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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509506 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 02 April 2012 13:05   |
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Es ist sonnig, mein Bauch brummelt. Nein, Hunger hab ich keinen. Ich lass ihn brummeln. 
Frühstück:
2 Bananen, 1 Knäckebrot, 155 gr Joghurt
1 Milchkaffee
Abendbrot:
quark mit ananas, 1 Scheibe Reisbrot mit Tomatenmark und Wurst, 2 Stück Mercy Petit
Snack:
1 Orange, 1 Scheibe Reisbrot mit fettarmer Leberwurst, bissl After Eight Schokihase der auf Arbeit so rum lag
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
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[Aktualisiert am: Di, 03 April 2012 00:03] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509698 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 04 April 2012 16:38   |
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In der Nacht hab ich die Füllung einer Zucchini gegessen und n Knäcke mit Käse, ausserdem noch 2 Mercy Petit ...
Heute morgen gings rund hier, mein Vater wurde mal wieder in die Klinik eingeliefert, kennen wir ja schon. Diesmal war das EKG nicht i.O.. Ich also raus aus dem Bett, rein in die Klamotten, zur Mama, zum Arzt und dann hinterher in die Klinik. Zwischendurch schnell nen Cappu nen Apfel und zwei Kekse. In der Klinik ging mir der Kreislauf runter also fix nen Kinderriegel, nen halben Kaffee und nen halben extra süßen Cappu ... nu bin ich wieder daheim und hab mal ne Banane, nen Käse und nen Knäcke gegessen ... ich sollte auch noch sporteln ...
Frühstück:
1 Apfel, 2 Kekse
1 Cappu
Abendbrot:
1/2 gefüllte Zucchini, n Krümmelchen Reis, 1 Scheibe Reisbrot mit süßem Senf und 2 Scheiben fettarmer Wurst, 2 Mercy Petit
Snack:
1 Kinderriegel, 1/2 Tasse Kaffee, 1/2 Tasse Cappu extra süß, 1 Banane, 1 Knäcke, Käse, Schoki und Chips (brauchte Nervennahrung)
Sport:
~~~
Rosalie meldet sich grad wieder und möchte "Nervennahrung". Es is aber nimmer viel da. Wenn sie so weiter macht dann gewinnt sie und ich fahr noch was kaufen ... SIE HAT GEWONNEN!
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #509880 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 06 April 2012 13:04   |
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Rosalie hat sich gestern so gefreut als mein Chef mit einem Porzelanei gefüllt mit Milkaschokieiern auf mich zukam und mir Frohe Ostern gewünscht hat. Ich war noch im Laden da hat sie schon gebrüllt:"AUFMACHEN, AUFMACHEN!" Sie hat dann auch noch einige Essen dürfen ...
Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Birne
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Pomm - Döner
Snack:
6 Milkaschokieier und 1 Apfel
Sport:
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[Aktualisiert am: Sa, 07 April 2012 00:02] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #510125 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 10 April 2012 13:42   |
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Bin ich froh das Ostern vorbei is! Unsere Süßigkeiten sind aufgegessen, bis auf ein paar Marzipaneier. Die Eier sind auch alle. Sehr schön! Da das WE doch seeeehr Zuckerlastig war habe ich beschlossen, zusammen mit meiner Familie das es heute ein gesunder Tag wird. Obst und Salat ist angesagt!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1/4 Ananas, 1 Banane
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gemischter Salat mit Sylter Dressing und Putenpuststreifen
Snack:
Apfel, Ananas, Orange, Salat
Sport:
1 Stunde walking
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #510168 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 10 April 2012 20:16   |
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Pinguin98
Beiträge: 6728 Registriert: Juni 2006 Ort: Pfalz / Weinstrasse
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Senior Member |
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habe das grade glesen von wegen RB aufgeben. Das erinnert mich immer an ein Diskussion die ich mal hatte mit einer Mit-Einstellerin. Ihr Pferd war ein Riesen-Warmblut, total rotze-platt auf den Füßen, aber sie ist JEDEN TAG teilweise vor der Arbeit hin und ist ihn ausgeritten. Er durfte auch nur noch ins Gelände (keine engen Wendungen, darum kein Platz) und auch nur noch hauptsächlich Schritt. Sie hat mich ganz entsetzt angeschaut wenn ich mal nach 2 Wochen wiedermal in den Stall kam: "Wofür hast du denn dein Pferd, wenn du nich jeden Tag reiten gehst?????"
Ich seh das so. Ich liebe meinen Schimmel über alles, und ich denke, selbst wenn ich ihn aus irgend nem Grund nicht mehr reiten könnte (von mir oder ihm aus) würde ich ihn bis zum Ende behalten. Du hast geschrieben, mit deiner RB, sie ist zwar lieb, aber einfach "nicht deins" - so kann ich sagen: De Schimmel ist 1000% mein Pferd wie ich es immer wollte, und wenn ich ihn mal irgenwann nicht mehr habe wird es schwer, wieder so nen Guten zu finden.
