| Hallo Gleichgesinnte [Beitrag #479405] |
Do, 16 Juni 2011 10:23  |
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Dolcezza
Beiträge: 13
Registriert: Juni 2011
Ort: bei Düsseldorf
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Junior Member |
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Einen wunderschönen guten Morgen,
ich heiße Pia, habe 2 Kinder, bin 43 Jahre alt und wohne in einem Ort bei Düsseldorf.
Meine Größe beträgt 1,58 m und wiege derzeit 66,6 Kilo. Leider knacke ich einfach die 60 Kilo Grenze nie 
Mein Traumgewichte wäre 54 Kilo. Da ich aber einen Bürojob habe und ich super gerne esse, ist dies irgendwie kaum erreichbar.
Jedenfalls bin ich über dieses Forum gestolpert, als ich nach einer Kalorientabelle gesucht habe und da ich momentan auch von einer Ernährungsberaterin (vom Arbeitergeber) begleitet werde, dachte ich, das passt so ganz gut.
Ich bin kein absoluter Sportmuffel und habe auch hier mir einiges wieder vorgenommen.
Ich bin jedenfalls hoch motiviert und würde mich über jeden wertvollen Rat und auch Tipp freuen. Wer weiß, vielleicht kann auch ich den einen oder anderen Tipp euch geben
Denn eigentlich wissen wir alle, wie's geht, an der Umsetzung hapertŽs halt meistens 
Ich wünsche Euch allen ganz viel Erfolg und das ihr euer Ziel erreicht!
Liebe Grüße Pia
Ziel
im März 2012 wieder Größe 38
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| Re: Hallo Gleichgesinnte [Beitrag #479984 ist eine Antwort auf Beitrag #479405] |
Mo, 20 Juni 2011 11:06  |
magnolie69
Beiträge: 24
Registriert: Juni 2011
Ort: Niedersachsen
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Junior Member |
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Hi Pia
am besten ist es du machst Sport,Ernährungsumstellung und achtest dabei auf die Kalorien...die Kombination macht es aus
wünsch dir nochn schönen Tag
lieben Gruß von mir
Ute
Körpergröße:
172 cm
Startgewicht am 1.3.2011 138.8 Kilo
1.Ziel: U120 Kilo:
2.Ziel: U115 Kilo:
3.Ziel: U110 Kilo:
4.Ziel: in eine ganz bestimmte Bluse passen
5.Ziel: U105 Kilo:
6.Ziel: U100 Kilo:
7.Ziel: U 95 Kilo:
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