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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #506943 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 02 März 2012 14:35   |
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Waage sagt 59,8 kg ... Ich warte noch bis morgen mit dem posten, vll is ja bis dahin noch ein bisschen was weniger.
Ich hab derzeit irgendwie das Gefühl das ich mich innerlich streube noch mehr an Gewicht zu verliehren und das ich deshalb diese Fressattacken habe. Mein Gewicht pendelt seit einiger Zeit zwischen 59 kg und 59,8 kg. Ich rechne ja immer noch 1,7 kg drauf auf das was auf meiner Waage steht weil ich ja am Anfang immer auf die Waage in der Apotheke gegangen bin. Ich wiege mich auch mit den Schuhen die ich beim ersten mal beim Wiegen an hatte. Ich denke wenn ich wirklich nüchtern und nackig auf die Waage steigen würde, dann hätte ich sicherlich weniger. Meine Waage sagt so immer zwischen 57,3 kg und 58,1 kg.
Gestern bin ich tatsächlich gefragt worden ob ich überhaupt noch 50 kg wiege. Ich war im ersten Moment sprachlos hab dann aber gesagt ja sogar 57 kg. Aber das lässt mich nicht mehr los. Hab ich tatsächlich ein so falschen Körpergefühl das ich nicht merke das ich vll doch schon wie ein Hungerhacken ausschau? Mein Mann sagt ich sehe nicht aus wie ein Hungerhacken aber ich soll doch bitte nicht mehr viel mehr abnehmen sonst würde mein Gesicht einfallen. Ich wollte aber doch soooo gerne die 55 auf der Waage haben. *seufz* Aber jetzt is mein Wille doch noch mehr geschrumpft. Soll ich es doch jetzt dabei belassen? Oder versuchen die 55 noch zu erreichen? Ich bin mir so unschlüssig.
Frühstück:
Ananas, 150 gr Joghurt, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
250 gr Quark, 1/2 Ananas (is bei uns grad im Angebot die Woche ne Ananas für 99 Cent, das muss Frau ja ausnutzen .. hihi)
Snack:
1 Schinkenknacker, 1 Apfel, 1 Banane, 1 Knäckebrot mit Nutella
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Fr, 02 März 2012 23:43] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #506949 ist eine Antwort auf Beitrag #506943] |
Fr, 02 März 2012 15:05 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Also, auf dem Foto wirkst Du vom Gesicht her schon SEHR schlank! Ich würde sagen, Du hast ein gutes Gewicht, manchmal sollte man sich nicht zu sehr an einer Zahl auf der Waage festlegen, der Körper sagt einem eh, wann es für ihn passt, jedenfalls wenn man auf ihn hört.
Ich würde sagen, bleib mal da, wo Du grad bist. Gewöhn Dich dran, daß Du nicht mehr die dicke, kleine Elli bist und wennŽs dann leicht geht, kannst Du ja noch den Rest in Angriff nehmen. Ich denke, Dir wird eine Pause ganz gut tun, wo Du "nur" Dein Gewicht hältst.
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #507458 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 09 März 2012 12:21 |
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Frühstück:
2 GF Brötchen mit Nutella, Butter und Marmelade
1 Milchkaffee
Abendbrot:
2 grosse Teller voll mit Salat (Mais, Eisberg, Paprika, Gurke, Möhre, Feta, Schinken und Sylter Dressing [Ich liebe dieses Dressing!])
Snack:
Pomelo, 1 Milchkaffee, 1 Cappuccino Schoko
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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U70: erreicht am 19. Juli 2011
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #507499 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 10 März 2012 14:18 |
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In der Nacht 2 Scheiben Reisbrot mit Käse, Putenfilet und Nutella ...
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gulasch, Kartoffelknödel und Rotkraut
Snack:
1 kl. Snickers, Currywurst - Chips (leeeeecker), 1 Apfel, Pomelo
Sport:
1 Stunde walken
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #507531 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 11 März 2012 15:01 |
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Waage sagt heute 59,5 kg. Ist vollkommen in Ordnung. 
Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Banane
1 Milchkaffee
Abendbrot:
selbstgemachte Pizza
Snack:
2 Mandarinen, 1 Apfel, Pomelo, 1 Stück kalte Pizza, viele Mercy Petite
Sport:
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Und da hat der Fressanfall wieder die Macht übernommen ... 
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #507595 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 12 März 2012 14:47 |
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Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Apfel
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Salat mit Sylter Dressing, 2 Scheiben GF Brot mit Nutella, Pringles, 2 Mercy Petit Kaffeesahne
Snack:
1 Banane, 1 Knäckebrot mit 1,5 Scheiben Ziegengouda
Sport:
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Die Erkältung hat mich wieder. Deshalb diese Schweißergüsse in der Nacht. Mir war gestern schon nich gut, heut is mir nur schwindelig. Das dauert jetzt wieder ewig bis ich das los bin. Erst wenns wieder richtig schön warm is wirds besser. So lange is es ein hin und her, mal bissl besser mal wieder schlimmer. Echt nervig sowas!
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #507682 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 13 März 2012 14:02 |
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Daaaanke Zazou!!
Heute muss ich früher zur Arbeit weil so viele Krank sind. Dabei fühl ich mich doch selber nich gut. Und was noch dazu kommt, ich muss heute mit einer Person zusammen arbeiten mit der ich überhaupt nicht klar komme ... *seufz*
Die Arbeit macht echt Spaß und bis auf diese Person komm ich echt mit allen gut klar. Aber ich schwöre, wenn die mir krumm kommt heute dann dreh ich mich aufm Absatz rum und gehe!!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Birne
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Pellkartoffeln mit Quark
Snack:
Pringels, 2 Mercy Petite, 1 kl. Stückerl Marmorkuchen
Sport:
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Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #507854 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 15 März 2012 14:10 |
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Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Orange, 1 Banane
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Quark mit Ananas, Mouse au Chocolat, Schokoeier, 1 Lassi
Snack:
2 Scheiben Knäckebrot mit Wurst, 1 Birne
Sport:
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Strahlender Sonnenschein, soooo schön!!
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #507927 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 16 März 2012 13:53 |
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Wenn ich meinen Garten ankucke dann sehe ich nur Matsch ... jaja, wer seinen Hund liebt, dem ist der Garten egal ... *pfeif*
Auf die Waage gehe ich heute nicht, hab nämlich Gestern am abend bzw. nach Feierabend noch Alkohol getrunken und ausserdem viel, viel Schoki gegessen. Wiege ich mich lieber morgen ... 
Frühstück:
1 Scheibe Reisbrot mit Nutella, 1 GF Brötchen mit Tomatenmark, Schinken und Käse, 1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gemischter Salat, Reisbrei mit karamelisierten Birnen (von meiner Mum, yumiiiiee voll lecker)
Snack:
2 Äpfel, 1 GF Brötchen mit Tomatenmark, Schinken und Käse
Sport:
~~~
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508198 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 19 März 2012 14:55 |
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Frühstück:
1,5 Bananen, 150 gr Joghurt, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
gem. Salat mit Sylter Dressing, rohe Kohlrabi
Snack:
1 Orange, 1 Knäckebrot mit Salami, 1 Riegel Kinderschoki, Nüsse
Sport:
40 min walken
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508363 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 21 März 2012 15:43 |
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Is das wieder ein Wetter!!! Soooo schön, aber im Schatten is noch richtig kalt. Ich hab eben von der Haustür in der Sonne gesessen und mein Gesicht richtig in die Wärme gestreckt, das hat sooo gut getan. Anschliessend war ich ne Runde walken. Toll wars!
Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Apfel
1 Milchkaffee
Abendbrot:
GF Pizza, Salat, 3 Schokieier, 5 Schokobons, 1 Löffel Nutella
Snack:
1 Orange, 1 Knäckebrot mit fettarmer Wurst
Sport:
40 min walken
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508579 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 23 März 2012 19:37 |
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Wuaahh der Tag hat soooo gut angefangen. Ich war beim Frisör und danach bei der Kosmetik. Das war soooooooooooooooo toll! Anschliessend war ich beim Pferdle und bin ausgeritten, mal nicht alleine sondern mit nem Mädel. Ich bin ja immer skeptisch beim Galoppieren über Wiesen wegen den Löchern und Stolpergefahren und was soll ich sagen, bin bestätigt worden denn kaum im Galopp hat sich die Stute schön gestreckt, den Kopf nach unten gebeugt und ich hab nen Purzelbaum gemacht. Jaja, die sonst so träge Trantüte kann richtig flott werden ... weiss ich jetzt auch. Das ging so fix alles, hab erstmal nach meiner Brille getastet und dann festgestellt das meine Nase blutet. Als ich mir ein Tempo vor die blutende Nase gehalten hab, hab ich erstmal getestet ob sonst noch alles ganz is. Is alles noch da woŽs hingehört. S Pferdle stand nur paar Meter weiter und war brav am grasen. Das Mädel saß geschockt auf seinem und hat nur aufgeregt gefragt ob ich mir weh getan hab. Ich verneinte, bin wieder aufgesessen und wir sind den Rest der Wiese dann doch noch galoppiert aber gemach und nich im Vollspeed. Ich hab das Pferd total unterschätzt da sie sonst wirklich urgemütlich is und ich sie immer nur am treiben bin. Das passiert mir so bestimmt so schnell nich wieder ... 
Merk aber jetzt das die Nase weh tut, der Nacken und mein Schienbein hat gut was abbekommen ... aua
Frühstück:
150 g Joghurt, 1 Banane, 1 Hand voll GF Cornflakes (hab mir tatsächlich mal welche gegönnt, waren auch im Angebot)
Abendbrot:
Gemüse - Nudel - Suppe mit Schokowaffeln
Snack:
1 Milchkaffee, 1 Orange
Sport:
Ausritt ca. dreiviertel Stunde
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508600 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 24 März 2012 13:36 |
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Boah mir tut alles weh, besonders der Nacken. Mein rechtes Auge hat auch was abbekommen, hab ich gestern garnich gemerkt, erst heut als ich in den Spiegel gekuckt hab. Nase is geschwollen, tut aber nur weh wenn ich sie putze. Schienbein auch, nur wenn ich dran komme oder ein Hund dran vorbei schrubbert. Brille drückt, die setz ich nur auf wennŽs wirklichs ein muss. Krass ...
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Hand voll Cornflakes
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Überbackene Putenfilets und Salat, Mouse au Chocolat (viiiiel Mouse)
Snack:
1 Cappuccino, Käse, 1 x ins Snickers gebissen, 1 Stückchen Waffel, 2 Schokobons
Sport:
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Mitternachtssnack: den Rest Salat mit Fleisch, eine Pina Colada und einen Cocos - Latte - Koffeinfrei
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508644 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 25 März 2012 13:34 |
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Heute Nacht wurden die Uhren vorgestellt, ich bin müde, aber das is ja nix neues. Kopf schmerzt immer noch, Nase, Auge, Nacken. Wird wohl auch noch ne Weile gehen. S` Auge is schön bunt. Als hätte man mich verbrügelt, so seh ich aus ...
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
gegrillte, eingelegte Putenfilets und Nudelsalat (mit Joghurt gemacht)
Snack:
1 Kiwi, 1 Pflaume, 1 Apfel, 1 Löffel Nutella, 1 Scheibe Reisbrot mit Nutella und Bärlauchkäse
Sport:
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ca 1800 kcal
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508727 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 26 März 2012 18:27 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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Upps, ein Purzelbaum...
Ich wünsche dir eine schnelle und gute Besserung.
Und deine "Gewichtshaltungspläne" finde ich grandios!!! Mir hat es ja immer ein wenig Sorge bereitet wie hmm... diszipliniert, ehrgeizig, verbissen (ich weiß nicht recht welches Wort das richtige ist) du deinen Diätplan durchgezogen hast.
