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( ) 2 Bewertungen
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #506682 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 28 Februar 2012 21:27   |
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Ich habe heute einen Gecko auf dem Laufband erwischt.
Fragt mich nicht, wo die Riesenmotivation im Gegensatz zum vergangenen Wochenende herkommt, aber ist ja auch egal, hauptsache sie ist da!
Frohen Mutes möchte ich also auch meine Märzgeckos aussetzen, und zwar wieder 25.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #506699 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 29 Februar 2012 07:47 |
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Du hast mit mir geschimpft? 
Das hab ich wohl übersehen! 
Oh, Irland, wie schön! *träum* Und gut, dass es Dir besser geht und die Ergebnisse gut sind 
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #506767 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 29 Februar 2012 20:07 |
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So, ich schließe meine Februar-Jagd mit einem letzten Gecko für Crosstrainer und Handkurbeldingsgerät ab und schau derzeit sehr optimistisch in den nächsten Monat
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #506862 ist eine Antwort auf Beitrag #506854] |
Do, 01 März 2012 21:27 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ich vermelde meinen 1 Gecko und 1 Tatze fürs FiCe heute. War schön fleißig. Danach war ich allerdings ganz schön ko!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507018 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Sa, 03 März 2012 19:17 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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Hallo ihr lieben!
Bin wieder a bissl hinten nach, aber ich schaffe es grad einfach nicht, abends noch online zu gehen.
Vom Sport will ich gar nicht reden. 
Letzte Woche war furchtbar, fast jeden Tag erst gegen halb 7 aus dem Büro raus, ich weiß nicht, wie lange ich das noch packe.
Aber zu uns hier.
Der Februar ist nun auch schon wieder vorbei und es gibt die Abschluss-Tabelle:
Von 125 haben wir 80 und 1 Tatze eingefangen, das sind 64,4%.
Das haben wir schon mal besser hingekriegt, Mädels! 
(Jaja, ich weiß, bin auch nicht unschuldig dran ...)
Die Rangordnung:
1. Platz ....... Evchen, 16,5 Geckos 
2. Platz ....... Nebu, 16 Geckos 
3. Platz ....... Cocinera, 12 Geckos 
4. Platz ....... Ivee, 10 Geckos
5. Platz ....... Güegi, 9,5 Geckos
6. Platz ....... Tinwe, 9 Geckos
7. Platz ....... Apisa, 6 Geckos
8. Platz ....... Elli, 1,5 Geckos
Bei mir läuft's im Moment gar nicht, weder vom Abnehmen her, noch von der Motivation zum Sport. Ich kommme grad einfach nicht klar.
Eigentlich würde ich mir für März gar keine Geckos vornehmen wollen, um nicht auch noch dauernd den Frust hier zu haben, aber andererseits ist das dann auch schon egal.
Also trage ich für den März wieder 15 Viecher ein.
Vielleicht krieg ich ja doch irgendwie die Kurve.
LG
Cocinera
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507019 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Sa, 03 März 2012 19:26 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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Und hier nun noch die Starttabelle für März:
Von Tinwe hab ich jetzt keine Info über März-Geckos gesehen, hab ich's überlesen? Bitte einfach nochmal sagen.
Apisa hatte sich ja erst mal auskeklinkt, wegen ihres Fußgelenks. Von hier nochmal alles Gute für dich, Apisa!
Laufmeter ist wieder mit dabei, schön, dass es dir wieder gut geht, Helga!
Also, schauen wir mal, was wir im März zustande bringen! 
LG
Cocinera
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507072 ist eine Antwort auf Beitrag #507071] |
Mo, 05 März 2012 07:34 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ich vermelde eine Tatze für 30 Minuten Gymnastik gestern.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507206 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 07 März 2012 08:23 |
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Huhu!
| Laufmeter schrieb am Mo, 05 März 2012 08:36 |
Ich glaub, das Nebu hat mich mit ihrer Erkältung angesteckt
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Ach, da war die Erkältung so schnell hin... ich hab ja nur zwei oder drei Tage zu kämpfen gehabt, hab mich schon gewundert!
Sorry, Helga! 
So, ich kann für den 1. März eine halbe Stunde Laufband verzeichnen (= 1 Tatze), das WE hab ich mit Erkältung flachgelegen.
Am 5. März kommt ein Gecko für Stalldienst und 1 Gecko für 1 Std. Laufband dazu und gestern habe ich immerhin noch eine Stunde Laufband und eine halbe Stunde Handkurbeldingsgerät geschafft, also 1 Gecko und 1 Tatze.
Ich habe gestern erfahren, dass ich kommende Woche 5 Tage in Hochdosis-Stoßtherapie gehe und demnach wohl eher weniger Sport machen kann und noch weniger darf, insofern sind die 25 Geckos verdammt unrealisitisch diesen Monat. Aber ich definiere diesen Club für diese Zeit für mich um: Solange ich Cortison bekomme und die mehr oder weniger direkte Zeit danach werde ich nicht ins FiCe und auch nicht zum Stall gehen (erhöhte Infektionsgefahr), aber dafür sehr viel Balance- und Beweglichkeitstraining zuhause machen und auch dabei Geckos fangen. Bislang habe ich dieses Training (außer es war Bauchmuskeltraining) nicht gezählt, aber ich denke, unter diesen Umständen ist das gerechtfertigt. Meine Geckos sind dann halt "kleine Geckos", aber hauptsache, ich bewege mich und trainiere, und wenn der Rahmen, in dem ich das tun kann und darf, enger gesteckt ist, ist das halt so. 
