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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512308 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 30 April 2012 15:54   |
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Mir gehts heut so richtig schlecht. Bauchkrämpfe und Durchfall ... und ich MUSS heut abend arbeiten gehen! Ich hab mich schon durchgequält und bin mit meinem Sohn zum Gitarrenunterricht gefahren. Hab Blut und Wasser geschwitzt das die Tabletten so lange helfen bis ich wieder zuhause bin. Ich hab keine Ahnung wie das auf Arbeit funktionieren soll ...
Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Birne
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Kroketten mit Salatdressing, 1/2 Scheibe Reisbrot mit Nutella
Snack:
1 Scheibe Reisbrot mit Käse
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
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[Aktualisiert am: Mo, 30 April 2012 23:24] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512310 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 30 April 2012 16:23 |
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Ohh, ich drück Dir die Daumen! 
Gar nicht schön!
Du MUSST arbeiten? Krankmelden geht nicht?
Obwohl - ist vielleicht auch blöd.
Ach menno. Ich denk an Dich!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512403 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 02 Mai 2012 11:06 |
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Das ist doch immer so vor Feieratagen - und wenn es nur ein Tag ist!
Versteh ich überhaupt nicht, aber nun gut... *grübel*
Geht es Dir denn jetzt wieder besser? *lieb drück*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512449 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 02 Mai 2012 19:39 |
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Es geht, danke!
In der Nacht wieder Schweissausbrüche und um halb 5 dermassen Kopfschmerzen das ich ne IBU 800 geschluckt hab. Deshalb hab ich auch verpennt das wir heute Schulung hatten. Kurz vor Termin klingelte das Telefon und ich wurde wach. Innerhalb von 10 min war ich gekämmt, hatte Zähne geputzt und Medis genommen. Gegessen hatte ich nichts. Die Schulung sollte dauern bis um 16 Uhr. Am Mittag spendierte der Chef Schokocrossaints und Pralinen, natürlich nur für "normalos" und ich konnte zuschauen. DANKE AUCH!  Mit nem Glas Mineralwasser hab ich mich in ne Ecke verzogen. Um 16 Uhr war der Kerle tatsächlich fertig ABER dann hiess es neeee Heim gehen is net unten wartet die Inventur auf euch. Frau Sprung sie machen zusammen mit dem Herrn Leis und der Frau Thees die Blumen.  Um 5 min vor 6 hab ich meine Haustür aufgeschlossen und mich begrüsste eine hungrige 14 - jährige mit den Worten: "Kochst du heut nix?"
Da bin ich ausgerastet und hab rumgebrüllt was sie sich denken würd sie wär doch alt genug sich selbst was zu machen ob sie denn spinnt ... boaah ... das war richtig Kacke von mir so auszurasten aber ich konnt nimmer. Ich hatte Sekundenaussetzer in denen ich nur noch n schwarzes Loch gesehen hab. War kurz vorm zusammen brechen. Ich hab mir ganz fix bissl Reis mit Sosse von Gestern genommen und gegessen und was getrunken. So Krass!
Jetzt nachdem ich bissl geruht hab und gut gegessen hab gehts wieder. Krass, echt krass ...
Frühstück:
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Abendbrot:
bissl Reis mit Sosse von Gestern, 2 Scheiben Reisbrot mit Leberwurst, Käse, Nutella
Pringels, 1 Cappuccino
Snack:
noch ne Scheibe Reisbrot mit Nutella und Ingwer in Schokolade
Sport:
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[Aktualisiert am: Do, 03 Mai 2012 13:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512502 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 03 Mai 2012 09:02 |
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Was heisst denn hier "für normalos"? 
Naja, Pralinen und Co. wären zum Sattmachen auch nicht geeignet...
Ich kanns verstehen, dass Du so grätzig warst. Auf jeden Fall!
Aber: Hast Du Dich denn bei Deiner Tochter entschuldigt? Die kann ja nix dafür (auch wenn sie sich natürlich trotzdem schon selbst was zu futtern machen kann, klar).
Oh mann! Du Arme!
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512506 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 03 Mai 2012 09:40 |
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Ach so, ich dachte, "nicht für Übergewichtige".
Hätte ich in dem Zusammenhang (Arbeit) aber nicht verstanden.
Außerdem ist das gar nicht mehr so normal, keine Unverträglichkeit zu haben. *seufz*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512531 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 03 Mai 2012 13:28 |
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Hallo ihr lieben. Klar hab ich mich bei meinem Kind entschuldigt. Es tat mir total leid. Ich hab mir nix kaufen können da ich kein Geld mit hatte. Das war mein Dilemma ich wollt mir aber auch keins leihen. Und zum Chef gehen und sagen ich möcht aber auch was das wollt ich auch nicht. Er weiss das mit der Unverträglichkeit, hats aber wohl vergessen. Egal, der Tag is vorbei und ich bin heilfroh drum!