Du hast super viel erreicht.
Und wenn du in nen paar Monaten sagst, das Tickerziel würdest du doch noch gerne erreichen, geht das immernoch...
LG
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508733 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 26 März 2012 18:53 |
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Ich dank dir Nemolina!
Doch, irgendwann würd ich schon noch gern das Tickerziel erreichen, aber dann geh ich nach meiner Waage, nicht mehr nach der Apothekenwaage. Aber das hat noch Zeit, erstmal halten, das is nämlich auch gaaarnich sooo einfach. 
Ich bin heut den ganzen Tag in Wartezimmern gesessen. Beim Hausarzt war soviel los das sie mich weiter geschickt haben zu ner Vertretung! Die hat mich ins Krankenhaus geschickt zum Röntgen. Nase und Auge leuchten in den schönsten Farben, aber gebrochen is nix. HWS und alles stark geprellt und ne Gehirnerschütterung hab ich. Bin bis einschliesslich Mittwoch krank geschrieben. Zum Schluss konnt ich nich mehr sitzen, nich mehr stehen und kaum mehr gehen vor lauter Schmerzen. Nu bin ich froh wenn ich was gegessen hab und vom Sofa nich mehr aufstehen muss!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 2 Bananen, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gemischter Salat mit Brot
Snack:
2 Scheiben Wurst, Knäckebrot, Nutella, Toastbrot mit Käse, Wurst und noch mehr Nutella ...
Sport:
~~~
ca. 2100 kcal.
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508766 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 26 März 2012 22:47 |
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Danke dir Laufmeter!
Ich bin auch heilfroh das nix gebrochen ist. Nur hätte ich schon am Freitagabend, spätestens aber Samstag in der Früh ins Krankenhaus fahren müssen, dann hätte ich mich fachgerecht Verhalten können. Die ersten 24 Stunden hat man mir erklärt hätte ich komplett liegen müssen, die zweiten 24 Stunden überwiegend liegend, ohne Bildschirmkuckerei und am besten in abgedunkelten Räumen und nicht in die volle Sonne gehen.
Was hab ich gemacht? Rasen gesäht und gewalzt, gekocht, geputzt und ein Sonnenbad genommen ... klar hab ich mich zwischendurch immer mal wieder hingelegt, aber nur paar Minuten aufs Sofa und da war der Fernseher an und die PCs ...
Wurscht jetzt, nu weiss ich ja das ich Ruhe halten soll und das mach ich auch.
Ich hab grad einen Schuss Cocossirup in meinen koffeinfreien Kaffee gekippt und das schmeckt superdupergut!!
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508837 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 27 März 2012 13:32 |
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Boah ich bin sooo sauer!
Über Facebook hab ich bei einer Frau eine graue Sattelauflage aus Fell gekauft. Das war vor 14 Tagen. Sie sagte mir sie hat kein Paypal also hab ich das Geld via Internetbanking überwiesen. Seit dem warte ich, habe schon nachgefragt was los is, bekomme aber keine Antwort. Also weder Ware noch Antworten, seit zwei Wochen. Jetzt hab ich das Geld zurück buchen wollen und das geht nicht da es direkt auf das Konto der Frau ging und nicht über Paypal. Die Bankerin meinte ich solle Anzeige erstatten ...
Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Chili con Carne und Reis
Snack:
1 Pflaume, 1 Orange, Toast mit Käse, Salami und Nutella, Nüsse
Sport:
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ca. 2420 kcal
Ich glaub am WE explodiert meine Waage ...
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508948 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 28 März 2012 13:36 |
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Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 23 gr Cornflakes
1 Milchkaffee
Abendbrot:
ein Rest Chili, 1 Putenschnitzel (ohne Panade) mit Kartoffelpü und Erbsen u. Möhren
Snack:
1 Instantcappuccino, 1 Orange, 1 Birne (Rosalie nervt, sie WILL Nutella löffeln ...)
Sport:
30 min lockerer Spaziergang
ca. 1240 kcal
Morgen darf ich wieder arbeiten gehen, ich freu mich schon! Zuhause fällt mir die Decke auf den Kopf, ich hab langeweile weil die mich nix machen lassen.
