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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466291 ist eine Antwort auf Beitrag #466288] Fr, 18 März 2011 07:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Halloechen,

@ Schnuckilein, gratuliere dir zu deiner Abnahme und dass du wieder gutgelaunt und hochmotiviert bist.

Bei mir gibt es auch wieder eine Abnahme, 95.9 kg. Das hat die Kreuzband-op meines Hundes bewirkt, da ich vor lauter Aufregung und Nervositaet fast nichts essen konnte. OP ist gut verlaufen und ich hoffe, dass Hundchen bald wieder ordentlich laufen kann.

Ansonsten geht es mir ganz gut. Die letzten Hosen, die zu klein waren, passen wieder. Danach muss ich neue kaufen.

Hier dann noch eine kleine Geschichte. Am Mittwoch war ich in Trier zum shoppen. Ich bin dann zu Ulla Popken, da ich dort immer eingekauft habe. Als ich dann diese grossen Klamotten sah, dachte ich: Nenene, hier kaufst du nicht mehr ein.
Ich hab mir dann eine tolle schwarze Jacke gekauft, von der Stange und nicht in der Uebergroessenabteilung. Razz

Ich wunesche allen ein tolles Wiegeergebnis und ein schoenes Wochenende

Claude

PS: @ Caro, der Diaetplan ist auch ziemlich streng und die erste Woche hatte ich oft Hunger, aber mittlerweile habe ich mich daran gewoehnt und find es gar nicht mehr schwer....und ich hab Mega-erfolg damit. Ist schon fast unheimlich Shocked


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/89616/.png

1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
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[Aktualisiert am: Fr, 18 März 2011 07:22]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466324 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 18 März 2011 11:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Glückwunsch zu euren Erfolgen!!
Ich werde mich morgen wiegen. Und denke, da müsste schon was erkennbar sein auf der Waage! Wenn nicht, werfe ich sie gegen die Wand.

Smile


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466325 ist eine Antwort auf Beitrag #466324] Fr, 18 März 2011 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Hallo ihr Lieben!

Ich dreh noch durch. Die Waage zeigt erneut - wer weiß es - 94,5 kg an.

Das kann doch nicht sein. Seit Wochen immer das selbe. Ich sporte mir einen ab und mache meistens 4-5 Mal die Woche Sport und hab mich echt super gut ernährt die letzten Wochen. Hab schon über eine Woche keine Süßigkeiten gegessen oder Alkohol getrunkten und trotzdem zeigt sie nicht mal 100 g weniger an Sad


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466328 ist eine Antwort auf Beitrag #466325] Fr, 18 März 2011 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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huhu ivee,...ich vermute dass du zu viel sport machst,...somit enstehen die muskeln,..und die sind schwerer!!!!
Versuchs mal mit weniger sport,...

Aber nicht verzagen!!

Schau mal bei deinem hausarzt vorbei!!vielleicht kann er dir tipps geben!!!

Smile


Ivee schrieb am Fr, 18 März 2011 11:22

Hallo ihr Lieben!

Ich dreh noch durch. Die Waage zeigt erneut - wer weiß es - 94,5 kg an.

Das kann doch nicht sein. Seit Wochen immer das selbe. Ich sporte mir einen ab und mache meistens 4-5 Mal die Woche Sport und hab mich echt super gut ernährt die letzten Wochen. Hab schon über eine Woche keine Süßigkeiten gegessen oder Alkohol getrunkten und trotzdem zeigt sie nicht mal 100 g weniger an Sad



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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466334 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 18 März 2011 12:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Hallo Ihr Süßen,

@Fiepsi: wie Schnuckilein schon sagt, die Richtung ist wenigstens dir Richtige, also Kopf hoch!

@kichi: Du bist echt der Wahnsinn - herzlichen Glückwunsch!!! (auch wenn ich heute Abend beim Eintragen in die Tabelle wahrscheinlich ein wenig grün vor Neid werde...)

@Schnuckilein: Vielen Dank für die lieben Komplimente zu unserer Homepage *rotwerd* - und natürlich herzlichen Glückwunsch zu Deinem tollen Wochenergebnis. Da fällt Dir das Weitermachen doch sicher leicht, oder?

