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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496193 ist eine Antwort auf Beitrag #495960] |
So, 16 Oktober 2011 23:31   |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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| Knittermoppel schrieb am Do, 13 Oktober 2011 15:15 |
 Danke
 Freu - die Sonne scheint und ich habe 3 Tage frei 
Ich wünsche allen Jägerinnen ein schönes Wochenende! 
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Oh, Knittermoppel, da hast du dir eine gute Zeit rausgesucht, um frei zu haben! Das Wetter kann im Herbst ja gar nicht besser sein.
| güegi schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 08:28 |
... im moment habe ich so viel arbeit, dass ich mich nur selten im forum aufhalten kann. am abend bleibt neben lernen und schlafen nicht mehr viel zeit für PC und Sport.. ...
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Das kann ich dir gut nachfühlen, geht mir im Moment ebenso!
Aber wir müssen auf uns aufpassen, nicht dass wir unter die Räder kommen ... 
| Ivee schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 09:51 |
... für jeweils 30 Minuten Crosstrainer, Gerätetraining und Ricochet. ...
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Hallo Ivee, wollte dich schon lange mal fragen: inwiefern unterscheidet sich eigentlich Ricochet von Squash? 
| Laufmeter schrieb am Fr, 14 Oktober 2011 17:23 |
Ich wollte heute eigentlich Radfahren gehen, hab das zwar auch gemacht, habe aber bereits nach 20 Minuten aufgegeben und habe wieder umgedreht.
Ich war zwar gut angezogen, habe aber gleichzeitig geschwitzt (Anstrengung) und gefroren (eisiger, sehr starker Gegenwind), der Kopf hat höllisch weh getan (schlecht geschlafen und eisiger Wind), die Ohren taten weh und die Beine haben protestiert. ...
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Oh ja Helga, hier ging am Freitag auch ein eisiger Wind! Ich musste in der Stadt was erledigen und gehe ja immer zu Fuß vom Parkplatz etwas außerhalb ins Zentrum, boah, ich war auch halb gefroren, als ich wieder ans Auto kam, ich war nämlich nicht so gut angezogen ... 
Gut, dass die Sonne es total aufgeheizt hatte, dann ging's schnell wieder.
Radfahren hätte ich da auch nicht wollen ... 
So, ich muss auch noch Geckos nachmelden, kam die letzten Tage zwar zu Sport/Bewegung, aber nicht dazu, online zu gehen.
Freitag, 14.10. 1 Gecko und 1 Tatze für 2 Stunden Tanzklub
Samstag, 15.10. 1 Gecko für 1 Stunde Nordic Walking
Sonntag, 16.10. 2 Geckos und 1 Tatze für 2 Std. 45 Min. Walken.
Ich hoffe, dass das Wetter noch ein bisschen hält, damit ich morgen gleich weiter machen kann mit Walken, bin gerage so schön in Schwung
Und hier zum Wochenausklang wieder die "Gecko-Ställchen" ...
Von 226 Geckos sind 109 Geckos und 1 Tatze eingefangen.
Das sind 48,5%.
Wir liegen gut im Rennen, Mädels, nur nicht nachlassen!!
LG
Cocinera
[Aktualisiert am: So, 16 Oktober 2011 23:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496206 ist eine Antwort auf Beitrag #496193] |
Mo, 17 Oktober 2011 09:15 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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1 Gecko für 75 Minuten walken am Samstag!
Heute ist Ruhepause, mir tun die Beine noch so weh. Morgen gehts weiter!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496212 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 17 Oktober 2011 09:48 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Hallo zusammen,
ich melde für gestern noch 1 Gecko und 1 Tatze für 1,5 Stunden, Crosstrainer, ERgometer und Gerätetraining.
Heute abend steht voraussichtlich noch Spinning an...
Schönen STart in die Woche
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE 
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
Naschspätzchens Tagesbuch
Naschspätzchens Fotos
Naschspätzchens Sporttagebuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496228 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 17 Oktober 2011 11:01 |
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Huhu!
