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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476162 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 31 Mai 2011 06:41   |
Devilchen1988
Beiträge: 62
Registriert: August 2010
Ort: Mainz
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Member |
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ich möchte Geoinformatik und Vermessung studieren einen typischen Jungenberuf aber mit macht die arbeit mit Zahlen spaß und wenn man glück hat kann man zwischendurch auch mal Raus was bei diesem Wetter ncht verkehrt ist.
Habe auch schon eine Ausbildung zum Vermessungstechnikerin gemacht.
Deswegen habe ich mir ein neues Ziel gesetzt bis zum Studienbeginn also im März mein Ziel zu erreichen oder wenigstens unter 80 Kilo zu kommen.
Das Prolem mit den BHs kenne ich nur zu gut kann mir bei H&M nie einen kaufen selbst die Ds sind zu klein deswegen heißt es immer in Unterwäscheläden gehen und die sind dann verdammt teuer.Aber da passt dann komischerweise ne D.
So jetzt werde ich mal meine Arbeit beginnen.
Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476164 ist eine Antwort auf Beitrag #476162] |
Di, 31 Mai 2011 06:56 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Guten morgen!!
Ja, das mit den BHs is ein ewiger Krampf, denn bei H&M haben sie zwar D-Größen, die sind aber geschnitten wie C und passen nie. Ich hatte erst 2 Mal Glück und da hab ich mir das Model gleich in 3 Farben gekauft- weiß, schwarz, hautfarben - auch nicht sehr befriedigend 
Übers Internet möcht ich sie nicht kaufen, weil die Schnitte dann doch recht ausschlaggebend sind ob einer passt oder nicht, und deswegen muss ich jeden vorher anprobieren.
Morgen beginnt meine Yoga-Challenge, irgendwie bin ich geistig garnicht drauf vorbereitet
Logistisch auch net... muss heut erst meine Sachen zusammensuchen.
Die Schemrzen von meinem Sturz sind etwas besser, die Brust selber tut nimmer weh, nurmehr oberhalb bis rauf zum Schlüsselbein. 
So, und jetzt will ich, dass der Tag schnell vergeht und ich nachher ins Schwimmbad kann 
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476195 ist eine Antwort auf Beitrag #476121] |
Di, 31 Mai 2011 08:52 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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| Lila schrieb am Mo, 30 Mai 2011 20:38 |
ich hab vor 2 Jahren bei meinem Hausarzt gearbeitet eine Zeit lang und seine Frau hat wirklich die perfekte Figur mit Mitte 40 circa.. und ich hab sie gefragt wie sie das macht und sie hat gemeint das das nur geht weil sie sich seit Jahren jeden Tag auf die Waage stellt und immer wenn sie ein Kilo mehr drauf hat gleich wieder was dagegen tut.. sicher mühsam denk ich mir, aber ihr kann das nicht passieren das sie um einiges zu viel drauf kriegt..
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Irgendwie befürchte ich auch, dass das vielleicht der einzige Weg ist, sein Gewicht wirklich dauerhaft zu halten - und da ja eigentlich die starken Schwankungen noch viel gesundheitsgefährdender sind als ein bisschen Übergewicht, habe ich ja jetzt auch mit dem täglichen Wiegen angefangen... mal schauen, wohin mich das führt...
...vor allem, wenn wir vielleicht doch demnächst Nachwuchs bekommen ...
Gestern waren wir noch Rad-Fahren, ich hab mir mal die Strecke für meinen Lauf am Sonntag angeschaut. Es ist zwar eigentlich eine schöne Strecke, auch teilweise durchs Grüne, aber ich befürchte, dass sie leider seeeeeehr sonnig sein wird  .
Dann haben wir uns ein richtig deftiges Abendessen in einem Wirtshaus in Fürth gegönnt (Schäufele mit Kloß, lecker!!!) - leider ging's daheim dann auch noch mit Süßkram weiter, aber ich denke insgesamt war's noch ein kleines Kalorien-Defizit, also in Ordnung!
Ich wünsch Euch einen super-schönen Tag, bei mir wird's heute Abend eine schöne Pizza in der Pizezria geben - schließlich haben wir ja heute auch nochmal Hochzeitstag  .
Grüßle, Caro
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476201 ist eine Antwort auf Beitrag #476195] |
Di, 31 Mai 2011 09:02 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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| wi-engala schrieb am Di, 31 Mai 2011 08:52 |
...vor allem, wenn wir vielleicht doch demnächst Nachwuchs bekommen ...
