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| Re: Gecko-Club [Beitrag #494716 ist eine Antwort auf Beitrag #494691] |
Mo, 03 Oktober 2011 10:19   |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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So heute gehts bisschen spazieren. Das tolle Wetter am Feiertag muss ja ausgenutzt werden! Morgen endlich mal wieder ins FiCe! Freu mich schon drauf!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #494767 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 03 Oktober 2011 20:23 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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Hallo ihr lieben!
Ich hoffe, ihr hattet alle einen schönen Feiertag!
Hier war wieder supertolles Herbstwetter, das einen raus zieht. 
Wir haben die letzten Tage morgens immer schon auf der Terrasse frühstücken können und auch sonst den Tag weitestgehend draußen zugebracht. 
Die Schmuddelwettertage werden noch kommen, man muss jeden Sonnenstrahl einfangen.
Drum bin ich heute auch wieder die 10 km Nordic Walking-Runde gegangen und habe dabei 1 Gecko und 1 Tatze eingefangen.
Den Rest der Woche werde ich nicht viel zum Sport kommen, habe eine anstrengende Woche mit langen Arbeitstagen vor mir. Aber mal sehen, vielleicht muss ich mich ja am Abend noch austoben und schaffe doch ein bisschen was.
LG
Cocinera
[Aktualisiert am: Mo, 03 Oktober 2011 20:25] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #494823 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 04 Oktober 2011 09:52 |
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Heydiho! Da ist ja was los, hier! Grad mal vier Tage alt ist der Monat 
Cocinera, ich hab doch für September für den 30.09. noch eine Tatze fürs Bauchmuskeltraining zu melden! Ich habe am WE kein internet und kann deswegen nur hier von der Arbeit schreiben - aber Du hast die Tabelle so schnell abgeschlossen.
Aber Du kannst sie mir natürlich auch gern schon als Oktober-Tatze anrechnen *lach*
Hat außer mir hier niemand so viele Geckos angemeldet? Ihr wollt doch wieder alle nur klauen! Tsss!   
Also, ich leg mal los für Oktober:
01.10.:30 Minuten Bauchmuskeltraining = 1 Tatze
02.10.: 30 Minuten Crosstrainer, 30 Minuten Laufband = 1 Gecko
30 Minuten Bauchmuskeltraining, 45 Minuten Gerätekrafttraining = noch mal ein Gecko
03.10.: 40 Minuten Rad fahren zum Strand, 110 Minuten Strand"spaziergang" (= Klettern über Stock und Stein) = 2 Geckos, 1 Tatze
Yay! (Das wirkt immer voll viel, wenn ich nur alle paar Tage posten kann  )
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #494874 ist eine Antwort auf Beitrag #494823] |
Di, 04 Oktober 2011 18:42 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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| Nebu schrieb am Di, 04 Oktober 2011 09:52 |
... Cocinera, ich hab doch für September für den 30.09. noch eine Tatze fürs Bauchmuskeltraining zu melden! ...
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Hallo Nebu!
Tut mir leid, weißt du, ich muss die Tabelle und alles drumherum machen, wenn ich Zeit dazu hab, ist im Moment grad a bissl schwierig. Deshalb hab ich's gleich am 1. abends gemacht, damit jeder weiß, wie's aussieht.
Aber die Tatze hätte am Ergebnis eh nix geändert, ob 24 oder 24,5 Geckos, das macht in der Platzierung keinen Unterschied.
Hast also gar nichts verloren, aber dein Bauch hat auf jeden Fall gewonnen! 
Ich bin vorhin gleich nach der Arbeit doch noch meine 10 km-Runde gewalkt und hab dabei 1 Gecko und 1 Tatze eingefangen.
Mal sehen, wie lange mich der Auditor morgen in der Firma festhält, ob ich abends noch auf Geckojagd gehen kann.
Und jetzt sperre ich mal euere Tierchen noch in den Stall
LG
Cocinera
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #494917 ist eine Antwort auf Beitrag #494911] |
Mi, 05 Oktober 2011 06:54 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Guten Morgen ihr Lieben!
Ich vermelde einen Gecko für gestern. Hab leider "nur" 23 Minuten aufm Crosstrainer geschafft aber für 30 hats einfach nicht gereicht. Die Beinchen waren so schwer. Dafür gabs dann noch 1 Stunde Kraft. Die neue Trainerin ist bisschen Härter als die Vorgängerin.
Heute ist Pause und morgen gehts wieder hin.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #495145 ist eine Antwort auf Beitrag #495137] |
Do, 06 Oktober 2011 17:49 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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| Knittermoppel schrieb am Do, 06 Oktober 2011 16:37 |
| Cocinera schrieb am Di, 04 Oktober 2011 18:48 |
| Knittermoppel schrieb am Di, 04 Oktober 2011 08:53 |
... Ich habe 2 Geckos gefangen, einen am Sonntag (02.10) beim Inliner fahren und einen gestern (03.10.) und heute beim Schwimmen (je 40 Min.).
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Den vom Sonntag habe ich schon im Stall, wenn das der ist:
| Knittermoppel schrieb am So, 02 Oktober 2011 10:44 |
Habe gerade beim Schwimmen 1 Gecko gefangen. ...
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Also dann noch einer, oder?
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Hallo Cocinera, ich hatte am Sonntag insgesamt 2 Geckos eingefangen (einen beim Schwimmen, einen beim Inliner fahren).
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Aha! Gut, dass ich nachgefragt habe, das mit den Inlinern ist irgendwie untergegangen.
Danke, Knittermoppel! 
LG
Cocinera
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #495290 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Fr, 07 Oktober 2011 22:02 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Wieder mal nur kurze Meldung von mir:
Samstag 1.10. 1 Gecko (75 Min. CT)
Sonntag 2.10. 1 Gecko (60 Min. CT)
Dienstag 4.10. 1 Gecko (60 Min. CT)
Mittwoch 5.10. 1 Gecko (60 Min. CT)
Freitag 7.10. 1 Gecko + 1 Tatze (90 Min. CT)
= 5 Geckos + 1 Tatze für die erste Woche.
Euch allen ein tolles Wochenende. Trotz angerückter Kaltfront! Sport hilft gegen Frieren!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #495444 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 10 Oktober 2011 07:39 |
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| Cocinera schrieb am Di, 04 Oktober 2011 18:42 |
| Nebu schrieb am Di, 04 Oktober 2011 09:52 |
... Cocinera, ich hab doch für September für den 30.09. noch eine Tatze fürs Bauchmuskeltraining zu melden! ...
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Hallo Nebu!
Tut mir leid, weißt du, ich muss die Tabelle und alles drumherum machen, wenn ich Zeit dazu hab, ist im Moment grad a bissl schwierig. Deshalb hab ich's gleich am 1. abends gemacht, damit jeder weiß, wie's aussieht.
Aber die Tatze hätte am Ergebnis eh nix geändert, ob 24 oder 24,5 Geckos, das macht in der Platzierung keinen Unterschied.
Hast also gar nichts verloren, aber dein Bauch hat auf jeden Fall gewonnen!
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Definitiv! 
So, und hier die Meldung für Sa und So (davor die Tage war nix weil krank):
08.10.: 3 Tatzen für je 30 Min Crosstrainer, Bauchmuskel- und Kraftgerätetraining
09.10.: 2 Tatzen für je 30 Min Crosstrainer und Bauchmuskeltraining sowie 1 Gecko für 70 Min Kraftgerätetraining
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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