bitte die sonne???? Aber die vögel zwitschern wie ne eins!!!hihihi

war gestern wieder brav und ha brav bauch und hantelübungen gemacht!!

Essensplan heute:

früh: 1glas wasser,1milchkaffee,1aufbackweckerl mit
3scheiben käsewurst,1scheibe käse
vormittag: 1 apfel,had voll nüsse
mittag: (mitgenommen hab ich 2 )aufbackweckerl,mit paprikaaufstrich,viertel salat gurke
nachmittag: ein obststk. (muss noch was besorgen*ggg*) mit nüsse,1milchkaffee
abendessen: frankfurter mit gebäck

am abend möcht ich wieder sit ups und co machen!!Smile

wünsch euch einen schönen tag!!

@kichi: mach weiter so!!!!Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464541 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Do, 03 März 2011 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Registriert: Januar 2009
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Huhu,

ja hier scheint ja die Motivation fast überzusprudeln Smile
Bei mir läufts gut mit Essen. Hab gestern abend brav der Versuchung einen Schokoriegel zu essen wiederstanden. Das ist echt immer ein harter kampf für mich.
Hab da so ein Engelchen auf der einen Schulter sitzen und ein Teufelchen auf der anderen Schulter, die sich dann bekriegen Very Happy
Gestern hat das Engelchen gewonnen!

@Caro: Viel Spaß im Urlaub, bin ja ganz neidisch. Sonne, Wärme Smile

@mirabelle: Komm schon, du musst das hinbekommen! Trinkst du viel über den Tag? Schreibst du dir genau auf weiviel du isst? Lass es uns mal wissen und wir analysoeren zusammnen, vielleicht ist es ja gar nicht so viel.. Drück dir die Daumen, neuer Tag neues Glück!

Schönen Tag euch allen!


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Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464598 ist eine Antwort auf Beitrag #464518] Do, 03 März 2011 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
@schnuckilein: nix zu danken, gern geschehen Smile

@ivee: knabbern ist ok, aber probiers doch mal mit ein paar ungesalzenen nüssen od. vollkorn-knäckebrot Wink
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464608 ist eine Antwort auf Beitrag #464598] Fr, 04 März 2011 06:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen!

Man geht mir gut. Hab mein Sportprogramm bisher gut durchgezogen und mit dem Essen klappt das auch. Hab letzte Woche mal angefangen Kal zu zählen und habs geschafft täglich knapp über 1.300 Kal zu bleiben.

Die Waage zeigt wie letzte Woche 94,6
Keine Veränderung. Dafür ist mein Körperfettanteil um 2% gesunken. Das ist doch schon mal was. Allerdings speichert unsere Waage die Ergebnisse nicht mehr. Nächste Woche ist eine im Angebot, da werd ich uns grad eine neue kaufen und die alte(n) (wir haben zwei die nicht richtig funktionieren) weg werfen.

Wünsch euch allen einen schönen Freitag! Meiner wird entspannt. Ich geh heute Mittag mit Freundinnen bummeln und heute Abend eröffnen mein Schatzi und ich die diesjährige Grillsaison. Gegegssen wir dann aber drin. Glaub es ist doch noch ein bisschen zu frisch um Abends draußen zu sitzen.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464609 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 04 März 2011 06:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Moin,
ich meld mich bis morgen Abend ab. Fahre heute zu meinen Eltern und komme erst morgen Abend wieder. Gewicht gibts also erst am Sonntag.
Hab mich gestern um eine Sportart gekümmert, die mir nicht nur viel Freude und Spass bereitet, sondern die auch einiges an Kcal verbrennt und die ich, wie ich weiß, nicht oft genug machen kann. Nämlich reiten Very Happy. Ich hab schon lange nach einer Möglichkeit gesucht, damit wieder anzufangen und gestern hat sich eine Gelegenheit geboten, die ich gleich am Schopf gepackt habe.
Das läßt als netten Nebeneffekt hoffentlich die Pfunde schmelzen und Muskelaufbau und Konditionstrainig ist gleich mit inbegriffen Wink. Und Entspannung bringts auch, weil es mir den Kopf einfach frei macht. Der ideale Sport also Wink.
Das kombiniert mit Laufen und ich sollte kein "Sportproblem" mehr haben Wink.
Wünsch euch einen schönen Freutag und geniesst die Sonne.