Trotdzem habe ich Phasen, besonders im Winter, wo ich mich einfach mal 2 Wochen nicht aufraffen kann, was zu machen oder überhaupt in den Stall zu fahren. ABER. Ich habe ihn dann, wenn ich DOCH mal unbändige Lust verspüre, ausreiten zu gehn. Plus, es geht ihm auch ohne mich gut. Er wohnt in einem wunderschönen 24h Offsenstall, hat seine Kollegen, mit denen er toben und spielen kann (was er auch ausgiebig tut).
Daher musst du jetzt entscheiden. MUSST du wirklich so oft hin, oder reicht auch 3x pro Woche? (z.B.) Es nützt ja nix, wenn man vor lauter Stess die Lust verliert. Liebe gut einplanen und etwas weniger, und dafür geniessen.
Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #510231 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 11 April 2012 13:24   |
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Hallo Pinguin,
danke für dein Post. Ich geb dir recht, wenns nur noch Stress ist dann verliehrt man die Lust. Ich hab die RB aufgegeben und es geht mir gut damit. Der Stressfaktor ob ich es überhaupt die Woche zum Stall schaffe fällt weg. Ich muss erstmal meine andren Baustellen abschliessen. Vielleicht geht dann wieder was mit nem eigenen Pferd und ich lass mir Zeit, überstürze nichts. 
Gestern war ich das erste mal nach dem Unfall walken und heute tun mir sämtliche Knochen weh und ich habe Muskelkater als hätte ich noch nie in meinem Leben Sport gemacht. Dabei warens grad mal 2,5 Wochen ohne Sport. Ich habe 15 Geckos angegeben im Geckoclub *sich selbst nen Vogel zeigt* , keine Ahnung was ich mir dabei gedacht hab aber heute, mit den dollen Muskelkater kann ich mir nicht vorstellen das ich DAS schaffen werde diesen Monat. Nun ja, mal schaun ...
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Birne
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Salat, Brot, Brötchen, Wurst, Käse
Snack:
2 Marzipaneier, Mercy Petit ... vieeele
Sport:
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[Aktualisiert am: Mi, 11 April 2012 19:53] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #510236 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 11 April 2012 14:12   |
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Doch, ich denk schon, dass Du das schaffst - nur nicht mit Joggen oder so!
Fang langsam und vorsichtig aber kontinuierlich an!
Schön, dass es Dir aber wieder besser geht! *vorsichtig knuddelt*
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #510392 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 12 April 2012 13:06   |
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Genau, das ist doch mal ein guter Plan!
Ganz viel Spaß und klar, gutes Wetter wünsch ich Dir und Euch!
Das ist soo Goldwert, wenn man sich mit SchwiMu etc. gut versteht! Bei mir stellt sich die Frage aufgrund dessen nicht, weil Jonas Vollwaise ist, aber aus anderen beziehungen kenne ich das. Beide Seiten. *seufz* Mir ist schon mal eine an sich total großartige Beziehung zerbrochen, weil ich die Mutter meines Freundes nicht ausstehen konnte. Menschen an sich kann ich zur Not ignorieren, wenn ich sie einfach nicht mag, aber wirklich strunzdumme Menschen? Das ist unglaublich schwer
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #510626 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 13 April 2012 15:37   |
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Ich kann auch nich alles ignorieren auch wenns noch so dumm is.
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Putengeschnetzeltes mit Reis
Snack:
Schoki und selbstgemacht Nussecken, Cappuccino
Sport:
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #510769 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 15 April 2012 08:37   |
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Ja wie gut! Größe "S"! Herzlichen Glückwunsch, das glaube ich, dass das ein tolles Gefühl ist!!
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #511250 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 18 April 2012 13:04   |
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*stolz kuck* 
... ohoooh ... 2 Tage garnix gepostet ... *schäm*
Fang ich heut wieder an mit, gestern is meine Schwiegermama wieder heim gefahren. Schad, war so schön. Hat uns allen sehr gut getan. Freu mich schon wenn sie wieder kommt!