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Is schon entstanden oder derweil nur geplant?? *neugierig bin --->sehr sogar*
Sowas is ja immer so spannend, ich find sowas ganz toll wenn man sich kinder wünscht und es klappt, dann freut man sich gleich doppelt!!
| Zitat: |
Gestern waren wir noch Rad-Fahren, ich hab mir mal die Strecke für meinen Lauf am Sonntag angeschaut. Es ist zwar eigentlich eine schöne Strecke, auch teilweise durchs Grüne, aber ich befürchte, dass sie leider seeeeeehr sonnig sein wird .
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Ich drück dir auf jeden Fall beide Daumen und hoff, das die Sonne nicht zu erbarmungslos ist!!
Was für eine zeit hast du dir denn vorgenommen?
| Zitat: |
Dann haben wir uns ein richtig deftiges Abendessen in einem Wirtshaus in Fürth gegönnt (Schäufele mit Kloß, lecker!!!)
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Keine Ahnung was das sein soll, aber ich werds mal googlen 
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476207 ist eine Antwort auf Beitrag #470324] |
Di, 31 Mai 2011 09:48 |
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pancake
Beiträge: 94
Registriert: Februar 2010
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Member |
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Huhu 
Schwimmen wollte ich heute Nachmittag auch gehen, aber es wird schon wieder wolkig  Bitte, bitte halte noch etwas durch liebe Sonne^^
Da es in letzter Zeit mitm Abnehmen nicht mehr so gut geklappt habe, schreibe ich für den Rest der Woche mal alle Kalorien auf. Bis jetzt hatte ich nen "Teller an Symbolen" und musste dann Kohlenhydrate und Fette wegstreichen. Mein Teller sieht noch ganz gut aus, aber meine Kalorienliste eher weniger. 497kcal nur fürs Frühstück Na wenn das so weiter geht wundert mich nichts mehr
Nachdem mir gestern irgendwie alles mitm Studium zu viel wurde und ich aufs abnehmen erst recht keine Lust mehr hatte, geht es heute wieder. Ich musste mich wohl nur mal gründlich aufregen anscheinend. Aber ich habe mich echt gefragt wofür ich mir das mit dem Abnehmen eigentlich auch noch aufhalse wenn es eh nichts bringt.
Aber ich hab mir überlegt, so leicht gebe ich nicht auf, zum Ende des Semesters verliert doch jeder die Nerven, da muss ich halt durch
Wünsche euch nen schönen Dienstag
Sommerziele:
Größe: 1,66m
Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang
Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476231 ist eine Antwort auf Beitrag #476199] |
Di, 31 Mai 2011 10:59 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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| Ivee schrieb am Di, 31 Mai 2011 09:01 |
| wi-engala schrieb am Di, 31 Mai 2011 08:52 |
...vor allem, wenn wir vielleicht doch demnächst Nachwuchs bekommen ...
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Ist da etwas in Planung?!
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| Evchen schrieb am Di, 31 Mai 2011 09:02 |
Is schon entstanden oder derweil nur geplant?? *neugierig bin --->sehr sogar*
Sowas is ja immer so spannend, ich find sowas ganz toll wenn man sich kinder wünscht und es klappt, dann freut man sich gleich doppelt!!
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Also, geplant ja, entstanden noch nicht - ich hab die Pille vor ein paar Wochen abgesetzt und warte momentan darauf, dass sich da nach jahrelangem Hormon-Einwerfen zyklus-mäßig wieder was tut . Ich hoffe natürlich seeeeeehr, dass dann bald alles so klappt, wie wir uns das wünschen. Ein Frühjahr/Sommer-2012-Baby wäre wirklich schön!!!
| Schnuckilein schrieb am Di, 31 Mai 2011 09:01 |
aber mal schaun,...mein schatz möcht noch kein 2tes kind!! ..bin ja noch jung!! Geht in ein paar jahre ja auch noch!!!
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Für mich gilt das nämlich leider nicht mehr so ganz (vor allem nicht, wenn's vielleicht mehr als ein Kind werden soll), ich werde schließlich dieses Jahr 33:
Aber auf jeden Fall war diese ganz Baby-Planung mit eine meiner größten Motivationen fürs Abnehmen, da ich mir gedacht habe, ich will nach einer Schwangerschaft wissen, wo ich figurmäßig wieder hin will .
So, jetzt bin ICH aber mal wirklich privat geworden !!! Sonst weiß nämlich eigentlich nur meine beste Freundin, wie unsere Planungen da so aussehen...
PS: Stimmt, ich sing auch im Chor bzw. in einem kleinen A-Capella-ensemble (so für Hochzeiten etc.).
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[Aktualisiert am: Di, 31 Mai 2011 11:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476237 ist eine Antwort auf Beitrag #476201] |
Di, 31 Mai 2011 11:24 |
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wi-engala
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| Evchen schrieb am Di, 31 Mai 2011 09:02 |
| wi-engala schrieb am Di, 31 Mai 2011 08:52 |
Ich drück dir auf jeden Fall beide Daumen und hoff, das die Sonne nicht zu erbarmungslos ist!!