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464610 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 04 März 2011 07:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Moin,
ich meld mich bis morgen Abend ab. Fahre heute zu meinen Eltern und komme erst morgen Abend wieder. Gewicht gibts also erst am Sonntag.
Hab mich gestern um eine Sportart gekümmert, die mir nicht nur viel Freude und Spass bereitet, sondern die auch einiges an Kcal verbrennt und die ich, wie ich weiß, nicht oft genug machen kann. Nämlich reiten Very Happy. Ich hab schon lange nach einer Möglichkeit gesucht, damit wieder anzufangen und gestern hat sich eine Gelegenheit geboten, die ich gleich am Schopf gepackt habe.
Das läßt als netten Nebeneffekt hoffentlich die Pfunde schmelzen und Muskelaufbau und Konditionstrainig ist gleich mit inbegriffen Wink. Und Entspannung bringts auch, weil es mir den Kopf einfach frei macht. Der ideale Sport also Wink.
Das kombiniert mit Laufen und ich sollte kein "Sportproblem" mehr haben Wink.
Wünsch euch einen schönen Freutag und geniesst die Sonne.


************

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464612 ist eine Antwort auf Beitrag #464610] Fr, 04 März 2011 07:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen!!!

mein gewicht heute morgen: 93,9kg!! ich freu mich so!! ein minus von 300g!!


heute abend geh ich ins kino!! freu mich schon drauf!! war schon ewig nicht mehr!! Smile richtig lustiger mädlsabend wird das!! hihi


iveee:und tust dir leichter mit calorien zählen???es wird schon wirst sehen!! nur nicht verzagen!!!
cool grillen!! wir wollten auch morgen grillen!! aber naja,..wir werden raclett machen!!aber wir sind auch immer die ersten die bei uns in der siedlung die saison eröffnen!! hihi Very Happy

@dingeli: viel spaß bei deinen eltern!!! und voll cool das du mit dem reiten beginnst!!!
ich würd auch so gern!!! aber ich find nirgends einen reitstall bei uns in der nähe!!! Sad
bzw ich würds gern mal probieren!! bin als kind mal auf einem pferd gesessen,..

sodala ich schau später wieder rein!!!

tschüssi


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464615 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 04 März 2011 07:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Hey Schnucki,
Glückwunsch zur Abnahme!
Ich hab in meiner Jugend in jeder freien Minute auf dem Pferd gesessen, aber seit Jahren leider nichts mehr diesbzgl. gemacht. Das fehlt mir total, umso mehr freut es mich jetzt, dass ich was gefunden habe. Das tut einfach soooooo gut, nach einem stressigen Tag. Aber mir wird jeder Muskel einzeln weh tun, ich weiß das jetzt schon *sfz*.

So, jetzt muß ich mal unter die Dusche!
Bis Sonntag dann !


************

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464618 ist eine Antwort auf Beitrag #464615] Fr, 04 März 2011 08:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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@dingeli: Viel Spaß bei deinen Eltern! Schön wenn man einen Sport findet der einem so viel Spaß macht.

@schnuckilein: In welchen Film geht ihr denn? Ich versuch es mit Kalorien zählen um ein Gefühl für Gewichte und Kalorien der Lebensmittel zu bekommen. Wie ich diese Woche festgestellt hab bin ich ne totale Niete im Schätzen. Hätte nie gedacht, dass so eine Scheibe Fit&Vitalbrot 75gr wiegt?! Vorher hab ich es mit Punkte zählen versucht. Da ich aber nie bei WW war konnte ich die Punkte nicht immer zuordnen und habe oft geschätzt, dass ist auf Dauer ja aber auch nix also probier ich es jetzt mal so. Die Woche hats echt gut geklappt muss ich sagen.


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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464625 ist eine Antwort auf Beitrag #464618] Fr, 04 März 2011 09:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Registriert: September 2010
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es stand 3 gegen 1!!*ggg* also schaun wir uns the black swan an!! Bin schon gespannt!Smile

wirst sehen,..wennst mal ein gefühl dafür hast,wirst dir leichter tun!!Smile


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464640 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 04 März 2011 09:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
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->Laune und Motivation sind grad im Urlaub und lassen mich hier voll hängen

so mein wochenende is shconma gelaufen...laune is im keller....meine waage hast mich. die sagt ich wiege wieder 87kg...is doch kacke....scheiß prüfungsstress hat alles wieder draufgebracht...könnt kotzen, is doch mies,....wollt doch wenigstens zum sommer schonma 10kg weniger haben, aber das kann ich mir ja nun abschminken -.-



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1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464642 ist eine Antwort auf Beitrag #464640] Fr, 04 März 2011 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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aber geh elli!!der sommer lässt ja noch ein weilchen auf sich warten!!das dauert ja noch!!!

