|
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Bauch-Beine-Po
|
|
|
|
|
|
| Re: Bauch-Beine-Po [Beitrag #470427 ist eine Antwort auf Beitrag #470425] |
Di, 26 April 2011 11:37   |
 |
nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
|
Senior Member |
|
|
| Daniel0815 schrieb am Di, 26 April 2011 11:34 |
wenn es um eine abnahme an genannten stellen geht, wird jovi das nämlich nicht weiterbringen
|
Das nennt man dann wohl betriebsblind  Ich bin einfach davon ausgegangen, dass ihr das bewusst ist, und es einfach nur um Straffung an den entsprechenden Stellen geht.
Tja, wenn man sich schon so lange mit dem Thema abnehmen beschäftigt wie ich, denkt man oft nicht daran, dass manche noch relativ neu sind und gewisse Dinge nicht wissen können/wollen.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
|
|
|
|
| Re: Bauch-Beine-Po [Beitrag #470438 ist eine Antwort auf Beitrag #470367] |
Di, 26 April 2011 13:37 |
 |
Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
|
Senior Member |
|
|
mhm mach dir nix draus. hat alles vor- und nachteile.
ich behaupte einfach mal, dass die meisten menschen sachen wollen, die sie nicht brauchen und gleichzeitig dinge, die sie dringend nötig hätten, nicht wollen, weil sie nicht wissen, warum oder dass sie sie brauchen.
aber indem du das in frage stellst, stellst du indirekt die person in frage und das können manche gar nicht leiden.
ihnen das zu geben, was sie wollen befriedigt sie kurzfristig, weil sie ihren willen bekommen haben und deprimiert sie langfristig, weil sie nicht das erreichen, was sie sich vorgestellt haben.
ihnen das zu geben, was sie brauchen, deprimiert sie anfänglich und erfordert viel mehr geistige arbeit, weil bestehende kognitive konstrukte eingerissen, neue geschaffen und manche geändert werden müssen. diese energie wollen viele schlichtweg aufbringen und nehmen lieber die erste variante. denn dann können sie sagen, sie hätten ja alles versucht, wenn sie scheitern. natürlich würden sie das so nicht formulieren.
meiner erfahrung nach will nur ein geringer prozentsatz wirklich etwas erreichen und ist bereit dafür WIRKLICH etwas zu tun (mehr als das gewissen beruhigen).
ich tendiere daher inzwischen dazu den leuten zu geben, was sie wollen mit dem hinweis, dass das evtl nicht ideal ist. wenn sie dann wissen wollen, wieso weshalb warum, kann man immernoch näher darauf eingehen.
Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
|
|
|
|
| Re: Bauch-Beine-Po [Beitrag #470456 ist eine Antwort auf Beitrag #470367] |
Di, 26 April 2011 16:03 |
 |
Jovi
Beiträge: 34
Registriert: April 2011
|
Member |
|
|
Das solche Übungen nicht dazu führen, an den jeweiligen Körperstellen abzunehmen ist mir auch klar.
Mir geht es lediglich darum (neben dem Abnehmen, welches ich durch ausgewogenere Ernährung und Bewegung erreichen will) die jeweiligen Körperregionen zu straffen und z stärken, damit letztendlich das "Gesamtpaket" stimmt. Schließlich wäre es doch blöd erst abzunehmen und dann zu merken "Oh schön sieht das trotzdem noch nicht aus, ich müsste nun auch was tun um die Haut zu straffen."
Ich möchte dann einfach parallel zu meinen Bemühungen mein Gewicht zu reduzieren, auch etwas dafür tun, dass die Haut nachhaltig gestrafft wird.
Ich habe es vor einigen Jahren bereits einmal geschafft knapp 15 Kilo abzunehmen. Mir ist darum klar, dass man natürlich vor allem die nötige Willenskraft benötigt, das auch wirklich durchzuziehen - und die habe ich auch.
Ich wollte einfach nur wissen mit welchen Übungen ich diese Stärkung und Straffung unterstützen kann und ob jemand damit mal Erfahrungen gemacht hat, ob dies wirklich was bringt.
Vielleicht habe ich mich dabei missverständlich bzw. zu ungenau ausgedrückt, wenn ja dann tut mir das leid 
Mein Abnehmtagebuch (reloaded ^^)
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8321/15506/
Das erste Zwischenziel:
Mein Weg zum Traumgewicht:
♠▬♦▬♥▬♣▬♠▬♦▬♥▬♣▬♠▬♦▬♥▬♣▬♠▬♦▬♥▬♣
Goodbye to all my yesterdays
Goodbye, so long, I'm on my way
(Everyday - JBJ)
♠▬♦▬♥▬♣▬♠▬♦▬♥▬♣▬♠▬♦▬♥▬♣▬♠▬♦▬♥▬♣
[Aktualisiert am: Di, 26 April 2011 16:21] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Jun 24 10:19:14 CEST 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00355 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
