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Fischfilets richtig braten [Beitrag #482345]

Di, 05 Juli 2011 10:18

bienchen0813
Beiträge: 56
Registriert: Juni 2011
Ort: im Moor

Member

Hallo,

ich kriegs einfach nicht hin. Rolling Eyes

Ich esse ja sehr gerne Schollenfilets .
Nun sind die ja bekanntlich ziemlich dünn und platt.
Wenn ich sie in die Pfanne lege ziehn die sich sofort zusammen,
werden klein und rundlich Crying or Very Sad

uargh, ich mache was grundsätzlich falsch.

Pfanne zu heiss ? Wie ist die richtige Temperatur ? Habe Gas.
Falsche Pfanne ? Ich mag den Buttergeschmack , nehme also Butter
bei eher weniger Temperatur, spritzt aber wegen dem Wasseranteil.
Butterschmalz ? Das wird sicher heisser. Oder die Filets mit irgendwas beschweren ?
Und dann die Sache mit dem Umdrehen ohne Bruch ?? Rolling Eyes

Wie bändige ich meine Fische in der Pfanne ?
Wie macht ihr eure Fischfilets ?

Brauche dringend Tipps, und wenn ihr Rezepte habt ...immer her damit Razz

Liebe Grüsse,

Bienchen

--------------------------------------------------

Grösse 164 cm

aktuelles Gewicht: 66,6 kg

2007 Höchstgewicht 84,5 kg
----> 2009 runter auf 66-67 Kg
momentan Stillstand.
Wunschgewicht: 60 kg bis Weihnachten

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Re: Fischfilets richtig braten [Beitrag #482348 ist eine Antwort auf Beitrag #482345]

Di, 05 Juli 2011 10:34

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Schollenfilets brate ich garnicht, weil ich ganze Schollen esse. Das ist wahrscheinlich wirklich nciht einfach.

Zitat:

Ich mag den Buttergeschmack , nehme also Butter

Besser ist Butterschmalz nehmen. Ich selber brate in wenig öl an und automatisiere das dann mit Butter. Die gebe ich erst nach 2/3 der Bratzeit dazu.

Zu heiß ist aber auch falsch, das flockt das EW aus

Zitat:

Oder die Filets mit irgendwas beschweren ?

Mache ich bei Filets wo ich die Haut kross haben möche. Ich drücke die mit dem Pfannenheber runter,. Ich hab aber schon mal im TV gesehen das einer richtig ein andere Pfanne raufgelegt hat. Hab ich mich aber nicht getraut

Zitat:

Wie macht ihr eure Fischfilets ?

Ich brate wie gesagt gerne Filet mit Haut. Ich mehliere sie leicht, fett hin oder her Wink

der Fisch hat sonst ja praktisch kein Fett.
Dann brate ich sie auf der Hautseite in wenig Öl bei mittlere Hitze fast fertig. Wenn sie fast gar sind tue ich etwas Butter in Pfanne und drehe den Fisch um,. Die Pfanne nehme ich dann sofort vom Herd und lasse den Fisch dann gar ziehen, so das er nicht trocken wird

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Fischfilets richtig braten [Beitrag #482364 ist eine Antwort auf Beitrag #482345]

Di, 05 Juli 2011 11:09

bienchen0813
Beiträge: 56
Registriert: Juni 2011
Ort: im Moor

Member

Danke Osso, ich probiere das mal mit dem Fett und der Butter.

Ich kaufe die Schollenfilets auch immer mit Haut . Das kann ich mir
beim Händler aussuchen. Der Fisch ist dann saftiger.

Plattdrücken werde ich auch mal probieren Very Happy

Das stelle ich mir aber schwierig vor bei mehreren Filets in der Pfanne.
Oder doch noch Pfanne drüber ? Jo.

Wie siehts aus mit dem würzen ? Salz erst zum Schluss oder hinterher?
Marinieren tue ich nicht. Ist das richtig ?
Zitrone erst auf dem Teller manchmal gar nicht.

Mehlieren ist gut.Dazu musst du aber vorher würzen , oder ?
Eihülle soll auch beliebt sein. Stelle ich mir auch lecker vor.
Dicke Panaden kommen mir an keinen Fisch, soll ja auch noch danach schmecken.

Ich hab immer Probleme abzuschätzen wie lange ich ihn auf der ersten Seite liegen lasse. Ich denke mal er müsste noch leicht glasig sein. Dann umdrehen und nur
noch in der Pfanne ziehen lassen ?

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Re: Fischfilets richtig braten [Beitrag #482387 ist eine Antwort auf Beitrag #482345]

Di, 05 Juli 2011 11:52

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Wie siehts aus mit dem würzen ? Salz erst zum Schluss oder hinterher?

Ich mache es vorher, aber wirklich im letzten Moment.

Zitat:

Marinieren tue ich nicht. Ist das richtig ?

Ja, säuern hat man früher gemacht, ist aber bei frischem Fsich unnötig

Zitat:

Mehlieren ist gut.Dazu musst du aber vorher würzen , oder ?

Genau deshalb salze ich vorher, mehlieren und dann ab in die Pfanne.

Zitat:

Ich hab immer Probleme abzuschätzen wie lange ich ihn auf der ersten Seite liegen lasse. Ich denke mal er müsste noch leicht glasig sein. Dann umdrehen und nur
noch in der Pfanne ziehen lassen ?

Das ist in der tat ein bisschen kniffelig. Bei mir darf es grade nciht mehr glasig sein, sonst bekomme ich den Fisch von meiner Frau zurück.
Man sieht ja wie in der Pfanne wie der Fisch gar wird. Bzw. man sieht das wie der rohe Kern immer kleiner wird. Und wenn das so gut gut Halfe gar ist, da drehe ich den Fisch um, die restwärme der Pfanne reicht dann zu um den fertig garrziehen zu lassen.
Das musst du einfach probieren bis du ein Gefühl dafür bekommst
Das hängt ja auch vin der Dicke des Fisches ab. Das klappt beim ersten Mal wahrscheinlich nicht optimal.
Bei der Scholle wird es eher sehr schnell gar sein und leider wird weil das Filet so dünn ist auch eher schwierig.
Aber wenn du das mit Schollenfilet hin bekommst, dann ist jeder andere Fisch einfach Smile