| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474053 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Mi, 18 Mai 2011 12:49   |
 |
pancake
Beiträge: 94
Registriert: Februar 2010
|
Member |
|
|
Huhu ihr Lieben,
habe leider grad nicht genug alles durchzulesen, muss mich noch ein bisschen ans lernen machen, bevor ich gleich zur übelst-langweiligen Vorlesung muss 
Frühstück war heute ok, aber habe nicht gerade wenig gegessen, Mittagessen war eigentlich gut. Aber ein Joghurt und n Stück Schokolade mussten heute schon dran glauben.
Tagesziele:
+ Jetzt noch 1,5 Std fleißig sein, damit ich ne Zusammenfassung fertig bekomme die ich morgen abgeben muss.
+ Dann könnte ich nämlich um 7 nach der Vorlesung vllt noch Sport machen.
+ Außerdem einen großen Bogen um unnötiges (schokoladenhaltiges^^) Essen machen
+ und heute Abend irgendwas mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten essen (habe ich bis jetzt heute fast ausschhließlich gegessen)
Schönen Nachmittag euch allen 
Sommerziele:
Größe: 1,66m
Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang
Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht 
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474093 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Mi, 18 Mai 2011 17:28 |
 |
CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
|
Senior Member |
|
|
@Fiepsi Vielleicht tut es euch aber auch gut. Wart ab. Kann mir denken, dass du ein flaues Gefühl dabei hast. Hat er bestimmt auch.
@entchen21 Also mir schmeckt abends Eiweiß auch besser, davon mal abgesehen, aber auf der Waage merk ich es leider nicht.  Was soll's. Verkehrt ist es sicher nicht.
@Nicky Also, nun hat mein Freund noch mal mit der Werft gesprochen. Die vermuten nur, dass ein Riss in der Welle ist. Geprüft haben sie es nicht. Mein Freund und sein Bekannter (der sich besser mit Booten auskennt), meinten dann, die Werft solle dann die alte Welle erstmal wieder reinsetzen, mein Freund würde das Risiko auf seine Kappe nehmen. Die Werft weigert sich. Das halte ich jetzt endgültig für versuchten Betrug. Die haben ihm ja zuerst gesagt, die Welle müsse ausgebaut werden und haben das auch gemacht.  Nun gucken wir, ob wir jemanden organisiert kriegen, der sowas kann.
Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter
CoxOranges Tagebuch
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474140 ist eine Antwort auf Beitrag #474099] |
Mi, 18 Mai 2011 20:19 |
 |
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
@ Fiepsi, kann ich verstehen. Ich würd glaube ich auch eher vom schlechtesten ausgehen und mich dann positiv überraschen lassen.
@ S.R. musst du kucken, ich find die super klasse die Filme. Vor allem Johnny Depp als Käpt n Jack Sparrow. Könnte mich vor lachen wegschmeißen wenn der rennt. Sind meine absoluten Lieblingsfilme.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474157 ist eine Antwort auf Beitrag #474155] |
Do, 19 Mai 2011 06:21 |
|
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
Och man Fiepsi, dass tut mir auch so leid. Kannst dich nicht für heute Krank melden? Es hört aber auch nicht auf bei euch.
Hoffe ihr bekommt das bald mal geregelt. Vielleicht ist eine komplette Pause momentan doch besser bis sich euere Gemüter beruhigt haben.
Knuddel dich und wünsch dir einen einigermaßen guten Tag, trotz dem Kummer!!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474181 ist eine Antwort auf Beitrag #474174] |
Do, 19 Mai 2011 08:21 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
eva warum hast du dir die pizza noch reingeschmissen!!!! aber wenns dich tröstet,..ich hab auch mehr gegessen als geplant,...und hab mich heute früh meag mäßig auf der waage über mich geärgert!!!!!! Wird bei mir diese woche nix mit dem u90!!
Mein plan heute:
früh: 1extrawurstbrot mit salatgurke,1milchkaffe
vormittag:1 apfel
mittag: wird a trockene gschicht!!hab nur brot mitgenommen,..keine butter,aufstrich oder sonstiges in der arbeit...voll vergessen!! 
nachmittag: 1 joghurt
abend: eierspeise mit brot
sport: ausgiebiges shopping,...am abend laufen gehen,crunches machen
ziel: nix süßes,viel trinken,fündig werden beim shoppen
Startgewicht: April 2007: 115kg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474198 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Do, 19 Mai 2011 09:57 |
 |
wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
|
Senior Member |
|
|
Ui, arme Fiepsie!!!
