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| Re: Doch auch da [Beitrag #46946 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Di, 12 Juli 2005 22:07   |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Kinders sind gerade gegangen. War sehr gemütlich mit ihnen. Hab schnell Palatschinken gemacht, sie aber in erster Linie mit Obst gefüllt. Also "Halbdiät"
Heute wars unheimlich schwül den ganzen Tag. Meinem Kopf hat das gar nicht gefallen. Dabei bin ich sonst nicht so kopfwehanfällig. Im Büro ist nach wie vor viel zu tun. Aber mit dem Newsletter bin ich so ziemlich fertig. Na, wenn ich nach dem Kongress nicht genug Material hätte, wann dann??
Essen war insgesamt ganz gut heute:
07.30: 1 Scheibe VK Brot mit Schinken, Käse, Tee
01.30: 200 g Hüttenkäse light, 1 Tomate, 1 Topfenkornweckerl
15.00: 1/2Briochstriezerl, Kaffee
19.00: 3 Palatschinken, teils mit Obst, teils mit Marmelade
zwischendurch: 1 Apfel
ich trinke schon wieder mal zu wenig. Hab heute festgestellt, dass ich tagsüber praktisch gar nix trinke. Muss ich wieder ändern.
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
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| Re: Doch auch da [Beitrag #46964 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mi, 13 Juli 2005 08:31 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu Stine
Nette Fotos, wirklich. Über das erste hab ich mich auch köstlich amüsiert  . Ich glaub, ich hätte auch Mühe gehabt, mir das Lachen zu verkneifen 
Alles Liebe
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47201 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Do, 14 Juli 2005 22:24 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Schon, aber bitte nicht anknabbern
Also - momentan gehts nach wie vor rund im Büro. Von wegen weniger Arbeit nach dem Kongress  . Jetzt muss alles aufgearbeitet werden, erledigt werden, usw. Vor allem wenn ich nächste Woche Urlaub machen will, muss ich noch einiges morgen schaffen. Hab mir allerdings vorgenommen, am Montag noch ins Büro zu gehen, weil ich mich ganz einfach nicht selbst unter Druck setzen will. Ich fahr ja nicht weg und kann es daher sehr locker nehmen und den einen Tag dann am Ende des Urlaubs anhängen. Werd mal sehen.
Essen heute:
09.00: 1 Briochekipferl mit Marmelade, Kaffee
12.00: 1 Salzstangerl mit Putensalami u. Lachs, 2 Gläser Sekt Orange (Kollegin hatte Geburtstag)
15.00: 1 Marmeladesemmel, Kaffee
19.00: 1 kleines Stück Erdbeerkuchen, Kaffee (Belohnung nach Gynbesuch)
21.00: kleines Schinkenbrot (nach der vielen Marmelade  )
zwischendurch: Cola light
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
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Mein Tagebuch
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47230 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Fr, 15 Juli 2005 09:38 |
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Der tollsten Kartoffel der Welt....
Liebe Stine,
Ich wünsche Dir alles, alles Liebe zum Geburtstag. Fühl Dich ganz, ganz doll geknuddelt und gedrückt.
Alle deine Wünsche sollen sich erfüllen.
Lass Dich reich beschenken und hab einen wunderschönen Tag
Alles Liebe
Tina
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47231 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Fr, 15 Juli 2005 09:42 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Wow,.... du hast Geburtstag, du bist ein Krebs...
schön, dass es Dich gibt. Ich wünsch dir viel
Gesundheit und Entspannung für dein neues Lebensjahr.
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47242 ist eine Antwort auf Beitrag #47234] |
Fr, 15 Juli 2005 10:15 |
JanaM
Beiträge: 711
Registriert: September 2004
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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Liebe Stine,
Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende und einen erholsamen Urlaub!
Ganz liebe Grüsse von
Jana
Jana´s TB
Anfangsgewicht im Juli 2004 113,0 Kilo
Gewicht am 30.01.2005 104,7 Kilo
Gewicht am 01.01.2006 111,0 Kilo - NEUSTART!!! - das war nix...
Gewicht am 24.07.2010 107,8 Kilo -
mal wieder NEUSTART!
Neuer Start - neues Ziel: bis Jahresende UHU!
[Aktualisiert am: Fr, 15 Juli 2005 11:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47311 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Fr, 15 Juli 2005 12:47 |
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Ach Du meine Güte, da sieht man mal, das ich des Denkens nicht mehr fähig bin....  .
Liebes Stinchen, Du schaust aus wie eine junge Frau in den allerbesten Jahren, ganz bestimmt.
Aber das der Herdentrieb bei soviel Viecherei hier ausgezeichnet funktioniert ist doch nicht verwunderlich, oder... ?
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47343 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Fr, 15 Juli 2005 17:36 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu Stine
Na bei dir gehts zumindest im TB aber auch munter zu . Gut, dass ich nicht früher ins Forum geguckt hab, sonst hätt ich mich dem Herdentrieb glatt angeschlossen .
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende und natürlich einen tollen Urlaub.
Alles Liebe
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47393 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Sa, 16 Juli 2005 20:25 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Heute also sozusagen erster Urlaubstag. Aber irgendwie bin ich noch nicht wirklich so weit. Fällt mir momentan echt schwer, abzuschalten. Aber wenigstens hab ich mich am Nachmittag ein bissl hingelegt. Anschließend waren wir noch auf der Mariahilferstraße.
Ich hab heut auch den Entschluss gefasst, dass ich wieder etwas ernsthafter ans Abnehmen gehen muss. In letzter Zeit haben die Süßigkeiten ganz einfach ein bissl überhand genommen. Und Prag hat natürlich auch nicht gerade dazu beigetragen, dass ich mich gesund ernährt hätte. Also hab ich jetzt einmal diese Zwischendurchesserei und die Nascherei eingestellt. Wenn was zwischendurch, dann Obst. Und keine Kuchen oder ähnliche andere Versuchungen. Drei Kilos müssen ganz einfach wieder runter.
Nachtrag von gestern:
07.30: VK Brot mit Schinken, Tee
13.00: 1 Schinkensemmel, 1/2 Kokoskuppel
15.00: 1 Banane
19.30: 4 Stück Cevapcici, potato wedges, 1 Sojaschokopudding
(ich versuche momentan, die Laktose weitgehend einzuschränken - mal sehen, ob das für meinen Bauch besser ist)
Heute:
09.00: 1 Buttersemmel (gaaanz wenig Butter), 1 weiches Ei, O-Saft
13.00: Wassermelone
14.30: 1 Scheibe VK Brot, 1 Tomate, 30 g Feta
19.00: 1 Paar Frankfurter, Lecso mit Reis
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
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Mein Tagebuch
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47421 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
So, 17 Juli 2005 21:23 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Heut hab ich mal etwas länger geschlafen - so bis halb zehn. Um 11 waren wir dann bei Schwesterchen zum englischen Frühstück. Kinders sind auch gekommen und es war eigentlich recht nett. Meine Schwester wird zwar immer total hektisch, wenn sie in der Küche steht  . Ich sag zwar immer, kochen ist nicht jederfraus Sache, aber sie glaubt ja, sie ist die beste Köchin weit und breit..
Anschließend war ich noch massieren - hat mir sehr gut getan. Aber auch die Behandlung durch meinen Neffen diese Woche hat dazu beigetragen, dass mir Schulter und Arm nicht mehr so saumäßig weh tun.
Für Morgen und die nächsten zwei Wochen hab ich mir jedenfalls vorgenommen, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Ich weiss schon, im Sommer kann man auch draußen was machen. Aber für Nordic Walking ist es zu heiss und ich möchte ganz einfach wieder in den Rhythmus kommen. Mit dem Essen gehts jetzt wieder so einigermaßen. Der eine oder andere Umfaller kommt natürlich schon dazu.
11.00: 1/2 Grapefruit, 2 Spiegeleier mit Schinken, gebratenen Tomaten und Pilzen, 1,5 Stück Gebäck, etwas Käse
16.00: Stück Wassermelone, 1 Banane
19.00: Lecso mit Reis und Parmesan (Rest von gestern), 1 Schokoeis
Na, abgesehen vom Eis wars heute eigentlich recht gut.
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47497 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mo, 18 Juli 2005 12:35 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Huhu Stinchen
Ich komm dich mal besuchen und wünsch dir einen schönen Start in die "richtige" Urlaubswoche. Mach dir ein paar schöne ruhige Tage.
Alles Liebe
Anna
PS: Ich glaube, das Eis sollte nicht soooooo wild sein
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47560 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mo, 18 Juli 2005 22:34 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Erster Urlaubstag vorbei - und ich hab genau das gemacht, was ich mir vorgenommen hab. War gemütlich frühstücken, hab ein bissl was in der Wohnung gemacht und bin dann um die Mittagszeit ins Fitnessstudio gefahren. Jawohl: ich war wieder dort und hab vor, in meinem Urlaub mehrere Male hinzugehen, damit ich wieder die Kurve kriege. Morgen werde ich allerdings erst mal das Küchenkastl unter dem Fenster entrümpeln. Hab dort vor allem Schraubgläser, Plastikbehälter und ähnlichen Krempel mehr und dort muss einmal Ordnung rein. Werd auch einiges entsorgen. Marmelade koch ich eigentlich nicht mehr ein, weil sonst ess ich sie auch und auch die zuckerreduzierte sollte man nicht in rauen Mengen essen. Drum lass ich mir die paar Gläser Marmelade, die ich brauche, schenken .