Frühstück:
2 Bananen, 150 gr Joghurt, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
2 Scheiben Reisbrot mit Wurst und Käse
Snack:
3 Bountys bzw Mars aus der Celebrationspackung, 1 Apfel, 1 Scheibe Käse, 1 Cappuccino
Sport:
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[Aktualisiert am: Do, 03 Mai 2012 23:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512533 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 03 Mai 2012 14:48 |
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So klar ist das gar nicht, Elli, ich kenn auch das Gegenteil!
Aber schön zu lesen!
Puh, da bleibt nur, Dich besser vorzubereiten, fürchte ich, also selbst was dabei haben oder Geld mitnehmen.
Aber ich hab gut Reden, ich sollt mir da besser mal an die eigene Nase fassen.
Ich hab zwar absolut keine Veranlagung, schlechte Laune zu kriegen oder grantig zu werden, aber ab und an passiert es mir auch (oder besser gesagt, ist es mir schon passiert), dass ich, weil ich grad Bock auf was hab, es auch gekauft hab. Und ich hab mir dafür Geld geliehen... 
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512741 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 06 Mai 2012 12:56 |
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Es regnet immer noch ... aber Waage zeigt 1 kg weniger an als letzte Woche! 59,7 kg Juhuuuu ich bin wieder drin im Abnehmkampf. Wusstet ihr das heute Antidiättag ist? Trotzdem kein Grund seine Prinzipien über Bord zu werfen. Find ich. Also Mädels macht weiter so!!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Banane
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Asia - Curry Suppe, Salat, Reisbrot mit Käse und Wurst
Snack:
Eis, Salamis, Reisbrot und so weiter ...
Sport:
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[Aktualisiert am: Mo, 07 Mai 2012 15:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #512791 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 07 Mai 2012 08:15 |
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Also, ich wusste das nicht.
Aber wie Helga schon sagt - ist ja keine Diät sondern Ernährungsumstellung. *puh*
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #513432 ist eine Antwort auf Beitrag #513385] |
Sa, 12 Mai 2012 20:00 |
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Bin mit dem Handy im Forum. Schoene Sache aber dauert alles so lange ..
Fruehstueck: Joghurt, Ananas, Banane
1 Milchkaffee
Abendbrot: 2 Broetchen, 3 Wiener, n paar Chips, n paar Kekse, Salamisticks und Ananas
Snack:
1 Latte Macchiatto
Sport:
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So, 20.46 Uhr und wieder at home. Wir haben heute einen guten Freund im Krefelder Krankenhaus besucht. 2,5 Stunden fahrt hin und die auch wieder zurück. Da konnt ich mein neues Smartphone testen. Cooooooooooool! Will nu garnimmer ohne.
Rosalie hat auf der Rückfahrt so gejammert sie hätte soooo gerne ein Eis vom McDonalds. Ich hab sie geschimpft und gesagt sie hatte schon Chips und Kekse und sie soll sich damit zufrieden geben. Was hat die geschmollt ... blöde Nuss ... 
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[Aktualisiert am: Sa, 12 Mai 2012 20:32] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #513457 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 13 Mai 2012 19:18 |
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Heute is Grossraumstörung des DSL in dem Gebiet mit der Vorwahl 06. Super! Es geht noch immer nicht. Wie gut das wir einen Stick haben und mit meiner SIM - Karte damit ins Netz können. Sonst wär ich verlohren.
Frühstück:
2 Bananen, 1 Knäckebrot, 150 gr Joghurt
1 Milchkaffee
Abendbrot:
1 Wiener, 1 Brötchen, gemischter Salat mit Sylter Dressing
2 Stück Schokiingwer
Snack:
1 Schokocappuccino, 2 Brötchen mit Wurst und Nutella, 1 Apfel, Rühreier mit Salami, Zwiebeln und Käse, ...
Sport:
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[Aktualisiert am: Mo, 14 Mai 2012 11:21] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #513506 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 14 Mai 2012 11:22 |
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Nach der FA mitten in der Nacht mit deftigem Rühreier hab ich heute morgen wieder keinen Hunger und hab nur ne Banane essen können. Gut so ..
Frühstück:
1 Banane, 1 Milchkaffee
Abendbrot:
500 gr Quark, 1 Mango, 1/2 Tasse Cappuccino, 1 Scheibe Wurst, 1 Stückerl Putenfleischwurst
Snack:
1 Baguette mit Geflügelfleischwurst und Ketchup, 1 Birne
Sport:
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[Aktualisiert am: Mo, 14 Mai 2012 21:14] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #513637 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 15 Mai 2012 15:18 |
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Ich hab heute die Quittung für den letzten FA bekommen, der war nämlich in der Nacht ... Fleischwurst ... und am Morgen kam einiges davon wieder retour! Mir is übel, schwindelig und ich fühl mich als wär ich auf entzug .. hab trotzdem was gegessen, is auch drin geblieben bis jetzt.
