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Re: Gecko-Club [Beitrag #491229 ist eine Antwort auf Beitrag #491215] Fr, 02 September 2011 23:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
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Liebe Cocinera, vielen Dank für die schöne Siegerehrung.

Ich bin erstaunt, weil ich nicht gedacht habe, dass ich es diesen Monat auf's Siegertreppchen schaffe. Aber es freut und motiviert mich natürlich.




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Re: Gecko-Club [Beitrag #491232 ist eine Antwort auf Beitrag #491215] Sa, 03 September 2011 00:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
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apisa_b schrieb am Fr, 02 September 2011 19:24

Danke, Cocinera für die Siegerehrung.
Aber ich glaube, da hat sich der Fehlerteufel eingeschlichen, weil ich bin auf Platz 3 und 5 vermerkt ...

Da siehst du mal, wie du mich beeindruckt hast ... http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t9p9n4.gif
Danke für den Hinweis, ich hab's korrigiert! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t9p9n43.gif

Knittermoppel, ich hab nicht einen Moment dran gezweifelt, dass du das auch schaffst, was du dir vorgenommen hast!!
http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t9p9n59.gif


LG
Cocinera
Re: Gecko-Club [Beitrag #491266 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 03 September 2011 18:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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Ich war heute walken und habe in einer Stunde 1 Gecko gefangen!

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491287 ist eine Antwort auf Beitrag #491232] Sa, 03 September 2011 22:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
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Cocinera schrieb am Sa, 03 September 2011 00:18

Knittermoppel, ich hab nicht einen Moment dran gezweifelt, dass du das auch schaffst, was du dir vorgenommen hast!!
http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t9p9n59.gif


Das ist sehr nett! Very Happy Aber ich habe es nur geschafft, weil es diesen tollen Club gibt. Very Happy

Heute habe ich 2 Geckos beim Schwimmen (62 Min.) und Walken (70 Min.) erwischt. Und dann habe ich noch geputzt wie der Teufel. Aber das ist ja leider kein Sport. Sad


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Re: Gecko-Club [Beitrag #491331 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 04 September 2011 14:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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Huhuuus *mal kräftig winkt*

Ich komme grad von der Geckojagd zurück und konnte beim walken in einer Stunde 1 Gecko einfangen! Very Happy


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Re: Gecko-Club [Beitrag #491347 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 04 September 2011 17:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hallohallo,

ich habe gestern und heute insgesamt 2 Geckos gefangen (je 70 Min. CT).
Einen schönen Sonntagabend!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #491362 ist eine Antwort auf Beitrag #491287] So, 04 September 2011 20:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
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Knittermoppel schrieb am Sa, 03 September 2011 22:45

... Aber ich habe es nur geschafft, weil es diesen tollen Club gibt. Very Happy ...

Ja, das motiviert schon ungemein, geht mir nicht anders!

Gestern hab ich keinen Gecko erwischt, wir waren Besorgungen machen in der Stadt.

Heute habe ich mir aber 1 Gecko eingefangen.
Wir haben fast 3 Stunden Äpfel geerntet, rauf auf die Leiter, wieder runter, Äpfel aufsammeln, Kisten in'n Keller tragen, ...
Da hab ich heut fast mehr geschwitzt als beim Nordic Walken.
Jetzt liegen 45 Kilo Äpfel im Keller und das war erst EIN Apfelbaum ... http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t10p10n34.gif


LG
Cocinera
Re: Gecko-Club [Beitrag #491391 ist eine Antwort auf Beitrag #491362] So, 04 September 2011 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
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Cocinera schrieb am So, 04 September 2011 20:43


Wir haben fast 3 Stunden Äpfel geerntet, rauf auf die Leiter, wieder runter, Äpfel aufsammeln, Kisten in'n Keller tragen, ...
Da hab ich heut fast mehr geschwitzt als beim Nordic Walken.
Jetzt liegen 45 Kilo Äpfel im Keller und das war erst EIN Apfelbaum ... http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t10p10n34.gif


Wow - und nun müssen die Äpfel auch noch verarbeitet werden!!! Shocked Bei mir im Garten fällt das Obst meist schon vor der Reife herunter. Und ich muss dann alles einsammeln. Crying or Very Sad

Heute habe ich 1 Gecko gefangen (45 Min. Schwimmen, 35 Min. Walken). Dann musste ich leider arbeiten.