Jetzt ist der prüfungstress vorbei!jetzt kannst dich wieder voll und ganz deiner abnehmerei widmen!!!Smile

kopf hoch und hopp hopp!!nur nicht den kopf in den sand stecken!!!

Liebe grüße *knuddl*


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464658 ist eine Antwort auf Beitrag #464642] Fr, 04 März 2011 11:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fiepsi ist gerade offline  Fiepsi
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Halloooo Smile

Mein Gewicht von heute liegt bei 77,2kg Smile


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464712 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 04 März 2011 19:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Hallo,

so war heute morgen auf der Waage und sie zeigt 68,8kgan. Sehr zufrieden damit.
Denke es wird so wenig sein weil ich noch meine Periode hatte, aber das passt schon Smile

Schönes We auch allen!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464723 ist eine Antwort auf Beitrag #464712] Sa, 05 März 2011 06:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen!

Ich habe gestern abend im kino eine kleine portion nachos mit käsesauce und kleinem cola gehabt!hoffe es macht kein all zu großes plus auf der waage!! Hab mich aber sonst den ganzen tag brav an meinen plan gehalten!

Koche jetzt schon milchreis fürn nachmittag!

(für die anderen!!*gg*)

wünsch euch einen schönen sonnigen samstag!!



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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464730 ist eine Antwort auf Beitrag #464723] Sa, 05 März 2011 09:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen ihr Lieben!

Man Schnuckilein, du bist aber für einen Samstag schon früh wach!
Mach dir keinen Kopf wegen den Natchos. Zwischendurch muss man sich auch mal was gönnen. Bei deinem Sportdrang hast das gleich wieder abtrainiert.

Gratuliere allen die abgenommen haben. Also ich hab meistens mehr drauf wenn ich meinen Periode hab. Hab sie auch heute bekommen also rechne ich nicht wirklich mit weniger am Freitag..


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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464735 ist eine Antwort auf Beitrag #464730] Sa, 05 März 2011 09:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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glaub mir ivee,....ich könnt auch ein paar std mehr vertragen am wochenende!!nur meine tochter nicht!!!hihi...sind kurz nach 6 aufgestanden!!!*gg*

ja eh mach mir eh keinen kopf mehr wg.den nachos!!Smile


ich wünsch euch viel spaß,..und lassts euch die grillerei gut schmecken!!!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464745 ist eine Antwort auf Beitrag #464735] Sa, 05 März 2011 09:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Dann genieße ich noch ein paar Jahre ohne Kids und schlaf so langen am We bisschen länger Very Happy

Danke schön, wünsch dir auch einen schönen Tag!


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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464765 ist eine Antwort auf Beitrag #464745] Sa, 05 März 2011 14:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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ja genau!!!Very Happy dankeschön!!Smile

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464772 ist eine Antwort auf Beitrag #464765] Sa, 05 März 2011 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Soooo!!
Ich melde mich aus dem Skiurlaub zurück! Es war wirklich wunderschön und das Wetter fabelhaft, wir haben alle eine tolle Frabe bekommen Smile

Essenstechnisch war es furchtbar - In der Früh schon zum Schlemmen angefangen, Mittag Alkohol und Abends schlemmen und Alkohol.
Vielleicht habe wir wenigstens durch Skifahren ein bissl was abgebaut, aber alles in allem war ich sicher jeden Tag drüber.
Morgen werd ich ich wiegen um den Schaden festzustellen - da muss ich wohl durch!

Leider hab ich letzte Woche vergessen euch mein Gewicht zu schreiben, Caro kannst du mir das bitte nachtragen (also für letzte Woche): 69,3kg

Morgen kommt dann das aktuelle Gewicht.


Jetzt hab ich Hunger und könnte ein Pferd verdrücken. Das kommt davon wenn man eine Woche lang durchisst -.-

Außerdem hba ich mir überlegt, da das Wetter jetzt wieder furchtbar kalt werden soll hier, dass ich mir für 1 Monat eine Fitnesscenterkarte nehm. Morgen werd ich noch faullenzen, dann werd ichs wieder angehen, die Waage wird mich morgen eh wieder auf den Boden der Tatsachen bringen!

