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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #506063 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Di, 21 Februar 2012 11:25   |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Tag Allerseits
Oh, wo bleiben nur die Tage? Schon wieder Dienstag! 
Im Moment ziehen die Wochen nur so an mir vorbei.
Meine Ferien sind ja auch schon wieder vorbei und wirklich erholsam waren sie ja nicht gerade, aber ich konnte immerhin einiges erledigen. Hab z.B. meine Steuererklärung gemacht. Da bin ich immer enorm froh, wenn ich das hinter mir habe. 
Gestern war es wieder enorm stessig im Büro und am Abend hatte ich ja noch Schule bis um 21:00 Uhr. Zum Glück konnte ich aber schon fast alles aufarbeiten, was die letzte Woche so liegen geblieben ist und hab heute mal endlich wieder ein bisschen Luft. Werde mich nachher mal um meine Hausaufgaben kümmern, denn diese Woche habe ich auch am Samstag Schule und die Aufgaben müssen bis dahin erledigt sein. 
Mit meinem Gewicht vom letzten Freitag bin ich gar nicht glücklich:
67.1 kg = - 200g
Das heisst, ich bin 1.6 Kilo über meinem Zwischenziel. 
Dabei hatte es so gut angefangen... Aber der ganze Stress im Büro und die Reiserei (die nächsten zwei Wochen muss ja ich schon wieder weg, diesmal nach Berlin/Potsdam ) haben mich irgendwie aus der Bahn geworfen.
Hab zwar immer etwas Sport gemacht, aber die Ernährung ist irgendwie nur an jedem zweiten Tag gut und die anderen Tage dazwischen versau ich dann alles wieder. 
Aber ab heute will ich mich wieder zusammenreissen. Ich weiss doch, wie es geht und so wahnsinnig schwer ist es doch eigentlich gar nicht!!! 
Auch wenn ich mein Zwischenziel weit verfehlt habe, will ich mich jetzt auf mein Ziel für den 6.4. konzentrieren. Ich kann es noch schaffen, aber einfach wird es nicht.
Wer ist dabei? Wir kneiffen jetzt mal richtig die Backen zusammen und ziehen das durch, auch wenns mal ein bisschen hart wird, aufgeben ist nicht!!! 
Hier nun also noch unsere (leider nicht für alle so erfreuliche) Tabelle:
Glückwunsch an alle, die ihr Zwischenziel erreicht haben und für alle anderen, eine mega Portion Motivation.
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Anhang: W72012.bmp
(Größe: 1.20MB, 1199 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Di, 21 Februar 2012 15:42] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #506100 ist eine Antwort auf Beitrag #506094] |
Di, 21 Februar 2012 16:13 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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| Schnuckilein schrieb am Di, 21 Februar 2012 14:19 |
öhm...ich glaub ich hab ein falsches gewicht gepsotet am samstag!!*hüstel* warum auch immer... Aber es waren 95,6... 
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Soso, was machst den Du für Sachen? 
Habs gleich mal korrigiert. 
So, ich düse jetzt dann schon gleich los. Muss noch Briefe zur Post bringen und dann ab ins WW Treffen.
Bis jetzt war mein Tag ganz OK, nur Sport wird wahrscheindlich nicht mehr gehen. In letzter Zeit komme ich immer so spät aus den Treffen, weil wir soviele neue Teilnehmer haben.
Aber morgen steht dann wieder Zumba auf dem Plan, freu mich schon.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #506106 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Di, 21 Februar 2012 17:33 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo zusammen,
also ich bin beim zusammenkneifen dabei. Wie gesagt, ab morgen nutze ich die Ausrede Fastenzeit für alle Süßigkeiten und den Alkohol. Das empfinde ich als Hauptpunkt wieso in den letzten Wochen die Abnahmen nicht geklappt haben. Abends das eine oder andere Weinchen verhindert das nächtliche Verbrennen im Schlaf.
Also, wenn es nicht klappt in den nächsten Wochen, dann weiß ich auch nicht. Ich gehe jetzt auch gleich ins Fice und beginne nach der Ferienpause wieder mit dem Sport!
Ich bin animiert und reiße euch mit meiner Energie hoffentlich vom Hocker, ähm, ich meine vom Sofa!
@wer hatte nochmal gefragt, woher genau ich bin? Entchen du? Also es ist Konstanz!
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #506168 ist eine Antwort auf Beitrag #501165] |
Mi, 22 Februar 2012 20:08 |
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Hmm .. also als Zugabe auf einem trockenen Kuchen oder auf Erdbeeren könnt ich mir Milchschaum statt Sahne gut vorstellen aber nicht wenns als Creme verwendet werden soll denn der Milchschaum fällt ja meist schnell zusammen. Sahne hält da ne ganze Weile. 
Jesses! Ich hab mein Zwischenziel auch nicht erreicht, 2,3 Kilo bis zum Endziel, in 8 Wochen. Ist zu schaffen aber wird sehr, sehr schwer!!! Ich hab wie so viele hier auch mit Fressanfällen zu kämpfen. Die Tabelle hat mich geschockt und das ihr hier so Motiviert seit, das macht mir auch Mut. Sport kann ich derzeit nicht machen mich hat ne schlimme Erkältung erwischt. Ich hoffe aber spätestens nächste Woche wieder einsteigen zu können in mein Sportprogram, dann fällt mir das Verzichten irgendwie auch leichter.
Wir haben schon so viel geschafft, da schaffen wir das doch auch irgendwie, oder?