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Re: Gecko-Club [Beitrag #491392 ist eine Antwort auf Beitrag #491391] So, 04 September 2011 23:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
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Schluchz Sad - ab morgen früh kann ich nicht mehr schwimmen gehen - das Schwimmbad hat für 14 Tage geschlossen Mad Das nächste Schwimmbad (ca. 15 km entfernt, Freibad) würde um 6 Uhr früh 4 Euro (Tageskarte) kosten. Nach 17 Uhr gibt es eine preisgünstigere Variante. Ob ich das schaffe, weiß ich noch nicht. Ich werde es versuchen Rolling Eyes

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491395 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 05 September 2011 00:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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Unser Freibad hat heute geschlossen für diese Saison ... ich muss nun auch immer ins Hallenbad fahre, gute 15 min mit dem Auto und dann auch immer 4,50 Euro zahlen ... doooooooof

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491401 ist eine Antwort auf Beitrag #491395] Mo, 05 September 2011 07:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen!

Bitte 1 Gekko für eine Stunde schwimmen am Samstag eintragen!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gecko-Club [Beitrag #491406 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 05 September 2011 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Viel hab ich vom Wochenende nicht zu vermelden, hab grad wieder nen Sport-Durchhänger. Aber von Freitag -Sonntag hab ich wenigstens 2 Geckos gefangen für 2 Stunden radeln zum Baden und aufs Festival 2x Razz

Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #491431 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 05 September 2011 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
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Huhu!

Knittermoppel schrieb am Fr, 02 September 2011 23:13

Ich bin erstaunt, weil ich nicht gedacht habe, dass ich es diesen Monat auf's Siegertreppchen schaffe. Aber es freut und motiviert mich natürlich.



Was? Du bist uns anderen doch sowas von weggerannt! Shocked


Für mich hat der September aufgrund von Erkältung mau angefangen, aber erstens ist er noch jung und zweitens ist das erst recht Ansporn für mich, diesen Monat auch wirklich alle Geckos zu sammeln, die ich mir vorgenommen habe und nicht nur knapp an der Grenze zu kratzen.

Tschakka!!!

Und auch von mir vielen Dank, Cocinera, dass Du das so fein machst und uns alle bei der Stange hälst! Very Happy


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491527 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 05 September 2011 16:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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Melde für heute 1 Tatze ... irgendwie bin ich seit der Erkältung nich mehr so fit. Beim walken tun mir nach kurzer Zeit die Hüften weh, mehr als eine Stunde geht da nicht grad und beim Hamstern hab ich Schmerzen im Bauch, durch die Bauchmuskelanspannung hab ich das Gefühl die inneren Narben platzen ... grad mal 32 mins dann musst ich aufhören und n Schmerzmittel nehmen. Das doch mal kacke so komm ich sicher nich auf die 20 Geckos die ich für diesen Monat angegeben habe. Sad

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491529 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 05 September 2011 16:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Dabei bist Du hier an sich doch regelmäßig beim "melden" von gejagtem Viehzeugs dabei - Du schaffst das sicherlich!
Und wenns jetzt erst mal nur Tatzen sind, gehts danach wieder mit vollen Geckos los und weiter - das ist bei mmir diesen onat auch so!
Ich hab bislang noch gar nichts, nada, niente, im September gejagt!

Gute Besserung, ich wünsch Dir, dass Du bald rausfindest, warum Du derzeit so matschig drauf bist!