@mirabelle: Gewalt ist doch auch keine Lösung Wink

@Ivee: Oh Du Arme, das ist ja echt frustrierend!!! *köpfchenstreichel* Aber es hilft ja nix, einfach weitermachen - vielleicht legst Du ja wirklich ordentlich an Muskeln zu - und gesuender und fitter wirst Du auf jeden Fall mit jedem Tag!!!


So, und jetzt zu mir: War heute morgen schon Schwimmen und hab meine 80 Bahnen in einer Zeit unter 50 Minuten absolviert Very Happy . Die Waage hat 71,5 kg angezeigt, das sind zwar leider immer noch 0,6 kg mehr als vor meinem Urlaub, aber immerhin ist die 73,0 kg von letztem Freitag (direkt nach dem Urlaub) Geschichte Razz .
Ich habe irgendwie das Gefühl, dass diese blöde 71 so eine magische Grenze ist, an der ich jetzt schon ewige Zeiten "rumarbeite". Das ist auch irgendwie frustrierend... Aber ich habe mir heute überlegt, dass ich die Zeit bis Ostern jetzt mein Programm noch völlig diszipliniert durchziehen werde (inkl. Alkohol- und Süßigkeitenverzicht wegen Fastenzeit). Und dann werde ich das Gewicht, das ich bis dahin erreicht habe, einfach als mein persönliches Wohlfühlgewicht akzeptieren!!!
Eigentlich gefalle ich mir inzwischen optisch ja schon ziemlich gut und im Normalgewicht-Bereich bin ich auch gelandet - die "7" vorne nicht mehr zu sehen, wäre zwar schön (ist aber ja eigentlich ein willkürliches Ziel), aber ich möchte endlich wieder zu einem etwas normaleren Essen übergehen (bzw. trainieren, wie das so geht) und nicht mehr alles und jedes Abwiegen und -messen...

Naja, jetzt schauen wir mal, was bis Ostern noch passiert, aber mit der Haltung nehm' ich die künftigen Wiegeergebnisse vielleicht ein bisschen gelassener und lasse mich von der Waage nicht mehr so ärgern Rolling Eyes .

Liebe Grüße und ein WUNDERschönes Wochenende an Euch alle!!!
Caro



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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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[Aktualisiert am: Fr, 18 März 2011 12:39]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466341 ist eine Antwort auf Beitrag #466334] Fr, 18 März 2011 13:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@caro: bitte gerne!!!brauchst nicht rot werden!!!Smile

ja ich kenn das!!mir ists so mit dem blöden 100er gegangen!!!der wollt einfach nicht weg!!!bleib hart!!! Das schaffst!! Habs auch geschafft!!!

Smile


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466342 ist eine Antwort auf Beitrag #466334] Fr, 18 März 2011 13:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@caro: bitte gerne!!!brauchst nicht rot werden!!!Smile

ja ich kenn das!!mir ists so mit dem blöden 100er gegangen!!!der wollt einfach nicht weg!!!bleib hart!!! Das schaffst!! Habs auch geschafft!!!

Smile


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466351 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Fr, 18 März 2011 16:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Huhu,

an manchen Tagen brummt unser Club ja richtig, da komm ich gar nimmer hinterher mit dem Lesen. Smile

Also bei mir zeigte die Waage heute morgen 69,1 kg an, aber ist ok wenn ich bedenke, dass ich bei meiner Freundin grad nur so reingehauen habe und diese Woche NIE beim sport war.
Nur muss es jetzt mal ernsthaft nach unten gehen, ich hänge ja schon ewig da rum!

@hummelbrummel: Rate mal was es bei mir heute zum Frühstück gab? Porridge--> lecker!!

@Ivee: Nicht den Kopf hängen lassen, das sind 100% die Muskeln die du da grad aufbaust.

Schönes We euch allen!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466422 ist eine Antwort auf Beitrag #466351] Sa, 19 März 2011 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Caro, nicht neidisch werden, du bist schon so gut wie am Ziel... ich bin noch nicht mal in der Mitte meines absoluten Traumziels. Sad
Aber ich arbeite dran Cool


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1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466427 ist eine Antwort auf Beitrag #466422] Sa, 19 März 2011 09:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu,

so - anachdem ich diese Woche volle Power gegeben hab, hab ich folgendes Wiegeergebnis zu vermelden: 69,1 kg

Es ist zwar unglaublich wie man sowas zusammnbringen kann, ich bin dennoch ganz und garnicht zufrieden. Denn ich steh quasi wieder am Anfang... Das ärgert mich total. Vor allem weil ich nichtversteh wie es dazu kommen konnte.