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 22 Februar 2012 20:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #506184 ist eine Antwort auf Beitrag #506178] |
Do, 23 Februar 2012 07:13 |
Rita
Beiträge: 24
Registriert: Dezember 2011
Ort: Celle
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben,
nachdem es mich ja letzte Woche ganz schön runter gezogen hat, und ich aus gegebenen Anlass nicht in Köln zum Karneval war, habe ich den Urlaub genutzt um zu fasten. Ich habe hier im Club davon gelesen, habe schon früher mal gefastet und konnte mich noch sehr gut erinnern, wie toll man sich dann hinterher fühlt.
Außerdem würde es meinem Cholesterinspiegel auch mal wieder gut tun. Also habe ich es getan.
So konnte ich auch in Ruhe in mich gehen, und gründlich über das Vergangene nachdenken. Ich habe daraus viel Kraft für die Zukunft finden können.
Aber nun beginnt der Alltag wieder, ich fahre heute wieder zum Arbeiten nach Bremen, deswegen poste ich heute schon das Gewicht.
78,9 kg
Mädels, das sind - 2,3 kg. Da brauche ich mir nichts vor machen, das ist alles Wasser, weil ich ja auch beim letzten Mal noch meine Menses hatte.
Aber ich habe soviel Energie, das ich jetzt vielleicht die Kurve bekomme.
Ich wünsche euch für das Wochenende und die kommende Woche alles Gute. Ich melde mich Mitte nächster Woche wieder.
Liebe Grüße
Rita
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #506186 ist eine Antwort auf Beitrag #506184] |
Do, 23 Februar 2012 07:27 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Ich konnte gestern auch nicht ins Forum
Naja, dafür war ich ziemlich brav, ich hab nämlich nix Süßes angerührt!
Zum ersten mal seit Wochen!
Yoga war gestern die Hölle, ich hab mich so angestrengt, dass mir bei der Hälfte die Kraft weggeblieben ist und ich ganz zittrig nurmehr sitzen konnte und immer nurmher jede 2. Übung mitmachen konnte . Aber ich hab mich ganz doll angestrengt
Dafür war hinter mir eine Frau, die zum ersten Mal da war, die hat mich so richtig geärgert! Es war ihr einfach zu warm im Raum (es wird ja extra auf 40 Grad aufgeheizt, zum entgiften) und die Übungen haben ihr auch nicht gedaugt - da hat sie sich einfach hingesetzt und war beleidigt
Und auf die Frage von der Lehrerin ob es ihr eh gut geht (ist ja auch nicht immer sicher), hat die Frau sie nur angeschnauzt, dass sie die Übungen nicht kann und das ihr heiß ist. Die Trainerin drauf: Dass allen heiß ist und keiner die Positionen zu 100% kann, denn dazu sind wir ja da, dass wir an unserm Körper arbeiten, war sie nur noch mehr beleidigt und war dann sogar so dreißt mit ihrer Freundin neben ihr einfach zu tratschen zu beginnen (und das geht im Hotromm garnicht, da ist absolute Ruhe angesagt!). Die Lehrerin hat sie zurechtgewiesen und dann is sie einfach angfressen rausgestürmt.
... naja, langer Text, kurzer Sinn: Sport ist halt anstrengend
Heut wollt ich eigentlich mit meiner Schwester einkaufen gehn, aber sie hat keine Zeit... Was mach ich denn jetzt?
Weiß jemand von euch zufällig wo man gratis eine Homepage erstellen kann, die ziemlich frei gestaltbar ist und keine Adresse dann hat wie: www.blabla.de/b123548bla/sites/blabla/Eva, sondern eine einfache?
Und vielleicht wie man zu einem guten Google-Ranking kommt?
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| Re: 2012; Wir starten gemeinsam wieder durch [Beitrag #506189 ist eine Antwort auf Beitrag #506188] |
Do, 23 Februar 2012 08:19 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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| Schnuckilein schrieb am Do, 23 Februar 2012 08:11 |
eva spitze!!!ist voll schwer auf dieses süße klumpat zu,verzichten!gell! mir gehts so!
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Gestern fand ichs noch ok, weil immer wenn ich was süßes gesehn hab, dachte ich mir: Das isst du jetzt nicht, weil du kannst darauf verzichten  .
Schwer wirds für mich nur, wenn ich wieder unbewusst zugreife. Deswegen versuch ich mir das so gut wie möglich vor Augen zu halten, sonst kommts wieder vor, dass ich die Schoki schon geschluckt hab- bevor ich drüber nachgedacht hab
| Zitat: |
Voll doof..so leute hast aber überall!!ich sag dir die die yoga noch nie probiert haben,wissen nicht wie schwer das ist!!!..schaut ja einfach aus!!
nur nicht verzagen eva!!man hat mal gute mal schlechte tage!!ich finds super das du das machst!!
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Ja, gestern war eindeutig ein schwerer Tag, und durch die Unruhe die durch diese Person entstanden is, wurds eben auch net leichter .
| Zitat: |
na dann geh walken od. Joggen???
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Joggen schaffen meine Beine nach gestern glaub ich nicht. Spazieren wär ne gute Option, mal schaun - sie haben für heut Nachmittag Regen angesagt  .
Aber ich hab schon ne Beschäftigung gefunden - ich werd das Wohnzimmer meiner Eltern endlich am Computer zeichnen, denn das wird im Frühjahr renoviert (unter meiner professionellen Leitung)!
bzgl. Homepage kann ich dir leider nicht helfen!!
aber ich drück dir die daumen! [/quote]
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Heute hätte ich mein Zwischenziel erreicht. 
na dann ran an den speck 