Am Montag hatte mein Sohn seine erste Probestunde im Gitarenunterricht. Er jammert ja schon 1,5 Jahre das er das gern lernen würd. Lange haben wir uns gesträubt und gesagt wir müssen das erst schaffen das er in der Schule besser wird. DAS haben wir nun erreicht und hoffen natürlich das wir das Level halten können. Mein Mann wollte noch warten bis zum Schuljahresende, ich dagegen sagte wir sollten nich zu lange warten, Kinder sind nich die Geduldigsten. Meine Schwiegermama hat mich unterstützt und so durfte er am Montag mal eine Probestunde machen. Er hat ja ernährungstechnich noch mehr Einschränkungen als ich und als ich nach der Stunde seine Augen hab leuchten sehen hät ich heulen können. So haben wir mit der Musikschule besprochen das er den Termin Montags beibehält, waren gestern das Instrument abholen und haben seitdem ein ganz andres Kind zuhause. Bin mal gespannt wie lange die Euphorie noch anhält. Ich hoffe sehr lange, ich freu mich ja mit ihm.
Heute mittag fahr ich nun endlich wieder ins Krankenhaus meinen Vater besuchen, der is da nämlich noch immer! Von Entlassung war bissher noch garnich die Rede. Lediglich ein Sauerstoffgerät ist schon zuhause. Hatte er vorher keins. Mal sehen ob ich am Nachmittag nen Arzt zu sehen bekomme. Ich würd doch gern wissen was Sache is und meine Mum konnte mir nicht wirklich was sagen.
Mal schaun.
Rosalie hat die letzten Tage viel, viel, viel durchsetzen können. Meine Schwiegermama war ausnahmslos auf ihrer Seite. DAS hat sie gnadenlos ausgenutzt. So gab es Eis, Schokofrüchte, After Eight, Nussecken, Muffins, Chips, Salsgebäck, Wein und so weiter. Rosalie im Schlaraffenland. Umso schwerer isses jetzt sie wieder an die kurze Leine zu legen das ich mich durchsetzen kann. Nicht nur was die Ernährung angeht sondern auch der sportliche Teil kommt viel zu kurz ...
Frühstück:
150 gr Joghurt, Ananas, 1 Banane
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gemischter Salat mit Tunfisch und Sylter Dressing
Snack:
Ananas, 1 Apfel, 1 Reisbrot mit fettarmer Leberwurst, n paar Pringels, Schokomelone
Sport:
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[Aktualisiert am: Do, 19 April 2012 12:25] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #511509 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 20 April 2012 13:31   |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Wenn der Kollege dafür gerade steht, ist doch alles in Ordnung. Jedem kann es passieren, dass die Kasse nicht stimmt.
Wessen Verantwortung wäre es denn gewesen, die Kasse auf den Kollegen anzumelden und nicht auf dich?
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #511573 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 21 April 2012 13:33   |
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Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Carbonaraauflauf (aber ohne Sahne!)
Snack:
2 Scheiben Reisbrot mit Wurst und Nutella, 1 Eisbecher aus der Eisdiele
Sport:
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[Aktualisiert am: So, 22 April 2012 13:03] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #511615 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 22 April 2012 13:04   |
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Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 kl Banane, 1 Birne, 1 Kiwi
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Kartoffelrolle mit Hack
Snack:
1 Scheibe Reisbrot mit Käse, 2 Schinkenknacker, Käse, Cappuccino, 1 Kakao
Sport:
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[Aktualisiert am: Mo, 23 April 2012 00:36] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #511854 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 24 April 2012 17:39   |
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Gestern wieder nix gepostet, ich weiss auch garnimmer was ich alles gegessen hab, nur, das es zu viel war und zu ungesund. Egal, heut gehts weiter.
Frühstück:
1 Pflaume, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Putengulasch mit Reis
Snack:
1 Apfel, Mangoquark, 1 Scheibe Käse, 1 grosser Cappuccino
Sport:
wieder nüscht ...
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[Aktualisiert am: Mi, 25 April 2012 00:53] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512114 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 27 April 2012 13:29   |
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Hier ist es immer noch grau in grau aber ab und zu blinzelt die Sonne mal zwischen den Wolken hindurch. Ich würde gerne walken gehen, mal schaun ob das Wetter hält.
Gestern wieder Süßigkeitenfrei! *jubel* Ich war ganz kurz in Versuchung die Nutella zu naschen habs dann aber doch sein lassen.
Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Apfel
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Putenschnitzel (unpaniert), Kartoffeln, Tomatensalat
Snack:
1 Apfel, 1 Pflaume, 2 Schinkenknacker, 2 Minisalamisticks, Chpis, 1 Löffel Nutella ... das wars dann mit Süßigkeitenfrei ..
Sport:
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[Aktualisiert am: Sa, 28 April 2012 16:09] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512182 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 28 April 2012 16:10   |
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Yeaaah heute is hammertolles Wetter! War auch schon fleissig walken, endlich wieder, herrlich!!!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Birne
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gegrilltes mit Brötchen
Snack:
1 Instantcappuccino, 1 Kiwi, Erdbeeren, Schokolade
Sport:
40 min walken
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