Die Woche war außerdem echt hart, war Mo+Di+Do intesiv laufen, gegessen hab ich ohne Genuss sondern nur auf Gesundheit und Kalorien und so bla-Qua geachtet. Shocked
Dafür hab ich mir gestern mit größter Lust 2 Schinken-Käse-Toasts gegönnt, das Problem ist einfach, dass ich wahnsinnig große Mengen ohne Probleme essen kann, und mir das auch noch Spaß macht.

Heute steht FiCe-Krafttraining auf dem Plan, zuerst aber das Aquarium saubermachen...
Übrigens an die Wiener hier (was ja schon einige sind^^): Falls ihr Verwandte, Bekannte, Freunde,... habt die ein Aquarium haben, ich hab alle paar Wochen ein paar Fische abzugeben - die vermehren sich bei mir wie die Kanickel^^



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466431 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Sa, 19 März 2011 09:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich hab mich getraut! Und nachdem ich gestern noch beim Sport war, fühle ich mich heute morgen auch gut. Und die Waage bestätigt es mit einem Minus Smile Unter 70!
Würde sagen, 69,7.
Bin damit sehr zufrieden und ziehe Motivation daraus für die nächste Woche!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Sa, 19 März 2011 09:57]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466437 ist eine Antwort auf Beitrag #466431] Sa, 19 März 2011 10:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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gratuliere dir!!!

Jaja,..hast der waage angst gemacht mit deiner drohung!!!hihihi

mirabelle schrieb am Sa, 19 März 2011 09:57

Ich hab mich getraut! Und nachdem ich gestern noch beim Sport war, fühle ich mich heute morgen auch gut. Und die Waage bestätigt es mit einem Minus Smile Unter 70!
Würde sagen, 69,7.
Bin damit sehr zufrieden und ziehe Motivation daraus für die nächste Woche!



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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466444 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Sa, 19 März 2011 12:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pancake ist gerade offline  pancake
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Huhu,
mein Gewicht heute: 59,5=-200g
Nicht besonders viel, aber die Woche war auch nicht der Renner.
Das passt sogar im wahrsten Sinne des Wortes^^ Ich war nämlich nicht einmal laufen Mad Dann wollte ich endlich heute gehen und jetzt schneit es, suuuper. Eigentlich hatte ich auf Sonnenschein gehofft, das hilft meiner Motivation wirklich nicht besonders. Letzten Monat war in der Cosmopolitan ne Fitness DVD, da wollte ich sowieso wenigstens mal reinschauen. Also vielleicht mache ich das dann heute und hoffe auf erträgliches Wetter für morgen.

Oh und dann hab ich noch n Gratis-Kochbuch bekommen von Eat-Smarter. Leider ist die Aktion beendet, sonst hätte ich euch das durchaus empfehlen können. Etwas nervig ist, dass sie mir nun jeden Tag ne Mail schicken, aber wer auf seine Ernährung achten will sollte den vielleicht wirklich mal lesen. Zur Not kann ich ihn ja immer noch in den Spam-Ordner verbannen Wink
Aber die Rezepte sind ganz interessant und vor allem auch mal was, das man nicht eh schon andauernd ist. Wobei ich für die meisten Rezepte erstmal einkaufen muss. Aber es ist nicht unbedingt super ungewöhnliches Zeugs drin, also werde ich gleich beim Wochenendeinkauf mal was einpacken und ein Rezept ausprobieren Smile

Schönes Wochenende euch!


Sommerziele:

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Größe: 1,66m

Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang

Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht Wink
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466474 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 20 März 2011 07:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen mädls!!!Smile

wie gehts euch heute???

Bei uns scheint endlich wieder die sonne!!

Uuuuund,...ich hab die chance gleich genutzt und bin laufen gegangen!!Smile habs heute "recht lange" für meine verhältnisse geschafft!!! Ca 10 min. Durchgelaufen bin ich!!!bin voll happy darüber!!!Very Happy
(aber auch darüber,dass das erste mal mein gewicht übers wochenende gleich geblieben ist)

jetzt mach ich uns mal frühstück,...und dann werden wir unsere kleine mit einem ausflug in den tiergarten schönbrunn überraschen!!!!Smile


wünsch euch noch einen schönen sonntag!!!