Mit essen schauts recht gut aus, momentan. Hoffe, nur, dass meine Kilos das auch bald merken, und schreiend reißaus nehmen
10.00: 2 Semmeln mit einmal Marmelade, einmal Streichwurst, Kaffee
15.00: Erdbeeren, 1 Banane
19.00: griechischer Salat (mit ca 40 g Feta), 1 Scheibe VK Brot
21.00: 150 g Heidelbeeren.
versuche momentan, mich in erster Linie an Obst zu halten. Beeren sind zwar teuer, aber dafür brauch ich ja sonst um einiges weniger.
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47762 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Di, 19 Juli 2005 20:14 |
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stine
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Registriert: September 2004
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Hätte zwar heute gerne etwas länger geschlafen, aber um 7 Uhr Früh haben sie vor unserem Haus einen Container mit rumps und plumps und quietsch abgestellt. Damit wars natürlich mit Schlafen vorbei. Na, dafür hab ich wirklich in der Küche das Kastl in Ordnung gebracht und hab auf einmal wieder mehr Platz  . Schon erstaunlich, was man mit Ordnung erreichen kann. Sollte ich öfter mal machen .
Mittags war ich dann mit Göga eine Kleinigkeit essen und anschließend auf dem Naschmarkt. Hab viiiel Obst und Gemüse eingekauft. Na, und gearbeitet fürs Büro hab ich auch noch (ich schäm mich ja schon, war aber nötig). Musste den Newsletter noch Korrektur lesen und die Korrekturen an die Druckerei durchgeben. Jetzt ist aber endgültig Urlaub!
Mit dem Gewicht gehts jetzt wieder etwas runter. Ich war ja schon auf über 83  , eigentlich fast schon bei 84. Jetzt nähere ich mich wieder den unter 83. Allerdings war ich auch schon mal eine U80 - aber das wird wahrscheinlich noch ein bissl dauern. Bin allerdings jetzt wieder konsequenter. Vielleicht hilfts ja.
Essen heute:
07.30: 1 Scheibe VK Brot mit Schinken, Käse, Tee
13.00: 1 getoastetes Thunfischbrot, 150 g Himbeeren
17.00: 50 g Nüsse
19.30: Tagliatelle mit Zucchini-Schafkäsesugo
Das sollte für heute eigentlich alles sein. Vielleicht noch ein paar Beeren.
Findet ihr das eigentlich viel??
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| Re: Doch auch da [Beitrag #47981 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mi, 20 Juli 2005 23:22 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Heute Früh war die Waage wieder einigermaßen lieb zu mir. Zeigte immerhin schon 700 g weniger an, als am Anfang der Woche. Naja, hab ja die Süßigkeiten so ziemlich gestrichen und ess jetzt viel Obst und nix zwischendurch. Prag war ja diesbezüglich wirklich der Hammer. Immer standen irgendwelche Sandwiches im Weg herum, am Abend gabs immer volle Büffets und die Süßigkeiten waren auch nicht zu knapp bemessen. Kein Wunder, dass es hinauf ging mit den Kilos.
Heut war jetzt sozusagen mein erster echter Urlaubstag. Bin zwar seit Montag zu Haus, aber heute musste ich nix von zu Haus aus arbeiten.
Hab erst gemütlich gefrühstückt, war mittags massieren und jetzt am Abend Bridge spielen. Für Morgen plane ich wieder eine Besuch im FiCe und vielleicht geh ich in meine Lieblingsboutique und schau mal, was die so im Ausverkauf haben.
Essen heute:
09.30: 1 Scheibe VK Brot mit Schinken, Tee
13.00: 1 Stück Topfenkuchen, Kaffee
17.00: 40 g Nüsse, Heidelbeeren
20.30: 1 Schinkenrolle mit Gervais gefüllt, etwas Schinken, Käse, 3 kleine Scheiben VK Brot, 1 Stück Mandeltorte (jaja, ich weiss, aber was sollte ich denn machen - wenn jetzt morgen die 700 g wieder drauf sind, bin ich ganz alleine selber schuld )
Bis Morgen dann
Stine
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