Abnehmen im Forum : Ernährungsfragen

So, 10 Juli 2005 12:58

mimmivogel
Beiträge: 9
Registriert: Juni 2005
Ort: Bochum

Junior Member

Ich vermisse Hariboprodukte.
Habe am Freitag Goldbären gegessen.
Hatte einen tiefen Absturz - 250 g!! Confused

Finde hier aber keine Hinweise wieviel Punkte ich für Weight-Wachters berechnen muß.
Bitte um Hilfe!

So, 10 Juli 2005 13:02

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Wenn die Nährwerte auf der Packung stehen kannst du es nach dieser Formel leicht selbst berechnen:
1 Punkt =(Gramm Fett/9) + (Kcal/60)

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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