Liebe grüße Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466481 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 20 März 2011 09:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Hallo Guten Morgen,

bei uns scheint auch ganz wunderbar die Sonne - aber es ist SAUKALT.
Trotzdem war das Laufen heute richtig schön (ich geh' ja meistens am Sonntagmorgen).

Glückwunsch Schnuckilein für die 10 Minuten am Stück, das ist schon ganz schön ordentlich - ich hab' ja letztes Jahr im Mai erst angefangen zu Laufen und mich mühsam hochgearbeitet von 1 min Laufen - 1 min gehen, inzwischen kann ich schon über einer Stunde am Stück joggen (und das vor dem Frühstück)!

Grüßle, Caro



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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466498 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 20 März 2011 15:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lila ist gerade offline  Lila
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Hallo ihr Lieben!

Ich seh schon die Woche war bei den meisten sehr erfolgreich!!

Ich hab auch probiert so fleißig wie möglich zu sein, obwohl mir regelmäßig schwindlig war. Hab jeden Tag eine Stunde Sport gemacht und mich brav an meinen Essensplan gehalten und es hat sich wieder ausgezahlt.

Hab mich am Freitag gewogen: 56,2 kg

An alle bei denen es nicht so läuft momentan: Durchhalten!! Es wird der Tag kommen an dem die Waage einen Sprung macht!!

Ich wünsch euch allen auf jeden Fall wieder eine ganz tolle Woche und viel Sonne!!


Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466500 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 20 März 2011 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lila ist gerade offline  Lila
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Achja was ich vergessen hab

@ caro: du hast echt traumhaft ausgeschaut bei der Hochzeit!!! Ein wunderschönes Kleid das du da angehabt hast!! wahnsinn..

und auch die Fotos von Madeira.. schaut nach einem sensationellen Urlaub aus!! Freu mich für dich..


Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466520 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 20 März 2011 17:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Zitat:


Ich hab auch probiert so fleißig wie möglich zu sein, obwohl mir regelmäßig schwindlig war.


Hui, das klingt aber nicht so gut! Warum war dir schwindelig und das auch noch regelmäßig? Macht dir das keine Sorgen?


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466522 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 20 März 2011 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich muss mal eben ein herzliches DANKE in die Runde werfen.

Ich bin gerade auf einem guten Weg und fühle mich viel besser und der Austausch hier mit euch, hilft mir dabei sehr! Rolling Eyes Smile


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466539 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 20 März 2011 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lila ist gerade offline  Lila
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würds grundsätzlich schon, aber ich weiß das ich das immer hab wenn ich im Stress zu wenig trink, oder das Wetter so schwankt wie momentan.. deswegen denk ich mir nicht so viel dabei, solange das nicht anhält..

Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!


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[Aktualisiert am: So, 20 März 2011 21:19]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466561 ist eine Antwort auf Beitrag #466522] Mo, 21 März 2011 06:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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ich bin auch total froh darüber euch zu haben!!! ihr habt mir schon soooo oft geholfen!! auch wenns nur kurze tiefs aus was weiß ich was für gründen sind,..aber ihr seid da!! und das ist gut und tut gut!! Smile

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466562 ist eine Antwort auf Beitrag #466561] Mo, 21 März 2011 06:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen meine lieben!!!

wir hatten gestern einen super schönen tag im tiergarten,..ist echt witzig waren schon so oft mit unserer tochter dort und jedes mal sieht/empfindet sie vieles anders!! hihi

zum abschluss waren wir dann noch beim chinesen,..und dann noch auf ein eis!!!

hat der waage aber nix gemacht!! Smile


mir tut vom laufen gestern irgendwie die hüfte weh!! Sad
weiß nicht obs so wie ein muskelkater ist oder irgendwas anderes!!

würd heut gern am nachmittag wieder eine kleine runde drehen!!!

mal schaun!!!