Da ist eine absolute Funkstille wohl allein aus Selbstschutz jetzt erst mal besser... Tu Dir was Gutes (wenn's geht kalorienfrei) .
Bei mir läuft soweit alles gut, hab mich gestern auch nicht an dem allgemeinen Tiefkühlpizzen-Tag beteiligt ). Ich hab nur heute sowas von keine Lust auf unseren firmenlauftreff. Irgendiwe ist's mir eigentlich schon zu warm zum Laufen. Naja, ich hab die Sachen dabei und werde wohl auch hin gehen - aber nur WIDERWILLIG !!!
Aber dafür gibt's dann heute Abend Spargelrisotto *schmatz* - und einen Wein dazu, jawoll!
Liebe Grüße,
Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474244 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Do, 19 Mai 2011 13:09 |
|
pancake
Beiträge: 94
Registriert: Februar 2010
|
Member |
|
|
Hallo
Wollte euch noch eben einen Haufen Motivation für heute dalassen, morgen wird gewogen, also hopp hopp
Leiiiider wird meine Motivation mal wieder vom Wetter gedämpft. Als ich auf gestanden bin, war strahlender Sonnenschein. Also dachte ich mir, schnell einkaufen, hab ichs hinter mir und heute Abend schön bei dem Wetter laufen. Und was war? Bereits aufm Rückweg von Supermarkt fings an zu regnen. Man das Wetter hier macht mich fertig
Was solls, ich werde jetzt erstmal n bisschen FH Krams machen, nachher zu Vorlesung und dann mal sehn ob ich noch raus gehe oder vielleicht wieder ins Schwimmbad?!
Gestern Abends sind wir nämlich nach der Vorlesung essen gegangen, also eher das Gegenteil vom Joggen  Aber wenigstens hatte ich so überhaupt mal was vom Wetter!
Sommerziele:
Größe: 1,66m
Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang
Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474294 ist eine Antwort auf Beitrag #474277] |
Do, 19 Mai 2011 19:20 |
|
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
|
Senior Member |
|
|
@ Schnuckilein, Gratuliere zum erfolgreichen Einkauf!
@ Evchen, so einen Fisch hatten wir auch mal. Jetzt haben wir ein Meerwasserbecken mit schwarzen Nemos und Krabben
Also ich war brav. Hab schön trainiert aber gemerkt, dass ich nach fast zwei Wochen so gut wie keinen Sport, heute schon den 4. Tag in folge sporte Hab ne Stufe runtergeschaltet heute. Ging einfach net besser. Bin trotzdem stolz, dass ich das geschafft hab. Zum Abendessen gabs Paprika mit Tomate Mozzarella Minis und Putensteaks. Hm lecker. Jetzt kuck ich bisschen Relegation. Ich hoffe, dass die Gladbacher in der Liga bleiben!!!
Wünsch euch allein einen tollen Abend und gute Wiegeergebnisse!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #474299 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Do, 19 Mai 2011 19:43 |
|
wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
|
Senior Member |
|
|
...ich versteh' nur Fisch...
So, ich war heute dann doch laufen wie geplant, hat mich aber ganz schön angestrengt (aber dafür ist mein Ticker-Lauf-Mädchen fast schon in der Mitte angekommen). Irgendwie ist's mir echt schon zu warm da draußen, und heute war's auch schon ganz schön schwül. Und meine Lunge fühlt sich auch ein bisschen seltsam an jetzt - Pollen, Ozon, wer weiß?!?
Aber dafür gab's zu Hause ein herrliches Spargelrisotto mit gebratenen Riesengarnelen - und als Nachtisch gibt's gleich noch marinierte Erdbeeren mit Joghurt *lecker-schmecker*!!!
Schnuckilein, das hört sich ja super an Dein Einkaufserlebnis - ich wünsch' Dir viel Spaß mit den neuen Klamotten. Und eigentlich, dass sie Dir gar nicht lange passen .
Schönen Abend an Euch allen, ich bin schon gespannt auf die Ergebnisse morgen!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