Morgen werd ich mir mal durchlesen was hier alles so passiert ist, jetzt muss ich mal die Schisachen wasschen und zusammenräumen!!
Bis dann Very Happy


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464792 ist eine Antwort auf Beitrag #464772] Sa, 05 März 2011 19:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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huhuuuu eva!! Welcome back!!Smile

hauptsache schön war der urlaub oder!!!!!?
Find ich gut die idee mit dem fc!!


Heut hab ich auch reingehaut!!raclett wurde gemacht!fleisch hab ich nicht viel gegessen!!
Aber der käse!!SadMad wobei ich immer wenig käse und vieel gemüse in den pfännchen hatte!!aber wie oft ich nachgelegt hab weiß ich ehrlich nicht!!und eine schüssel milchreis Sad hatte ich auch!!

Dafür hatte ich heute sonst nur 1milchkaffee,2gläser eistee(mit wasser verdünnt) und sonst nur noch wasser!!Smile(sicher 1 1/2l)

jetzt grad hab ich noch 200 hantelübungen,50 kniebäuge,und 200 crunches gemacht!!!und spazieren waren wir ja auch sicher eine dreiviertel std.

Und jetzt genieße ich die alltägliche abend/kuschelstunde mit meinem kater!!Smile

wünsch euch noch einen schönen abend!!

Liebe grüße


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464815 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 März 2011 07:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Moin,
ich bin auch wieder zurück.
Die 2 Tage bei meiner Familie waren total schön. Zwar wars sehr hektisch (wie immer D:), aber eben auch schön.
Meine kleine Nichte hat mich kaum mehr losgelassen, so glücklich war sie. Das tat soooo gut Smile .
Freitag gabs bei uns dann grüne Bohnensuppe und am Abend VK-Brot, gestern wars etwas mehr. Ich hatte ausnahmsweise ein recht großes Frühstück (mit 2 Brötchen und Ei) und dann Mittags noch Gemüse und am Abend zu Hause dann eine abgespeckte Variante Taccosalat.
Nun zickt meine Waage wieder, also lass ich das offizielle Wiegen heute mal aus und reich es besser morgen nach.
Montag muß ich wieder arbeiten und ich denke, das tut meinem Gewicht ganz gut. Derzeit ist es nämlich echt zäh. Es geht auf und ab und bewegt sich aber letztendlich um das Gewicht von vor 2 Wochen herum. Echt blöd und demotivierend. Dabei ernähr ich mich wirklich gesund und kcal-arm.
Das versteh mal einer.
Heute gehen wir SchwMama besuchen, hab also voll das FamilienWE. Hab darauf zwar nicht so große Lust, aber was muß, das muß.

Achja, Glückwunsch an alle, die abgenommen haben.
MAcht euch einen gemütlichen Sonntag!


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464825 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 März 2011 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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...bin erleichtert, gleichgebliebene 70kg verkünden zu können.
Und diese Woche soll es weniger werden!!!!!

Euch einen sonnigen Sonntag!
Mirabelle


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464844 ist eine Antwort auf Beitrag #464825] So, 06 März 2011 16:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Hallo,
hier nur kurz mein Gewicht von heute morgen
98.9 kg
Schoenen Sonntag noch


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464856 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 März 2011 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lila ist gerade offline  Lila
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Hallo!!

Also mein Gewicht diese Woche 58,9 kg

Ich hatte schonmal weniger Confused .. leider ist mir ein Geburtstag mit Cocktails und Stress beim Arbeiten mit einem Krapfen-Dilemma dazwischen gekommen.. Naja, ich nehme was ich kriegen kann..

Ich muss auch unbedingt wieder anfangen Rad zu fahren..
Seit ich in Wien wohne, bin ich kaum am Rad unterwegs, weil ich ernsthaft Schiss habe zwischen den Autos und Straßenbahnen unterwegs zu sein.. Rolling Eyes
Letzten Sommer bin ich aber dreimal die Woche mit meinem Freund ins Grüne rausgefahren, das war sehr schön.. Mal schaun wann die Sonne wieder kommt..
Momentan bleib ich lieber noch bei meinem Crosstrainer und Pilates.. Very Happy

Ich wünsch euch allen eine erfolgreiche Abnehmwoche!!!


Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464866 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 06 März 2011 20:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
elli2010 ist gerade offline  elli2010
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Ort: Magdeburg
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so meine lieben. war dieses wochenende endlich mal wieder laufen, aber leider nur 15min, dann hat meine lunge gebrannt und hab denn nicht mehr richtig luft bekommen...musste also reichen, aber hab ja noch nen bissl zeit zum trainieren, is ja erst zu ostern erstma der kleine lauf und denn am muttertag der andere lauf....will die beide auf jedenfall mitmachen...hoffe das ich das schaffe

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Mein Tagebuch


Mein Bilderbuch^^


Mein Sportbuch
►Alter: 22◄☼►Größe: 1,71m◄☼►Wiegetag: Freitags◄

Neustart: 01.01.2011
1.Ziel: U85kg ->14.01.2011 (84,6kg)
2.Ziel: U80kg ->
3.Ziel: U75kg ->
4.Ziel: U70kg ->
5.Ziel: U65kg ->
ENDZIEL: 65kg auf Dauer halten
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464898 ist eine Antwort auf Beitrag #464866] Mo, 07 März 2011 08:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo,

ich hatte gestern Früh 88,3 kg - also ein halbes Kilo abgenommen zur Vorwoche.

lg
Tina
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464905 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 07 März 2011 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Ort: Rinn / Tirol
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habe einen weiteren Kilo zugenommen und bin jetzt bei 87 kg angelangt Sad.

+ 1 kg
Ich versuche jetzt wieder die Kurve zu kriegen und fange auch wieder mit Sport an Smile. Heute fängt ein Mitarbeiter bei mir an, dann hab ich es auch etwas leichter, freu mich schon darauf Smile.

Ich wünsche allen eine schöne Woche!

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464918 ist eine Antwort auf Beitrag #464905] Mo, 07 März 2011 09:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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hallo ihr lieben!! Smile


hoff ihr hattet ein schönes wochenende!! Smile


gestern wurde nur gefaulenzt!! Smile hat auch mal gut getan!! D


heute hab ich schon haus gesaugt,kinderzimmer zusammengeräumt,..war schon 4 mal im keller wäsche in die maschine haun!!

nachher wird noch sport gemacht!! Smile freu mich schon!!
werd mal wieder den Žherr crosstrainer besuchen!!*gg*


essensplan heute:

früh: 1 milchbrötchen,1früchtetee
vormittag: 1 apfel,handvoll nüsse
mittag: wurst/käsebrot mit gemüse
nachmittag: joghurt
abendessen: geb. champions mit kartoffel/vogerl salat

wüsch euch noch einen schönen tag!! Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #464999 ist eine Antwort auf Beitrag #464918] Mo, 07 März 2011 16:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo, wieder da Smile

mein Gewicht zu gestern (also erstes Ergebnis nach dem Urlaub): 69,9kg

Ja das tut schon weh sowas Mad

Deswegen: Heute im FiCe angemeldet für 1 Monat und gleich mal 50min am Ergometer geradelt: 16km und ca 300 kcal. Besser als nix.

Ich werde mich neuesten Erkenntnissen beugen und Ausdauer und Krafttraining trennen. So bin ich dann nicht sehr lange im FiCe, hoffe aber das es effektiver ist.

Außerdem hab ich mich heut in einem Katzen-Tierheim beworben als ehrenamtlicher Mitarbeiter. Ich liebe Katzen und da ich selber keine haben darf (doofer Freund Rolling Eyes ) möchte ich in diesem Tierheim aushelfen. Das macht wenigstens Sinn!! Smile


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #465005 ist eine Antwort auf Beitrag #464999] Mo, 07 März 2011 16:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Nachtrag Cool

Ich hba grad solange auf meinen Freund eingeredet, weil er im Herbst Trauzeuge bei der Hochzeit seines Bruders ist, und jetzt gehn wir in die Tanzschule ab 20.03 *freu freu freu*

Very Happy Very Happy Very Happy
Laughing


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #465010 ist eine Antwort auf Beitrag #465005] Mo, 07 März 2011 17:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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oje,..aber dass schaffst mit dem fitnesscenter wieder!! da bin ich mir sicher!! Smile

find ich super von dir dass du dass jetzt nebenbei mit den katzis machst!!! schade dass dein schatz gegen katzen ist!! Sad ich hab 2 und möcht sie nicht mehr missen!!!


cool tanzschule!! ich würd auch so gern!!! Smile aber mein schatz nicht!! Evil or Very Mad


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #465011 ist eine Antwort auf Beitrag #465010] Mo, 07 März 2011 17:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ja, meiner wollte auch nicht tanzen, seine Antwort war immer: Ich kann tanzen (was er nicht tut!!) - oder: Tanzen ist schw...l.
Erm ja...