ich wünsch euch einen super schönen montag!! Smile

liebe grüße!! Smile


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466576 ist eine Antwort auf Beitrag #466562] Mo, 21 März 2011 07:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen Mädels!
Vielen dank für euer aufbauenden Worte! Ich weiß ja, dass ich Muskeln aufbaue. Ich merke es ja selbst und sehe es natürlich auch. Meine Beine sind muskulöser und meine Oberarme schwabbeln nimmer so wie früher aber trotzdem ist es etwas depremierend wenn die Waage einem nicht weniger anzeigen möchte. Am We hab ich das sporten jetzt einfach mal sein lassen, hatte auch nicht wirklich Zeit dafür. Hab mir auch mal bisschen was gegönnt, am Sa waren wir lecker essen mit Freunden und da hab ich dann auch mal Rotwein getrunken. Das Alkoholfasten habe ich damit abgebrochen. Will keine Ausnahmen machen, ich war schwach und hab mein Ziel nicht erreicht. Das mit dem Süßigkeitenfasten werde ich aber auf alle Fälle durchziehen bis Ostern!

Für die Woche bin auch neu motiviert. Früher oder später muss die blöde Waage ja auch mal bisschen weniger anzeigen. Ich muss einfach nur dran bleiben. Heute hab ich ne Ernährungsberatung in unserem FiCe. Bin mal gespannt. Theoretisch weiß ich eigentlich viel, bei mir hängts eher an derm Umsetzung. Hab mich jetzt auch bei der AOK bei so einem Abnehmprogramm angemeldet. Die schicken mir dann Unterlagen und ein Ernährungstagebuch. Ich muss dann auch regelmäßig Fragebögen zu dem Programm ausfüllen und die Bewerten mein Ess- und Bewegungverhalten. Hört sich sehr interessant an. Kann kaum erwarten, dass es los geht.

Wünsch euch allen einen guten Start in die Woche!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466601 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 21 März 2011 08:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo zusammen!

Hab 0,5 kg abgenommen --> 86,0 kg Smile.

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466663 ist eine Antwort auf Beitrag #466601] Mo, 21 März 2011 14:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hallo,

mein gewicht von sonntag morgen: 86,9. ich habe 1,2 kg abgenommen

lg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466665 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 21 März 2011 14:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Tag Allerseits

Gewicht vom Samstag: 68.9 kg = -200g Cool
Sind zwar wieder nur 200g, aber ich bin endlich unter 69 Kilo. Jetzt fühle ich mich doch ein wenig sicherer, dass ich die 70 Kilo ein für alle mal hinter mir gelassen habe.

Gratulation an Alle, die abgenommen haben.
@Ivee:
Bist Du sicher, das Deine Waage richtig funktioniert? Lass Dich nicht ärgern! Irgendwann muss doch etwas gehen und mit dem neuen Programm klappt es ganz bestimmt!

Bei mir ist im Moment ständig 150% angesagt. Bin ständig unterwegs und immer voll in Action. Very Happy
Am Freitag Abend hatte ich den ersten Teil Theorie für meinen Tauchschein und ich bin begeistert von meinem Tauchlehrer! Surprised
Ist ein supercooler Typ und obwohl es ein ganz schön taffes Programm war, hat es echt Spass gemacht. Nächster Termin ist am Mittwoch für die restliche Theorie und am nächsten Samstag gehts dann zum ersten Mal ins Wasser. Bin jetzt schon nervös! Embarassed

Wünsche Euch einen wunderschönen Frühlingsanfang! Cool


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 01.04.2017 mit 82.4 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 80 Kilo:
2. wieder unter 75 Kilo:
3. wieder unter 70 Kilo:
3. unter 64 Kilo = normaler BMI
und dann sehen wir mal weiter...

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466701 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 22 März 2011 05:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Devilchen1988 ist gerade offline  Devilchen1988
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guten morgen Leute habe total vergessen mein Gewicht zu posten es bleibt aber auch unverändert. Also noch 5 Wochen und 2 Kilo ich will das unbedingt schaffen, aber es wird schwer kann nicht mehr so viel sport!machen da mein Knie ein wenig probleme macht. Aber ihc will heute trotzdem gehen.


Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466747 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 22 März 2011 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ihr Lieben,
bei mir läuft es gut und ich bin sehr glücklich und zufrieden damit! Schicke euch eine Portion Motivation rüber, falls es nicht so löuft.