Ich überlege die Reiterei aufzugeben, nicht wegen dem sturz sondern einfach weil ichs zeitlich nich mehr packe. 3 - 5x die Woche arbeiten und dann meist Spätdienst da brauch ich vorher nich mehr zum Pferd fahren, das pack ich gesundheitlich/körperlich einfach nich. Ich hetz mich richtig ab um überhaupt noch zum Stall zu kommen. Meine Familie sagt zwar nix aber gestern beim Abendessen haben sie mich geschockt. Mein Sohn (wird im Mai 11) hat wohl schlimme Ausraster wenn ich nicht zuhause bin. Er geht auf seine Schwester los (14) und zwar so schlimm das er sie neulich gewürgt hat. Ich war geschockt und hab geheult, mein Sohn auch. Natürlich hab ich gefragt warum? Er meinte sie provoziert ihn. Sie hats nich abgestritten aber auch gesagt das sie das nich immer macht und er auch oft genug grundlos auf sie los geht. Scheinbar geht das schon lange so und ich hab nix mitgekricht. Kaum vorstellbar. Meine Tochter sagte zu mir wenn ich zuhause bin dann wär er ganz anders, lieb, zuvorkommend, einfach ein lieber Bub. In der Schule sagten mir die Lehrer das er jedem Streit aus dem Weg geht. Daher isses für mich unverständlich warum er zuhause so krass reagiert.
Ich habe heute mit einem Antiagressionstrainer telefoniert, ich dachte das wäre eine gute Idee, der meinte aber nachdem ich ihm die Situation geschildert habe das mein Sohn in das Muster eines agressiven Straftäters nicht hinein passt und das er denkt das es eher Dominanzprobleme zwischen den Kindern ist was den Bub so ausrasten lässt. Er geht ja auch nur auf seine Schwester los. Nur auf sie und auf sonst keinen. Er hat mir empfohlen beim Jugendpsychologischen Dienst vorzusprechen und mir da Hilfe zu holen mit einer Familientherapie. Ich hab direkt gegoogelt und dort angerufen. Leider war nur der Anrufbeantworter dran aber den hab ich gleich voll geblubbert und um Rückruf gebeten. Das war vor 20 Minuten. Ich hoffe das sich der Herr dort meldet und uns helfen kann. *seufz*
Was soll ich jetzt mit dem Reiten machen? Ich quäl mich wirklich nur noch hin ... 
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #508968 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 28 März 2012 14:30 |
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Ach verdammt, das ist ja grad ganz schön viel bei Dir! 
Erst mal: Gut, dass bei dem Sturz nicht noch mehr passiert ist - aber für das, was passiert ist, wünsch ich Dir noch restliche gute Besserung!
Satteldecke: Hast Du die bei Ebay oder so gekauft? Oft bieten die ja ein Käuferschutzprogramm, also dass die die Angelegenheit für Dich regeln.
Ärger bei Deinen kindern: Ich finde die Idee, dass Du etwas mehr zuhause bleibst, zwiespältig. Zum einen beugst Du damit natürlich dem Ärger vor, aber zum anderen kannst Du halt nicht immer da sein. Schwierig, das.
Und was das Reiten betrifft... auch schwieirg. ich mein, Du hattest ja sogar schon ein eigenes Pferd, was für mich eigentlich ein Zeichen des "wirklich wollens" ist - aber andererseits hast Du evtl. ja auch die Möglichkeit, das einfach eine Zeitlang mal auszuprobieren, ob Dir was fehlt, wenn Du nicht mehr in den Stall fährst. Vielleicht ist dieses momentane Hinquälen ja nur ne Phase.
Liebe Grüße auf jeden Fall, ich denk an Dich!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509130 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 29 März 2012 13:30 |
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Danke Nebu!