Und das mit den Katzen muss ich noch abwarten ob sie mir ne Zusage schicken, ich weiß ja nichtmal ob sie jemanden brauchen^^
Ich hab mir einfach gedacht, die Viecher sind so arm und dieses kleine Heim bekommt keine staatliche Unterstützung und deswegen meld ich mich mal ob sie Hilfe brauchen.



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #465015 ist eine Antwort auf Beitrag #465011] Mo, 07 März 2011 18:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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hihihi...meiner sagt nur dass er eh früher mal war,...jo ah,..wir sind jetzt über 10 jahre beinander,..tanzen hab ich ihn noch nie gesehen!!*ggg* naja

drück dir die daumen dass es was wird mir den katzen!Smile finds trotzdem supi dass du das machst!!


Evchen schrieb am Mo, 07 März 2011 17:34

Ja, meiner wollte auch nicht tanzen, seine Antwort war immer: Ich kann tanzen (was er nicht tut!!) - oder: Tanzen ist schw...l.
Erm ja...

Und das mit den Katzen muss ich noch abwarten ob sie mir ne Zusage schicken, ich weiß ja nichtmal ob sie jemanden brauchen^^
Ich hab mir einfach gedacht, die Viecher sind so arm und dieses kleine Heim bekommt keine staatliche Unterstützung und deswegen meld ich mich mal ob sie Hilfe brauchen.





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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #465082 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 08 März 2011 08:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Guten Morgen Mädels,

mir gehts ganz gut, essenstechnisch läuft es gut. Sport nicht so dolle aber ich war echt ganz schön brav über Fasching mit Essen.
Morgen fahre ich zu einer Freundin nach Düsseldorf ich hoffe, dass ich mich da auch zusammenreißen kann.
Ich will halt nicht allzu sehr über die Stränge schlagen aber ich möchte schon auch die Zeit dort genießen können und nicht ständig ans Abnehmen denken müssen. Darum kreisen meine Gedanken nämlich zur Zeit echt schon wieder fast zu viel.
Mach mich da immer ein wenig selbst verrückt,
kennt ihr das???

Liebe Grüße!!!


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Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #465087 ist eine Antwort auf Beitrag #465082] Di, 08 März 2011 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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ohhh ja..und wie ich das kenne!!!
egal was ich anschau od. in der hand hab!! hmm ist dass jetzt nötig,kann ich das jetzt noch essen,..wieviel mehr werd ich dann auf der waage haben!!..... ja ist tag für tag stunde um stunde in meinem kopf!! merke halt auch schon dass ich meinen schatz damit nerve!! er will mir schon gar nix mehr mitnehmen vom einkaufen weil er nicht weis ob ichs esse!! und er sagt auch schon ständig dass ich mir auch was gönnen soll und nicht so stur weiter machen soll!!

naja,..aber nur so geht was weiter!!Smile

genieße den tag bei deiner freundin!! gönn dir mal ein stk kuchen,..man muss ja nicht übertreiben!!und solang es nur einmalig ist wirds nicht so schlimm sein!! Smile


entchen21 schrieb am Di, 08 März 2011 08:17

Guten Morgen Mädels,

mir gehts ganz gut, essenstechnisch läuft es gut. Sport nicht so dolle aber ich war echt ganz schön brav über Fasching mit Essen.
Morgen fahre ich zu einer Freundin nach Düsseldorf ich hoffe, dass ich mich da auch zusammenreißen kann.
Ich will halt nicht allzu sehr über die Stränge schlagen aber ich möchte schon auch die Zeit dort genießen können und nicht ständig ans Abnehmen denken müssen. Darum kreisen meine Gedanken nämlich zur Zeit echt schon wieder fast zu viel.
Mach mich da immer ein wenig selbst verrückt,
kennt ihr das???

Liebe Grüße!!!



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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #465090 ist eine Antwort auf Beitrag #465087] Di, 08 März 2011 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
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Ja, ich kenn das auch nur zu gut... Dauernd das Nachdenken, was man essen soll, wann, wieso, hab ich jetzt Hunger oder nicht, etc...
Vor allem denk ich im Umgekehrten Sinne dann auch noch drüber nach: Wie lang muss ich: Laufen, radfahren, schwimmen, um das wieder runter zu bekommen...

Naja... was soll man machen?

Übrigens hab ich vorher nen Krapfen schnabuliert und bin draufgekommen, dass er nur 230kcal hat - hätts mir schlimmer vorgestellt Smile


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