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Re: Gecko-Club [Beitrag #491548 ist eine Antwort auf Beitrag #491527] Mo, 05 September 2011 18:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Schon dich noch, Elli. Dein Körper muss sich noch erholen, und das zeigt er dich einfach.

Ich habe mich gestern auch auf Geckojagd begeben, und nach 80 Minuten BWE und Therabandübungen habe ich auch einen erlegt, aber es ist mir wirklich sehr schwer gefallen. Ich bin doch auch noch nicht wieder voll fit.

Ich melde 1 Gecko, den ersten Septembergecko.


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Gecko-Club [Beitrag #491579 ist eine Antwort auf Beitrag #491548] Mo, 05 September 2011 20:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
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1 Gecko für 45 Min. Schwimmen und 30 Min. Walken.

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491591 ist eine Antwort auf Beitrag #491548] Mo, 05 September 2011 23:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Ich melde für heute noch 1 Gecko, gefangen nach 1 Stunde am Hometrainer.

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491604 ist eine Antwort auf Beitrag #491591] Di, 06 September 2011 07:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
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habe gestern 1 Gecko in 1std AROHA gefangen Smile



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Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
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Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #491711 ist eine Antwort auf Beitrag #491548] Di, 06 September 2011 16:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
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apisa_b schrieb am Mo, 05 September 2011 18:50

Schon dich noch, Elli. Dein Körper muss sich noch erholen, und das zeigt er dich einfach.


Da hast du sicher recht, ich habs grad eben erst wieder gemerkt. Die Nase läuft und der Hals kratzt aber trotzdem war ich eine Stunde walken und konnte so 1 Gecko fangen.

Es ist bewölkt aber trocken. Der Wind blässt arg, bin nicht durch den Wald weil ich Angst hatte das mich ein herab stürzender Ast erschlagen könnte. Über die Felder hat mir der Wind die Tränen in die Augen getrieben so arg windets hier. Rechte Hüfte ok, linke Hüfte solala. War dann doch froh als ich wieder Zuhause war.


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[Aktualisiert am: Di, 06 September 2011 16:54]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491714 ist eine Antwort auf Beitrag #491591] Di, 06 September 2011 17:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
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Ich habe gerade 1 Gecko beim Krafttraining (70 Min.) gefangen. Very Happy

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491715 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 06 September 2011 17:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
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Mensch Mädels, lasst euch mal drücken! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t19p19n15.gif
Elli und Nebu, wünsche euch beiden ganz schnell http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t12p12n11.gif

Es ist schon fies, wenn einen der Körper so ausbremst, aber kuriert euch lieber erst richtig aus, wenn man nicht gesund ist, schadet ja Sport eher, als dass er einem gut tut.
Geckos hin oder her, wichtig ist, dass man dran bleibt, wenn's einem gut geht! Und wenn das wegen Krankheit dann weniger sind, als geplant, macht das gar nix!! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t19p19n25.gif
Ihr seid ja eh immer so fleißig, wenn's euch gut geht!

Knittermoppel und Elli, das mit dem Schwimmbad ist ja blöd!
Aber bei uns ist es ja genauso, da machen jetzt alle Hallenbäder wieder auf und die Freibäder zu. Aber soweit ich weiß, erst Ende September, ein paar Wochen geht's also noch.
Aber ich bin eh nicht so der Schwimmer ... Rolling Eyes

Nebu schrieb am Mo, 05 September 2011 10:05

... Und auch von mir vielen Dank, Cocinera, dass Du das so fein machst und uns alle bei der Stange hälst! Very Happy

Danke! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t19p19n20.gif
Ich mache das wirklich gerne, weil ich die Idee so toll fand und die Motivation durch die Gruppe hier einfach gigantisch ist!

Gestern hab ich ja angefangen, meine Superernte an Äpfeln zu verarbeiten, habe Apfel-Zwetschgen-Marmelade gekocht. http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t22p22n70.gif

Aber heute hab ich mich gleich nach der Arbeit wieder auf Geckofang gemacht und bei 10 km (1,5 Stunden) Nordic Walken 1 Gecko und 1 Tatze eingefangen.
Habe die 1,5 Stunden richtig genossen!

Die weitere Apfelverarbeitung muss also bis morgen warten Wink


LG
Cocinera

[Aktualisiert am: Di, 06 September 2011 17:59]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491727 ist eine Antwort auf Beitrag #491715] Di, 06 September 2011 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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1 Gekko für 1 Stunde Ricochet und 1 Tatze für 30 Minuten Crosstrainer.

Jetzt bin ich total am Ar... Very Happy


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gecko-Club [Beitrag #491747 ist eine Antwort auf Beitrag #491727] Di, 06 September 2011 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich hab heute zwei ordentliche Geckos gefangen beim Wandern! Very Happy Ist zwar nur eine Mini-Wanderung, sozusagen, aber es hat gut getan und das Wetter war toll!


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

[Aktualisiert am: Mi, 07 September 2011 06:12]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #491748 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 06 September 2011 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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1 Gecko für 1 Stunde CT!

Jaja, kleine Happen bei mir... Rolling Eyes


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Re: Gecko-Club [Beitrag #491750 ist eine Antwort auf Beitrag #491748] Di, 06 September 2011 22:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Nach 75 Minuten BWE und Therabandübungen hat sich 1 Gecko in meinem Theraband verfangen.

God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Gecko-Club [Beitrag #491761 ist eine Antwort auf Beitrag #491750] Mi, 07 September 2011 06:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
Beiträge: 514
Registriert: März 2010
Ort: schweiz
Senior Member
guten morgen ihr lieben Very Happy

habe gestern auf einer knapp 3 1/2std langen wanderung (pause abgezogen) 3 geckos gefangen.
es war sehr streng, aber schön! Smile


Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #491780 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 07 September 2011 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Ach Leute ich kann mich momentan gar nicht zum Sport aufraffen Rolling Eyes Fühl mich schlapp und müde und unmotiviert. Mein Mann geht heut abend ins Studio und ich hab meine Sachen jetzt auch mal mit ins Auto gepackt und hoffe dass ich heut abend wenigstens ein Minifitzerl Motivation finde... Rolling Eyes

Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #491850 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 07 September 2011 17:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hey Spätzchen, hats geklappt? Hast du die Tasche wieder nach Haue gefahren, aber schwerer (verschwitzte Sachen, nasse Handtücher) als vorher? Smile

Ich komme gerade von der Arbeit nach Hause, war den ganzen Tag zu Terminen und bin ganz müde. Habe jetzt schon gegessen und warte noch so ein gutes Stündchen, dann mache ich mich auf zum Sport. Sonst wird das ja alles nix Smile


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #491853 ist eine Antwort auf Beitrag #491850] Mi, 07 September 2011 18:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Ich habe heute 1 Gecko beim Schwimmen (30 Min.) und Walken (45 Min.) erwischt.

Startdatum: 02.06.2011
Nichtraucherin seit: 17.11.2010 Grin
Größe: 168 cm

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100705/.png

Ziele:
U70: 23.06.2011 Grin
U67: 20.07.2011 Grin
U65: 17.08.2011 Grin
U63: 03.10.2011 Grin
U61:
Re: Gecko-Club [Beitrag #491925 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 08 September 2011 01:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
Senior Member
... schnell noch ins Gecko-Stübchen schleich und 1 Gecko und 1 Tatze für knapp 2 Stunden Tanzklub ins Ställchen sperr ... Wink

... die fleißigen Mädels fest zudeck und Küsschen auf die Stirn geb ...

http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t13p13n111.gif

Schlaft gut!! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t13p13n118.gif


LG
Cocinera
Re: Gecko-Club [Beitrag #491952 ist eine Antwort auf Beitrag #491925] Do, 08 September 2011 09:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Cocinera schrieb am Do, 08 September 2011 01:04

... die fleißigen Mädels fest zudeck und Küsschen auf die Stirn geb ...


