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| Re: Diabetiker typ2 [Beitrag #458012 ist eine Antwort auf Beitrag #457950] |
So, 02 Januar 2011 21:01   |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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willkommen und viel Erfolg!
Diabetes Typ 2 - das lässt sich noch über Ernährung in den Griff bekommen, oder?
mir hat vor vielen Jahren mal ein Arzt gesagt, wenn SIE nicht ruck zuck abnehmen und ihr Gewicht und ihre Ernährungsgewohnheiten in den Griff bekommen, werden sie 100% Diabetes bekommen  hat mich erstmal nicht so sehr berührt, ich war jung und zu der Zeit sagen wir es mal ganz platt - dumm
dann kamen die Jahre - Kinder klein, Stress, Scheidung und was einem im Leben halt alles so passieren kann ....
mit knapp 47 habe ich dann ENDLICH die Kurve gekriegt - das war 22 Jahre später  und jetzt habe ich mir vorgenommen, die Richtung die ich eingeschlagen habe nicht mehr aus den Augen zu verlieren!
wenn Du die Möglichkeit hast, versuch mal eine professonielle Ernährungsberatung zu bekommen, sollte die Kasse glatt bezahlen - da bekommst Du ganz sicher super Tipps und Anregungen nicht nur zum Abnehmen sondern auch zur Ernährung bei Diabetes
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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| Re: Diabetiker typ2 [Beitrag #465696 ist eine Antwort auf Beitrag #458012] |
Sa, 12 März 2011 10:57 |
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hatutzi
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2011
Ort: Dortmund
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Junior Member |
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Hallo und ein schönes Wochenende 
Wollte mich mal wider melden habe es so einiger Masen im Griff bekommen mein Blutzucker Spiegel bin so 98-117 unterwegs das ist schon ein kleiner anfang und das dolzte ist
Ich habe schon 14 kg abgenommen von 102-88 das ist toll
Bin noch da bei bis auf 80kg zu kommen na ja wird schon
Mit viel Sport und Arbeit
Liebe Grüße
hatutzi
[Aktualisiert am: Sa, 12 März 2011 10:58] Den Beitrag einem Moderator melden |
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