Was für eine zeit hast du dir denn vorgenommen?
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Vielen Dank schon mal für's Daumendrücken! Unter einer Stunde wäre mein Traum - und eigentlich (bei guten Bedingungen) glaube ich auch erreichbar. Allerdings wenn's zu warm ist, wird das wohl nichts werden...
| Zitat: |
| Zitat: |
Dann haben wir uns ein richtig deftiges Abendessen in einem Wirtshaus in Fürth gegönnt (Schäufele mit Kloß, lecker!!!)
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Keine Ahnung was das sein soll, aber ich werds mal googlen
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Bist Du fündig geworden?
Falls nicht: Schäufele ist eine fränkische Spezialität (vergleichbar mit den Schweinshaxen in Oberbayern). Das ist ein Fleischstück aus der Schulter vom Schwein (inkl. Knochen), das dann als knuspriger Braten zubereitet wird. Dazu gibt's einen Kloß (=Knödel) aus rohen Kartoffeln und eine schöne dunkle (Bier-)Soße. Wenn das gut zubereitet ist, hat es eine herrliche, würzige Kruste und das Fleisch ist butterzart!
Hier noch ein Link: so sah mein Abendessen gestern ziemlich genau aus !
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476274 ist eine Antwort auf Beitrag #476253] |
Di, 31 Mai 2011 13:04 |
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Ivee
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Registriert: Januar 2010
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| Evchen schrieb am Di, 31 Mai 2011 12:14 |
Wenn ich dir noch eine Frage zu der babysache stellen darf: Wie ist das eigentlich wenn man die Pille absetzt? Irgendwelche Nebenwirkungen, wann kommt dann die Periode wieder? Wann kann man schwanger werden?
Mich würds nur interessieren weil ich seit 10 Jahren die Pille nehme und eigentlich garnicht weiß was 'nachher' ist.
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Also ich hab mich letztens auch mal bei meinem Frauenarzt erkundigt und der meinte, dass es keine Rolle spielt wie lange man die Pille vorher genommen hat. Rein theoretisch kann man sofort schwanger werden. Das liegt dann nur am eigenen Körper wie lange es dauert bis es klappt. Deshalb kann man ja auch schwanger werden wenn man die Pille mal vergisst oder extremen Durchfall hat kurz nach der Einnahme.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476287 ist eine Antwort auf Beitrag #476267] |
Di, 31 Mai 2011 13:46 |
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nicky-70
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| Evchen schrieb am Di, 31 Mai 2011 12:45 |
dann fahr ohne den Regenschutz- wirst halt waschelnass und gehst zaus dann heiß duschen 
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12,6km waschelnass werden.......da bin ich dann wohl recht durchgeweicht, wenn ich zu Hause ankomme. Na, ich kannŽs ja eh nicht ändern. WennŽs so ist, dann istŽs halt so. Grad regnetŽs recht heftig, da werd ich dann das Regenzeugs erstmal anziehen. Unterwegs ausziehen kann ich ja immer noch.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476305 ist eine Antwort auf Beitrag #476274] |
Di, 31 Mai 2011 14:48 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
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Senior Member |
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| Ivee schrieb am Di, 31 Mai 2011 13:04 |
| Evchen schrieb am Di, 31 Mai 2011 12:14 |
Wenn ich dir noch eine Frage zu der babysache stellen darf: Wie ist das eigentlich wenn man die Pille absetzt? Irgendwelche Nebenwirkungen, wann kommt dann die Periode wieder? Wann kann man schwanger werden?
Mich würds nur interessieren weil ich seit 10 Jahren die Pille nehme und eigentlich garnicht weiß was 'nachher' ist.
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Also ich hab mich letztens auch mal bei meinem Frauenarzt erkundigt und der meinte, dass es keine Rolle spielt wie lange man die Pille vorher genommen hat. Rein theoretisch kann man sofort schwanger werden. Das liegt dann nur am eigenen Körper wie lange es dauert bis es klappt. Deshalb kann man ja auch schwanger werden wenn man die Pille mal vergisst oder extremen Durchfall hat kurz nach der Einnahme.
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Genau - "Nebenwirkungen" konnte ich bei mir auch keine feststellen. Allerdings warte ich noch auf meine erste reguläre Periode (letzte Pilleneinnahme war vor 7 Wochen, danach zwar die normale "Unterbrechungsblutung", aber seitdem nix mehr...). Anscheinend ist aber alles bis zu einem halben Jahr noch völlig normal bis sich wieder ein "geregelter" Zyklus einstellt. Naja, und bei jedem Eisprung kann man natürlich schwanger werden. Meine FÄ hat nur gemeint: "Sie setzten die Pille ab und werden einfach schwanger - und wenn das ein Jahr daurt, machen Sie sich bitte keine Sorgen!"
