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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491286 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 03 September 2011 22:31   |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Hast du das so schlimm?
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491319 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 04 September 2011 12:56 |
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Sonntag, es ist bewölkt aber noch trocken. Ich hoffe das Wetter hält, sonst muss das Laufband her halten.
Frühstück:
150 gr Joghurt, eine grosse Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Putengeschnetzeltes mit Reis
1 Stück Schoki
Snack:
1 Apfel
Sport:
1 Std. walken
15.08 Uhr und das Wetter hat gehalten!
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: So, 04 September 2011 21:19] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491383 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 04 September 2011 22:00 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Schön, dass das Probearbeiten so gut geklappt hat und der Rest wird auch schnell kommen, wenn du genommen wirst, was wir ganz dolle hoffen !!!
Und hat's Wetter gehalten, bei uns war es ja bis abends zu mindestens trocken, die Wolken kamen ja schon nachmittags, aber nun regnet es wovor sich hin ! 
Ich wünsch dir einen guten wochenstart und eine positive entscheidung
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491479 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 05 September 2011 12:17 |
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Gestern hats solange gehalten bis ich vom walken wieder zuhause war. Danach hats dann geregnet, hatte ich echt mal Glück! 
Heute isses genauso durchwachsen, im Moment regnets. Ob ich heute Sport mache weiss ich nich, wenn, dann kommt nur Hamstern in frage und dann auch erst spät am Abend.
Die Waage ist gnädig, zeigt mir heute genau 65 kg an. 
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 grosse Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
2 Scheiben Reisbrot mit Aiwar und fettarmer Wurst, 250 gr Mango und 250 gr Quark, 1 Stück Schoki
Snack:
1 Birne
Sport:
30 mins gehamstert ... musste nach 32 min aufhören und n Schmerzmittel nehmen, hatte das Gefühl die inneren Narben platzen auf durch die Bauchmuskelspannung. Mensch das is echt blöd, ich hab das Gefühl meine Fitness geht den Bach runter.
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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U70: erreicht am 19. Juli 2011
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[Aktualisiert am: Mo, 05 September 2011 21:59] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491530 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 05 September 2011 16:30 |
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Yaaaaay! Glückwunsch!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491544 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 05 September 2011 18:33 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Glückwunsch da freu ich mich für dich.
Grüssle Katrin
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491547 ist eine Antwort auf Beitrag #491545] |
Mo, 05 September 2011 18:46 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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Gratulation!!!!!
Das sind ja super Neuigkeiten!!!!
Keine Sorge, ich bin sicher du erfüllst alle Erwartungen.
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
[Aktualisiert am: Mo, 05 September 2011 18:46] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491595 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 06 September 2011 01:07 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Toll, gratuliere, aber wenn so viele Daumen Drücken, konnte der Chaf ja quasi gar nicht anders 
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, einarbeiten mußt Du dich bestimmt erst etwas und dann wird das flutschen, ganz bestimmt !!!
Elke
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491672 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 06 September 2011 12:38 |
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Vielen, vielen Dank für eure Glückwünsche und den Zuspruch!!
Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Putenfrikadellen, Kartoffelpüree, Erbsen und Möhren
1 Stück Lindt Schoki
Snack:
2 Äpfel
Sport:
1 Std. gewalkt
Es ist bewölkt aber trocken. Der Wind blässt arg, bin nicht durch den Wald weil ich Angst hatte das mich ein herab stürzender Ast erschlagen könnte. Über die Felder hat mir der Wind die tränen in die Augen getrieben so arg windets hier. Rechte Hüfte ok, linke Hüfte solala. War dann doch froh als ich wieder Zuhause war. Die Nase läuft ...
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
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[Aktualisiert am: Di, 06 September 2011 23:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491900 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 07 September 2011 21:29 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Du bist ja megafleißig 
Da kann der Chefe ja stolz sein dich zu haben.
grüssle Katrin
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
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20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491920 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 07 September 2011 22:33 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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Superklasse
Ich wünsch dir nen superguten Jobbeginn!!!