Na, spätestens jetzt ist meine Motivation für das FiCe heute nachmittag oder besser gesagt heute abend perfekt. Kann mich ja leider (noch) nicht zu den fleißigen Mädels zählen, aber das wird sich heute ändern! Jawollja!!!

Cocinera, gibts bei Euch schon nen Zwischenstand (Tabelle)? Ist bestimmt schon ganz schön voll bei einigen Rolling Eyes Cool


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #492015 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 08 September 2011 15:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
Senior Member
Hallo Nebu!

Schön, wenn ich ein bisschen motivieren kann! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t19p19n20.gif
Heute muss ich mich selbst noch richtig motivieren, will abends ins Krafttraining und bin momentan noch alles andere als motiviert ... Embarassed

Aaaaaaaber, was sein muss, muss sein! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t1p1n36.gif

Nebu, ich kann natürlich die Tabelle genausogut schon heute einstellen, da haste Recht, woll'n ja wissen, wie der Stand ist.

Aaaaalso, hier ist sie:

index.php/fa/27793/0/

Es sind 215 Geckos angemeldet, 36 und 1 Tatze sind bereits eingefangen, das sind 17%.

Also, ran an die Viecher!!!

http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t30p30n107.gifhttp://files.homepagemodules.de/b56643/f2t30p30n107.gifhttp://files.homepagemodules.de/b56643/f2t30p30n107.gif


LG
Cocinera

[Aktualisiert am: Do, 08 September 2011 15:59]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #492026 ist eine Antwort auf Beitrag #492015] Do, 08 September 2011 19:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
1 Gekko für 1 Stunde schwimmen gestern.

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gecko-Club [Beitrag #492033 ist eine Antwort auf Beitrag #492026] Do, 08 September 2011 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Huhu,

bevor ich komplett untergeh, vermelde ich mal 2 Geckos für 1 1/2 Stunden walken heute und dann 45 Minuten Laufen. Very Happy


[Aktualisiert am: Do, 08 September 2011 19:57]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #492083 ist eine Antwort auf Beitrag #492015] Do, 08 September 2011 22:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
Senior Member
Cocinera schrieb am Do, 08 September 2011 15:57

... Heute muss ich mich selbst noch richtig motivieren, will abends ins Krafttraining und bin momentan noch alles andere als motiviert ... Embarassed

Aaaaaaaber, was sein muss, muss sein! http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t1p1n36.gif
...

Jawoll, und ich hab mich motiviert, gut 1,5 Stunden voll gepowert http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t30p30n55.gif http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t30p30n31.gif
Das, was mir letzte Woche an Power gefehlt hat, hab ich heute drauf gepackt http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t9p9n25.gif
Und es hat wieder richtig gut getan.
1 Gecko und 1 Tatze!!

Und ich freu mich schon morgen auf Pilates!


LG
Cocinera
Re: Gecko-Club [Beitrag #492086 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 08 September 2011 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Ich vermelde für gestern und heute insgesamt 2 Geckos für jeweils 60 Min. Ausdauertraining!

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #492095 ist eine Antwort auf Beitrag #492086] Do, 08 September 2011 23:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
Habe heute nach ca. 40 Minuten Bauchmuskeltraining (incl. Aufwärmen) und nochmal ca. 55 Minuten Training am Hometrainer 1 Gecko und 1 Tatze gesichert.

God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
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Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Gecko-Club [Beitrag #492096 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 08 September 2011 23:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Huhu, meld noch schnell 1 Tatze für heute, bin zu Fuß zur arbeit 30 min.

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #492143 ist eine Antwort auf Beitrag #492096] Fr, 09 September 2011 09:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
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Registriert: März 2010
Ort: schweiz
Senior Member
habe gestern bei 1 1/4 stunde Dressurarbeit mit dem pferd 1 Gecko gefangen

Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

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