Also, einfach mal abwarten und entspannt bleiben...
Alter: 32
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Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476307 ist eine Antwort auf Beitrag #476291] |
Di, 31 Mai 2011 14:51 |
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Bei uns regnet es auch noch nicht.
Ist zwar ziemlich windig heute, aber Regen kommt wahrscheinlich erst übermorgen.
War heute Früh laufen, als mein Schatz zur Arbeit ist.
War 7,5 km laufen und es ist super gegangen.
Am Abend gehts zum "Tuesday night skating" Findet hier bei uns nun zum 1. Mal statt, und da gehts quer durch die Stadt mit den Inlineskates.
Ich kenn das vom Wiener "friday night skating" Da hab ich vor 2 Jahren öfter mitgemacht. Da sind wir einmal auch mit den Skates auf der Autobahn gefahren. War ein cooles Gefühl Unterschied zu Wien ist aber, dass es heute keine Schienen geben wird, die echt Angst aufkommen lassen, wenn man nicht weiss wie man am Besten drüber rüber rollt
Aber freu mich heute aufs Skaten in Gesellschaft, wird sicher lässig; wennauch es ziemlich windig ist.
lg
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476308 ist eine Antwort auf Beitrag #476307] |
Di, 31 Mai 2011 14:58 |
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@Caro: alles Gute für deinen Sonntagslauf
Ich drück dir die Daumen, dass du dein Ziel schaffst. Und es ist auch kein unrealistisches Ziel, zumal du ja trainiert bist
Aber das negative Thema Hitze kenn ich leider auch beim Laufen.
Früher hat es mir nichts ausgemacht in der Sonne zu laufen, auch im Hochsommer. Aber seit letztem Jahr habe ich gemerkt, dass ich empfindlich dagegen geworden bin
Also wünsch ich dir nicht zuviel Sonne, und wenn sie doch da sein sollte, dann ein bischen Wind dazu
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476343 ist eine Antwort auf Beitrag #476308] |
Di, 31 Mai 2011 18:34 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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HI,
ich komm gerade von meiner Probelaufrunde mit meinen neuen Schuchis
DAS WAR DAS COOOOOLSTE ÜBERHAUPT!!!
Es war einfach so toll!! Es ist ganz anders zu laufen, ich hab das Gefühl als ob ich mich nichtmehr selbst bremsen würde, und laufe und laufe und laufe
Und ich konnte atmen und hatte ein Mordstempo drauf!! Vielleicht war heut auch nur ein guter Tag - aber es war echt genial!!
Es hat mich irgendwie daran erinnert wie man als Kind barfuss läuft, es wirkt so federnd und leicht.
Gegen Mitte hab ich dann die Anstrengung gemerkt in den Wadeln und ich werd morgen einen Mördermuskelkater haben - aber das wars wert!!
Und das wichtigste ist: Es hat mir wirklich Spaß gemacht! Ich wär am liebsten in vollem Tempo gerannt und hätte dabei gesungen und geschrien oder irgendwas anderes verrücktes
Schönen Abend euch! -Ich werd jetzt in die Badewanne schüpfen um ein bissl meine Wadln zu entspannen, und dann für morgen meine Yogasachen herrichten - bin schon ganz nervös
@Caro&Ivee: Danke für die Info!!
@nicky-70: Hoffe du bist noch gut heimgekommen!!
Achja, bevor ichs vergess:
@Helga: Das Geschäft war in der SCS, gegenüber vom H&M, verkauft nur Unterwäsche, ein ziemlich großer Laden - aber ich weiß leider nicht wie er heißt!
[Aktualisiert am: Di, 31 Mai 2011 18:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: unser Sommer wird schlank - gemeinsam bis zum Sommeranfang! [Beitrag #476381 ist eine Antwort auf Beitrag #476380] |
Mi, 01 Juni 2011 07:35 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Guten Morgen!
Ich kann mir das gar nicht vorstellen mit solchen Schuhen. Kann schon Zehensocken net leiden. Mags net wenn mir was zwischen den Zehen steckt. Hab auch lange gebraucht bis ich mich mal an die Flip Flops gewöhnt hab im Sommer.
@ Amelie: ich wünsch dir auch einen schönen Urlaub! Erhol dich gut.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
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Etappeziel 06.05. 90 kg
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bin bissi stinkig heute!!!nachdem es gestern geheißen hat,dass es erst heute mittag zu egnen beginnen soll..war ich super motiviert und wollt in der früh noch laufen gehen!!