@Ivee: Einfach weitermachen, du bist doch auf dem richtigen Weg! Ich halte "weniger Sport" nicht für die Lösung, denn es ist doch schön, wenn du Muskeln aufbaust. Ich glaube, es gibt dann bald auch einen Gewichtssprung auf der Waage.
Ich denke auch immer daran, dass ich bestimmt eine bessere Figur habe als im Sommer, als ich das selbe Gewicht hatte aber noch nicht gezieltes Krafttraining, sondern nur Ausdauersport gemacht habe. Meine Bauchmuskeln sind z.B. viel stärker ausgeprägt – unter dem Speck Wink

Euch allen einen schönen Tag!
Mira


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466753 ist eine Antwort auf Beitrag #466747] Di, 22 März 2011 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu,

Ich meld mich auch mal kurz wieder Rolling Eyes
Ich bin auch wahnsinnig froh, das wir uns in dieser Gruppe zusammengefunden haben, es ist einfach toll Smile

Ich hab heute wieder das Frauenlauftrefftraining am Plan. Fürchte mich schon ein bisschen denn das letzte mal war es wirklich sehr fordernd und mir vehts seit dem We nocht so gut. Ich fühlich schlaff und müde... Hoffe ich brüte nichts aus. Aber da ich gestern pausiert hab und einen Couch- Tag eingelegt hab werd ich heut an dem Training teilnehmen. Ich muss weiter ein bissl auf Druck arbeiten. Sonst tut sich da nix, lauf- und abnehmtechnisch.


Schönen und hoffentlich sonnigen Tag euch allen!!!
Eva


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466766 ist eine Antwort auf Beitrag #466747] Di, 22 März 2011 10:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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@ Mira, danke für deine Eintrag. Ich mach auf jeden Fall weiter und ich merke auch, dass ich muskulöser bin. Die Sportpause am WE war auch mehr aus zeitlichen Gründen, ok bisschen faulheit spielt auch mit. Mehr Muskeln aufzubauen macht mir keine Angst, im Gegenteil ich finde es toll zu sehen wie sich der Körper verändert. Werd auf alle Fälle dran bleiben weil es mir auch sehr viel Spaß macht. Diese Woche kann ich auch wieder mehr Sport einbauen als letzte.

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466767 ist eine Antwort auf Beitrag #466753] Di, 22 März 2011 10:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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jup die gruppe ist super!!!!:.)

mir gehts super gut,ich fühl mich wohl,...und gefalle mir nach langem mal wieder!!!Smile

wetter ist herrlich,und wird auch dem entsprechend ausgenutzt!!!Smile
hab jetzt vor 2 mal die woche kaufen zu gehen!! Einmal unter der woche und einmal am wochenende!!

Heut nach der arbeit möcht ich gleich eine runde machen!!aber ich freu mich scon so darauf wenns jetzt dann am abend schon länger hell ist,..dann kann ich am abend laufen gehen!!!Smile

mit dem essen funkts auch ganz gut!Smile sport auch!!ich mach jetzt viel mit hanteln (hihi 1 kg..möcht ich aber jetzt steigern)


seid wochen möcht ich zum hausarzt fahren und mit ihm sprechen,..ob er noch tipps hat bzgl ernährung,..und erkundigen möcht ich mich (für später) bzgl bauch op!! Da gehört dann einiges gemacht!!
Aber irgendwie trau ich mich nicht!!ist mir vol peinlich!! Ist doch dumm oder???

Naja,...jetzt ge ich weiter machen!!Smile

wünsch euch noch einen schönen tag!!Smile


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466780 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 22 März 2011 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hab grad ziemlich gesündigt zu Mittag Sad
Der Aufstrich mit Milka- Schoki drin war einfach zu lecker...

gut dass heut laufen am Programm steht...


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466785 ist eine Antwort auf Beitrag #466780] Di, 22 März 2011 12:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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@ schnuckilein, brauch dir doch nicht peinlich sein. Ganz im Gegenteil, du solltest stolz sein was du geschafft hast!

@ Evchen: Mach dir nix draus. Ich hab grad ein Schnitzel mit Pommes verdrückt. Hatte ich sooo Lust drauf. Dafür gibts heute Abend nur noch ein Süppchen oder so. Man muss sich auch mal was gönnen können. Ich hab mich die letzten Wochen so am Riemen gerissen da musste das jetzt mal sein.


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466799 ist eine Antwort auf Beitrag #466785] Di, 22 März 2011 13:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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ich bin stolz darauf was ich schon geschafft habe!!auf jeden fall!!

Aber es ist doch komisch,..mit wem fremden darüber zu sprechen,..bzw. Zu zeigen!!!Sad


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466800 ist eine Antwort auf Beitrag #466799] Di, 22 März 2011 14:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Das kann ich verstehen aber ich denke gerade ein Arzt hat schon viel schlimmeres gesehen, da brauchst du dich nicht schämen Smile

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466832 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 22 März 2011 20:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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...das würd' ich mir auch denken - also, Schnuckilein, nur Mut und keine falsche Scham!

Ich hab's übrigens (endlich) geschafft, unsere Tabelle zu aktualisieren Smile.

Ansonsten läuft's bei mir eigentlich ganz gut, die Urlaubs-Pfündchen bin ich wieder los, aber momentan könnte ich den ganzen Tag essen, es ist wirklich unglaublich. Fürs Büro hab ich mir z.B. getrocknetes Obst gekauft (statt bzw. als Süßigkeit), aber ich hab die Apfelringe und Aprikosen praktisch schon vernichtet - nicht zu fassen Shocked ! Irgendwie ist der Nachmittag am Schreibtisch immer zu lang...

Ich hoffe mal, das wird demnächst wieder besser Rolling Eyes. Hat jemand vielleicht einen Tipp?

Grüßle und schönen Abend noch,
Caro



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Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

meine Bilder

Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466845 ist eine Antwort auf Beitrag #466832] Mi, 23 März 2011 06:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@caro: ich schwöre auf meine vormittagsjause!!
1 apfel mit gemischten nüssen!!!

Ich hab schon bei mir gemerkt,..wenn ich keine nüsse +apfel esse,..greife ich spätestens am abend in die naschschüssel von meiner kleinen und futtere 1-2 stk. Maoam od. Schoki!!!!



Sooo...und jetzt fahr ich zum zahnarzt!!!--> ANGST <--




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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466883 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mi, 23 März 2011 10:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hi Zusammen

@Schnuckilein
Oh, Du arme. Hoffe, hast den Zahnarzt gut überstanden und es war nicht so schlimm.

Mir geht es heute richtig gut. Surprised
Die Sonne scheint und ich habe gestern endlich meinen 3. Stern erhalten. Surprised Hat ja auch lange genug gedauert! Rolling Eyes
Aber Hauptsache, er ist jetzt Tatsache und damit gehts einen weiteren, kleinen Schritt in Richtung Ziel. Die nächste kleine Etappe ist also das 10 Kilo Diplom. Hoffentlich brauch ich für die 700g nicht wieder einen Monat...

Heute ist ein etwas schwieriger Tag. Hab ein Meeting über Mittag (also keine Pause) und da gibt es dann wohl blos ein Sandwich und einen Apfel oder so, und heute Abend habe ich nochmal Theorieunterricht und danach schreiben wir gleich die Prüfung *drücktmirbittedieDaumen!!* Das heisst ich werde wohl erst nach 22:00 Uhr zu Hause sein. Da mag ich normalerweise nichts mehr essen, aber wenn ich die Prüfung bestehe, gönne ich mir dann vielleicht mal wieder ein Bier (und wenn ich die Prüfung nicht bestehe, dann nehme ich zwei) Razz

Einen tollen, sonnigen, motivierten Tag wünsche ich Euch!



1.60 Meter
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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466884 ist eine Antwort auf Beitrag #466883] Mi, 23 März 2011 10:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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tinwe: gratuliere zum stern!!!Smile
ich denke 1 bier ist okay!

Daumen sind für die prüfung gedrückt!!Smile

danke..es geht!!ich hab ja so angst vorm zahnarzt!Sad
musste leider eine neue füllung machen lassen!natürlich mit spritze!! Horror sag ich euch!!

Hab jetzt erst gefrühstückt!! 1 vanillejoghurt


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #466885 ist eine Antwort auf Beitrag #466884] Mi, 23 März 2011 10:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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hab gestern "nur" sit ups und hatelübungen gemacht!!
Wollt sogern laufen gehen,..aber es ist sich nicht ausgegangen!!

Dafür hab ich mir schon mit einer freundin für freitag um 7.30 zum laufen was ausgemacht!!!Smile
freu mich schon!!

Heut werd ich maximal sit ups machen!!ich sollt zuhause auch wieder mal was machen!!

Zum abendessen gibts heute gemischten salat mit tunfisch und gebäck!!freu mich schon drauf!*schmatzz*

wünsch euch noch einen schönen tag!Smile


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