Abnehmen im Forum : Neue Mitglieder

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Hallo :)

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Hallo :) [Beitrag #518816]

Mi, 18 Juli 2012 20:31

haribomäuschen
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2012

Junior Member

Hallo meine Lieben,

ich bin etwas unsicher. Ich versuche jetzt schon länger abzunehmen. Aber irgendwie hat das nie so richtig funktioniert Sad

. Also probieren wir es noch einmal und ich hoffe, dass ich es mit eurer Hilfe schaffe.
Also, ein paar kurze Daten zu mir: Ich bin 22 Jahre alt, wohne in Tirol und studiere in Innsbruck. Ich bin etwa 1.68 m groß und wiege zur Zeit 72 kg Sad

. Damit fühle ich mich überhaupt nicht wohl. Ich esse eigentlich sehr gesund. Ich liebe Obst und Gemüse und koche mit so wenig Fett wie möglich. Das Problem: Ich liebe Süßes. Egal ob Chips, Kekse oder Haribo, ich liebe es einfach. Und genau bei diesem Punkt muss ich ansetzen. Ich mache auch viel Sport. Ich gehe mindestens drei Mal die Woche joggen. Drückt mir die Daumen, dass ich dem Süßen wiederstehen kann Wink

. Und um das verfolgen zu können, eröffne ich gleich ein Tagebuch hehe.

Küsschen

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/118336/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Hallo :) [Beitrag #518819 ist eine Antwort auf Beitrag #518816]

Mi, 18 Juli 2012 20:50

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

Setze dir Teilziele...das Problem mit dem süßen habe ich auch aber ich habe mittlerweile eine Lösung gefunden Smile

kleiner Tipp...wenn du Obst liebst: statt Knabberzeug vorm Fernseher Gurkenstreifen oder Paprikastreifen oder so mit irgendeinem Kräuter-Joghurt Dip...statt Gummibärchen oder so oder Schokolade Heidelbeeren,Stachelbeeren,Himbeeren,Brombeeren,Ribiseln oder so Smile

bei mir klappt das (fast) perfekt... und ich bin draufgekommen, dass mir das eigentlich besser schmeckt als Schoki und Fruchtgummi.
Mach dich nicht gleich fertig wenn du mal doch nen kleinen "Fressanfall" bekommst und ein bisschen Schoko oder so isst...passiert doch jedem mal Rolling Eyes

Lg Iris

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch

„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	ENDLICH
Nächstes Thema:	Hi Leute :)

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Fr Nov 21 11:45:25 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00426 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner