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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Gecko-Club 
 ( ) 2 Bewertungen
	
		
		
			| Re: Gecko-Club [Beitrag #489933 ist eine Antwort auf Beitrag #489929] | 
			Mi, 24 August 2011 22:00    | 
		 
		
			
				
				
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						apisa_b
						 Beiträge: 1848 Registriert: Juni 2011  Ort: Wolfsberg in Kärnten
						
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		Hallo allerseits! 
Ich melde mich aus dem Urlaub zurück. 
 
Und bringe 10 Urlaubs-Geckos mit. 
Bis auf den ersten und letzten Tag, an denen ich jeweils nur eine Einheit Aquafitness mitgemacht habe, habe ich jeden Tag eine 40 Minuten Einheit Body-Workout und dann noch eine Einheit Pilates oder Stretching gemacht. 
 
Da ich ja nicht wissen konnte, wie viel Sport ich im Urlaub machen kann, waren Urlaubs-Geckos nicht eingeplant. Also warte ich noch, ob ich auch ohne die türkischen Geckos mein Soll erfüllen kann, oder nicht. Ich nehme sie dann Ende des Monats zum Auffüllen bzw. Klauen     
		
		
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 Warum ich hier bin  
Nachrichten von der Honigwabe 
 
Start: 78,8kg am 22.05.2011 
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011 
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011 
Und jetzt: halten, halten, halten
		
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490095 ist eine Antwort auf Beitrag #490091] | 
			Do, 25 August 2011 21:13    | 
		 
		
			
				
				
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						Laufmeter
						 Beiträge: 13689 Registriert: Juli 2008  Ort: Wien
						
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		Ich hab einen! Ich hab einen! *rumtanz* 
 
Eigentlich dachte ich, daß Gekkos Landtiere sind, ich habe heute aber einen im Wasser beim Schwimmen erwischt... 
 
Die derzeitigen Temperaturen lassen eine andere Sportart gar nicht zu.    
 
Also 1 Gecko für Schwimmen.   
		
		
 
  
Das Leben ist zum Leben da!  
 
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch 
 
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch 
 
		[Aktualisiert am: Do, 25 August 2011 21:15] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490140 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] | 
			Fr, 26 August 2011 08:13    | 
		 
		
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		Für gestern kann ich leider aus Zeitgründen nix vermelden, dafür aber für vorgestern (Mittwoch) einen Gecko fürs Geräte-Krafttraining und ne Tatze fürs Bauchmuskeltraining   
 
Ich habe Jonas mal gefragt, ob ich auch ne Tageskarte oder so bei ihm in Lüneburg fürs FiCe lösen kann und er meinte, da er die Leute da alle kenne, sei da ohne Probleme nicht nur n Probetraining sondern auch die eine oder andere "Probewoche" für mich drin *lach* 
Also hab ich meine Sportsachen auch schon im Auto, weils ja gleich nach der Arbeit runter geht. Da plane ich mindestens Sa und So je einen Besuch wenn nicht sogar noch heute abend. ist auch so ein FiCe, das rund um die Uhr auf hat - muss man bei diesen Temperaturen ja nutzen, dass man auch nachts hingehen kann. Meins hat das ja leider nicht. 
 
Also, yay for Motivation! (Und jetzt, wo ich es hier angekündigt habe, kann ich ja schlecht kneifen  )
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
Mein Sport- und Futtertagebuch 
 
Mein Fotoalbum 
 
Mein Kochbuch 
 
 
		
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490184 ist eine Antwort auf Beitrag #490146] | 
			Fr, 26 August 2011 11:09    | 
		 
		
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		| Naschspätzchen schrieb am Fr, 26 August 2011 08:24 |   @ Nebu - du hast auch nen Jonas ??? Mhmm wahrscheinlich sollte jeder einen Jonas haben...   
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Definitiv! *lach* Aber mein Jonas ist nicht mein Personal Trainer wie bei Helga sondern mein Freund. 
Aber einen nein zwei Personal Trainer habe ich auch, Sarah und Sanne  
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490190 ist eine Antwort auf Beitrag #490184] | 
			Fr, 26 August 2011 11:55    | 
		 
		
			
				
				
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						Naschspätzchen
						 Beiträge: 2875 Registriert: Mai 2009  Ort: Aichach
						
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		| Nebu schrieb am Fr, 26 August 2011 11:09 |  
 | Naschspätzchen schrieb am Fr, 26 August 2011 08:24 |   @ Nebu - du hast auch nen Jonas ??? Mhmm wahrscheinlich sollte jeder einen Jonas haben...   
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Definitiv! *lach* Aber mein Jonas ist nicht mein Personal Trainer wie bei Helga sondern mein Freund. 
Aber einen nein zwei Personal Trainer habe ich auch, Sarah und Sanne  
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Mhmm *neid* , ich hab auch zwei.. Engelchen     und Teufelchen    , haben auch ganz schön Einfluß auf mein Trainingspensum    
		
		
  Größe 1,68m 
Startgewicht: 85,0 kg 
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009  
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009 
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010 
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012 
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012   - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!! 
 
 
UND WIEDER VON VORNE   
 
Startgewicht: 85,9 kg 
1. Ziel:  U81 kg 
2. Ziel:  U78 kG 
3. Ziel:  U 75kg 
4. Ziel.  U 72 kg 
5. Ziel:  U 70 kg und dann halten, halten, halten 
 
 
 
    
 
 
Naschspätzchens Tagesbuch   
 
Naschspätzchens Fotos  
 
 Naschspätzchens Sporttagebuch
		
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490196 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] | 
			Fr, 26 August 2011 12:20    | 
		 
		
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		Urgs - wenn ich die mitzähle (und womöglich noch meinen Schweinehund...) dann - ach lassen wir das. Aber die beiden Mädels heizen meinem Hund und dem Teufel doch recht ordentlich ein.
		
		
  Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier 
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc. 
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren 
 
Ziel: 66 kg erreichen 
 
Mein Tagebuch 
 
Mein Sport- und Futtertagebuch 
 
Mein Fotoalbum 
 
Mein Kochbuch 
 
 
		[Aktualisiert am: Fr, 26 August 2011 12:20] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490319 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] | 
			Sa, 27 August 2011 13:21    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						mirabelle
						 Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008 
						
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		Meine Beute: Donnerstag 1 Gecko + 1 Tatze auf dem CT,  
Freitag 1 Tatze per Fahrradtour  
und heute 1 Tatze für 45 Min. CT/Fahrrad.
		
		
  ***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!*** 
		
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490374 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] | 
			Sa, 27 August 2011 22:45    | 
		 
		
			
				
				
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						Cocinera
						 Beiträge: 467 Registriert: Juli 2011  Ort: Bayern, bei Rosenheim
						
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		Hallo Mädels! 
 
So, bin endlich wieder online! 
Ich war ja am Montag noch im Netz unterwegs, hab auch hier noch im TB geschrieben und dann war's passiert: 
Ich hatte den schei* BKA-Virus erwischt, der seit kurzem im Umlauf ist   
Ihr habt vielleicht schon davon gehört, es erscheint eine Seite, mit Polizei-Logo, National-Farben usw. und man kann nichts mehr tun, Läppi ist lahmgelegt. 
Es steht außerdem da, man sollte 100 Euro überweisen, dann würde der PC wieder freigegeben. Stellt euch mal diese Unverschämtheit vor!!!   
 
Jedenfalls kann ich erst seit heute wieder online gehen, Männe hat einen Weg gefunden, den Mist zu eliminieren und jetzt bin ich wieder "clean".  
 
So, jetzt hab ich erst mal euere Geckos eingesammelt und in den Stall gesperrt. 
Ihr wart ja superfleißig!   
 
Ich muss auch noch nachmelden, zwar nicht viel, aber immerhin: 
Mittwoch, 24.8. 1 Tatze für 30 Minuten Nordic Walking 
Donnerstag, 25.8. 1 Gecko und 1 Tatze für 1,5 Std. Krafttraining 
Freitag, 26.8. 1 Gecko für 1 Std. Pilates 
heute 1 Gecko für 1 Std. Nordic Walking 
 
Ich stelle hier mal die aktuelle Übersicht ein. 
Naschspätzchen und Apisa, von euch müsste ich wissen, wem ihr die jeweils 4,5 Geckos klaut und Elli, du musst auch ab sofort mit angeben, wem du Geckos klaust. 
 
  
 
Bei mir wird's wohl auch eng, morgen sind wir bei Schwiegermom, ihren und Männes Geburtstag nachfeiern, beide hatten diese Woche. Dann bleibt nur noch Mo bis Mi, das schaff ich nicht mehr. War einfach zu viel los im August, hatte ich mir nicht so vorgestellt.
		
		
  LG 
Cocinera
		
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490451 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] | 
			So, 28 August 2011 19:20    | 
		 
		
			
				
				
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						Cocinera
						 Beiträge: 467 Registriert: Juli 2011  Ort: Bayern, bei Rosenheim
						
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		Ja, Helga, heute hat dir Elli einen Gecko gemopst ...   
 
Ich habe heute auch wieder 1 Gecko eingefangen, war noch eine Stunde Nordic walken, bevor wir nach München gefahren sind   
Mal sehen, wieviele ich die nächsten 3 Tage noch schaffe. 
 
Für den September werde ich mir etwas weniger vornehmen, lieber klaue ich dann   
 
Ach ja, meldet mir bitte schon mal die Geckozahl für September, dann kann ich die Tabelle schon vorbereiten (Mirabelle hab ich schon mit 14 Geckos). 
 
Ich werde mir mal 20 vornehmen.  
		
		
  LG 
Cocinera
		
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490543 ist eine Antwort auf Beitrag #490523] | 
			Mo, 29 August 2011 18:21    | 
		 
		
			
				
				
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						apisa_b
						 Beiträge: 1848 Registriert: Juni 2011  Ort: Wolfsberg in Kärnten
						
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		Hallo, 
Ich melde für September 20 Geckos an, das sollte machbar sein, wenn gesundheitlich alles passt. 
Apropos gesundheitlich. Irgendwas braut sich da zusammen. Ich habe seit gestern so wellenartige Schmerzen im Oberbauch, und bin dort auch druckempfindlich. 
Ich hoffe mal, dass ich nur um eine Gastritis habe, und bald wieder fit sein werde. An Sport ist momentan nicht zu denken, weil es mich alle 10 Minuten oder krümmt. Jetzt beobachte ich die Lage noch mal einen oder zwei Tage, und wenn's nicht besser wird gehe ich dann Mittwoch abend zum Hausarzt. 
Die Geckojagd für August dürfte für mich also vorzeitig beendet sein. Wie gut, dass ich im Urlaub so fleißig war. 
Ach ja, und die Geckos klaue ich von Ivee, Tinwe, Ancora und Laufmeter. Und die Tatze von Mirabelle. 
		
		
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 Warum ich hier bin  
Nachrichten von der Honigwabe 
 
Start: 78,8kg am 22.05.2011 
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011 
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011 
Und jetzt: halten, halten, halten
		
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490593 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] | 
			Mo, 29 August 2011 21:44    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						mirabelle
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		Liebe Cocinera, danke für die aktuelle Tabelle! Hatte von dem Virus noch gar nichts gehört, klingt aber gruselig. Gut, dass es beseitigt ist. 
 
Ich glaube, du hast aus Versehen meinen letzten Eintrag übersehen, es fehlen noch die insgesamt 2,5 Geckos , die ich Samstag gemeldet habe  
"Meine Beute: Donnerstag 1 Gecko + 1 Tatze auf dem CT, 
Freitag 1 Tatze per Fahrradtour 
und heute 1 Tatze für 45 Min. CT/Fahrrad." 
 
 
Dazu kommt nun noch 1 Tatze für 45 Min. Mountainbike fahren am Sonntag.  
 
Morgen endlich wieder ins Fitnesstudio! 
 
		
		
  ***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!*** 
		[Aktualisiert am: Mo, 29 August 2011 21:44] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Re: Gecko-Club [Beitrag #490615 ist eine Antwort auf Beitrag #490603] | 
			Di, 30 August 2011 07:23    | 
		 
		
			
				
				
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						Ivee
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		Von mir auch gute Besserung! 
		
		
  18.02.2013 98,4 kg 
02.03.2013 93,6 kg  
09.03.2013 92,7 kg 
 
Etappeziel 06.05. 90 kg
		
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