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Suger´s neustart [Beitrag #506524]

Mo, 27 Februar 2012 07:50

suger
Beiträge: 98
Registriert: April 2010

Member

Hallo zusammen
War schon hier bei euch und hab ja auch toll abgenommen
leider hatte ich einen rückschlag Confused

und ziehe jetzt die notbremse möchte die 100kg nicht nochmal erreichen
stehe jetzt bei 91kg und ich möchte aufjedenfall bis zum sommeranfang 6-7 kg abnehmen.
Also in die hände gespuckt und los gehts
zum frühstück gibt es heute eine kleine schüssel müsli mit einer frischen banane und eine tasse grünen tee
zum mittag einen leckern eintopf
dazwischen körniger frischkäse mit ungesüssten fruchtcoctail und zimt
für heute abend weis ich noch nicht eventuell eine scheibe eiweissbrot mit putenwurst
und natürlich viel trinken.
als sport mache ich zumba habe gestern schon das bauchmuskeltraining durchgezogen Very Happy

.
Bis zum nächstenmal
Gruss maria
ach ja mein wiegetag ist montag

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/80767/.png

Am 14.04.2010 gewicht 102KG
unter 100 am 27.04.2010
unter 90 am 15.10.2010
Neustart mit 91 am 27.02.2012

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Re: Suger´s neustart [Beitrag #507078 ist eine Antwort auf Beitrag #506524]

Mo, 05 März 2012 08:46

suger
Beiträge: 98
Registriert: April 2010

Member

Soderle guten morgen
es ist montag und wiegetag und meine waage zeit 90,2 kg an

Am 14.04.2010 gewicht 102KG
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unter 90 am 15.10.2010
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Re: Suger´s neustart [Beitrag #507552 ist eine Antwort auf Beitrag #506524]

Mo, 12 März 2012 07:53

suger
Beiträge: 98
Registriert: April 2010

Member

so guten morgen es ist wieder montag
die waage zeigt 89,9 kg an
leider nicht sehr viel aber ich hbe letzte woche am dienstag meine periode bekommen und da wieg ich immer mehr Sad

und auserdem waren wir am samstag aufn nen geburstag der blöde kuchen war so lecker Mad

aber diese woche mach ich auch mehr traning konnte letzte woche nicht so weil ich 3 tage lange heftige unterleib schmerzen hatte

Am 14.04.2010 gewicht 102KG
unter 100 am 27.04.2010
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