Abnehmen im Forum : Sport

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Kurzhanteln?

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Kurzhanteln? [Beitrag #475389]

Fr, 27 Mai 2011 07:59

Syralir
Beiträge: 669
Registriert: August 2010
Ort: Schleswig-Holstein

Senior Member

Ich wollte mir gerade "ganz einfach" Kurzhanteln kaufen, stehe jetzt aber vor einer Auswahl an Gewichten.
Welche sind für einen Fitness-Anfänger empfehlenswert? Spontan hätte ich jetzt die 1kg genommen. Oder doch lieber 0,5 oder 2? Kann das leider überhaupt nicht einschätzen und würde mich über Hilfe freuen.

Rieke

Ausgangsgewicht: 76,6kg
Größe: 1,69m

Zwischenziel unter 73kg erreicht am: 5.8.2011 Smile

Zwischenziel unter 70kg erreicht am: 2.9.2011 Smile

Zwischenziel unter 67kg erreicht am: 30.3.2012 Smile

Zwischenziel unter 64kg erreicht am: ///

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475403 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Fr, 27 Mai 2011 08:18

osso
Beiträge: 25030
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Auf gar keinen Fall mit festem gewicht, die kannst nach kurzer Zeit wegschmeißen. Kauf dir die billigsten 10kg kurzhantelsätze und wenn es gibt noch 0,5kg scheiben dazu.
Die Stange alleine wiegt dann 1,25 kg. Das dürfte als leichtestes Gewicht reichten

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475409 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Fr, 27 Mai 2011 08:40

Syralir
Beiträge: 669
Registriert: August 2010
Ort: Schleswig-Holstein

Senior Member

Danke für den Tipp. Ich werd mal schauen, was ich so finde (:

Rieke

Ausgangsgewicht: 76,6kg
Größe: 1,69m

Zwischenziel unter 73kg erreicht am: 5.8.2011 Smile

Zwischenziel unter 70kg erreicht am: 2.9.2011 Smile

Zwischenziel unter 67kg erreicht am: 30.3.2012 Smile

Zwischenziel unter 64kg erreicht am: ///

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475592 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Fr, 27 Mai 2011 22:36

CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel

Senior Member

Huhu! Wenn du welche gefunden hast, gern berichten und reinstellen, wo und für welchen Preis. Ich liebäugle auch damit und würde mich über deine Erfahrungen freuen. Smile

Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/97123/.png

CoxOranges Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475622 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Sa, 28 Mai 2011 08:21

Syralir
Beiträge: 669
Registriert: August 2010
Ort: Schleswig-Holstein

Senior Member

Hey! Das mache ich gerne. Im Internet bin ich nicht so richtig fündig geworden (sonders in preislicher hinsicht Confused

), will lieber nochmal in den Geschäften gucken.

Rieke

Ausgangsgewicht: 76,6kg
Größe: 1,69m

Zwischenziel unter 73kg erreicht am: 5.8.2011 Smile

Zwischenziel unter 70kg erreicht am: 2.9.2011 Smile

Zwischenziel unter 67kg erreicht am: 30.3.2012 Smile

Zwischenziel unter 64kg erreicht am: ///

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475630 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Sa, 28 Mai 2011 10:45

CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel

Senior Member

Huhu!
Nein, im Netz hatte ich auch schon mal gestöbert. Die preislich günstigen, die man da findet, sind vorwiegend diese Plastikdinger, die man nicht erweitern kann, scheint mir. Confused

Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

CoxOranges Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475632 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Sa, 28 Mai 2011 11:11

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

ich kann nicht verstehen, wie man auf die idee kommen kann 1kg oder 0,5kg oder ähnliches zu kaufen. mal im ernst: jeder müsste doch wissen, dass selbst eine volle PET-Wasserflasche mehr wiegt... dann kann ich genauso gut die nehmen und das kostet nix. und bringt genauso wenig. weil für jeden, der nicht unter muskeldystrophie leidet, ist das für JEDE übung zu leicht.

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475638 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Sa, 28 Mai 2011 11:22

CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel

Senior Member

Richtig, sehe ich auch so. Die sind bestenfalls für Gymnastikübungen brauchbar, wobei ich dafür eher Manschetten nehmen würde, die man auch variieren kann. Aber es lässt sich halt Geld mit den Dingern machen ^^, selbst wenn die billig sind.

Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

CoxOranges Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475642 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Sa, 28 Mai 2011 11:44

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

bei ner flasche kann man auch das gewicht variieren, man nennt es trinken xD

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Kurzhanteln? [Beitrag #475643 ist eine Antwort auf Beitrag #475389]

Sa, 28 Mai 2011 11:49

CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel

Senior Member

Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter Smile

CoxOranges Tagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	Hilfe! Cellulites!
Nächstes Thema:	Sport trotz Erkältung?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Di Jul 15 10:59:57 CEST 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00693 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner