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Körperfett bemessen [Beitrag #492462]

Mo, 12 September 2011 13:04

bachi
Beiträge: 1
Registriert: September 2011

Junior Member

Hallo,

ich möchte meinen Körperfettanteil bemessen und weiß leider nicht, wie genau das geht. Ein bisschen habe ich schon recherchiert, aber die Anleitungen sind doch recht komplex z. B. ...Weiß jemand, wie ich die Messung ganz einfach vornehmen kann?

Bis später

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Re: Körperfett bemessen [Beitrag #492470 ist eine Antwort auf Beitrag #492462]

Mo, 12 September 2011 16:22

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

ich tu mal so, als wäre der beitrag nicht für die SEO-Füße:

eine körperfettwaage kann helfen recht einfach einen TREND zu erkennen. der absolute wert ist dabei zu großen schwankungen unterworfen, als dass das aussagekräftig wäre.

auch für personen in ausnahmesituationen (sehr fett, sehr mager oder sehr muskulös) sind die gängigen verfahren eher ungeeignet.

falls man jemanden hat, der einem beim messen hilft, ist die kalipermessung mE noch das beste.

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
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