Nachdem ich der Frau gedroht habe mit Anzeige kam tatsächlich heute die Ware. Ich staune! Das ganze ging über Facebook über eine Gruppe "Reiterflohmarkt". Empfehlen werde ich diese Person sicherlich nicht, aber ich hab was ich wollte.
Ich bin noch immer am überlegen was ich mit der Reiterei mache. Bin hin und her gerissen. Der Besi verläst sich ja auf mich das ich mich auch wirklich kümmere, wärs mein eigenes Pferd müsst ichs selbst verantworten wennn ich mal nen Monat oder zwei garnix mache oder nur mal eben fix putze oder longiere. Ich hab so ein schlechtes Gewissen weil ich im Februar garnich konnte und jetzt im März auch nur 2x dort war, einmal davon bin ich geritten und prompt passierte der Unfall weil ich eben einfach nich fit bin und dadurch viele Situationen falsch einschätze. Man is das schwer ...
Rosalie hatte ich gestern in der Tat viel besser im Griff als die letzten Tage zuvor. Ob das am Schweinehundclub liegt? Ich hoffe, denn da gefällts ihr und sie is ausgelastet am Abend und hat offensichtlich nicht mehr genügend Elan mich zu quälen.
Ich habe ihr nämlich gestern nicht mehr den Gefallen getan und bin übers Nutellaglas her gefallen. Sie hat auch recht fix aufgehört zu quängeln. So kenn ich sie garnich. Gefällt mir.
Heute abend darf ich wieder arbeiten, ich freu mich. Die Kids sind max. ne 3/4 Stunde alleine, ich hoffe sie haben sich nicht gegenseitig umgebracht wenn ich heim komm. Der Jugendpsychologische Dienst hat noch nicht zurück gerufen. Möglicherweise durch die Ferien. Ich hoffe noch!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Apfel
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Mangoquark, Reisbrot mit süssem Senf und Käse
Snack:
5 MiniMilkeyway aus der Celebrationspackung (manchmal echt lecker was auf der Arbeit so rum liegt ... hihi ... damit konnt ich grad Rosalie bestechen *pfeif*)
Sport:
~~~
ca. 1300 kcal
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
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[Aktualisiert am: Fr, 30 März 2012 19:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509170 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 29 März 2012 15:24 |
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Ich hab ja mein eigenes Pferd, und der Stall ist nur fünf Min mit dem Auto von meiner (mittlerweile nicht mehr ganz so neuen) Wohnung entfernt, aber trotzdem habe ich das letzte Mal vor fünf Monaten oder so auf dem Pferd gesessen. Er war krank, ich war krank, das Wetter war mies etc. Wir sind zwar spazieren gegangen und ich hab Stalldienst gemacht, aber trainiert hat meine Reitbeteiligung.
Trotzdem würde ich nicht verzichten wollen!
Heute ist Hufschmiedtermin, das kostet auch wieder Geld - aber das ist mir wichtig, also insgesamt, dass ich mein Pferd habe!
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509198 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 30 März 2012 06:07 |
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Stimmt schon, es würd mir auch was fehlen, aber ich geh 3x die Woche abends arbeiten, bis um 22 Uhr und in der Nacht schlafe ich garnicht, mache durch bis zum nächsten Abend (so wie jetzt gerade, ich hab versucht zu schlafen, 3 Stunden lang, es ging einfach nicht, ich hab schon 3 Baldrian Nachtruhekapseln genommen, hilft nicht) und dann schlafe ich vielleicht, wenn ich ganz viel Glück hab 5 - 6 Stunden. Ich kann also am Tag nach dieser Schicht nicht Auto fahren weil ich total übernächtigt bin. Wenn ich wirklich aufs Pferd steige oder irgendwas mache mit ihr, gehts nach hinten los weil ich einfach nich bei der Sache bin. Selbst wenn ich so zum Stall fahren würde wäre das 2x die Woche, ich kann nur am Abend auf den Platz oder ich muss ins Gelände. Dann sind 5 Abende weg, nur noch 2 für die Familie. Termine hab ich jetzt mal aussen vor gelassen, sowohl meine eigenen als auch die der Kinder. Bin schon froh wenn ichs schaffe gerade mich auf der Arbeit zu 80% konzentrieren zu können, damit ich überhaupt was auf die Reihe krich. Ich hab derzeit das Gefühl das ich nich mehr auf die Beine komme. Ich sollte zum Arzt ...