Du schaffst das schon...
(MiR hat übrigends neulich beim Rewe der Kassierer gesagt, das würde so nicht gehen, die Orangen müsst ich aber abwiegen - waren Grapefruits )
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491959 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 08 September 2011 10:16 |
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| Elli_2 schrieb am Mi, 07 September 2011 19:22 |
Dann passierts mir nimmer das ich nach Pampelmuse suche aber nicht finde weil es als Grapefruit aufm Touchpad der Kasse steht.
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sehr schön, das hätte von mir kommen können!
| Zitat: |
Von den Molkereiprodukten, den Druckerzeugnissen und der Bioabteilung weiss ich die Codes schon aber es gibt natürlich noch viel mehr. Dann hab ich auch aufgeschrieben wie der Code für Leergut heisst falls die Rücknahmeautomaten nich funzen. Man muss sich also einiges behalten können und um das zuhause auswendig lernen zu können schreib ich alles auf. Dann gehts schneller.
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Du machst Dir ja richtig viele Gedanken! Cooooool!
Hab ganz viel Spaß und vieö Erfolg! Liebe Grüße! *Daumen drückt*
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
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Mein Kochbuch
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #491990 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 08 September 2011 13:26 |
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Daaaankeschööön!!!
Ja ich mach mir wirklich Gedanken, ich möchte doch beweisen das man auch mit mitte 30 noch nicht zum alten Eisen gehört und das man soviel Lebenserfahrung hat das man die nutzen kann und alles genauso schnell lernen kann (auch wenn man nur geringfügig Arbeitet) wie ein junger Mensch der seine Lehre anfängt und täglich 8 Stunden arbeitet.
Die Obst und Gemüseliste ist fertig und drauf steht Granatapfel, Scharon, Pitahaya, Papaya und drei verschieden Melonenarten, Spitzkohl, Chinakohl und Jaromakohl, Radicchio und vorsichthalber mal Süßkartoffeln. Chinakohl und Spitzkohl verwechsel ich gern, daher hab ich das auch notiert. Der erste Spickzettel is somit fertig, und die ganze Codes die muss ich erst erfragen heute abend.
Tschakkkaaaa ... REWE halt dich fest, ICH KOMME!
Frühstück:
1 GF Chiabattabrötchen mit bissl Butter und Marmelade (habsch ja schon eeeewig nimmer gehabt war richtig lecker) und fettarmer Wurst
1 Milchkaffee
Abendbrot:
160 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Scheibe Reisbrot mit fettarmer Wurst
Snack:
Nudeln von Gestern, 1 Birne, 4 Stück Lindt Schoki
Sport:
Fußmarsch zur Arbeit (ca. 1/2 Stunde)
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
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[Aktualisiert am: Do, 08 September 2011 22:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492098 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 08 September 2011 23:21 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Ich hoffe, dein erster Tag ist gut gelaufen für dich
Woran ich keinen Zweifel habe, so fleißig und ehrgeizig wie du warst
Heute wirst du bestimmt tieft und fest und vor allem schnell schlafen, nach so einem Tag !
Elke
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492208 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 09 September 2011 13:19 |
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Huhuu *winkt*
Mein erster Arbeitstag war ganz gut. Ich konnte schon bissl was ganz alleine machen. An der Kasse war ich auch immer wieder mal, hat auch recht gut geklappt. Aber nur weil nix besonderes war.
Ich bin guter Dinge, das wird!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 grosse Birne
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Kartoffel - Wurst - Gulasch
Snack:
2 Äpfel
Sport:
30 min Fußmarsch zur Arbeit, 40 min gehamstert
Axo ... is ja Wiegetag. Eine zunahme heute, hab in den letzten Tagen bissl mit der Ernährung geschlampert und durch den mangelnden Sport kommt eben eines zum andern. 65,6 kg
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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[Aktualisiert am: Sa, 10 September 2011 18:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492289 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 09 September 2011 23:37 |
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Mopsie
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Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Lass den Kopf nicht hängen.
Das war ein schlechter Tag, die nächsten werden wieder besser und unter stress funktioniert das nicht immer so wie es soll.
*lassdichumarmtsein*
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13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492301 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 10 September 2011 12:40 |
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Danke für euren Zuspruch!
Ich habe mal den Probearbeitstag und den ersten Arbeitstag überdacht und hab festgestellt das ich nicht länger als 3 Stunden an der Kasse gesessen bin und das immer mit Hilfe. Beschlossen hab ich jetzt für mich, da ich auf das Geld und den Job nicht angewiesen bin das ganze nicht so verbissen zu sehen. Wenn die tatsächlich solche Ansprüche stellen und jemanden der zuvor noch nie etwas damit zu tun hatte an einem Freitagabend wenn Hochbetrieb is an die Kasse setzen und erwarten das es alle Ratz Fatz geht und dazu noch fast Problemlos, gut, dann bin ich wohl fehl am Platz und wenn sie mir das tatsächlich zur Last legen und mir sagen das sie sich das so nicht vorgestellt haben, dann lass ichs halt. Dann isses eben so. 
Aber jetzt geniesse ich erst mal das WE und am Dienstag werd ich dann weiter sehen.
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Kartoffel - Wurst - Gulasch (is noch sooo viel von gestern da)
Snack:
1 GF Müsliriegel, 3 Cocktailtomaten, 2 Stück Lindt Schoki, 2 Äpfel
Sport:
hmmm bis jetzt noch nix ... mal sehn ob da noch was zu kommt 
Meie MQ spinnt! Sagt sie mir Gestern 65,6 kg und heute 64,7 kg. HÄÄÄÄÄ  Okay ... momentn ... ich bin U65 dann heute. Ähm ja, jedenfalls heute das erste mal. 
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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[Aktualisiert am: Sa, 10 September 2011 20:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492364 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 11 September 2011 15:20 |
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Wuaaah hier is Unwetter, dickes Gewitter!
Mir gehts garnich gut, Bauchschmerzen und Durchfall ... Kreislaufprobleme. Ob jetzt durchs Wetter oder den Ärger weiss ich nicht, is auch egal.
Wir sitzen hier und schaun die Gedenkfeier für die Opfer des 11. September 2001. Man sieht die Bilder von damals und obwohl es schon 10 Jahre her ist, ist man doch noch immer fassungslos und starrt nur ungläubig auf den Fernseher und hört die Erzählungen der wenigen Überlebenden.
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Riesenbirne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Reispfannkucken - neues Rezept heute ausprobiert, war lecker wirds aber trotzdem nie wieder geben da die zubereitung eine Katastrophe war!!
Snack:
1 Stück Lindt Schoki, 1 Apfel
Sport:
1/2 std. gehamstert
grmpf ... ich hab ein furchtbar schlechtes Gewissen denn ich hab die letzten 1,5 Reispfannkucken grad mit dick Marmelade in mich rein gestopft ... 
Hüülllfääääää ... ich stehe am Abgrund und drohe in alte Verhaltensmuster zu verfallen ... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH
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[Aktualisiert am: So, 11 September 2011 23:52] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492392 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 11 September 2011 20:50 |
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Mopsie
Beiträge: 996
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Oje liest sich aber net so gut, hoffe es wird wieder besser bei dir.
Übrigens:
Glückwunsch zur U65
Grüssle Katrin
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492503 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 13 September 2011 01:41 |
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Elke
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Da komm ich doch schnell noch vorbei, um dich nochmal schnell stärkend zu drücken und dir die Daumen für morgen zu drücken
Morgen wird's bestimmt wieder gut, wirst sehen
Jeder hat mal nen schlechten Tag und ist auch fies jemand neuen in der Hauptverkehrszeit aufs Parkett zu schicken
Also go Elli go
Zeig's ihnen !!!
Und wenn du ihnen zu langsam bist, wo du dir so viel Mühe gegeben hast, haben sie dich auch nicht verdient
Elke
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