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507219 ist eine Antwort auf Beitrag #507206] |
Mi, 07 März 2012 08:54 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ich habe gestern im FiCe 2 Geckos gefangen. 1 Stunde aufm Laufband und 1 Stunde bei der WSG. War ganz schön anstrengend, wir hatten so Gummiringe und haben damit Kraftübungen gemacht. Ich denke der Muskelkater heute ist mir sicher.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507307 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Do, 08 März 2012 07:42 |
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Huhu,
ich schließ mich Helga an: War gestern auch über ne Stunde im FiCe auf dem Laufband - aber eben auch keine eineinhalb, also 1 Gecko hab ich im Endergebnis gestern erwischt
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507473 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Fr, 09 März 2012 18:03 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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Hallo Mädels!
Allen, die erkältet sind, gute Besserung! Wird ja nun wirklich Zeit, dass der Frühling jetzt so richtig kommt, damit mal Schluss ist mit Erkältung und Co.
Ich hab's am Mittwoch endlich mal wieder früher aus dem Büro geschafft und nachdem so herrliches Wetter war, bin ich gleich eine Stunde Walken gegangen. Abends war dann noch Tanzklub, so dass ich für Mittwoch insgesamt 2 Geckos und 1 Tatze notiere.
Heute habe ich versucht, meine Kopfschmerzen in einer Stunde wegzuwalken, was mir auch ziemlich gut gelungen ist, macht nochmal 1 Gecko.
Hier nun die aktuelle Tabelle:
Von 137 Geckos haben wir 25 und 1 Tatze eingefangen, das sind 18,6%.
Wen's interessiert, es sind 29% des Monats vorbei, da hinken wir also mit 18,6% ein bisschen hinterher ... .
Packen wir's an!
LG
Cocinera
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507550 ist eine Antwort auf Beitrag #507537] |
Mo, 12 März 2012 07:48 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Melde meine Wochenendgeckos ausm FiCe
10.03. 2 Geckos - je 1 Std. Kraft und Ausdauer
11.03. 1 Gecko für 1 Std. Kraft
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507736 ist eine Antwort auf Beitrag #507634] |
Mi, 14 März 2012 07:45 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Vermelde 1 Gecko und 1 Tatze für 1 Std. WSG und 45 Minuten Laufband im FiCe gestern.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #507944 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Fr, 16 März 2012 19:22 |
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Ich meld mich mal au meiner Versenkung zurück. Die Sporteinheit vor dem vergangenen WE habe ich ja schon geüostet.
Am WE selbst sind immerhin zwei Spaziergänge mit Freund durch Lüneburg dazu gekommen. Zeitlich relativ lang, aber eher bummeln und trödeln, also gesamt 1 Gecko für den 10. und 11. 03.
Danach habe ich die Cortisontherapie angefangen.
Montag (12.03.) habe ich Hanteltraining und Bauchmuskelübungen zuhause gemacht, jeweils eine halbe Stunde, gibt also auch einen Gecko.
Mit Sport hab ich dann aber komplett aufgehört, weil es mich echt langgemacht hat, das Medi.
Soll heissen: Di einen sehr kurzen Spaziergang gemacht, noch nicht mal bis zum Strand, zählt also nicht. Ansonsten die Woche gar nichts und erst heute wieder eine halbe Stunde Bauchmuskeltraining und ein halbstündiger Spaziergang, um überhaupt in die Senkrechte zu kommen. Ist also auch ein Gecko für heute.
Aber es geht mir heute schon deutlich besser und es kann nur aufwärts gehen1
Ich bin kommende Woche noch komplett krankgeschrieben und werde außer zur Krankengymnastik auch nirgendwo hin gehen, aber hoffentlich meine Stunde Sport vorm Fernseher oder auch endlich mal wieder etwas Yoga machen können.
Bis dahin schon mal liebe Grüße! - und lauft mir nicht alle weg!!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #508089 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
So, 18 März 2012 14:33 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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Puh, wie die Zeit vergeht, schon wieder eine Woche rum!
Also, mal meine Geckos zusammenzählen:
1 Gecko: Nordic Walking letzten Sonntag, 10.03.
1 Gecko und 1 Tatze: 2 Stunden Tanzklub am Mittwoch, 14.03.
2 Geckos: ganzen Nachmittag durch München gelaufen, dabei sämtliche Treppen genutzt und Rolltreppen gemieden , Freitag 16.03.
2 Geckos: 4 Stunden Gartenarbeit im Schweiße meines Angesichts, 2 Komposthaufen umgesetzt, gestern 17.03.
Hier die Tabelle:
Von 137 Geckos sind 37 und 1 Tatze im Gehege, das sind 46,4%.
Vom Monat sind bereits 51,8% vorbei, wir hinken also etwas hinterher. Aber das dürfte noch zu schaffen sein.
Und wenn mein Chef Wort hält, dass ich wieder jeweils bis spätestens 14 Uhr Schluss machen kann, dann kann ich meinen Teil dazu beitragen 
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag!
LG
Cocinera
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