Frühstück um 5 und 6 Uhr:
2 Knäckebrote mit Nutella
1 Reisbrot mit Nutella
1 Reisbrot mit Käse und Salami
1 Scheibe Käse
(Ich könnt grad heulen weil ich so viel gegessen hab um eine Zeit in der ich schlafen sollte) 
Abendbrot:
Schlemmerfilet mit Reis, Mouse au Chocolat
Is echt Krass das in 125 gr Mouse sage und schreibe 511 kcal drin sind! Mit dem Fisch und dem Reis hab ich heute abend 1300 kcal gegessen. Das war vor ein paar Monaten eine ganze Tagesration ... Zumindest hats richtig gut geschmeckt und Rosalie ist zufrieden.
Insgesammt warens heute ca. 2600 kcal ... AUWEIA
Snack:
1 Banane, 260 gr Ananas, 1 Scheibe Käse, Qwäse probiert und 3 mit Käse gefüllte Champignons
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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[Aktualisiert am: Fr, 30 März 2012 18:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509323 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 31 März 2012 12:27 |
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Die Waage sagt 100 Gramm mehr als letzte Woche ... mal schaun was sie morgen sagt, das poste ich dann auch im Club. Habe beschlossen meiner Ernährung wieder mehr Aufmerksamkeit zu widmen, sonst läuft das alles iwi aus dem Ruder. Das möchte ich ja nun überhaupt nicht!
Die Sonne ist nich da, es ist grau in grau aber trocken. Kalt isses ... brrrrrrr
Habe gerade, nach über einer Woche überlegen meine RB aufgegeben. Wie ich es auch dreh und wende ich komme auf keinen Nenner. Und mich hinquälen nur weil ich muss das hat einfach keinen Sinn. Sicher wäre es anders wenn sie mein eigenes Pferd wäre, man hat zu seinem eigenen Pferd ne ganz andre Beziehung, so empfinde ich das zumindest. Vll. hab ich auch keine so gute Bindung zu ihr weil die Chemie nicht die beste ist. Sie is ein Goldstück muss ich sagen, ne ganz, ganz liebe Maus aber nicht meins. So fällts mir auch garnicht so schwer. Natürlich wird mir was fehlen, klar, einfach der Umgang mit dem Pferd aber da die Zeit im Moment sowieso knapp ist wirds nich so tragisch sein. Im Moment bin ich einfach nur erleichtert.
Frühstück:
1 Banane, 1 Birne, 150 gr Joghurt
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Quinoasalat mit roten Bohnen (Rezept kommt noch)
Snack:
2 Instantcappuccino, 1/2 Apfel, 2 Kiwis, 1 Orange
Sport:
Spaziergang durch den Wald ca. 1 Stunde
ca. 1300 kcal <-- geht doch
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[Aktualisiert am: Sa, 31 März 2012 21:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509357 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 31 März 2012 21:47 |
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ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
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Senior Member |
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Ui, Elli, turbulent, turbulent kann ich da nur sagen... Mit deinen Kids hört sich ja um Sorgen machen an. Jugendpsychologischer Dienst kann sicher nicht schaden. Und wenn es keine Familientherapie ist, dann wenigstens einige Anregungen oder Erklärungen. Nur dran bleiben...
Im Endeffekt ist es wahrscheinlich besser, dass du die RB aufgegeben hast. Auch wenn du in den Fall zurücksteckst, findest du erstmal Ruhe. Vielleicht findest du ja, wenn wieder Frieden eingekehrt ist, eine neue RB
Rosalie scheint sich ja auf Nutella eingeschossen zu haben! Ist aber auch wirklich bööööööse lecker Und die Gläser sind dummerweise immer so groß..hmpf!
2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"
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