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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485520 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 22 Juli 2011 08:35   |
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ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
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Senior Member |
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Es ist ja nicht so, dass ich mich nicht über die 200g freue! Bitte versteht es nicht falsch! Klar, eine Abnahme ist besser als eine Zunahme (logisch  ), aber es ist jetzt die 12. Woche (!!!!) mit der 66. Sie will einfach nicht weichen. Egal, ob ich mich beim Sport abracker oder ernährungstechnisch mehr anziehe...Klar, ich könnte sicherlich mehr einsparen, aber mich kasteien will ich auch nicht. Und solange ich täglich um die 1500-1700 kcal bin, ist ja eigentlich alles super abnehmtechnisch...EIGENTLICH!!!
Naja, ich sehs schon vor mir: Nächste Woche ist es wieder 66,2kg, und so wird es sich dann immer weiter hin- und herschwanken 
2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"
Ladidas Tagebuch
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485567 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 22 Juli 2011 10:06 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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... ich lass nur kurz mein Tagesgewicht da (68,9 kg *grummel*) - und dann geh ich mal nachlesen, was hier in den letzten Tagen so los war...
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485578 ist eine Antwort auf Beitrag #485521] |
Fr, 22 Juli 2011 10:25 |
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ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
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Senior Member |
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| Evchen schrieb am Fr, 22 Juli 2011 08:45 |
Ich wette dagegen und sage du wirst 65,9 haben
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| Fiepsi schrieb am Fr, 22 Juli 2011 09:12 |
schließe mich Evchen an! Wenn du weiter so machst, schaffst du die 66 und hast 65,9
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Top, die Wette gilt!!!  Um was gehts? Nen (virtuellen) Kaffee?
P.S.: Nein, ich werde jetzt nicht mit Absicht weniger Sport machen und alles essen, was mir in die Quere kommt!!!
2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"
Ladidas Tagebuch
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485589 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 22 Juli 2011 10:45 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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...so, da bin ich wieder (hatte ja gut zu lesen  ).
Ich nehme mir fest vor, alle Aktualisierungen für unsere Tabelle heute Abend zu machen, das müsste eigentlich klappen.
Dann bekommen wir schon wieder Besuch übers Wochenende, ich werde mich also wahrscheinlich frühestens am Sonntagabend, eher am Montag erst wieder melden.
Momentan ist meine Alltag irgendwie gestopft voll und ich fühle mich ein bisschen wie ein Hamster in seinem Rädchen  . Dabei ist eigentlich gar nichts Spektakuläres los, aber ich finde einfach keine Zeit zum "Nichtstun" und Entspannen.
Mit meinem Abnehm-Programm läuft's leider auch nicht so, wie ich mir das wünschen würde: ich bin eigentlich ganz brav, d.h. ich mache meinen Sport und passe mit der Ernährung auf, so dass ich jeden Tag mind. 500 kcal einspare - aber auf der Waage tut sich nur eins: mein Körperfettanteil geht konstant nach oben.
Naja, ich versuche es gelassen zu nehmen und einfach weiter zu machen - aber momentan fällt's mir ganz schön schwer.
Grüßle in die Runde,
Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485641 ist eine Antwort auf Beitrag #485578] |
Fr, 22 Juli 2011 13:14 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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da schneidest du dir aber ins eigene fleisch!!
aber das wird schon noch!!!
| ladidadida schrieb am Fr, 22 Juli 2011 10:25 |
| Evchen schrieb am Fr, 22 Juli 2011 08:45 |
Ich wette dagegen und sage du wirst 65,9 haben
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| Fiepsi schrieb am Fr, 22 Juli 2011 09:12 |
schließe mich Evchen an! Wenn du weiter so machst, schaffst du die 66 und hast 65,9
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Top, die Wette gilt!!! Um was gehts? Nen (virtuellen) Kaffee?
P.S.: Nein, ich werde jetzt nicht mit Absicht weniger Sport machen und alles essen, was mir in die Quere kommt!!!
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485647 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 22 Juli 2011 13:40 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Huhu zusammen,
mein Wiegeergebnis von heut morgen ist
100,5kg
ist zwar nicht der erwartete Uhu für heute, aber wenigstens sind die wassereinlagerungen der letzten Tage weg
vor denen hatte ich nämlich bammel.
..................()
..........()...._||_....()
....().._||_(........)_||_.()
.._||_(....................)_||_
..(_______________)
hier ein Kaloriefreier Kuchen für alle.
ich wünsch euch für nächste Woche glück bei euren Abnehmzielen, bin dann mal ab Sonntagnacht im Urlaub
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
[Aktualisiert am: Fr, 22 Juli 2011 13:42] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485655 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 22 Juli 2011 14:36 |
Frame
Beiträge: 16
Registriert: April 2011
Ort: Lübbenau
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Junior Member |
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Hallo Mädels,
meine Waage war heute früh gut zu mir und hat 77,5 Kg angezeigt.
Jetzt fehlt nicht mehr viel zum Zwischenziel das ich mir gesetzt habe.
Glückwunsch an alle die abgenommen haben, besonders unseren neuen U90 und U70. Die die diese Woche kein Erfolg gehabt haben Kopf hoch, nächste Woche wirds wieder klappen. 
Wünsch euch allen noch ein schönes Wochenende.
Gruß Frame
[Aktualisiert am: Sa, 23 Juli 2011 11:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485675 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 22 Juli 2011 16:42 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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So, meine Waage hat gesprochen: 74,5 kg.
Und ich bin sehr zufrieden damit
Vor allem wenn man bedenkt, dass letzes Wochenende zwei große Feiern anstanden und ich diese Woche nicht so zum sporteln gekommen bin, wie ich mir das vorgenommen hatte.
Ich gratuliere allen zu den Abnahmen. Da sind ja einige positive Meldungen dabei, diese Woche!
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #485909 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
So, 24 Juli 2011 18:30 |
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pancake
Beiträge: 94
Registriert: Februar 2010
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Member |
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Ich bin leider noch nicht dazu gekommen mein Gewicht von Freitag zu posten, war auch sehr deprimierend: 59,7kg, also ~1kg mehr. Na toll und ich war schon so froh dass ich nicht zugenommen hatte der Klausuren, aber kam wohl nur etwas verspätet. Naja offensichtlich habe ich dann wohl die letzten Tage nicht allzu gut gegessen, das muss sich wohl schnell wieder ändern (Na toll so wie meine Mama kocht wird das schwer  ) Ich hoffe mal dass es Freitag wieder besser aussieht
Sommerziele:
Größe: 1,66m
Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang
Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht
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