Frühstück gegen 14 Uhr:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 2 Löffel GF Müsli
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Griesklösse aus Polenta mit Käse, Schinken und Zwiebeln, dazu Apfelkompott
Snack:
1 Apfel, 1 Birne, 4 Salamisticks
Sport:
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[Aktualisiert am: Mi, 16 Mai 2012 15:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #513717 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 16 Mai 2012 15:52 |
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Heut is wieder besser, ab und zu bissl Schwindel aber hält sich in Grenzen. Beim ZA war ich auch schon und bin nun rund um Gebisssaniert. hihi ...
Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Banane, n paar Trauben, 3 EL Müsli
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Rest von Gestern + 5,5 Scheiben GF Toastbrot mit Wurst, Käse, Remoulade, Ketchup und zuletzt was süsses: Nutella
Snack:
1 Kiwi, n paar Trauben, 2 Salamisticks
1 Cappuccino
Pommes mit Dönersosse und noch mehr Nutellatoast ... 
Sport:
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Uiuiuiuiiii wieder gut gemampft heut ... 
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[Aktualisiert am: Do, 17 Mai 2012 16:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #513943 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 20 Mai 2012 16:48 |
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Wuaaah, keine Zeit gehabt zu posten ... *schäm* ... aber heut mach ich wieder. Bin gestern brav walken gewesen und dann noch zu Fuss zur arbeit gegangen. Zuhause hab ich dann noch so einiges in mich rein gestopft was völlig unnötig war. Die Hälfte hätte auch gereicht ... *seufz*
Heute war ich auch wieder walken, fast 1,5 Stunden lang. Eigentlich wollte ich nen ruhigen Sonntag verbringen aber dank meiner streitlustigen Familie bin ich schon wieder total genervt und stell mein ganzes Leben in frage. Manchmal kann ich die Mütter verstehen die ganz entnervt ihre Koffer packen und einfach abhauen! Mir wär auch grad danach aber ich tus net, sonst gibts hier tote davon bin ich überzeugt.
Frühstück:
2 Bananen, 150 gr Joghurt
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Schlemmerfilet mit Reis
Snack:
1 Cappuccino, 1 Kiwi, 1 Apfel
Sport:
1 Stunde 20 min walken
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[Aktualisiert am: So, 20 Mai 2012 23:05] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #514107 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 22 Mai 2012 13:21 |
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Danke Eva! Gut zu wissen das es andren auch so geht.
Gestern bzw. in der Nacht kam dann noch Schokolade dazu ... grmpf
Frühstück:
2 Kaffe mit Zucker und Milchpulver (bei meiner Nageltante gabs die und ich bin echt baff, das schmeckt gut)
1 Banane, 1 Birne, 150 gr Joghurt
Abendbrot:
Fritten und gemischter Salat mit Dönersosse (nach mehr als 3 Stunden Speicher ausmisten, Kisten schleppen, sortieren, ect.. Das war sowas von anstrengend, ich bin platter als von 1,5 Stunden walken)
Snack:
Belgische Pralinen, Pringels und MAIBOWLE
Sport:
Speicher ausmisten, hier is morgen Sperrmüll!
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #514274 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 24 Mai 2012 12:49 |
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Hab schon seit n paar Tagen bissl kratzen im Hals, langsam nervts.
Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Nektarine
1 Milchkaffee
Abendbrot:
selbiges wie gestern nur halt nur eine Wurst
Snack:
1 Apfel, 4 Belgische Pralinen, Pringels (nich mal 10 Stück), 1 Knäckebrot mit Nutella, Kroketten mit Ketchup, 2 Kinderschokis
Sport:
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[Aktualisiert am: Fr, 25 Mai 2012 14:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #514408 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 25 Mai 2012 14:36 |
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Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Birne
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Spargel, Melone, Schinken, Marshmellows, Schokolade, ...
Snack:
EIS, Reisbrot mit allerhand allerlei und Liköööööööööööööööööööööör
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[Aktualisiert am: Sa, 26 Mai 2012 00:57] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #514485 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 27 Mai 2012 13:24 |
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Dankeschön Zazou! Kann ich echt gut gebrauchen.
Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Nektarine, 1 Banane
1 Milchkaffe ... und jetzt geh ich wieder aufs Sofa ...
Abendbrot:
Gegrilltes Brot mit Wurst, Käse und Marshmallows
Snack:
3,5 Stück Schneeballtorte, 1 Kirschmuffin
Sport:
Fällt aus wegen Krank ... schon wieder *grmpf* .. aber ich war ne Runde spazieren, ca. 20 min
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