Donnerstag nix, Freitag nix, Samstag (außer Spazierengehen in der Stadt) nix, Sonntag Wildtierparkbesuch, 5 Stunden rumlaufen, aber natürlich mit dauerndem Stehenbleiben, also eine Tatze insgesamt für Sonntag
Aber: Ich greife erneut an diese Woche!
| Nebu schrieb am Mo, 17 Oktober 2011 09:46 |
Ansonsten habe ich heute vor, nach der Arbeit zum Sport und nach dem Sport zum Pferd zu fahren, morgen nach der Arbeit zum Sport und dann zum Rollenspiel, übermorgen nach der Arbeit zum Sport, dann zur Krankengymnastik und abends zum Stalldienst und Donnerstag hab ich Geburtstag und fahre nach der Arbeit direkt zu meinen Eltern. Freitag ist nach der Arbeit wieder Sport und dann Rollenspiel und dann ist auch schon wieder Wochenende. Toller Plan, das
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Tschakka!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496310 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 18 Oktober 2011 08:38 |
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Ichhab gestern meine obligatorischen 30 Min Crosstrainer, 30 Min Handkurbeldingsi, 30 Min Bauchmuskeltraining geschafft (also 1 Gecko und 1 Tatze), aber kein Kraftgerätetraining mehr gemacht.
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496345 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 18 Oktober 2011 11:04 |
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Yay - den Garten winterfest zu machen ist auf jeden Fall hammerharte Arbeit!
Halten Geckos eigentlich Winterschlaf? Wenn ja, wäre sowas dann nicht vielleicht unlauterer Wettbewerb, sie wieder aufzuscheuchen zwecks positivem Jagdergebnis?
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496354 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 18 Oktober 2011 11:39 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hi Zusammen
Melde vom Freitag, 14.10. 1 Gecko für eine Stunde Zumba
Vom Samstag/Sonntag 15.+16.10. insgesamt 1 Gecko für Spazieren/Wandern in den Bergen.
vom 17.10. 1 Tatze für 40 Minuten Crosstrainer.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo 
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Di, 18 Oktober 2011 11:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496416 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 19 Oktober 2011 07:17 |
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Guten Morgen!
Gestern 1 Std. Ergo-Fahrrad, 30 Min Bauchmuskeltraining und 50 Min Gerätekrafttraining.... dabei habe ich 2 Geckos eingesackt
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496420 ist eine Antwort auf Beitrag #496416] |
Mi, 19 Oktober 2011 07:25 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Bitte 1 Gecko und 1 Tatze fürs FiCe gestern. 45 Min Laufband und 60 Min WSG.
Sieht gut aus, dass ich meine Geckos mal wieder alle fangen kann *freu*
Heute gehts mal wieder schwimmen, das Schwimmbad hat am Mo aufgemacht!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Mi, 19 Oktober 2011 07:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496459 ist eine Antwort auf Beitrag #496420] |
Mi, 19 Oktober 2011 09:08 |
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| Ivee schrieb am Mi, 19 Oktober 2011 07:25 |
Sieht gut aus, dass ich meine Geckos mal wieder alle fangen kann *freu*
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Jau, das sieht wirklich gut aus! Siehst Du, da gleichst Du den letzten Monat wieder aus!
Tschakka!
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496496 ist eine Antwort auf Beitrag #496489] |
Mi, 19 Oktober 2011 10:45 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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| Laufmeter schrieb am Mi, 19 Oktober 2011 09:50 |
dafür werde ich dieses Monat wohl abloosen... Ich bin erstens eindeutig zu viel unterwegs, geh zu oft ins Kino und bin auch noch ständig müd...
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Mach dir nix draus, so ging es mir letzten Monat. Klappt halt nicht immer so. Gibt auch wieder andere Zeiten!
18.02.2013 98,4 kg
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09.03.2013 92,7 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496562 ist eine Antwort auf Beitrag #496551] |
Mi, 19 Oktober 2011 21:22 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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Bin gerade vom Turnverein nach Hause gekommen - nach 2x 50 Minuten Einheiten Bodyworkout habe ich 1 Gecko und 1 Tatze erwischt.
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
[Aktualisiert am: Mi, 19 Oktober 2011 21:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496578 ist eine Antwort auf Beitrag #496575] |
Do, 20 Oktober 2011 07:22 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ich war gestern eine Stunde schwimmen und hab also 1 Gecko gefangen.
Heute gehts ins FiCe und dann brauch ich erst mal wieder ne Pause.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #496765 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Fr, 21 Oktober 2011 11:12 |
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Wow, Ivee, das ist ja cool! Glückwunsch zu der Disziplin!
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